Este posibil să zbori cu avionul în timpul sarcinii? Perioade favorabile și nefavorabile pentru călătoriile cu avionul, contraindicații și posibile consecințe negative. Este posibil ca femeile însărcinate să zboare într-un avion: caracteristici ale zborurilor în diferite trimestre

Sarcina este o perioadă foarte importantă în viața unei femei. În acest moment, trebuie să ai grijă de tine cât mai mult posibil, să fii într-un mediu confortabil și să eviți suprasolicitarea. Cu toate acestea, ritmul vieții moderne nu vă permite întotdeauna să urmați aceste recomandări. Munca o obligă adesea pe viitoarea mamă să rămână un participant activ în societate până la naștere. Această recenzie va discuta dacă este posibil să zbori cu un avion în timpul sarcinii.

Zborul în timpul sarcinii: este periculos?

Medicii din întreaga lume nu recomandă zborul în timpul sarcinii. Corpul se confruntă cu mult stres în timpul unui zbor din cauza schimbărilor de presiune și a multor alți factori. Călătoria cu avionul poate prezenta mai multe pericole pentru sănătatea viitoarei mame și a copilului.

Femeile însărcinate simt chiar și scăderi ușoare de presiune. Zborul cu avionul după 7 luni nu este recomandat. Nu se știe cum va reacționa organismul la o schimbare bruscă a condițiilor. Și nașterea prematură nu va fi cea mai rea consecință. Problema este că s-ar putea să nu fie un medic, medicamente sau echipamentul necesar la bordul avionului la momentul potrivit. Dacă trebuie să zburați, atunci înainte de zbor trebuie să faceți o ecografie. De asemenea, ar fi o idee bună să cereți medicului dumneavoastră să vă măsoare colul uterin. Dacă medicul consideră că acești indicatori sunt nesatisfăcători, zborul va trebui abandonat.

Lipsă de oxigen

Nivelul de dioxid de carbon din cabină în timpul unui zbor este foarte ridicat. Pentru o persoană sănătoasă, această afecțiune nu prezintă niciun pericol deosebit. Cu toate acestea, acest fenomen poate provoca o oarecare anxietate la femeile însărcinate. Cazurile de foamete de oxigen la un copil vin imediat în minte. De fapt, nu este chiar atât de înfricoșător. Conform celor mai recente cercetări medicale, la o femeie sănătoasă în timpul unei sarcini normale, nivelurile scăzute de oxigen nu vor provoca consecințe negative. Mai mult, nici viitoarea mamă și nici copilul nu vor observa deloc schimbarea condițiilor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul unui zbor scurt, compoziția de gaz a sângelui unei femei însărcinate rămâne practic neschimbată.

Stagnare a sângelui și boli venoase

Poate cel mai mare pericol pe care îl reprezintă zborul în timpul sarcinii este formarea de cheaguri de sânge. Prima întrebare pe care ar trebui să și-o pună o viitoare mamă este dacă este pregătită să-și asume un astfel de risc. Potrivit statisticilor, gravidele care suportă această perioadă într-un mediu confortabil au de 5 ori mai multe șanse de a suferi de boli venoase decât fetele aflate într-o poziție normală. Astfel, starea de gestație în sine crește deja riscul de a dezvolta o afecțiune dureroasă.

Dacă totuși trebuie să zbori cu avionul în timpul sarcinii, poți evita consecințele neplăcute folosind câteva recomandări simple:

1. Dacă este posibil, încercați să nu cumpărați un bilet de clasa economică. Este mai bine să plătiți în plus, dar zburați confortabil. Scaunele dure și distanțele mici între scaune pot duce la tromboză.
2. Pentru a zbura mai ușor în timpul sarcinii, purtați ciorapi compresivi.
3. Încercați să beți mai des. Este mai bine să folosiți apă obișnuită în acest scop.
4. Consumul de băuturi cu cofeină ar trebui redus la minimum.
5. În timpul zborului, încercați să vă treziți în fiecare oră și să faceți o scurtă întindere.

Radiații la bord

Unii cred că informațiile despre radiația din avion nu sunt adevărate. De fapt, datorită faptului că aeronava în timpul zborului se află într-o zonă cu un mic strat protector al atmosferei, poate fi clasificată drept obiect cu radioactivitate ridicată. Cu toate acestea, dacă o femeie a zburat de cel mult trei ori în timpul sarcinii, nu este nevoie să vă faceți griji prea mult pentru acest lucru. Acest lucru nu va cauza prea mult rău fătului. Nivelul de expunere la radiații va fi minim. Potrivit cercetărilor, o persoană primește o doză de radiații în timpul unui zbor de 7 ore, care este jumătate din cea a unei radiografii.

În ce săptămână poți planifica o călătorie cu avionul?

Mulți oameni sunt interesați de cât timp este posibil să zboare în timpul sarcinii. Este imposibil să răspundem fără ambiguitate la această întrebare. Dacă trebuie să călătorești cu avionul în timpul sarcinii, ar trebui să fii deosebit de atentă la ora. Cea mai sigură perioadă în acest sens este considerată a fi perioada de la 14 la 28 de săptămâni.

Zborul în timpul sarcinii în al 2-lea trimestru nu va dăuna nici mamei, nici copilului. În acest moment starea fătului este stabilă. Călătoria în primul trimestru poate fi complicată de toxicoză. De asemenea, este nesigur să zbori în stadiile incipiente, deoarece în această perioadă se dezvoltă scheletul și organele interne ale copilului. Stresul excesiv asupra organismului în această perioadă de timp poate duce la eșecul acestor procese. În cel mai rău caz, zborul cu avionul în această perioadă de timp poate duce la moartea fătului sau la avort spontan.

Ce altceva poate fi periculos despre zborul în timpul sarcinii? Trimestrul 3 nu este considerat cea mai sigură perioadă în acest sens. Se caracterizează printr-un risc ridicat de desprindere a placentei și naștere prematură. În etapele ulterioare, o femeie poate simți, de asemenea, un oarecare disconfort în timpul zborului. Este asociat cu nevoia frecventă de a merge la toaletă și o burtă mare.

Înainte de a zbura, o femeie trebuie să-și consulte medicul. Numai el va putea evalua în mod adecvat starea fătului și a femeii însărcinate.

Înainte de a lua un zbor, este mai bine să ascultați sfaturile profesioniștilor. Organizația Mondială a Sănătății a elaborat anumite recomandări cu privire la zborul cu avionul în timpul sarcinii.

Potrivit acestora, nu poți zbura:

• după a 36-a săptămână;
• în caz de sarcină multiplă cu debutul celui de-al treilea trimestru;
• dacă există complicații;
• în perioada de anemie;
• cu preeclampsie.

Zborul în timpul sarcinii în primul trimestru poate duce la avort spontan. Multe companii aeriene cer astăzi femeilor însărcinate să prezinte un certificat certificat de un medic cu cel puțin o săptămână înainte de zbor. În document, medicul ginecolog trebuie să confirme în scris că zborul nu prezintă un pericol pentru viitoarea mamă și copilul. De asemenea, merită să luați cu dvs. un card de schimb atunci când călătoriți. Reprezentanții companiilor aeriene vă pot cere, de asemenea, să semnați un document care să indice că organizația nu își asumă responsabilitatea pentru cursul sarcinii în timp ce sunteți la bord și pentru sănătatea copilului și a femeii.

Cum să supraviețuiești bine unui zbor într-o poziție?

Zborurile lungi în timpul sarcinii sunt departe de a fi cel mai bun mod de a călători. Ideal ar fi sa alegi un alt tip de miscare. Dacă zborul în timpul sarcinii în al 2-lea trimestru nu poate fi exclus, atunci trebuie să cunoașteți câteva reguli. Urmându-le, îți poți face călătoria cât mai confortabilă.

Principalele:

1. Este mai bine să cumpărați bilete în clasa business. Dispune de scaune mai spațioase cu spătare reglabile, ceea ce face ușor să dormiți și să vă relaxați în timpul zborului.
2. Alegeți un loc lângă culoar. Există o circulație mai bună a aerului și vă puteți plimba prin cabină dacă este necesar.
3. Pentru zbor, alege haine din materiale naturale. În ceea ce privește stilul, este de preferat să folosiți haine largi.
4. Este mai bine să iei mai multe perne cu tine la salon. Cu ajutorul lor te poți așeza cu ușurință pe un scaun.
5. Încercați să beți mai multe lichide fără coloranți sau gaze. Apa simplă este cea mai bună.
6. Din când în când este indicat să faceți o scurtă plimbare în jurul cabanei.
7. Luați cu voi picături de apă de mare în avion și clătiți-vă periodic nasul. Acest lucru va ajuta la ușurarea respirației, astfel încât oxigenul să intre în întregime în organism.

Realitate sau fictiune?

Multe viitoare mămici sunt interesate dacă este acceptabil să ia zboruri lungi în timpul sarcinii. Ginecologii dau de obicei un răspuns ambiguu la această întrebare. Studiile medicale nu au evidențiat niciun efect negativ al zborurilor asupra fătului. În același timp, este necesar să se țină seama de faptul că caracteristicile individuale ale organismului vor juca un rol decisiv în această problemă.

Când vine vorba de faptul că zborul în timpul sarcinii este periculos, mulți oameni încep imediat să se gândească la riscul de a pierde copilul. Există o credință larg răspândită în rândul oamenilor că utilizarea transportului aerian atunci când o femeie se află într-o poziție interesantă poate duce la avorturi spontane sau abateri în dezvoltarea bebelușului. Mulți mai subliniază că nu există posibilitatea de a oferi îngrijiri medicale calificate în avion. Deci, în cazul unei situații neprevăzute, există riscul decesului pentru copil sau mamă.

De asemenea, merită să ne amintim că zborul se poate termina cu o explozie, accident, atac terorist și alte evenimente neprevăzute. În cazul nașterii premature într-o țară străină, pot apărea probleme cu recunoașterea cetățeniei. Există multe alte povești de groază care se referă la călătoriile cu avionul. Orice tip de transport, fie el tren, autobuz sau mașină, este plin de pericole. Sarcina este o stare normală în viața unei femei. Și absolut orice factor poate provoca un avort spontan. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre mituri.

Risc de avort spontan

În orice stadiu al sarcinii există riscul de a pierde copilul. Zborul în timpul sarcinii în primul trimestru este considerat cel mai riscant. În această etapă, amenințarea cu avortul spontan este asociată în principal cu predispoziția genetică a mamei. Pe lângă ereditate, situațiile stresante, actul sexual și traumele fizice pot juca un rol cheie. Putem spune că amenințarea de avort spontan este creată de însăși starea de sarcină.

Femeile știu că pierderea unui copil poate fi cauzată de creșterea tonusului uterin. Printre factorii care influenteaza aceasta afectiune se numara oboseala, stresul, efortul nervos sau fizic. Pregătirea pentru călătorie, așteptarea la aeroport, anxietatea - toate acestea pot duce la un avort spontan. Încercați să minimizați numărul de situații stresante. În acest caz, nu vă va teme de pericolele zborului în timpul sarcinii. Dacă simțiți brusc durere sau tensiune în abdomenul inferior, ar trebui să apelați urgent un însoțitor de bord pentru ajutor. Luați o poziție culcat, încercați să ridicați picioarele cât mai sus și folosiți medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră.

Ce să faci în caz de naștere prematură? În fiecare an, aproximativ 7 bebeluși se nasc în avioane. Motivele sunt aceleași: stresul, frica de zbor și schimbarea presiunii. Aceste caracteristici duc la faptul că copilul primește o cantitate insuficientă de oxigen și există riscul de tromboză, desprindere a placentei și ruptură de apă. Bebelușul se poate simți inconfortabil, are multe dureri de stomac și, în cele din urmă, intra în travaliu prematur. La asta poate duce zborul în timpul sarcinii. Recenziile medicilor ginecologi confirmă doar acest lucru. Există și alte motive care pot declanșa nașterea prematură. Acestea sunt vene varicoase, polihidramnios, fetuși mari, nașteri multiple, poziția anormală a copilului, defecte de dezvoltare, vârsta femeii, alimentație deficitară și așa mai departe.

Încă nu a fost stabilit dacă dezvoltarea defectelor la copii și zborurile în timpul sarcinii în primul trimestru sunt legate. Recenziile specialiștilor conțin adesea informații că în acest caz copilul poate dezvolta anumite anomalii. Unii atribuie acest lucru nivelului ridicat de radiații din cabină. Dar abaterile nu vor apărea într-un singur zbor. Principalul factor în dezvoltarea defectelor congenitale este încă ereditatea. Ele apar adesea și din cauza unui stil de viață nesănătos sau a muncii periculoase. Însoțitorilor de bord care se află într-o situație interesantă le este interzis să zboare după a 12-a săptămână de sarcină.

Calificarea personalului de la bord

Zborul în timpul sarcinii poate fi fatal dacă femeia nu primește asistență în timp util. Nu orice însoțitor de bord are cunoștințe obstetricale. Viitoarea mamă ar trebui să afle în mod independent toate caracteristicile și să aleagă cel mai de încredere transportator aerian. Garniturile mari au, de obicei, cel puțin un steward care a urmat pregătire obstetrică. În cazul unei situații neprevăzute, acesta va putea acorda primul ajutor femeii aflate în travaliu.

Concluzie

Deci este posibil să zbori în timpul sarcinii? Trimestrul 2 (recenzii confirmă acest lucru) este perioada optimă pentru efectuarea unor astfel de călătorii. Zborul la o dată ulterioară nu este recomandat atât de medici, cât și de specialiștii companiilor aeriene. Acest lucru se datorează mai multor motive. În primul rând, nu există condiții de bază pentru nașterea în avion. În al doilea rând, din cauza încălcării standardelor sanitare și igienice, un nou-născut poate contracta o boală periculoasă. În al treilea rând, o femeie însărcinată pur și simplu nu se poate concentra asupra nașterii, ceea ce duce la diverse complicații.

Un alt punct subtil este pregătirea documentelor pentru un nou-născut. Dacă un zbor în timpul sarcinii duce la naștere pe teritoriul altui stat, pot apărea dificultăți cu cetățenia. Din acest motiv, companiile aeriene permit femeile însărcinate la bord doar dacă au un set complet de documente. De regulă, transportatorii sunt îngrijorați de propria reputație și încearcă să rezolve toate situațiile conflictuale în mod pașnic.

Începând din prima zi de sarcină, încearcă întotdeauna să ai grijă de tine, deoarece sănătatea bebelușului tău nenăscut depinde de starea ta.

Putem zbura la Soci pentru o săptămână? – întreabă pacienta mea, însărcinată cu gemeni.

Soci, Crimeea, Turcia, Thailanda, Muntenegru - orașele și țările se schimbă. Dorința de a-ți scufunda burta de gravidă în valurile blânde ale mării calde, de a mânca fructe dulci și de a sta întins la soarele fierbinte rămâne neschimbată. Este posibil să pleci în vacanță în timpul sarcinii?

Vacanța este sfântă. Și în cele mai multe cazuri, este nu numai posibil, ci și necesar ca viitoarea mamă să plece în vacanță. Dar este o idee bună să mergi acolo cu avionul? Sau este mai bine să alegi transportul terestru?

Desigur, în timpul sarcinii ar trebui, dacă este posibil, să evitați călătoriile cu avionul, mai ales în trimestrul I și III. Perioada cea mai riscantă este considerată a fi perioada de la a 9-a până la a 50-a zi de la concepție (în special în săptămâna a 3-a și a 4-a), când se formează toate organele și sistemele principale. La o dată atât de timpurie, este mai bine să nu vă asumați riscuri și să alegeți un tren, o mașină sau chiar mai bine, o casa din apropiere sau un sanatoriu de țară.

Dar țara noastră este uriașă, iar destinațiile turistice preferate ale rușilor nu ne permit să ignorăm traficul aerian. În plus, este important ca călătoria cu avionul să fie cea mai rapidă opțiune. Prin urmare, gravidele au zburat, zboară și vor zbura nu numai în țara noastră, ci în toată lumea.

Pregătește-te pentru zbor în avans

Când planificați un zbor cu avionul, asigurați-vă că verificați cu compania aeriană până când acceptă femeile însărcinate la bord și dacă aveți nevoie de un certificat de la un medic obstetrician-ginecolog care să autorizeze călătoria cu avionul. Regulile pot diferi semnificativ între companiile aeriene, zborurile interne și internaționale.

Detectoarele de metale și cabinele de scanare corporală din aeroporturi nu dăunează fătului, dar o femeie poate oricând cere o căutare manuală.

Când rezervați bilete, este mai bine să alegeți un loc lângă culoarul din spatele despărțitorului din mijlocul avionului de linie. Desigur, o cabină de clasă business este de preferat, dar nu toată lumea își poate permite. Este important să vă puteți schimba poziția corpului, să vă întindeți picioarele, să vă ridicați mai des și să mergeți puțin.

O pernă specială pentru spate și gât sau o pătură moale pot însenina zborul. Ar trebui să alegeți haine care sunt largi, care nu îngustează sau restricționează mișcarea, de preferință din țesături naturale.

Înainte de zbor, ar trebui să excludeți alimentele care cresc formarea de gaze în intestine. Când presiunea din cabina aeronavei este scăzută, bulele de gaz din intestine se extind și pot provoca disconfort semnificativ 1 .

Dacă există cea mai mică abatere în sănătatea femeii însărcinate, aceasta ar trebui să contacteze însoțitorul de bord.

Cât de periculos este asta?

1. Nu există dovezi că călătoriile cu avionul cresc riscul de naștere prematură, dar se întâmplă destul de des. De aceea nu trebuie să zburați din săptămâna 36 de sarcină și este mai bine să evitați avioanele din săptămâna a 28-a. Nu există condiții pentru resuscitarea nou-născuților la bordul aeronavei, acest lucru ar trebui reținut.
2. Femeile însărcinate sunt deosebit de sensibile la schimbările de presiune și tolerează mult mai rău turbulențele. Turbulențele severe sunt practic imprevizibile și pot prezenta un risc de cădere și rănire. Călătoriile însărcinate ar trebui să folosească centurile de siguranță în orice moment, fixând centura jos sub abdomen.
3. „Sindromul clasei economice” - mobilitate limitată timp de 6 ore - crește semnificativ riscul de tromboză. Cu cât zborul este mai scurt și mai confortabil, cu atât este mai sigur. Cu toate acestea, regimul de băut sporit, ciorapii de compresie, îmbrăcămintea largi, exercițiile regulate și plimbarea prin cabină pot minimiza riscul.
4. Convingerea populară despre pericolele expunerii la radiații la altitudini mari a făcut obiectul a numeroase studii care nu au confirmat acest fapt. Oamenii de știință înșiși cred că expunerea la radiații pe un avion este în limite normale - egală cu aceeași doză zilnică de radiații pe pământ.

Comisia Internațională pentru Protecție Radiologică recomandă ca doza maximă sigură de radiații să fie de 1 milisievert (mSv) (100 rem) pe an pentru cetățenii obișnuiți și nu mai mult de 1 mSv în timpul celor 40 de săptămâni de sarcină 2 . În timpul celui mai lung zbor intercontinental, un pasager va primi o doză de radiații care nu depășește 15% din acest nivel. Dacă nu zburați peste ocean în fiecare săptămână în timpul sarcinii, este destul de dificil să depășiți doza maximă sigură de radiații.

5. Scăderea saturației cu oxigen a sângelui arterial. Cu toate acestea, hipoxia moderată este de obicei ușor tolerată de majoritatea femeilor însărcinate și copiilor.

Când călătoriile cu avionul nu sunt recomandate

Zborurile aeriene lungi sunt nedorite chiar și pentru gravidele sănătoase cu o sarcină excelentă. Deși problemele grave sunt extrem de rare, obstetricienii și ginecologii interzic zborul în următoarele condiții:

• amenințarea cu nașterea prematură;
• istoric de tromboză și tromboflebită;
• anemie;
• localizarea anormală a placentei;
• preeclampsie;
• toxicoza severă a primei jumătăți a sarcinii;
• sarcina multiplă;
• sarcina după FIV;
• poziția anormală a fătului după 30 de săptămâni de sarcină;
• alte boli sau complicații atunci când medicul consideră călătoria inadmisibilă.

Indiferent dacă compania aeriană necesită un certificat de sarcină și contraindicații pentru zbor, ar trebui să discutați această problemă cu medicul obstetrician-ginecolog înainte de a rezerva biletele și imediat înainte de călătorie.

Primul ajutor în cel mai bun mod

Piloții și însoțitorii de bord sunt instruiți pentru a acorda primul ajutor pasagerilor. Dacă la bordul aeronavei se află un medic, comandantul echipajului va apela cu siguranță la el pentru ajutor. Dacă o femeie însărcinată începe să sângereze în timpul unui zbor, nu va fi ușor de ajutat.

Însoțitorii de zbor pot plasa pasagerul pe podea ridicându-i picioarele. În această poziție, țesutul creierului va suferi mai puțin de hipoxie. Pe stomac se pun pungi de plastic cu cuburi de gheață sau sticle de lichid înghețat. O măsură de urgență poate fi tamponarea vaginală strânsă cu tampoane de tifon sterile. Comandantul navei va depune toate eforturile pentru a face o aterizare de urgență unde femeia poate primi asistență calificată.

Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, călătoriile cu avionul sunt complet sigure pentru o femeie însărcinată. Acest lucru este susținut de studii de cohortă ample, care nu au arătat nicio creștere a rezultatelor negative ale sarcinii pentru pasagerii companiilor aeriene 3,4. Hai să zburăm, fetelor!

Oksana Bogdashevskaya

Fotografie istockphoto.com

1. Bia FJ. Considerații medicale pentru călătoarea însărcinată. Infect Dis Clin North Am 1992;6:371–88.
2. Barish RJ. Expunerea la radiații în timpul sarcinii. Obstet Gynecol 2004;103:1326–30.
3. Chibber R, Al-Sibai MH, Qahtani N. Rezultatul advers al sarcinii în urma călătoriilor cu avionul: un mit sau o preocupare? Aust N Z J Obstet Gynaecol 2006;46:24–8.
4. Freeman M, Ghidini A, Spong CY, Tchabo N, Bannon PZ, Pezzullo JC. Călătoria cu avionul afectează rezultatul sarcinii? Arch Gynecol Obstet 2004;269:274–7.

Călătoria cu aerul este considerată cea mai sigură formă de călătorie pe distanțe lungi.

Dar este adevărată această afirmație când vine vorba de cea mai vulnerabilă categorie de pasageri – femeile însărcinate?

Călătoria cu avionul poate fi destul de periculoasă dacă nu sunt respectate anumite condiții și reguli de siguranță.

Pentru a nu-ți face rău pe tine sau pe copilul tău nenăscut, ar trebui să fii foarte atent la călătoria viitoare și să te familiarizezi cu cerințele pe care unele companii aeriene le impun pasagerilor însărcinate. Deci, femeile însărcinate pot zbura cu avionul și până când?

Sarcina este o condiție specială în timpul căreia trebuie să fii deosebit de atentă la corpul tău. Trebuie remarcat faptul că călătoriile cu avionul pot fi foarte periculoase și reprezintă o amenințare directă pentru dezvoltarea ulterioară a sarcinii.

Hipoxie acută (lipsa oxigenului)

Concentrația de molecule de oxigen din cabina aeronavei este redusă semnificativ. Din acest motiv, apare hipoxia (deficiența de oxigen), care poate duce la o deteriorare a bunăstării femeii sau. Această afecțiune este plină de circulație cerebrală afectată, care poate duce la cele mai grave consecințe: sindromul Down și alte patologii.

Oamenii de știință din Elveția au descoperit că lipsa minoră de oxigen nu are un impact mare asupra sănătății femeii, asupra cursului sarcinii și asupra stării fătului. Merită să luăm în considerare faptul că acest lucru se aplică exclusiv femeilor sănătoase a căror sarcină se desfășoară fără amenințarea unui avort spontan sau a altor complicații. Toți ceilalți ar trebui să evite zborurile lungi până la sfârșitul sarcinii.

Naștere prematură

Legătura cu nașterea prematură a unui copil și zborurile cu avionul nu a fost încă stabilită. Cu toate acestea, schimbările de presiune, anemie severă, hipoxie fetală - toți acești factori împreună pot provoca ruptura precoce a lichidului amniotic sau, ceea ce poate duce la naștere.

Această situație este o urgență, așadar, pentru femeile cu risc de naștere prematură (sarcină multiplă, termen târziu etc.) zborurile aeriene sunt contraindicate!

Radiația

Pericolul expunerii la radiații în timpul unui zbor a fost mult exagerat, în ciuda veridicității acestei afirmații. Doza de radiații pe care o primește o femeie însărcinată este de aproape 3 ori mai mică decât cea la care este expusă o persoană atunci când este supusă unei radiografii.

Grupul de risc include numai femei cu boli de sânge - ar trebui să reprogrameze zborul sau să-l refuze cu totul.

Când pot zbura femeile însărcinate?

Dacă sarcina decurge și se dezvoltă normal, nu există complicații, femeia poate folosi transportul aerian pentru a călători.

Perioada optimă pentru călătoria cu avionul este al doilea trimestru de sarcină (14-28 săptămâni).

În acest moment, viitoarea mamă se simte suficient de bine pentru a supraviețui zborului fără consecințe. În plus, burtica în acest stadiu nu este încă foarte mare, ceea ce vă permite să călătoriți cât mai confortabil.

În primul trimestru, o femeie poate suferi de toxicoză, iar în etapele ulterioare (după 32 de săptămâni) crește riscul de naștere prematură. Din aceste motive, femeilor însărcinate nu li se recomandă să zboare în avioane în aceste perioade.

Ce spun companiile aeriene (cerințe)?

Înainte de a cumpăra un bilet, ar trebui să vizitați site-ul companiei aeriene și să vă familiarizați cu regulile pentru transportul femeilor însărcinate, deoarece diferite organizații au propriile cerințe pentru pasagerii „într-o situație interesantă”.

• Aeroflot.

Pasagerile însărcinate au voie să urce la bordul aeronavei în orice stadiu al gestației. Excepție fac acele femei a căror naștere trebuie să aibă loc în termen de 4 săptămâni de la data indicată pe biletul achiziționat.

Înainte de îmbarcare, o femeie va trebui să prezinte un certificat de la un medic, care va include în mod necesar concluzia ginecologului observator că zborul nu este contraindicat. Termenul de prescripție pentru un astfel de document nu este mai mare de o săptămână.

• „Transaero”.

Această companie aeriană, dimpotrivă, nu permite la bord femeile care urmează să nască (în decurs de 4 săptămâni), sau dacă există riscul sau amenințarea de naștere anticipată (determinat de un medic). Cu alte cuvinte, femeile cu o vârstă gestațională mai mare de 36 de săptămâni (sau 32 de săptămâni în cazul sarcinilor multiple) nu vor putea apela la serviciile acestei organizații.

La îmbarcare, o femeie trebuie să aibă un certificat de la un medic care să indice data scadentă estimată, precum și un card de schimb cu o concluzie despre bunăstarea pacientului și posibilitatea de a călători cu avionul.

O femeie însărcinată care dorește să călătorească cu Transaero va trebui să semneze o garanție conform căreia toată responsabilitatea pentru posibilele consecințe (inclusiv nașterea prematură) revine viitoarei mame.

• AirFrance.

Cea mai prietenoasă companie aeriană cu femeile însărcinate. Pentru a urca la bordul aeronavei companiei specificate, nu vor fi necesare certificate sau acte. Cu toate acestea, merită să înțelegeți că, după ce a decis să zboare, o femeie este pe deplin responsabilă pentru sănătatea ei și starea copilului ei.

Din acest motiv, este mai bine să nu vă asumați riscuri - tuturor femeilor în orice stadiu al sarcinii li se recomandă să viziteze un ginecolog pentru sfaturi cu privire la posibilitatea de a zbura într-un anumit caz (ținând cont de contraindicațiile existente și restricțiile de sănătate).

Când nu ar trebui să zbori cu avionul?

Contraindicațiile pentru zbor sunt determinate în fiecare caz specific în mod individual. Cu toate acestea, există restricții absolute pentru femeile însărcinate care călătoresc în acest fel. Acestea includ:

• boală venoasă;
• tromboflebită, tromboembolism;
• hipertensiune arterială complicată de edem;
• patologii cardiace;
• hipoxie fetală cronică diagnosticată;
• sarcină multiplă (mai mult de 32 de săptămâni);
• amenințarea nașterii premature;
• placenta previa;
• sângerare uterină deschisă de orice etiologie;
• anemie;
• termen târziu (mai mult de 36 de săptămâni).

10 reguli pentru un zbor de succes

Pentru a vă face călătoria cât mai confortabilă, ar trebui să urmați recomandări simple (valabile pentru orice etapă a sarcinii).

1. Cea mai de bază regulă este că ar trebui să aveți întotdeauna cardul de schimb la dvs., chiar dacă regulile companiei aeriene nu o cer.

De asemenea, este util să vă asigurați că documentul conține numerele a cel puțin două rude apropiate (pentru femeile care zboară singure).

1. Ar trebui să fii deosebit de responsabil atunci când alegi un loc.

Nu ar trebui să fie amplasat lângă hublo, deoarece femeia trebuie pur și simplu să facă periodic plimbări scurte în jurul cabinei. Dacă achiziționați un bilet de clasa economică, ar trebui să alegeți doar primul rând, astfel încât să vă puteți întinde picioarele înainte. Acest lucru va evita stagnarea sângelui și umflarea crescută a picioarelor.

1. Când călătoriți în clasa business, este recomandat să aduceți mai multe perne cu dvs.

O opțiune excelentă ar fi o pernă pentru femeile însărcinate. Astfel de accesorii vă vor ajuta să vă ușurați încărcarea spatelui inferior și să dormiți confortabil.

1. Hainele pentru a fi în cabină trebuie să fie confortabile, de preferință din bumbac sau in.

Nu este permisă folosirea blugilor și a altor țesături aspre care nu permit pielii să respire și restricționează mișcarea. Articolele de lenjerie vor oferi, de asemenea, o bună ventilație, drept urmare femeia nu va transpira și nu va experimenta disconfort asociat.

1. Unele femei nu poartă centura de siguranță.

Acest lucru este incorect, deoarece atunci când intră într-o zonă turbulentă, avionul se poate agita violent sau se poate balansa dintr-o parte în alta. Pentru a evita presiunea asupra fătului, treceți dispozitivul de siguranță pe sub abdomen.

1. Dacă o femeie călătorește în timpul sarcinii timpurii, toxicoza se poate agrava în timpul zborului.

Menta, merele și nucile vor ajuta la eliminarea greaței și la prevenirea vărsăturilor.

1. Femeile însărcinate sunt sfătuite să-și scoată pantofii în timpul zborului - acest lucru le va face mult mai ușor pe picioare, deoarece alimentarea cu sânge nu va fi împiedicată de pantofi sau adidași strâmți.
2. Apa de mare în format de pulverizare (de exemplu, Aqualor sau Aquamaris) va ajuta la restabilirea nivelului normal de umiditate în mucoasa nazală și va ușura respirația.
3. Dacă ești foarte nervos sau te teme să zbori, ar fi o idee bună să iei cu tine un sedativ (după consultarea medicului), pe care îl poți lua în clădirea aeroportului.
4. Dacă o femeie necesită utilizarea constantă a medicamentelor, ar trebui să le ia cu ea, fără a uita să obțină avizul medicului cu privire la necesitatea utilizării acestora (pentru ca personalul aeroportului să nu aibă întrebări inutile).

Puteți călători și cu avionul în timpul sarcinii, cu toate acestea, ar trebui să rețineți că zborul nu este contraindicat doar femeilor sănătoase a căror sarcină decurge fără complicații.

Dacă există patologii sau o amenințare de naștere prematură, zborul ar trebui amânat. În orice caz, decizia ar trebui luată exclusiv de medicul curant, deoarece poate că viața viitorului omuleț este în joc.

Pot femeile însărcinate să zboare cu avionul? Răspunsul este un da clar. O femeie însărcinată nu este bolnavă sau invalidă, pur și simplu se află într-o stare a corpului puțin mai specială decât alte persoane. Acest lucru o obligă să respecte anumite reguli de somn, alimentație și activitate fizică, dar nu îi interzice să se bucure de anumite beneficii ale umanității. Principalul lucru este să abordezi orice problemă cu înțelepciune și să fii cu prudență adecvată.

Înainte de zbor, ar fi o idee bună să vă consultați cu medicul dumneavoastră, care este la curent cu toate caracteristicile corpului dumneavoastră și despre bolile existente. Opțiunea ideală este media de aur, adică timpul undeva între primul trimestru și 2-3 luni înainte de a naște. În absența unor boli grave sau a unor boli cronice predispuse la exacerbări frecvente, nimeni nu vă poate interzice călătoria cu avionul (cu excepția medicului dumneavoastră, desigur). Chiar dacă ai contraindicații pentru zbor, există întotdeauna opțiunea de a călători cu trenul sau cu mașina.

Termen limită: când, unde, de ce?

Există opinia că zborul pentru femei în primul trimestru este strict contraindicat, deoarece poate provoca defecte de dezvoltare la copil. În cel mai rău caz, mama se poate confrunta chiar cu avortul spontan. Din păcate, nu există date de încredere care să confirme sau să infirme această opinie. Cu toate acestea, ar fi o idee bună să jucați în siguranță, deoarece organogeneza activă are loc în stadiile incipiente, adică formarea organelor și sistemelor fătului. Și orice influență externă o poate afecta cu adevărat, provocând anomalii de dezvoltare.

Planificați-vă călătoria în avans sau, mai bine, reprogramați-o pentru o dată ulterioară.

Singura perioadă care este un motiv pentru a refuza un zbor este mai mult de 36-37 de săptămâni, când corpul femeii începe treptat să se pregătească pentru naștere. Și deoarece zborul cu avionul nu este doar stres fizic, ci și psiho-emoțional, poate provoca nașterea prematură. Prin urmare, dacă mandatul dvs. a trecut în străinătate la 36 de săptămâni, utilizați orice alt transport sau amânați călătoria.

Dacă termenul dvs. depășește pragul de 30 de săptămâni, zborurile nu sunt contraindicate pentru dvs., dar vi se cere să aveți un card de schimb cu documente despre termenul și starea dumneavoastră de sănătate care să permită călătoriile cu avionul. Compania aeriană își rezervă, de asemenea, dreptul de a declina responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră în timpul zborului, oferindu-vă în prealabil să semnați o scrisoare de garanție. Semnează-l doar dacă ești complet încrezător în sănătatea ta și că poți suporta cu bine și fără complicații o astfel de călătorie.

Mit sau adevăr?

Toată lumea a auzit că orice călătorie cu avionul poate fi periculoasă pentru corpul unei femei însărcinate. Cu toate acestea, nu toată lumea va putea să ofere un argument detaliat și să-și fundamenteze fraza, susținând-o cu fapte. Deci, care sunt posibilele pericole ale zborului pentru viitoarele mamici?

Se crede pe scară largă că diferența de presiune pe sol și pe cer poate provoca ruperea membranelor și, ca urmare, nașterea prematură. Cu toate acestea, în medicină, nu este neobișnuit cazurile în care sacul amniotic s-a rupt cu 1-2 săptămâni înainte de data scadenței și nu a existat niciun pericol pentru sănătatea mamei și a copilului. Deci nu respingem acest scenariu, dar nici nu îl considerăm potențial periculos pentru sănătate.

Există, de asemenea, o teorie conform căreia lipsa de oxigen într-o cabină de avion de dimensiuni mici poate provoca hipoxie (înfometarea de oxigen) a fătului, mai ales dacă femeia are probleme de sănătate (anemie sau patologia placentei). În primul rând, dacă ar exista o lipsă atât de acută de oxigen în cabina aeronavei, toți pasagerii ar fi murit din cauza lipsei de oxigen în mijlocul zborului. După cum puteți vedea, așa ceva nu s-a întâmplat vreodată, așa că acesta nu este altceva decât un mit. În al doilea rând, așa cum am spus mai sus, pentru zbor aveți nevoie de un certificat medical care să confirme starea dumneavoastră satisfăcătoare de sănătate. Dacă aveți anemie moderată/severă sau patologie a placentei, medicul pur și simplu nu vă va da un astfel de certificat.

Un scaun confortabil și o companie bună sunt condiții ideale pentru un zbor.

Singura opinie relativ fundamentată se referă la scaunele de avion. Din cauza neplăcerilor lor, la nivelul picioarelor pot apărea stagnarea sângelui, ceea ce este contraindicat femeilor predispuse la varice și tromboflebită. Cu toate acestea, unele companii oferă locuri speciale pentru femeile însărcinate; trebuie doar să verificați cu managerul companiei aeriene despre disponibilitatea acestora.

De asemenea, toată lumea știe că în timpul zborurilor apar congestie nazală neplăcută și chiar curgerea nazală. Acest lucru se întâmplă deoarece aerul din cabină este uscat și sistemele de ventilație nu pot asigura un schimb suficient de aer în interiorul aeronavei. Ca urmare, membrana mucoasă a cavităților nazale și bucale se usucă, provocând dureri în gât și curge nasul. Cu toate acestea, schimbarea situației în bine este destul de simplă. Trebuie doar să umidificați aerul din jurul vostru folosind spray-uri speciale, să beți apă (nu prea multă dacă aveți tendința de a face edem) și să folosiți picături/unguente pentru hidratarea mucoasei.

Drepturile companiei aeriene: a lăsa sau a nu intra

Companiile aeriene, ca structuri internaționale, au un set clar de reguli și reglementări care guvernează acțiunile personalului în diferite situații. Aceste reguli precizează în mod clar că angajații companiilor aeriene își rezervă dreptul de a refuza călătoriile cu avionul unei femei însărcinate dacă:

• sarcina durează mai mult de 30 de săptămâni
• Nu există card de schimb și certificat medical despre starea de sănătate a femeii

Chiar dacă aceste condiții sunt îndeplinite, angajații pot (și ar trebui!) să ofere femeii o garanție pentru semnătură, în condițiile căreia compania își declină orice responsabilitate pentru eventualele complicații și deteriorarea stării gravidei în timpul călătoriilor cu avionul. Astfel, compania nu numai că își protejează siguranța în cazul unei situații neprevăzute în aer, ci verifică și conștientizarea deciziei viitoarei mame.

Cum să faci un zbor confortabil pentru o femeie însărcinată?

Femeile însărcinate ar trebui să aleagă locuri în clasa business sau în primele rânduri ale clasei economice. Acest lucru se datorează faptului că aceste locuri au scaune mai mari și mai confortabile, permițându-vă să vă schimbați regulat poziția corpului. Aceasta va fi o excelentă prevenire a tromboflebitei și a stagnării generale a sângelui. Scaunele din aceste scaune sunt de obicei mari și confortabile, iar distanța de la rând la rând este mărită. Acest lucru va permite unei femei însărcinate să stea confortabil în timpul zborului și să-și întindă picioarele, ceea ce îi va îmbunătăți semnificativ starea de bine.

De asemenea, conform noilor reguli, fumatul este complet interzis în avioane, ca într-un spațiu închis (chiar în ciuda sistemului de ventilație dotat). Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate, scaunele din nasul avionului sunt încă de preferat, deoarece în această porțiune circulă cel mai curat aer.

Femeile însărcinate care sunt predispuse la stres ar trebui să ia sedative în timpul zborului (sau mai bine înainte). Doar un medic poate prescrie și calcula doza de astfel de medicamente pentru femeile însărcinate, așa că ar trebui să vă consultați cu el în prealabil.

Zborurile lungi, în timpul cărora activitatea fizică este semnificativ limitată, sunt, fără îndoială, dăunătoare sistemului cardiovascular. Femeile predispuse la vene varicoase și umflături vor simți acest factor deosebit de puternic. Pentru a reduce impactul negativ al unor astfel de zboruri, faceți o scurtă plimbare în jurul cabinei aeronavei într-o direcție și înapoi cel puțin o dată pe oră. Este puțin probabil ca însoțitorii de bord și stewardii să vă refuze o astfel de activitate fizică dacă le explicați în mod rezonabil motivul.

Corpul nostru are nevoie de aproximativ 2 litri de apă pe zi, în funcție de tiparele noastre de activitate, înălțime și greutate. Cu toate acestea, în timpul unui zbor, norma este o modificare a tensiunii arteriale, care depinde de volumul sanguin (volumul sanguin circulant). În ziua zborului, aportul maxim de lichide este de un litru și jumătate de apă potabilă. Această cantitate va preveni posibila umflare, oferind în același timp organismului o cantitate suficientă de lichid pentru ca viitoarea mamă să se simtă confortabil. Cea mai bună opțiune ar fi să bei o treime din apă înainte de zbor, o altă treime în timpul zborului și ultima treime după aterizare.

Însoțitorii de zbor nu mușcă! Nu vă fie teamă să îi contactați în timpul zborului.

În ziua zborului, preferați îmbrăcămintea ușoară și confecționată din țesături naturale care nu interferează cu circulația aerului între piele și mediu. De asemenea, ar trebui să evitați purtarea curelelor, care pot comprima vasele de sânge și pot afecta circulația sângelui.

Nu uitați de eternii însoțitori ai femeilor însărcinate - durerile de spate și de spate. Pernele obișnuite pentru gât, care pot fi achiziționate direct la bordul avionului, vă vor ajuta să evitați această problemă. Iar pătura dată de însoțitorul de bord poate fi transformată într-o pernă lombară, care va oferi o poziție confortabilă pe tot parcursul zborului.

Nu ar fi de prisos să folosiți remedii împotriva bolilor, deoarece sistemul vestibular al femeilor însărcinate este extrem de sensibil și apariția de greață la bordul unui avion nu este neobișnuită. Este mai bine să consultați un medic cu privire la alegerea unui medicament, deoarece acesta va putea alege doza corectă care nu va dăuna copilului.

Nașterea într-un avion: ce să faci?

Pot femeile însărcinate să zboare după 36 de săptămâni? Foarte nedorit. Tocmai din cauza posibilei dezvoltări a travaliului rapid. Dar dacă totul s-ar întâmpla așa cum s-a întâmplat? Dacă travaliul a început în ultimele 1-2 ore de zbor, căpitanul aeronavei va contacta orașul de aterizare, unde o ambulanță o va aștepta pe femeie la sosire. Dacă travaliul începe la începutul sau la mijlocul zborului, atunci în acest caz echipa echipajului trebuie să acorde primul ajutor femeii și, ca ultimă soluție, să naște copilul.

Purtarea unui copil este acel moment din viața unei femei în care trebuie să ai grijă de tine cât mai mult posibil, să nu suprasoliciți și să fii într-un mediu confortabil și confortabil. Femeile moderne nu sunt întotdeauna capabile să urmeze aceste recomandări, deoarece ritmul vieții sau al muncii obligă uneori viitoarea mamă să fie un participant activ în societate până la naștere în sine. Articolul de astăzi este despre dacă poți zbura cu un avion în timpul sarcinii.

În general, medicii din întreaga lume nu recomandă zborul în timpul sarcinii. Această recomandare este destul de justificată, deoarece în timpul unui zbor aerian corpul, într-o oarecare măsură, suferă stres din cauza modificărilor de presiune și a unui număr de alți factori.

În timpul sarcinii, există mai multe pericole principale pentru sănătatea viitoarei mame sau a bebelușului.

Zborul în timpul sarcinii. Presiune atmosferică instabilă

După cum știți, femeile însărcinate sunt extrem de sensibile chiar și la cele mai mici schimbări de presiune. Ele sunt vizibile mai ales în timpul decolării sau aterizării unui avion. Astfel de schimbări de presiune pot declanșa nașterea prematură. Adică, de exemplu, zborul cu avionul în timp ce ești însărcinată în 7 luni este ca și cum ai scoate un bilet de loterie, deoarece nu se știe cum va reacționa organismul la o schimbare bruscă a presiunii atmosferice într-o anumită situație. Totuși, nașterea prematură nu este cel mai rău lucru. Ele nu se întâmplă rar pe pământ. Principala problemă a nașterii premature în aer este că la bordul avionului nu vei avea o echipă de medici, echipamentul și medicamentele necesare pentru o naștere reușită.

Totuși, dacă ai nevoie să zbori, te poți asigura puțin și poți afla probabilitatea nașterii premature. Pentru aceasta:

• face o ecografie;
• Când vizitați medicul, cereți să măsurați lungimea colului uterin.

Dacă indicatorii sunt nesatisfăcători, este mai bine să amânați călătoria până la nașterea copilului.

Zborul în timpul sarcinii. Lipsă de oxigen

În timpul zborului, nivelul de oxigen din cabina aeronavei scade ușor. O persoană sănătoasă practic nu observă acest lucru. Femeile însărcinate au o mulțime de griji asociate cu acest fenomen. Imagini oribile cu înfometarea de oxigen a bebelușului îmi apar imediat în cap. Vrem să vă asigurăm - totul nu este atât de înfricoșător. Mai mult, conform studiilor, dacă o femeie este sănătoasă și sarcina decurge normal, atunci nici viitoarea mamă, nici copilul nu vor observa deloc o scădere a nivelului de oxigen. Acest lucru se datorează faptului că, în general, compoziția gazului din sângele unei gravide sănătoase practic nu se schimbă în timpul scurt de zbor.

Zborul în timpul sarcinii. Complicații tromboembolice, boli venoase și stază sanguină

Formarea trombozei este poate cel mai grav pericol la care este expusă o femeie însărcinată în timpul unui zbor.

Înainte de a se urca într-un avion, viitoarea mamă ar trebui să se gândească serios dacă este pregătită să-și asume un astfel de risc. Într-adevăr, conform statisticilor, chiar și femeile însărcinate care se află într-un mediu confortabil în timpul sarcinii au de 5 ori mai multe șanse de a fi susceptibile la boli venoase, alături de femeile care nu sunt însărcinate de aceeași vârstă. Adică, sarcina în sine te pune deja în pericol, iar a sta mult timp într-o singură poziție complică clar situația. Cu toate acestea, dacă ai trebuit să zbori în timpul sarcinii, folosește sfaturile noastre:

• Nu cumpărați un bilet la clasa economică cu locuri dure. Este mai bine să plătiți în plus, dar să faceți un zbor confortabil cu risc minim de complicații tromboembolice;
• Purtați ciorapi compresivi în timpul zborului;
• Bea lichide frecvent în timpul zborului. Cel mai bine este să fie apă obișnuită fără gaz.
• nu beți băuturi care conțin cofeină;
• Ridică-te în fiecare oră și întinde-ți picioarele mergând în jurul avionului.

Zborul în timpul sarcinii. Radiații radioactive la bordul unei aeronave

Mulți oameni cred că emisiile radioactive de la un avion sunt un mit. Din păcate, datorită faptului că aeronavele planează într-o zonă în care stratul atmosferic protector este mult mai mic, aeronavele sunt considerate obiecte cu pericol radioactiv crescut.

Cu toate acestea, femeile însărcinate care au călătorit cu avionul de mai puțin de trei ori în timpul sarcinii nu ar trebui să-și facă griji. Zborurile rare nu vor dăuna copilului, deoarece nivelul de radiații va rămâne în continuare minim. Potrivit cercetărilor, în timpul unui zbor de 7 ore o persoană primește jumătate din mai multă radiație decât în ​​timpul unei radiografii toracice.

În ce stadiu al sarcinii poți zbura?

Este imposibil să răspunzi corect la întrebarea: „Până în ce lună poți zbura cu avionul?” Cu toate acestea, dacă trebuie să luați un zbor în timpul sarcinii, atunci cel mai bine este să selectați cu atenție ora pentru acest eveniment. În general, cel mai sigur moment pentru a zbura este al doilea trimestru de sarcină. De la 14 la 28 de săptămâni de sarcină, starea mamei și a copilului este cea mai stabilă.

În primul trimestru, majoritatea femeilor suferă de toxicoză, ceea ce va complica semnificativ călătoriile cu avionul. În plus, nu este recomandat să zbori cu avionul în primele etape ale sarcinii deoarece în această perioadă se formează organele bebelușului și se formează scheletul. Încărcătura excesivă asupra corpului unei femei poate contribui la perturbări în organizarea acestor procese. În cel mai rău caz, zborul poate provoca avort spontan sau moartea fătului.

Principalul pericol al zborului în al treilea trimestru este riscul foarte mare de naștere prematură sau de desprindere a placentei. De asemenea, o femeie poate simți disconfort în timpul unui zbor târziu din cauza dimensiunii abdomenului și a nevoii frecvente de a merge la toaletă.

Cu toate acestea, merită remarcat faptul că principalul consilier în problemele zborului în timpul sarcinii ar trebui să fie un ginecolog. Numai el poate evalua în mod adecvat și corect starea gravidei și a fătului. Cel mai probabil, medicul va fi de acord cu recomandările OMS cu privire la această problemă, care interzic:

• zborul după 36 de săptămâni de sarcină;
• zboruri în al treilea trimestru în timpul sarcinii multiple;
• zboruri în timpul sarcinii complicate;
• zburând cu anemie. Mai ales dacă boala este severă;
• zburând pentru preeclampsie.

Este de remarcat faptul că majoritatea companiilor aeriene solicită femeilor însărcinate să prezinte un certificat certificat de un medic cu cel puțin 7 zile înainte de zbor. Trebuie să conțină confirmarea scrisă din partea medicului dumneavoastră ginecolog că zborul nu prefigurează niciun pericol pentru sănătatea copilului sau a mamei. De asemenea, vă recomandăm să luați cu dvs. un card de schimb în călătorie. În plus, compania aeriană vă va cere cel mai probabil să semnați un document care să ateste că organizația nu este responsabilă pentru sănătatea fătului și cursul sarcinii în timp ce vă aflați la bordul aeronavei.

Reguli pentru călătoriile cu avionul de succes în timpul sarcinii

Un avion nu este cel mai bun transport în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă trebuie să călătoriți pe distanțe lungi și nu puteți face fără un asistent aerian, vă recomandăm să respectați aceste reguli, astfel încât călătoria dumneavoastră să fie cât mai confortabilă și sigură pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

1. Cumpărați un bilet la clasa business. Credeți-mă, este mai bine să adăugați o sumă mică și să cheltuiți pe un loc în clasa business, dar obțineți confort maxim. Datorită faptului că scaunele de aici sunt mai largi și spătarul poate fi reglat, te poți relaxa și chiar să tragi un pui de somn în timpul zborului.
2. Nu ar trebui să alegeți un loc lângă fereastră; este mai bine să cumpărați un bilet pentru un loc pe culoar. Acolo, circulația aerului este mai intensă și există posibilitatea de a te plimba prin cabină.
3. Hainele trebuie să fie largi și confecționate din materiale naturale (bumbac, de exemplu).
4. Aduceți mai multe perne mici cu dvs. la salon, astfel încât să puteți sta confortabil pe scaun.
5. Bea cât mai multă apă. Ar trebui să fie fără gaz și coloranți.
6. Înainte de a începe zborul, scoate-ți pantofii, simplificând astfel circulația la nivelul membrelor tale.
7. Faceți o plimbare din când în când prin cabina avionului.
8. Ia cu tine o sticlă de apă de mare la salon și clătește-ți nasul din când în când. Acest lucru va ușura respirația și vă va permite să vă saturați complet corpul cu oxigen.