Dacă pieptul tău devine piatră. Începerea alăptării: cele mai frecvente probleme

Victoria Nesterova: Acest articol este destinat mamelor care se confrunta cu saturatia sanilor in zilele in care colostrul este inlocuit cu lapte (de obicei la 3-4 zile dupa nastere, dar poate putin mai devreme sau mai tarziu). De asemenea, tehnicile descrise pot fi utile pentru umflarea sanilor in prima sau a doua zi (chiar si in stadiul de colostru).

Asa de. A sosit laptele. Sânii s-au umplut și au devenit nu doar grei, ci și foarte plini și dureroși. Chiar și temperatura crește uneori pentru o zi. Uneori este cu adevărat înfricoșător. Și dacă, de asemenea, este dificil pentru un copil să o apuce, ce să facă și ce să nu facă? Ce trebuie să știi mai întâi?

Merge. Detalii punct cu punct:

1. Citește cu atenție: asta temporar. După 1-2 zile, sânii vor intra în modul „de lucru”, vor face față noilor condiții de muncă, iar senzația de greutate și de plenitudine va dispărea. Tu Nu Sanii vor ramane asa pe toata perioada de alaptare. Este important ca tu și bebelușul tău să lucrezi bine în aceste zile și jumătate până la două, ajutându-ți sânii - și totul se va rezolva.

2. Ce să faci Acum? Cea mai importantă regulă: nu-ți lăsa sânii să se odihnească. Trebuie să muncească, să dea lapte. Atunci senzațiile vor reveni la normal mai devreme.

Un exemplu de tactică greșită este atunci când sânii încep să se umple, luați o pauză de la hrănire până dimineața - și ce se întâmplă dacă se rezolvă cumva de la sine. Chiar acum.

Un exemplu de corect este să începeți să hrăniți copilul mai des, trezindu-l dacă doarme prea mult. Acordați atenție aplicării corecte (articole despre cum să evaluați dacă este corectă și cum să aplicați)

3. Pro trezeşte-te. Laptele începe să intre, apar noi senzații - trecem la „ hrănindu-se la cererea mamei" Ai tot dreptul să-ți trezești copilul și să-l rogi să te ajute dacă sânii tăi deja „cheamă”. Acest lucru este, de asemenea, temporar.

4. Păstrați o cale pentru lapte gratuit.

A. Există diferite opțiuni pentru sosirea laptelui: dacă totul este în ordine, sânul poate deveni fierbinte, greu, chiar și cu un fel de compactare, dar în același timp areola rămâne elastică, bebelușul se poate prinde bine (captură ambele mamelonul și areola), laptele curge liber. După hrănire, astfel de sâni devin vizibil mai moi și mai ușori. În acest caz, nu trebuie să faceți nimic special, doar aplicați-aplicați-aplicați (vezi punctul 2). Totul va reveni la normal foarte curând (vezi punctul 1)

b. Dar, în unele cazuri, și despre ele se spun tot felul de povești, se dovedește că umflarea sânului și a areolei se adaugă la plinătatea sânului.

Sânii se simt „pietroși”, foarte dureroși, areola este inelastică și supraaglomerată.
Apăsarea pe areola este, de asemenea, dureroasă (uneori foarte dureroasă! și această durere chiar interferează cu hrănirea bebelușului).
Sfarcul devine turtit.
Laptele nu curge afară - umflarea interferează, blocându-i calea.
Poate fi dificil pentru un copil să se prindă de un astfel de sân; el alunecă de pe areola densă (ca o minge) pe mamelon sau nu se poate prinde deloc.
De multe ori hrănirea nu oferă o ușurare datorită faptului că laptele nu iese.
Nici să exprime laptele nu este foarte bine.

Această situație se numește inghitire. Aici sânii și bebelușul au nevoie de ajutor suplimentar, despre care vom vorbi. Principalul lucru este să vă amintiți că acesta nu este sfârșitul lumii și totul va funcționa.

În interior, sânii cu și fără umflare diferă în ceea ce privește nivelul de umflătură (diagrama, doar pentru claritate):

Algoritmul de acțiuni pentru prevenirea ingurgitului:

Aplicații frecvente bebeluș (sau pompare, dacă dintr-un motiv oarecare nu poate alăpta singur) din primele zile - chiar și în stadiul de colostru. In pozitia potrivita! Poziții diferite (dacă este posibil) și confortabile pentru mama (aceasta este obligatorie).

Regimul de băut– normal, conform setei. Cercetările au arătat că limitarea consumului de alcool nu ajută la prevenirea ingurgitului. Nu vom primi nimic altceva decât deshidratare pentru mama.
Ce să faci cu sânii dacă ingurgitarea a apărut deja?

Deschide calea pentru lapte.
O tehnică indispensabilă și foarte eficientă este tehnica de înmuiere a areolei cu presiune conform lui Jean Cotterman. Minim 1 minut, dacă înghițirea este mai severă - 2 sau 3 minute.

Ce se întâmplă în acest caz: degetele strâng ușor și fără durere umflarea în exces mai adânc. Pentru o vreme, areola devine din nou moale și elastică, mamelonul devine mai pronunțat, dar cel mai important, calea pentru lapte - conductele - este curățată. Bebelușul se poate prinde - și poate primi lapte.

Încă o dată - un articol detaliat -. Să-l studiem cu atenție! Aceasta este cheia pentru „rezolvarea” fără durere a situației cu sânii pietre/foarte dureroși de la plenitudine. Modul în care se frământă uneori în maternități este barbar, deoarece frământarea forțată a unei glande umflate, congestionate este nu numai foarte dureroasă, ci și inutilă - în acest caz, calea pentru lapte este blocată! Areola este umflată, canalele sunt ciupite... Sânii „de piatră” pot fi adusi în stare de funcționare mult mai eficient într-un mod atât de moale, nedureros.

Pentru un efect mai mare, înmoaie cu presiune astfel:

Ne întindem pe spate. Pune o pernă sub omoplați, astfel încât pieptul să fie și mai sus.

Aruncăm brațul pe partea laterală a pieptului cu care plănuim să lucrăm în lateral.

De mai multe ori cu marginea palmei mângâim ușor sânul de la mamelon spre ganglionii limfatici subclaviei - adică. la claviculă, iar la axilă - la axilă. Mișcarea este ca și cum am dispersa apa. Scopul este de a „dispers” preliminar umflarea. El este cel care dă durerea și pietrele, și nu laptele propriu-zis. (mulțumesc lui Jean Cotterman, Maya Bohlman, Tatyana Kondrashova pentru idei).

După aceasta - de fapt înmoaie cu presiune - ne plasăm degetele în jurul areolei și ținem „margareta”. Minim un minut, mai mult dacă este necesar. Veți simți că areola devine mai moale, degetele par să se afunde mai adânc.

Așteaptă... Așteaptă... Amintește-ți - cel puțin un minut (la ceas!), mai mult dacă este necesar... Scopul tău este o areolă elastică ca o buză sau un lobul urechii. Laptele poate începe să curgă afară - dar îl ținem și așteptăm mai departe.
Pentru un efect suplimentar, după înmuierea presiunii, puteți ridica suplimentar zona din jurul areolei cu mâinile.

Diferența este că degetele sunt mai aproape de mamelon și nu pe marginea pielii întunecate și deschise. Scopul tău este să înmuiezi un pic mai mult areola. Puțin lapte va curge și areola va deveni și mai moale.

Areola este complet moale și nedureroasă atunci când este strânsă? Gata, poți să te ții de copilul tău (sau să exprime dacă nu alăptează încă). Acum laptele va curge afară și suptul va fi eficient, sânul se va înmuia și mai mult.

Aplicarea într-o poziție în care bebelușul stă întins deasupra mamei (mama este pe jumătate așezată), apropo, este o opțiune bună pentru a elimina în continuare umflarea. Și reflexele proprii ale bebelușului funcționează mai eficient în acest fel.

Mângâiați ușor (sau pur și simplu puneți degetele pe) zonele dureroase ale sânului în timp ce alăptați. Mișcările nu trebuie să scoată mamelonul din gura bebelușului. Acest lucru va ajuta la golirea mai rapidă a lobulilor.

Nu este nevoie să frământați cu forță întregul sân! Poveștile despre „pompare” sunt foarte impresionante, dar atunci când calea pentru lapte este închisă (din cauza umflării areolei), este nu numai foarte dureroasă, ci și foarte inutilă. Amintiți-vă, dacă înmuiați areola, eliberând canalele de a fi comprimate de edem, laptele va curge și înghițirea poate fi îndepărtată aproape fără durere..

Pentru a reduce umflarea în intervalele dintre hrăniri, puteți aplica rece– o frunză de varză rece, spălată cu săpun – până se ofilește, sau o pungă de gheață sau legume congelate – întotdeauna învelite într-un prosop! - timp de 15-20 de minute. Acest lucru nu va „răci” pieptul, dar va ajuta foarte bine la ameliorarea umflăturii.

Repetați pregătirea areolei atât timp cât este necesar. Acordați-vă puțin timp în plus înainte de hrănire. Nu uita asta sânii nu trebuie să se odihnească!

Dacă copilul a mâncat și a mâncat, a adormit și în mod clar nu mai încape în el, iar sânul este încă plin și inconfortabil, vă puteți ajuta în plus mergând la duș (cald, confortabil) și pompând puțin sânul în picioare. sub curentele de apă. Lăsați apa să curgă pe spate, de-a lungul zonei gulerului. În acest fel, laptele curge ușor. Uneori, sub duș, trebuie doar să-ți masezi ușor sânii, să te apleci, iar laptele va curge de la sine. Nu strecuram până când „uscăm”, ci până când se obține o ușurare, doar pentru a ameliora disconfortul - pentru aceasta, este suficient să curgă aproximativ o linguriță de lapte. A devenit mai ușor - ne-am uscat, ne-am îmbrăcat, ne-am odihnit și am deranjat din nou copilul. Ridicarea nu înlocuiește aplicarea.

Dacă bebelușul este foarte letargic, adormit și pierde în greutate, poate avea sens să colectați laptele extras și să i-l oferiți dintr-o lingură sau dintr-o seringă fără ac. Uită-te la împrejurări.

Video util: masajul sânilor pentru îngrădire și pompare de la minunata consultantă Maya Bolman IBCLC

Sarcina și nașterea sunt în urmă - un test dificil pentru toate sistemele și organele unei femei. Acum corpul se adaptează la un nou proces - alăptarea. Obstetrician-ginecolog cu 30 de ani de experiență Tatyana Oboskalova răspunde întrebărilor care apar de la femeile aflate în travaliu.

Pieptul se umflă și doare foarte tare. Cum să reduc durerea?
Trebuie să folosesc pompe de sân? Cât de des?
Pe mameloane s-au format crăpături, iar la hrănire doare până la lacrimi. Ce să fac?

Inutil să spun că în cele mai multe cazuri este dificil pentru o mamă tânără. Un copil este fericire, dar realitatea își face propriile ajustări la experiențele vesele. A trăi conform nevoilor unei creaturi mici este dificil. Mai ales atunci când durerea neplăcută se înfundă în grămada de griji.

În primele zile după naștere, sânii se pot umfla și doare - acest lucru se datorează apariției laptelui. Dacă sânii sunt duri și dureroși, acest lucru se datorează de obicei faptului că glanda mamară a produs prea mult lapte și a apărut stagnarea. Astfel de probleme ale sânilor pot apărea atât imediat după naștere, cât și în primele luni de alăptare. Cel mai bun medicament în acest caz va fi copilul însuși, care va suge sânul mai bine decât orice pompă de sân. Cu cât pui copilul la sân mai des, cu atât va apărea umflarea mai puțin dureroasă. În timp, fluxul de lapte începe să coincidă cu nevoia bebelușului de a se atașa de sân. Dar se mai intampla ca bebelusul sa incerce sa suge laptele, dar nimic nu merge, devine nelinistit si incepe sa planga. În acest caz, trebuie să vă masați ușor sânii și să vă exprimați singur laptele - cu mâinile sau folosind o pompă de sân. Cu toate acestea, experții moderni în alăptare consideră că cauza diferitelor probleme cu glandele mamare este atașarea necorespunzătoare a bebelușului la sân.

Să vă reamintim că prinderea corectă a mamelonului este atunci când mamelonul atinge cerul gurii. În acest caz, sânul ar trebui să „arute” cu mamelonul nu în gura copilului, ci în cerul gurii, ceea ce îi va permite copilului să apuce o parte mult mai mare a sânului de jos decât de sus. Gura bebelușului trebuie să fie larg deschisă, iar limba trebuie să se așeze pe gingia inferioară și să iasă liber din gură. Areola mamelonului este aproape complet în gura bebelușului, în timp ce bărbia bebelușului îi atinge pieptul.

Un caz special este un frenul scurt, care poate provoca o prindere dureroasă a mameloanului din cauza strângerii puternice a gingiilor bebelușului. În acest caz, este logic să vă consultați cu medicul pediatru cu privire la abordarea optimă pentru a vă pune copilul la sân.

Compresele de încălzire, frunzele de varză și brusture nu trebuie aplicate pe glandele mamare. O compresă caldă nu va face decât să crească fluxul de lapte, dar varza și brusturele nu vor avea niciun efect.

Dacă apare lactostaza (așa-numita stagnare a laptelui în sân), trebuie să aplicați un pachet de gheață timp de 20-30 de minute, repetați procedura de mai multe ori cu un interval de 30-40 de minute. Femeile și mai ales mamele lor cred că în acest fel își pot „găti” sânii, dar nu este așa.

Frigul va îngusta lumenul vaselor de sânge care alimentează lobulii glandei mamare, ceea ce va duce la scăderea producției de lapte. În plus, glandele mamare congestive creează condiții favorabile pentru dezvoltarea microbilor, care pot provoca inflamarea glandei mamare - mastita. Frigul este întotdeauna folosit pentru a limita procesul inflamator din orice organ. Așa că nu vă fie teamă să folosiți gheața în limitele rezonabile.

Dacă totuși trebuie să recurgeți la o metodă de golire a glandei mamare, atunci ar trebui să se acorde preferință unei pompe de sân de înaltă calitate, care este proiectată astfel încât să imite capturarea areolei și a mamelonului, așa cum face un copil. .

Dacă nu aveți o pompă de sân și vă exprimați sânii, trebuie să faceți acest lucru cu mâinile absolut curate într-un castron curat, apăsând degetele nu pe areola sau mamelonul, ci pe zona din apropierea areolei, deoarece acest lucru este locul în care laptele se acumulează în rezervoare deosebite - lacune - și de aici de-a lungul conductelor intră în mamelon. Unele femei sunt atât de zeloase încât freacă abraziunile pe pielea glandelor mamare, ceea ce este foarte nedorit, deoarece o abraziune pe piele este o cale pentru ca infecția să pătrundă adânc în glanda mamară.

O altă problemă destul de comună este sfarcurile crăpate. Alăptarea corectă previne această problemă neplăcută. Cauza fisurilor poate fi, de asemenea, îngrijirea deficitară a glandelor mamare, inclusiv „dezinfectia” acestora cu substanțe care conțin alcool. Un alt motiv este lipsa vitaminelor din corpul unei tinere mame necesare pentru a menține elasticitatea pielii, rezistența acesteia la infecții, precum și pentru vindecarea rapidă a microtraumelor - vorbim despre vitaminele A, B, C, D. și E. Cu toate acestea, crăpăturile sunt posibile chiar și în cazul alăptării adecvate și al îngrijirii adecvate. Dar cu pielea foarte delicată și receptivă a mamelonului, de regulă, acest lucru se întâmplă în perioada inițială a alăptării (mai târziu pielea devine mai aspră și crăpăturile dispar).

Pentru a trata mameloanele crăpate, după fiecare hrănire puteți folosi geluri și unguente care conțin vitamina B. Sunt potrivite cremele hidratante care conțin lanolină pură, care vor ajuta la restabilirea elasticității pielii mamelonului. Dar crăpătura nu se va vindeca într-o singură zi, iar copilul trebuie hrănit, așa că puteți folosi huse speciale pentru mameloane care urmează complet forma, sunt realizate din material elastic și igienic și permit copilului să efectueze mișcări complete de sugere fără provocând răni suplimentare mamei. Astfel de dispozitive ajută la evitarea refuzului nejustificat al femeilor de a alăpta.

Pentru igiena sanilor este mai indicat sa folosesti geluri speciale pentru mamicile care alapteaza, si exclude sapunul deocamdata, in orice caz, ai grija ca acesta sa nu intre in contact cu mameloanele sensibile. Baile de aer, masajul usor, adica acele masuri care se foloseau in perioada prenatala pentru a antrena mameloanele, sunt potrivite si acum, dar pentru a preveni formarea fisurilor. Sutienele trebuie achiziționate special pentru femeile care alăptează, deoarece sunt fabricate din materiale igienice care permit pielii să „respire”, au bretele largi și cupe voluminoase care nu comprimă vasele de sânge și țesutul glandular. Este indicat sa iti schimbi sutienul zilnic, altfel te poti infecta atat pe tine, cat si pe copil.

La următoarea ta vizită la pediatru, pune-i o întrebare legată de starea sânilor tăi. Cu siguranță veți primi asistență în timp util și veți putea face față stării dureroase.

„Bunăstarea mamei în perioada postpartum”, din carte

Tatiana Oboskalova

Discuţie

Frunza de varza a ajutat doar la congestie si durere.Nu este nevoie de un pachet de gheata.Doar aplicati un prosop inmuiat in apa rece.

05.09.2018 00:41:43, lumina

Ei bine, nu trebuie să vă schimbați sutienul în fiecare zi; există discuri speciale de igienă care sunt introduse în el. Ele trebuie schimbate mai des. Și nici nu trebuie să porți sutien tot timpul.

Multumesc pentru sfat. Pe măsură ce îmi amintesc de mine după ce am născut, mă întreb de ce nu am întâlnit acest articol înainte.

La început m-am luptat cu hrănirea foarte mult timp. Mă dor sânii și au apărut crăpături. Am reușit chiar să fac mastită din cauza lipsei de experiență. Un articol foarte util pentru tinerele mame.

Datorită ție, acum există mai puține probleme și dureri la hrănire))

Copilul meu m-a ajutat să fac față stagnării laptelui.

„Este recomandabil să-ți schimbi sutienul în fiecare zi, altfel te poți infecta atât pe tine, cât și pe copil.” Dacă te gândești cât costă un astfel de sutien, poți să faci frâu, sau să-l speli în fiecare zi :)

După ce ai citit articolul, rămâne o senzație - dacă ai lactostază sau mult lapte, sau sfârcurile crăpate, este vina ta... O tânără mamă se află deja într-o situație stresantă. Despre lenjeria de alăptare - sunt de acord, sunt confortabile. Dar frunza de varză ajută cu adevărat să facă față senzațiilor dureroase și stagnării laptelui. Chiar dacă autorul articolului nu crede în asta, nu ar trebui să fii atât de categoric.

Comentează articolul „Începutul alăptării: cele mai frecvente probleme”

Dureri în piept după înțărcare. Înțărcarea. Alăptarea. Alăptarea: sfaturi pentru creșterea lactației, hrănirea la cerere, alăptarea pe termen lung, înțărcarea.

Discuţie

Poate exista și afte (stomatită candidoză), verificați-vă gura pentru depuneri albe pe limbă. Când l-am avut, nu erau depuneri deosebite (doar pe limbă, mă tot gândeam că este așa-numitul depozit lăptos), dar sfarcurile erau foarte dureroase și durerea pur și simplu a intrat înăuntru, de parcă ar fi fost un ac. introdus. afta se răspândește la mameloane. ne-am tratat cu o solutie de candida (am uns sfârcurile si am tratat gura cu degetul invelit in tifon cu candida de 3-4 ori pe zi timp de o saptamana, se pare), dar am avut-o de mult, cam 3-4 luni. ..

Pare lactostaza (congestie), nu am de mult, dar saptamana trecuta s-a intamplat pentru a doua oara, dreapta m-a durut, parca s-a rezolvat si s-a limpezit, acum stanga... noi incercam. Avem deja 10,5 luni, asta am avut in a doua luna, apoi parca se mai bine, acum a inceput din nou (mi se pare ca isi raneste dintii in jurul mameloanului si se infunda ceva si apoi doare).

sunt sigilii?

Tratamentul este simplu, dă sânul dureros mai des, încearcă să te exprimi puțin pe rând, fă un duș cald, masează-l ușor. schimbați pozițiile de hrănire (de preferință cu bărbia spre locul dureros). Puteți aplica o frunză de varză zdrobită (pentru a elibera sucul) și o ungeți cu unguent de arnică.

Alăptarea: sfaturi pentru creșterea lactației, hrănirea la cerere, alăptarea pe termen lung, înțărcarea. Acest tip de durere se poate răspândi uneori la mușchiul pectoral, care este conectat la piept. Adevărul este că terminațiile nervoase...

Alăptarea: sfaturi pentru creșterea lactației, hrănirea la cerere, alăptarea pe termen lung, înțărcarea. La început am asociat cu ei durerea de sân, dar durerea este în creștere. Am pus copilul la sânul dureros - suge, dar îmi iau scântei din ochi din cauza durerii.

Discuţie

Poate fi lactostaza, am avut una mica chiar ieri (11 luni), s-a intamplat cu batranii mei si dupa un an. Ar fi putut să-l ciupească în somn, s-ar fi putut răci puțin – sunt o mulțime de motive. încercați să înțelegeți exact unde este nodul și plasați copilul cu bărbia pe partea laterală a acestui nodul și combinați hrănirea cu masajul sânilor folosind mișcări de pompare pentru o mai bună ușurare. Puteți încerca să terminați pomparea după hrănire (știți cum? Altfel, principalul este să nu o zdrobiți mai mult). Vă puteți exprima după un duș cald, apoi clătiți cu apă rece. De asemenea, puteți unge zona dureroasă cu traumeel și/sau aplica o frunză de varză. Magnezia ajută, de asemenea, (care este în apule - puneți-l pe tifon și faceți o compresă) Uitați-vă la registrul Irka pentru link-uri, ar trebui să existe modalități de combatere a lactostazei.

Ajutor. Dureri în piept Temperatura!. Probleme cu lactația. Alăptarea. Ajutor. Doare pieptul Temperatura! Vineri facem 1 luna, alaptam. În această dimineață, unul dintre sânii m-a durut brusc îngrozitor.

Discuţie

Probabil că este prea târziu, dar poate că va fi de folos cuiva în viitor. Nu au fost probleme cu fiica cea mare, dar cu cea mai mică au fost 6 sau 7 mamite (sau lactostază, nu știu exact ce a fost, medicii au numit-o diferit de fiecare dată). Prima dată când temperatura a fost sub 40 timp de 2 zile, paracetamolul a scăzut doar pentru scurt timp, apoi a crescut din nou. Am facut o ecografie si am colectat informatii de la prieteni si cunoscuti si pe internet. Ea a refuzat antibioticele. Am pompat sub apă fierbinte, am hrănit activ din sân și am făcut comprese cu unguent Vishnevsky (infecție mirositoare, dar funcționează! Am încercat mai multe comprese, cu Vishnevsky cel mai bun). Corect pentru noapte. M-am obișnuit să-l aplic ca să mă pot hrăni cu o compresă. A doua zi dimineața l-am îndepărtat cu vodcă, altfel nu o veți putea spăla.
Apoi, de îndată ce am simțit că temperatura crește, iar în piept îmi era o furnicătură neplăcută și greutate, am aplicat imediat o compresă. Am ajuns la concluzia că acest lucru se întâmplă fie dintr-un „toc” (prima dată când a existat în mod clar un curent de aer în metrou), fie copilul nu a fost prins corect de sân. Cel puțin așa este pentru mine.

Când fiul meu avea 1 lună, mă durea sânii, sânii erau moi dar roșii, temperatura era foarte mare 39 - 40, s-a redus cu paracetamol și analgin (deoarece laptele pentru un bebeluș este foarte fierbinte și am încercat să hrănesc când temperatura a scăzut) . Am fost la medic, am făcut o ecografie la sâni, unde a arătat inflamație, mi-au prescris un antibiotic și un gel gestațional pentru a-mi lubrifia sânii, temperatura a scăzut doar după ce am luat un antibiotic (Augmentin, pentru că Cedex nu a ajutat, și după Augmentin temperatura a scăzut imediat la 37) . Din anumite motive pompa de sân nu m-a ajutat, poate pentru că sânii mei erau moi. Am continuat să alăptez, deși am luat un antibiotic, am sunat și am consultat linia fierbinte pentru alăptare. Bebelușul a primit RELA LIFE 5 picături, o dată pe zi (aceștia sunt lactobacili, deși sunt foarte scumpi, costă aproximativ 800 de ruble, dar este foarte convenabil să le dați o dată pe zi în timpul hrănirii, medicul pediatru i-a prescris). Iti doresc o insanatosire grabnica.

Acest articol vă va ajuta să înțelegeți principalele probleme la hrănire - sânii care sunt tari sau prea moi, supraaglomerați sau cu lapte insuficient. Potrivit statisticilor, fiecare a doua mamă care alăptează prezintă unele simptome. De obicei, majoritatea problemelor apar în primele zile de hrănire, când colostrul trebuie înlocuit cu lapte. Simptomele neplăcute pot apărea din cauza erorilor de hrănire sau din cauza caracteristicilor anatomice și fiziologice individuale.

Următoarele senzații sunt de obicei observate la 3-4 zile după naștere:

Umflare și umflături.
Scurgeri de lapte.
Senzație de plinătate în piept.
Sânii devin mai fermi și pot apărea dureri.

În unele cazuri, dimpotrivă, nu este suficient lapte și sânii nu se întăresc. Dacă sânii tăi devin mai moi în timpul sarcinii, acest lucru este normal. Problemele încep dacă rămâne prea moale în timpul hrănirii. Să ne dăm seama ce reguli trebuie respectate pentru a stabili lactația.

Chiar la începutul alăptării apar simptome dureroase și laptele începe să fie secretat. Greutatea și plenitudinea, senzația de inflamație, durerea și umflarea sunt normale. În primele zile, temperatura corpului poate crește (dar nu mai mult de 37,5 °C). Acest lucru poate fi înfricoșător, dar tot trebuie să hrănești copilul. Ce să faci și cum să faci față disconfortului?

Să aruncăm o privire mai atentă la punctele principale:

În primul rând, este important să înțelegeți că dificultățile sunt temporare. După 2-3 zile, umflarea se va diminua și hrănirea va deveni mai ușoară.
Este important să respectați regulile de hrănire recomandate, să poziționați corect copilul și să monitorizați igiena sânilor. În primele zile de lactație glandele mamare sunt neajutorate împotriva infecțiilor.
Este important să nu întrerupeți hrănirea chiar dacă există disconfort. Dacă săriți peste hrănire, sunt posibile două opțiuni: fie laptele se va acumula și va începe lactostaza. Sau laptele va dispărea și copilul nu va avea suficientă hrană.

Să luăm în considerare ce se poate face pentru a normaliza starea glandelor mamare în timpul alăptării.

Reguli pentru tratarea sânilor tari

Principala greșeală este pauzele în hrănire. Este clar că lactația dureroasă nu este foarte plăcută și vrei să dai odihnă glandelor tale mamare. Însă este foarte important în primele zile să se stabilească un regim de hrănire, astfel încât laptele să fie eliberat la timp și în întregime.

Reguli de bază ale lactației:

Comportamentul corect este să atașezi copilul mai des la început. Dacă este necesar, copilul poate fi trezit noaptea. Medicii nu recomandă să adaptezi totul la copilul tău. Trebuie să lucrăm împreună pentru a dezvolta cea mai convenabilă (și în primul rând pentru mamă) dietă.
Este important să înveți cum să-ți atașezi corect copilul. Există un număr suficient de materiale didactice bune pe Internet. Dacă nu vă ajută, puteți clarifica punctele neclare cu medicul dumneavoastră.
Aveți grijă de îmbrăcăminte - este important să nu puneți presiune asupra glandelor mamare și să nu interferați cu fluxul liber al laptelui. Apropo, chiar la începutul alăptării, laptele poate fi eliberat în afara hrănirii, acest lucru este normal.
Dacă nu există simptome grave de lactostază, atunci trebuie să îndurați inconvenientul. Odată ce regimul revine la normal, duritatea și durerea se vor diminua treptat.

Este important să observați lactostaza la timp și să începeți tratamentul. Dar cum poți înțelege cum diferă lactostaza de simptomele normale din primele zile de hrănire?

Semne de lactostază

Lactostaza are o serie de semne specifice prin care este ușor să o diferențiem de o boală comună:

Cufăr de piatră. Nu doar dens sau dur, ci complet inelastic. De asemenea, mamelonul și areola devin tari.
O senzație constantă de plenitudine care dispare încet după hrănire.
Atingerea sânului, mamelonului și areolei este dureroasă. Durerea este acută și interferează cu hrănirea.
Mamelonul devine plat, areola se poate mări vizual.
În cazurile severe, laptele nu curge chiar și atunci când sânul este stimulat - umflarea severă interferează cu scurgerea naturală a laptelui.
Hrănirea devine mai dificilă: copilul nu se poate prinde de mamelonul plat și nu primește suficientă hrană.
Hrănirea nu aduce ușurare.
Exprimarea prin mijloace convenționale este dificilă; laptele nu este eliberat bine atunci când se utilizează tehnici convenționale de exprimare.

Toate aceste simptome indică dezvoltarea lactostazei. În sine, nu este periculos dacă tratamentul este început la timp și stagnarea laptelui este eliminată în câteva zile. Dacă este lăsată netratată, lactostaza poate duce la mastită. Puteți face față singur cu lactostaza timpurie, folosind tehnici speciale de masaj și pompare.

Prevenirea

Este după cum urmează:

Prinderea frecventă a bebelușului, aproximativ o dată la 4-5 ore cel puțin. Puteți începe să vă pregătiți sânii din timp - exprimându-i chiar și în momentul în care apare colostrul.
Regimul corect de băut este să consumați suficient lichid, să monitorizați starea rinichilor, astfel încât să nu existe umflare. Unii recomandă să bei mai puțină apă sau, dimpotrivă, mai multă. Există un singur sfat de la medici calificați - bea cât de mult lichid vrei.
Dieta sanatoasa cu un minim de sare si grasimi. Alimentele sărate și grase contribuie la umflare.

De asemenea, evitați să dormiți pe burtă, să vă răniți pieptul și să purtați lenjerie intimă strâmtă.

Ce să faci cu sânii dacă a apărut deja lactostaza

Trebuie să deschideți calea pentru lapte, dar cum să faceți acest lucru dacă sânii vă sunt dureri și încordați? Cel mai simplu mod este auto-masajul. Există un număr mare de tehnici diferite, să ne uităm la cele mai eficiente. Dintre toate tehnicile existente de masaj și încordare, o poți alege pe cea care îți place cel mai mult.

Prima tehnică este de a înmuia areola. Această metodă a fost dezvoltată de Jean Cotterman. Trebuie să apăsați de-a lungul marginilor areolei, ca și cum ați strânge mai adânc țesutul umflat. Ca urmare, umflarea se va îndepărta de canalul mamar și laptele va începe să fie eliberat. Trebuie să repetați acești pași timp de un minut.
Dacă tehnica nu ajută, înseamnă că umflarea s-a extins la tot țesutul mamar. Apoi, este necesar să se efectueze etapa pregătitoare. Trebuie să vă mutați mâinile, apăsând ușor, de la piept până la ganglionii limfatici subclaviei. Repetați de mai multe ori într-un minut. Apoi trebuie să încercați să repetați tot ceea ce a fost descris în etapa anterioară. Ce ar trebui să se întâmple? Într-un minut, mamelonul devine mai moale, la fel ca și areola. După un minut, laptele începe să curgă.
Dacă lactostaza este însoțită de dureri severe, atunci masajul poate fi efectuat la duș, după masarea pieptului cu apă caldă. Este important sa nu incalziti prea mult glandele mamare si sa nu aplicati presiune in timpul masajului. Toate mișcările trebuie să fie blânde și netede.

Trebuie să rețineți: lactostaza poate fi o afecțiune dureroasă, dar este ușor de scăpat dacă strecurați laptele. Poate fi dureros, dar dacă funcționează, simptomele neplăcute vor dispărea rapid în 24 de ore.

Ce înseamnă sânul moale?

Ce înseamnă sânii prea moi? Poate deveni mai moale din diferite motive:

Poate că aceasta este o caracteristică individuală. Dacă laptele este eliberat în totalitate și nu sunt observate alte simptome, atunci nu este nimic de care să vă faceți griji.
Un mamelon moale și un sân moale sunt adesea observate cu o cantitate insuficientă de lapte. În timpul alăptării, glandele mamare se întăresc - și acesta este un proces normal. Dacă sânii tăi sunt prea moi, este important să te asiguri că există suficient lapte pentru a-ți hrăni copilul.
Sânii prea moi pot indica probleme severe de lactație. În unele boli, glandele mamare în general nu secretă lapte după naștere, apoi sânii rămân în starea lor normală, moi și elastici.

În orice caz, dacă aveți îngrijorări cu privire la alăptare și sănătatea sânilor, ar trebui să fiți examinat de un mamolog. Există puține probleme în timpul alăptării - de obicei acestea sunt lactostaze tipice, mastite sau lipsa laptelui. Și medicina modernă luptă cu succes împotriva tuturor acestor patologii.

De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți o temperatură corporală crescută timp de 3 zile sau mai mult, dacă există scurgeri atipice, dureri acute care nu sunt asociate cu lactostaza și, de asemenea, dacă simțiți apăsare persistentă în piept.

Când vine laptele (în zilele 3-5), sânii devin mai plini nu numai datorită creșterii puternice a volumului laptelui, ci și datorită afluxului de sânge și lichid suplimentar necesar pentru a pregăti sânii pentru hrănire. Gradul de mărire a sânilor depinde de femeie: pentru unii, sânii se modifică foarte puțin în mărime, iar pentru alții se umflă foarte mult. De regulă, umflarea dispare în 12-48 de ore.

Ce poate face o mamă pentru a ameliora această afecțiune?

I Procedura dacă sânul este foarte plin, dar areola (zona întunecată din jurul mameloanului) este moale, copilul se atașează bine de sân, laptele curge usor.

2. Principala măsură pentru a preveni sau reduce umflarea glandelor mamare: De la primele ore, hrăniți cât mai des posibil. Hrăniți de fiecare dată când bebelușul dă semne că este gata de suge sau din proprie inițiativă dacă au trecut mai mult de 2 ore de la sfârșitul hrănirii.

De unde știi când este timpul să-ți oferi sânii?

Plânsul este ultimul „argument” al copilului. Puteți înțelege că un nou-născut cere sânul cu mult înainte să înceapă să plângă. Iată care sunt semnele care aproape sigur înseamnă că este timpul să alăptăm.

Mișcarea rapidă a ochilor, tremurul ochilor închiși.

Tensiune musculară, pumni strânși.

Încercările de a se agăța de tot ce se poate ajunge (mâini, marginea scutecului, haine).

Întoarcerile capului „căutare” neliniștite, deschiderea gurii, plesnirea.

Mit. Nu trezi niciodată un copil care doarme.

De fapt. Totul nu este atât de clar. Această afirmație poate fi adevărată pentru un copil la termen, absolut sănătos, născut în mod natural, fără utilizarea niciunui medicament, inclusiv. analgezic. Sau pentru un copil mai mare. Dacă nașterea a avut loc cu complicații și/sau utilizarea de medicamente, sau copilul este prematur, sau greutate mică la naștere, sau chiar există probleme minime de bunăstare, atunci în acest fel (prin somn foarte lung) organismul încearcă pentru a economisi energie. Dar pentru ca aceleași forțe să existe și ca organismul să devină puternic, are nevoie de nutriție. Așadar, în primele săptămâni de viață, dacă un copil doarme mai mult de 2,5-3 ore fără să se trezească, este mai bine să trezești copilul cu grijă și să-i oferi sânul... sau și mai bine, să-l oferi bebelușului care doarme trecând sânul de-a lungul buzei superioare sau exprimând câteva picături de lapte pe buze pentru a ieși. Reflexul de aspirare funcționează grozav și în somn :-).

3. Nu te limita la a bea. Cercetările arată că restricția de lichide nu este un mijloc eficient de a reduce umflarea sânilor din cauza alimentării cu lapte.

4. Masaj usor al sanilorînainte de aplicare sau în timpul hrănirii.

Mângâiați ușor, foarte ușor sânii. este foarte usor bate cu vârful degetelor, mișcă-ți degetele „ca butoaiele de loto într-o pungă”. În timp ce sugeți, puteți mângâia cu ușurință sânul în direcția mamelonului, ca și cum ați împinge laptele ("fără fanatism", aceasta poate fi doar mângâiere ușoară și bătăi periodice, nu este nevoie să "frecati" pielea sânului. până devine roșu).

IMPORTANT! În niciun caz nu trebuie să aplicați prea multă presiune, să zdrobiți sau să „rupați” garniturile: ! Țesutul mamar supraîntins este foarte ușor de rănit, ceea ce poate duce cu ușurință la procese inflamatorii. Orice acțiune cu sânii nu ar trebui să doară!

5. Comprese reci după hrănire pentru a reduce durerea și umflarea.

Se pot aplica comprese reci între alăpțiri pentru a reduce durerea și umflarea. Compresele reci fac ca vasele de sânge să se îngusteze, reducând astfel umflarea sânilor. Un prosop sau scutec înmuiat în apă rece se va descurca bine.

6. Un ușor exces de lapte este normal imediat după intrarea laptelui.și, pentru orice eventualitate, produce lapte cu o mică rezervă. Cu hrănirea la cerere și golirea eficientă a sânilor, totul va reveni rapid la normal și va fi exact atât cât are nevoie copilul.
Cu toate acestea, dacă copilul, în ciuda tuturor acțiunilor mamei descrise mai sus, dintr-un anumit motiv nu poate suge suficient lapte, astfel încât mama să nu simtă un disconfort sever de la umplere, nu este nevoie să îndure „până la ultimul”. Exprimă puțin lapte, suficient pentru ca disconfortul să dispară, dar sânii tăi rămân destul de plini. Și cereți un specialist cu cunoștințe în problemele legate de alăptare pentru a vă ajuta să înțelegeți situația.

II Procedură dacă sânul este atât de plin încât copilului îi este greu fizic să-l prindă adânc și să înceapă să sugă. Mamelonul și areola sunt dure, umflate, mamelonul poate fi chiar puțin „aplatizat” din cauza umplerii puternice. Laptele NU curge din sân.

IMPORTANT! În acest caz, pomparea „brutală”, care este încă atât de populară în unele maternități, este și mai periculoasă. Imaginează-ți un balon plin cu apă și legat strâns. Un vârf legat este o areolă umflată. Pentru ca apa să curgă din minge, trebuie să o dezlegați (ameliorați umflarea). Nu este greu de ghicit ce se va întâmpla dacă începeți să zdrobiți și să răsuciți o minge legată cu toată puterea, încercând să scoateți apă din ea...

1.În acest caz, sarcina principală este de a obține eliberarea laptelui din sân. Acest lucru este împiedicat de umflarea severă, care este ceea ce trebuie tratat. În acest caz, poate fi foarte eficient metoda de inmuiere a areolei cu presiune, descris de D. Cotterman.

Imediat înainte de fiecare aplicare a bebelușului la sân, trebuie să aplicați o presiune uniformă și blândă pe areola spre piept și să mențineți presiunea cel puțin un minut întreg, sau chiar mai mult (2-3 minute, repetând după caz). Trebuie să vă concentrați asupra areolei acolo unde se unește mamelonul.

Ca urmare a acestei acțiuni, excesul de lichid intercelular este apăsat temporar spre interior, în direcția fluxului natural al limfei, o parte din lapte este, de asemenea, mutat înapoi în canalele mai profunde, elasticitatea complexului mamelon-areola crește și ca urmare copilul o poate duce mai adânc în gură.

Este foarte important să continuați să apăsați timp de cel puțin un minut (măsurat cu un ceas), chiar dacă areola pare să devină mai moale la câteva secunde după ce începeți.

Pentru un efect mai mare, aplecați-vă pe spate sau întindeți-vă pe spate (ar trebui să fiți confortabil!), Puteți plasa o pernă mică sub omoplați pentru a vă ridica și mai mult pieptul.

Înainte de a începe să aplicați presiune, puteți mângâi FOARTE ușor și atent sânul de mai multe ori în direcția de la mamelon spre periferie, spre regiunea axilară, ajutând și mai mult scurgerea excesului de lichid.

2. Când fluxul de lapte este dificil, este foarte important să te relaxezi cât mai mult. Da, este extrem de greu intr-o astfel de situatie, dar cu cat mama este mai linistita si mai relaxata, cu atat laptele curge mai usor din san (fara misticism, doar munca hormonilor :-)). Cereți pe cineva să vă facă un masaj ușor al zonei gulerului, să porniți muzică liniștită, calmă, să vă amintiți ceva foarte bun, să visați, să faceți un duș, să beți băutura caldă preferată. Orice gânduri și acțiuni care vă ajută să vă relaxați și să „dați drumul” situației vor fi bune!

După ce laptele a început să se separe, continuăm să urmăm planul descris mai sus.

Dacă din anumite motive copilul nu poate alăpta eficient sau există atât de mult lapte încât copilul nu poate face față fizic volumului, poate fi necesar (temporar!) lapte suplimentar. În această situație, totul este foarte individual, contactați un consultant în alăptare pentru ajutor!

Când ai nevoie urgentă de ajutor

Nu există nicio îmbunătățire a stării sânilor timp de 1-2 zile, în ciuda tuturor măsurilor descrise mai sus,

Sân roșu/foarte dureros/umflat sau ambii sâni, frisoane, senzație asemănătoare gripei,

Temperatura peste 38°C.

Contactați un consultant în alăptare sau un furnizor de asistență medicală.

Melnikova Rada, consultant în alăptare

Surse:

1. Materiale ale cursului de formare pentru consultanții în alăptare în cadrul programului „Progv” OMS/UNICEF http://progv.ru/

2. „Mi-a intrat laptele. Sânii mei sunt umflați și dor. Ce ar trebui să fac?” http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html

3. D. Cotterman „Înmuierea presiunii – pregătirea sânului pentru atașarea unui copil în timpul ingurgitului” http://breastfed.info/rps/

Îți spun imediat: articolul nu este al meu. L-am găsit pe internet, dar chiar m-a ajutat. Și, din păcate, pozele nu se văd. Voi încerca să public un link, sper să nu mă blocheze, sau să vă căutați după autorul și titlul autorului postării: Victoria Nesterova IBCLC Acest articol este pentru mamele care se confruntă cu plenitudinea sânilor în zilele în care colostrul este înlocuit cu lapte (de obicei la 3-4 zile după naștere, dar poate fi puțin mai devreme sau mai târziu). De asemenea, tehnicile descrise pot fi utile pentru umflarea sanilor in prima sau a doua zi (chiar si in stadiul de colostru). A sosit laptele. Sânii s-au umplut și au devenit nu doar grei, ci și foarte plini și dureroși. Chiar și temperatura crește uneori pentru o zi. Uneori este cu adevărat înfricoșător. Și dacă, de asemenea, este dificil pentru un copil să o apuce, ce să facă și ce să nu facă? Ce trebuie să știi mai întâi? Să mergem. În detaliu, punct cu punct: 1. Citiți cu atenție: acest lucru este temporar. După 1-2 zile, sânii vor intra în modul „de lucru”, vor face față noilor condiții de muncă, iar senzația de greutate și de plenitudine va dispărea. Nu vei avea astfel de sani pe toata perioada de alaptare. Este important ca tu și bebelușul tău să lucrezi bine în aceste zile și jumătate până la două, ajutându-ți sânii - și totul se va rezolva.2. Ce e de făcut acum? Cea mai importantă regulă: nu vă lăsați sânii să se „odihnească”. Trebuie să muncească, să dea lapte. Apoi senzațiile se vor normaliza mai devreme.Un exemplu de tactici greșite este atunci când sânii încep să se umple, luați o pauză de la hrănire până dimineața - și dintr-o dată se va rezolva cumva de la sine. Chiar acum Un exemplu de cel corect este să începeți să hrăniți copilul mai des, trezindu-l dacă doarme prea mult. Acordați atenție aplicării corecte (articole despre cum să evaluați dacă este corectă și cum să aplicați)3. Despre trezire. Laptele începe să intre, apar noi senzații - trecem la modul „hrănire la cererea mamei”. Ai tot dreptul să-ți trezești copilul și să-l rogi să te ajute dacă sânii tăi deja „cheamă”. Aceasta este de asemenea temporară.4. Păstrați calea pentru lapte clară.a. Există diferite opțiuni pentru sosirea laptelui: dacă totul este în ordine, sânul poate deveni fierbinte, greu, chiar și cu un fel de compactare, dar în același timp areola rămâne elastică, bebelușul se poate prinde bine (captură ambele mamelonul și areola), laptele curge liber. După hrănire, astfel de sâni devin vizibil mai moi și mai ușori. În acest caz, nu trebuie să faceți nimic special, doar aplicați-aplicați-aplicați (vezi punctul 2). Totul va reveni la normal foarte curând (vezi punctul 1)b. Dar, în unele cazuri, și despre ele se spun tot felul de povești, se dovedește că umflarea sânului și a areolei se adaugă la plinătatea sânului. Sânul se simte „ca o piatră”, foarte dureros, areola este inelastică, supraaglomerată. Apăsarea pe areola este, de asemenea, dureroasă (uneori foarte dureroasă! și această durere chiar interferează cu hrănirea bebelușului). Mamelonul devine turtit. Laptele nu nu curge afară - umflarea care îi blochează calea interferează cu acesta.Poate fi dificil pentru copil să apuce un astfel de sân, el alunecă din areola densă (ca o minge) pe mamelon sau nu se poate prinde deloc. Hrănirea des nu ofera usurare datorita faptului ca laptele nu curge.Exprimarea laptelui nu are nici un mare succes.aceasta situatie se numeste inghitire. Aici sânii și bebelușul au nevoie de ajutor suplimentar, despre care vom vorbi. Principalul lucru este să ne amintim că acesta nu este sfârșitul lumii și totul se va rezolva. În interior, sânii cu și fără umflare diferă în ceea ce privește nivelul de umflătură (diagrama, doar pentru claritate): breast_compare Algoritmul de acțiuni pentru prevenirea umflăturii: Prinderea frecventă a copilului (sau pomparea, dacă din anumite motive nu poate alăpta singur) din primele zile - chiar și în stadiul de colostru. In pozitia potrivita! In pozitii diferite (daca este posibil) si confortabile pentru mama (acesta este obligatoriu).Regimul de bautura este normal, in functie de sete. Cercetările au arătat că limitarea consumului de alcool nu ajută la prevenirea ingurgitului. Nu vom obține decât deshidratare pentru mamă.Ce să facem cu sânii dacă deja s-a întâmplat ingurgitarea?Deschide calea laptelui.O tehnică de neînlocuit și foarte eficientă este tehnica de înmuiere a areolei cu presiune conform lui Jean Cotterman. Minim 1 minut, în cazul în care ingurgitarea este mai severă - atât 2, cât și 3 minute.rps4 Ce se întâmplă în acest caz: degetele apasă ușor și fără durere umflarea excesivă mai adânc. Pentru o vreme, areola devine din nou moale și elastică, mamelonul devine mai pronunțat, dar cel mai important, calea pentru lapte - conductele - este curățată. Bebelușul se poate prinde - și poate primi lapte. RPS_works Încă o dată - un articol detaliat este aici. Să-l studiem cu atenție! Aceasta este cheia pentru „rezolvarea” fără durere a situației cu sânii pietre/foarte dureroși de la plenitudine. Modul în care se frământă uneori în maternități este barbar, deoarece frământarea forțată a unei glande umflate, congestionate este nu numai foarte dureroasă, ci și inutilă - în acest caz, calea pentru lapte este blocată! Areola este umflată, canalele sunt ciupit... „Sânii de piatră pot fi adusi în stare de funcționare mult mai eficient în acest mod moale, nedureros. Pentru un efect mai mare, îi înmoaie cu o presiune astfel: Întinde-te pe spate. Sub omoplați - o pernă - astfel încât pieptul să fie și mai sus. Înclinăm mâna pe partea laterală a pieptului cu care intenționăm să lucrăm în lateral. De câteva ori cu marginea palmei mângâim ușor pieptul din mamelonul spre ganglionii limfatici subclaviei - i.e. la claviculă, iar la axilă - la axilă. Mișcarea este ca și cum am dispersa apa. Scopul este de a „dispers” preliminar umflarea. El este cel care dă durerea și pietrele, și nu laptele propriu-zis. (mulțumim lui Jean Cotterman, Maya Bolman, Tatyana Kondrashova pentru idei) După aceasta - înmuierea reală cu presiune - ne plasăm degetele în jurul areolei și ținem „margareta”. Minim un minut, mai mult dacă este necesar. Veți simți că areola devine mai moale, degetele par să se scufunde mai adânc. RPS Așteaptă... Așteaptă... Amintește-ți - cel puțin un minut (până la ceas!), dacă este necesar - mai mult... Scopul tău este o areolă ca elastic ca buza sau lobul urechii. Laptele poate începe să curgă afară - dar ținem și așteptăm mai departe.Pentru un efect suplimentar, după înmuierea presiunii, puteți pompa suplimentar zona din jurul areolei cu mâinile. Scopul tău este să înmuiezi un pic mai mult areola. Puțin lapte va curge și areola va deveni și mai moale. Areola este complet moale și nedureroasă atunci când este storsă? Gata, poți să te ții de copilul tău (sau să exprime dacă nu alăptează încă). Acum laptele va curge afară, iar suptul va fi eficient, sânul se va înmuia și mai mult.Atașarea într-o poziție în care bebelușul stă întins deasupra mamei (mama este pe jumătate așezată), apropo, este un bun opțiunea de a elimina în continuare umflarea. Și reflexele proprii ale bebelușului funcționează mai eficient în acest fel.position1BN Mângâiați ușor (sau pur și simplu puneți degetele pe ele) zonele dureroase ale sânului în timpul alăptării. Mișcările nu trebuie să scoată mamelonul din gura bebelușului. Acest lucru va ajuta la golirea mai rapidă a lobulilor.Nu frământați cu forță întregul sân! Poveștile despre „pompare” sunt foarte impresionante, dar atunci când calea pentru lapte este închisă (din cauza umflării areolei), este nu numai foarte dureroasă, ci și foarte inutilă. Amintiți-vă, dacă înmuiați areola, eliberând canalele de a fi comprimate de edem, laptele va curge, iar înghițirea poate fi de fapt îndepărtată aproape fără durere.Pentru a reduce umflarea în intervalele dintre alăptare, puteți aplica rece pe sân - o răcoare. frunza de varza spalata cu sapun - pana se ofileste, sau o punga cu gheata sau legume congelate - intotdeauna invelita intr-un prosop! - timp de 15-20 de minute. Acest lucru nu va „răci” sânii, dar va ajuta foarte bine la ameliorarea umflăturilor.Repetați pregătirea areolei atâta timp cât este nevoie de ea. Acordați-vă puțin mai mult timp înainte de a începe să hrăniți.Nu uitați că sânii dumneavoastră nu trebuie să se odihnească!Dacă bebelușul a mâncat și a mâncat, a adormit și în mod clar nu mai încape în el, iar sânul este încă plin și inconfortabil, se poate ajuta, în plus, mergând la duș (cald, confortabil) și pompat ușor pieptul în timp ce stă sub șuvoiele de apă. Lăsați apa să curgă pe spate, de-a lungul zonei gulerului. În acest fel, laptele curge ușor. Uneori, sub duș, trebuie doar să-ți masezi ușor sânii, să te apleci, iar laptele va curge de la sine. Nu strecuram până când „uscăm”, ci până când se obține o ușurare, doar pentru a ameliora disconfortul - pentru aceasta, este suficient să curgă aproximativ o linguriță de lapte. A devenit mai ușor - ne-am uscat, ne-am îmbrăcat, ne-am odihnit și am deranjat din nou copilul. Exprimarea nu înlocuiește hrănirea.Dacă copilul este foarte letargic, somnoros sau slăbește, poate avea sens să colectezi laptele extras și să i-l dai dintr-o lingură sau dintr-o seringă fără ac. Uită-te la împrejurări.