Cum să-ți faci fața să se odihnească. Cum să arăți odihnit în orice situație? Albirea dinților acasă

Uneori poate fi dificil dimineața, când mergi la oglindă, să nu-ți fie frică de reflexia ta somnoroasă. Pentru a preveni acest lucru, folosiți sfaturile noastre. Ele te vor ajuta să arăți vesel și proaspăt după fiecare trezire de dimineață.

Cu trei ore înainte de culcare, limitați cantitatea de lichid pe care o beți și nu mâncați alimente bogate în sare. Cel mai bine este să pregătiți cina și să o mâncați cu cel puțin trei-patru ore înainte de a merge la culcare. Mâncați cina cu alimente care conțin cantitatea maximă de proteine. Limitați zahărul seara, nu mâncați orez, paste și cartofi: dimineața pielea devine moale din cauza carbohidraților în care sunt bogate aceste alimente. Seara puteți mânca legume, fructe și preparate din pește.

Cu o oră înainte de culcare, asigurați-vă că aerisiți camera în care dormi. Dormitorul nu trebuie să fie înfundat, umed sau prea rece. Dacă încăperea este prea caldă din cauza caloriferului, folosiți un umidificator.

De asemenea, puteți folosi crema de noapte cu jumătate de oră înainte de culcare. Peste noapte va fi absorbit în piele și îi va oferi toate substanțele valoroase pe care le conține. Cu cinci minute înainte de culcare, este util să-ți pieptănești părul, iar dacă este foarte lung, este mai bine să-l împletești sau să-l legați într-un coc înalt. Dimineata vei obtine o coafura ondulata voluminoasa, iar parul tau va arata sanatos si frumos.

Fețele de pernă nu trebuie să fie sintetice - este mai bine să le faceți din satin sau mătase, acest lucru va avea un efect benefic asupra stării pielii și a părului.

Poziția în care dormi este importantă. Când dormi pe burtă, fața se poate umfla, iar sub ochi pot apărea pungi sau cearcănuri. Încercați să vă întindeți pe o parte, astfel încât fața să nu se îngroape în pernă și să nu devină „zdrobită”. Dacă îți place să dormi pe spate, este recomandat să folosești o pernă ortopedică: capul nu se înclină pe spate, iar sângele și limfa circulă normal prin vase, ceea ce va oferi pielii feței un aspect proaspăt și odihnit. Poți încerca să dormi cu legarea la ochi: nu vei fi deranjat de excesul de lumină, iar somnul tău va deveni mai profund.

Dacă ai dormit puțin noaptea, sau ai fost complet nedormit, tenul tău va fi tern și pielea nu va fi suficient de elastică. Hidratarea ar trebui să înceapă dimineața cu un mic dejun format din legume. O salata de legume din telina, castraveti, spanac si rosii va satura atat pielea, cat si intregul organism cu nutrienti.

Pe față, consecințele unei nopți nedormite pot fi retușate, dar nu exagera. Un tonic cu efect revigorant va fi suficient, iar pentru cosmetice, folosește puțin fard de obraz și rimel. Pungile de sub ochi pot fi îndepărtate cu ușurință cu cuburi de gheață preparate cu infuzie de mușețel sau mentă. Acestea vor reda nuanța pielii, fața ta se va „trezi” și vei arăta mult mai bine.

Menta este, de asemenea, ideală pentru a face o băutură tonică rece cu lămâie și lime.

Există o mulțime de mijloace pentru a ajuta o persoană să minimizeze efectele oboselii și ale lipsei de somn. Cu toate acestea, niciunul dintre ele nu poate înlocui somnul adecvat. Prin urmare, este important să dormi suficient și să găsești un echilibru între rutina ta de lucru și bioritmurile naturale ale corpului tău pentru a te trezi dimineața împrospătat și cu o dispoziție bună.

Unul dintre cele mai mari paradoxuri ale vieții este că pe 31 decembrie ne facem o promisiune fermă de a ne angaja în auto-îmbunătățirea în noul an, dar petrecem toate cele zece zile de sărbători făcând departe de cele mai perfecte activități. Și primul lucru care suferă în acest caz este pielea (și nu stima de sine, așa cum ați putea crede).

Artiștii de machiaj știu ce trebuie făcut pentru a reveni cu o dispoziție grozavă în procesul de lucru după vacanța de Anul Nou. Profesioniștii în frumusețe vorbesc despre metodele pe care le folosesc ei înșiși și le recomandă clienților lor celebri.

Katie Jane Hughes, ambasadorul brandului global pentru butter LONDON, makeup artistul Kerry Washington și Naomi Campbell:

"Primul lucru pe care îl fac este să îl aplic pe piele, care oferă pielii o hrănire intensă. Am propriul meu machiaj special, care, cred, îmbunătățește instantaneu aspectul. Încercați să faceți ochi fumurii naturali și să aplicați mai multe umbre pe colțul exterior al ochiului nuanță închisă pentru a deschide ochii.”

Charlotte Tilbury, fondatoarea brandului Charlotte Tilbury, makeup artist pentru Kim Kardashian, Rihanna și Amal Clooney:

„Metoda Tilbury” este următoarea: pentru a revitaliza pielea, folosesc Charlotte's Magic Cream din propria mea linie, care supraîncărcă literalmente fața cu umezeală. Apoi amestec puțin din aceeași cremă cu un iluminator lichid și o aplic pe pomeții, fruntea, nasul și bărbia „Toate acestea nu numai că fac fața mai odihnită, dar devin și un excelent drenaj limfatic, crescând circulația sângelui.”

Charlotte Tilbury

Fiona Stiles, makeup artist pentru Amanda Seyfried, Zoe Saldana și Carine Roitfeld:

„Dacă ai avut o noapte nedorită sau o săptămână la serviciu, astfel încât să te trezești cu, o linie largă de săgeată de-a lungul pleoapei superioare va ajuta la ascunderea acesteia. Mai mult, vă sfătuiesc să folosiți nu negru, care poate atrage atenția asupra roșeață care de obicei însoțește umflarea, dar cafeaua sau nuanța profundă de ciocolată. Atingerea finală este în două straturi."

Mai Kinh, artist de machiaj pentru Jessica Chastain și Emmy Rossum:

"Îmi place să folosesc o mască pentru un plus de hidratare. Va calma pielea și o va face mai netedă, ceea ce va ajuta la aplicarea ulterioară a machiajului."

Pati Dubroff și Charlize Theron

Pati Dubroff, artist de machiaj pentru Charlize Theron, Julianne Moore și Eva Mendes:

„Gheață, gheață și, poate, puțin mai multă gheață. Atât pot spune despre refacerea pielii după evenimente stresante sau o petrecere distractivă. Ideal ar fi să ai una regenerantă cu ingrediente active la îndemână, dar și o linguriță veche bună. , „Lăsând-o la congelator peste noapte, va face smecheria. O altă opțiune este să puneți câteva lingurițe într-o ceașcă de ceai tare, apoi să le puneți pe ochi timp de 5-10 minute.”

Camara Aunique, makeup artist pentru Andra Day și Garcelle Beauvais:

„Apa de trandafiri este cu adevărat un revitalizant magic al pielii. Ea hidratează instantaneu și lasă fața întinerită. Dacă ai petale de trandafiri uscate, le poți înmuia în apă fierbinte timp de 10-15 minute și poți obține propria ta apă de trandafiri fără costuri suplimentare” Pune-l într-o sticlă cu pulverizator și folosește produsul în loc de toner sau apă termală.”

Machiaj de la spectacolul de colecție Dior 2016 de croazieră

Georgie Sandev, artist de machiaj intern pentru Vogue Brasil, artist de machiaj pentru Lui Magazine și Harper’s Bazaar China:

Se întâmplă ca un coșmar teribil să tulbure un vis dulce sau petrecerea de ieri, din cauza căreia ai ajuns acasă abia dimineața. Și se întâmplă ca camera să fie pur și simplu prea înfundată sau să fii foarte sensibil la furtunile magnetice.

Îți voi împărtăși zece secrete despre cum să arăți frumos și proaspăt dimineața dacă nu ai dormit suficient.

1 Dormi cu părul legat

Este mai bine să vă legați părul într-o coadă de cal sau să-l împletiți. Acesta este ceea ce permite pielii să se odihnească, iar scurgerile uleioase din păr nu vor rămâne pe pielea feței. Principalul lucru este să nu legați prea strâns coada de cal, altfel nu vă veți trezi doar obosit, ci și cu o durere de cap.

2 Se răcește cu apă rece

Nimic nu revigorează mai mult decât un pahar cu apă rece pe stomacul gol și un duș rece dimineața. De asemenea, spală-ți fața adormită cu apă rece și vezi cât de mult mai vesel și mai vesel te vei simți.

3 Faceți o compresă din pliculețe de ceai verde congelate

Ceaiul verde nu este doar plăcut și sănătos de băut, ci și aplicat pentru ochii umflați. Preparați-vă niște ceai de mușețel și, în loc să aruncați punga, dați-o la rece la frigider. Dimineața, aplicați două plicuri pe ochi și acest lucru va ajuta la ameliorarea umflăturii. Poți bea ceai noaptea și vei dormi liniștit.

4 Cumpărați o pernă de mătase

O pernă din mătase naturală este un articol obligatoriu. Mătasea este un material foarte delicat și ușor care permite pielii feței să respire. Există, de asemenea, părerea că mătasea reduce numărul de acnee și ridurile de pe față, sau mai degrabă nu provoacă formarea acestora.

5 Nu uitați să vă luați vitaminele

Vitaminele A, C, E, K și B sunt foarte importante pentru pielea noastră. Începe să mănânci multe legume și fructe și diversifică-ți dieta. Puteți lua vitamine ca supliment alimentar, dar nu exagerați.

6 Pudrați-vă fața cu iluminator și fard de obraz

Aplicați iluminatorul în colțurile ochilor, cel mai aproape de septul nazal. Apoi, aplicați puțin iluminator în zona din jurul ochilor (dar nu sub ochi în sine) și pe pomeți. De asemenea, puteți aplica puțin iluminator pe vârful buzei superioare. Spală-ți obrajii și vei arăta deja mult mai proaspăt.

7 Faceți o programare la un cosmetolog

Dacă te trezești în fiecare dimineață cu pungi și cearcăne sub ochi, după ce ai încercat totul sub soare. Trebuie să mergeți la un cosmetolog sau un medic profesionist. Cel mai probabil aveți o problemă cu circulația sângelui.

8 Fă-ți o nouă tunsoare

Nimic nu te împrospătează ca o nouă tunsoare. Vei fi imediat umplut cu complimente, dacă, bineînțeles, tunsoarea a ieșit bine.

Cereți-i pe hairstylist-ului să adauge puțină mișcare și mișcare părului tău. Uneori, tăierea în mai multe straturi ajută, făcând stratul anterior mai scurt (ca o scară). Buclele moi și jucăușe îți vor revitaliza fața și pielea.

9 Adaugă un pic de strălucire look-ului tău

Bijuteriile mari strălucitoare sunt foarte răcoritoare. Dacă te uiți în oglindă la reflexia ta epuizată, atunci doar diamantele sau bijuteriile strălucitoare te vor salva.

10 Purtați ruj strălucitor

Cel mai bun mod de a distrage atenția oamenilor de la pungile de sub ochi este să porți ruj strălucitor. Vopsește-ți buzele în roșu sau fucsia elegant și nimeni nu-ți va observa cearcănele.

Este greu de imaginat un aspect înflorit și îngrijit fără pielea facială catifelată, elastică și elastică. Dar, cu un stil de viață modern, stresul frecvent, alimentația deficitară sau schimbările legate de vârstă pot afecta negativ starea pielii, ca urmare a faptului că fața devine plictisitoare și arată obosită.

Cel mai rău lucru este dacă, înainte de o vacanță sau o întâlnire importantă, este nevoie de a restabili rapid pielea, de a-i oferi prospețime și strălucire, dar nu există posibilitatea de a vizita un cosmetolog. Într-o astfel de situație, puteți efectua mai multe proceduri eficiente acasă, care vă vor oferi feței o strălucire sănătoasă, strălucire naturală și un aspect bine îngrijit.

Cum să-ți faci fața proaspătă și odihnită

Pentru a-ți pune rapid ordine în piele, poți folosi măști speciale, decocturi de spălat, spray-uri sau loțiuni pe care le prepari singur. Toate aceste produse sunt realizate din produse accesibile și ieftine, care sunt absolut naturale și sigure pentru sănătate.

Efectele produselor de transformare a pielii

Produsele răcoritoare conțin de obicei componente speciale care pot pătrunde rapid în piele și pot acționa activ asupra acesteia, netezind suprafața, eliminând imperfecțiunile și redând o culoare frumoasă. Ca urmare, fața capătă strălucire și un aspect odihnit.

Procedurile de restaurare pot transforma pielea în următoarele moduri:

Pentru a obține astfel de rezultate, puteți face o mască potrivită, iar după 20-30 de minute reflectarea în oglindă vă va surprinde plăcut. Merită să ne amintim că nu va fi posibil să păstrați pielea tonifiată pentru o lungă perioadă de timp, deoarece efectul procedurii poate dura aproximativ 7-8 ore. După aceasta, pielea va reveni treptat la starea inițială.

Reguli pentru procedurile la domiciliu

Pentru a obține rezultatul dorit, este necesar să utilizați corect agenți de restaurare. Procesul de relaxare a pielii ar trebui să aibă loc în trei etape:

Când vă îngrijiți fața, nu uitați de zona din jurul ochilor, deoarece pielea din aceste locuri este foarte delicată și necesită îngrijire atentă. Aici sunt potrivite măștile făcute din felii de castraveți sau pliculețe umede de ceai verde care pot fi așezate pe zona pleoapelor. Această procedură va elimina umflarea de sub ochi și va netezi pielea delicată din jurul lor.

Cum să-ți împrospătezi tenul acasă

Există multe rețete de loțiuni cosmetice, spray-uri și măști pe care le poți pregăti cu ușurință în bucătărie. Produsele de restaurare trebuie să conțină anumite ingrediente care pot pătrunde rapid în straturile pielii și au un efect tonic, hidratant și hrănitor. Componentele pentru compozițiile relaxante sunt destul de accesibile pentru utilizare; ele pot fi întotdeauna găsite într-o farmacie sau într-un magazin alimentar obișnuit.

Gheață pentru a reda tonusul pielii

Pentru a readuce urgent fața la un aspect proaspăt, trebuie să o ștergeți cu cuburi de gheață, deplasându-vă cu atenție de-a lungul liniilor de masaj. După aceasta, lăsați pielea să se usuce singură, fără a folosi un șervețel sau un prosop. Puteți folosi această metodă de 2-3 ori pe zi, cu o durată de aproximativ 1-2 minute.

Pentru a obține efectul maxim din procedură, se recomandă utilizarea gheții preparate pe baza de infuzii și decocturi speciale după următoarele rețete:

Cuburile de gheață din apă minerală sunt grozave pentru spălare; tonifică și netezesc stratul superior al dermei. Pentru a prepara un produs congelat, puteți folosi decocturi de gălbenele, floarea de colț, urzică, melisa sau păpădie. Plantele medicinale pot elimina inflamația, iritația de pe piele și pot păstra umiditatea necesară în ea.

Produse lichide de îngrijire

Pentru a reface și hrăni epiderma, puteți folosi spray-uri și loțiuni preparate acasă. Datorită compoziției lor de vitamine și ingredientelor naturale, acestea pot fi folosite pentru a reface rapid pielea și cu îngrijire regulată.

Încercați să utilizați rețete simple pentru a pregăti produse cosmetice pe bază de lichide care vă vor ajuta să vă mențineți pielea în stare excelentă:

Deoarece toate produsele de casă au o compoziție naturală, acestea trebuie păstrate la frigider, nu uitați de acest lucru. Dacă decideți să utilizați orice rețetă, este necesar să efectuați un test de sensibilitate la componentele utilizate pentru a exclude posibilitatea unei alergii.

Măști de față răcoritoare

Folosind măști cu o compoziție activă, puteți restabili rapid pielea obosită. Se recomanda folosirea lor dupa o noapte nedormita, inaintea unui eveniment sau a unei intalniri importante. Pentru a experimenta efectele benefice ale procedurii, trebuie să respectați următoarele reguli:

Asigurați-vă că urmați aceste reguli în timpul procedurilor de restaurare, iar apoi pielea dvs. poate obține rapid prospețimea, catifelarea și netezimea mult așteptate.

Rețete de măști cu acțiune rapidă

Este foarte ușor să pregătiți un produs facial hrănitor cu o compoziție naturală; pentru aceasta trebuie să selectați produsele potrivite și apoi să le combinați corect. Vă oferim cele mai bune rețete de măști de casă; sunt foarte eficiente, sănătoase și nu au contraindicații:

Este foarte posibil să redai netezimea și strălucirea pielii tale acasă folosind remedii naturale, mai ales dacă ai grijă în mod regulat de aspectul tău. Și cu un stil de viață sănătos, un somn bun, o dietă echilibrată și prezența emoțiilor pozitive, fața ta va arăta mereu proaspătă și tânără.

Încearcă să faci cel puțin jumătate din aceste sfaturi înainte de culcare și vei vedea cât de ușor este să arăți proaspăt și odihnit dimineața...

Cu toate acestea, nu orice femeie își poate permite un antrenor personal și o întreagă echipă de stilisti care să o aducă la perfecțiune. Dar dimineața vreau și eu să mă trezesc ca o regină, trebuie să fii de acord. Chiar dacă nu o regină, ci măcar doar o femeie frumoasă.

1. Un remediu pentru acneea omniprezentă

Amesteca o lingura de miere cu o lingurita de scortisoara si apoi aplica pe zonele cu probleme. După 20-30 de minute, se spală. Dimineața, pielea ta va arăta mult mai bine.

2. Pentru acnee

Dacă seara observați că acești „tovarăși” au apărut pe pielea voastră, întindeți imediat suc de aloe pe ei și mergeți la culcare. Contine vitamina C si B care calmeaza, usuca si curata porii afectati.

Interesant este că... pasta de dinți obișnuită are și efect de uscare. Aplicați o picătură de pastă pe zona cu probleme și spălați după un sfert de oră. Metoda este incredibil de simplă, dar foarte eficientă!

3. Tocuri ca un bebeluș

Dacă picioarele tale suferă de uscăciune, efectuează această procedură simplă înainte de culcare în fiecare seară. Aplicați vaselină sau orice cremă hidratantă pe picioare și purtați șosete groase și calde.

Cremele vor funcționa mai bine dacă vă frecați călcâiele la duș și baie de 2-3 ori pe săptămână. Orice exfoliant pentru corp, un amestec de bicarbonat de sodiu și sare, miere și sare sau zaț de cafea este potrivit. Sau puteți cumpăra pur și simplu o cârpă de spălat.

Doar nu uitați să-l puneți la microunde o dată pe săptămână la putere maximă - la urma urmei, particulele de piele se acumulează pe el, care sunt un habitat excelent pentru bacterii, în special în mediul umed al băilor.

4. Mânere din catifea

Același sfat este valabil și pentru mâinile tale. Va fi relevant mai ales iarna, când mâinile tale devin uscate și aspre din cauza înghețului.

În loc de cremă, poți folosi ulei de cocos și este mai bine dacă ai mănuși speciale pentru dormit.

5. Bate-ți genele și zboară departe

În fiecare seară, „extinde” genele aplicând o picătură de ulei de ricin asupra lor. Acest lucru se poate face nu numai cu o perie specială, ci și cu un tampon de bumbac obișnuit. Veți observa un efect mai vizibil dacă adăugați vitamina E și ulei de migdale în uleiul de ricin. Uleiul de ricin funcționează excelent și pe sprâncene - cu utilizarea regulată, acestea vor deveni și mai groase.

6. Hidratati 24 de ore pe zi

Un umidificator de aer este, în general, un lucru foarte util. Pentru a prelungi tinerețea și frumusețea pielii tale, în timpul sezonului de încălzire, pornește-o noaptea lângă patul tău. Diferența nu numai în calitatea somnului, ci și în starea pielii tale este uriașă!

7. Riduri de noapte

Pentru a preveni încrețirea feței tale dimineața, înlocuiește cearșafurile de bumbac sau măcar fețele de pernă cu altele din mătase. Coafura, de altfel, se va păstra mai bine astfel.

8. Bucle

Aplică puțin ulei de bronzare pe păr - doar puțin. Și dimineața veți obține bucle fără ondulatori. Apropo, părul tău va primi și protecție și îngrijire suplimentară.

9. Vedere clară

Un remediu bun pentru cearcanele de sub ochi este uleiul de migdale. Doar aplicați-l pe zona din jurul ochilor înainte de a merge la culcare, mângâind ușor pielea delicată cu vârful degetelor.

10. „Antoshka, Antoshka! Hai să săpăm cartofi”

Dacă nu găsiți ulei de semințe de migdale, luați un cartof obișnuit. Spălați-vă bine, tăiați câteva bucăți și puneți-le pe ochi înainte de a merge la culcare.

11. Ieftin și vesel

În loc de bigudiuri, puteți folosi pungi obișnuite de hârtie. Tăiați punga în fâșii și ondulați ca și cum ați folosi bigudiuri moi.

12. Zâmbet de la Hollywood

Vă puteți albi dinții folosind bicarbonat de sodiu. Aplicați puțin bicarbonat de sodiu pe periuța de dinți și periați-vă dinții ca de obicei. Rețineți că nu este recomandat să mâncați timp de trei până la patru ore după aceasta. De aceea este mai bine să faceți această procedură înainte de culcare. Și procedura nu poate fi abuzată - nu este recomandat să o faceți mai mult de o dată pe săptămână.

13. Tratați vârfurile despicate

Uleiul de argan ajută foarte bine în acest caz, dar costă pe măsură. Uleiul de jojoba este o alternativă mai accesibilă, dar nu mai puțin utilă. Frecați puțin ulei în vârfurile părului înainte de culcare și a doua zi dimineața veți observa diferența.

14. Prințesa și mazărea

Așezați o mulțime de perne în jur, exact ca într-un basm. Acest lucru va scăpa de pungile de sub ochi, deoarece lichidul nu se va acumula în zona feței.

15. Aspirina ajută

Modelele Victoria's Secret știu că o mască de aspirină cu miere ajută la ameliorarea oricărei inflamații și la vindecarea cosurilor mici. Amestecă 3 tablete de aspirină pudră (nesolubilă) cu 1 linguriță de miere și aplică amestecul pe față.

16. Nu aștepta dimineața

Nu așteptați până dimineața pentru a folosi șampon uscat. Dacă simțiți că nu veți avea timp să vă spălați părul dimineața, este mai bine să îl aplicați în avans. Își va face treaba peste noapte!