Servetele pentru igiena intima in timpul sarcinii. Igiena pentru o femeie însărcinată: principii de bază și importanța conformării

În timpul sarcinii, cantitatea de scurgeri vaginale crește și, prin urmare, o femeie însărcinată trebuie să recurgă mai des la igiena intimă. Dar principalul lucru aici este să nu exagerezi. Secrețiile vaginale sunt o barieră de protecție care împiedică înmulțirea microorganismelor dăunătoare În timpul sarcinii, din cauza efectelor hormonale, consistența se modifică, iar din cauza spălării frecvente cu produse de igienă intimă greșite, modificarea scurgerii are loc și mai mult și nu este capabilă. își îndeplinește principalele sale funcții de protecție, drept urmare microorganismele dăunătoare încep să apară și să se înmulțească în descărcare, ceea ce poate provoca inflamații.

Cât de des pe zi ar trebui să se spele pe față o femeie însărcinată?

Dacă scurgerile vaginale sunt grele sau fierbinți și femeia transpiră mult, atunci este necesar să se spele de mai multe ori pe zi. Nu este nevoie să folosești săpun pentru a te spăla pe față de fiecare dată este suficient să îl folosești o dată pe zi. Folosirea frecventă a săpunului poate deteriora microflora vaginală. Din același motiv, la spălare, trebuie să folosiți o cantitate mică de săpun (o picătură de săpun lichid care se dizolvă cu apă) și să o clătiți bine după procedură.

Cum să se spele?

Ar trebui spălat de la vagin la anus, dar nu altfel, pentru ca bacteriile din anus să nu intre în vagin sau uretră, în urma cărora poate apărea inflamația. Folosind același principiu, spălați săpunul și ștergeți organul intim spălat uscat. Prosopul trebuie să fie moale și să absoarbă bine umezeala. Nu uitați să vă schimbați prosopul cât mai des posibil.

Cum să alegi săpunul pentru igiena intimă?

Nu putem folosi săpunul pentru igiena intimă, pe care îl folosim pentru a ne spăla pe mâini, deoarece conține tensioide active care afectează agresiv stratul hidrolipidic al pielii. Aceste substanțe sunt tensioase, se usucă și dăunează pielii. În plus, după ce vă spălați pe mâini, murdăria rămâne pe săpun, așa că săpunul obișnuit nu este folosit pentru igiena intimă. Pentru igiena intimă, ar trebui să alegeți produse speciale, de obicei un săpun lichid cu dozator special, mai blând decât săpunul obișnuit. pH-ul săpunului de igienă intimă ar trebui să varieze în cadrul următorilor parametri: 3,5-5,5. Cel mai bine este sa alegi sapunul cu extracte din plante: musetel, aloe vera, calendula, tei etc. Evitați produsele care fac spumă și miros puternic și care conțin alcool.

Șervețele umede pentru a ajuta femeile însărcinate!

Daca vrei ca igiena ta sa fie sub supraveghere mereu si oriunde, achizitioneaza servetele umede speciale pentru igiena intima. Cu ajutorul lor, puteți șterge toate zonele pielii fără să folosiți săpun și să vă simțiți mult mai bine Nu folosiți șervețele pentru față și mâini, deoarece conțin alcool, care nu trebuie să intre în contact cu părțile intime ale corpului.
De asemenea, nu puteți folosi produse pentru curățarea vaginului decât dacă medicul ginecolog vă recomandă acest lucru, deoarece modificările mediului vaginal pot duce la consecințe nefaste: perturbarea florei naturale, iar în etapele ulterioare, contracția prematură a uterului.

Șervețel sanitar

Nu este recomandată folosirea absorbantelor sanitare în timpul sarcinii. Acestea nu permit pielii să respire liber și favorizează transpirația, la rândul lor, oferă un mediu excelent pentru creșterea bacteriilor. Dacă o femeie însărcinată se află în permanență departe de casă, cel mai bine este să înlocuiți tampoanele cu chiloți de rezervă din materiale naturale care vă vor menține proaspătă.

Fiecare femeie se străduiește să fie frumoasă și să arate bine îngrijită în orice situație. În timpul sarcinii, aspectul unei femei se schimbă și, în același timp, se schimbă nivelurile hormonale și procesele metabolice din organism. Și în această perioadă minunată, o femeie trebuie să dedice mai mult timp îngrijirii de sine. Produsele moderne de igienă sunt destul de sigure, dar femeile însărcinate trebuie totuși să fie mai atente atunci când aleg produsele cosmetice, mai ales atunci când aleg produse pentru igiena intimă.

Cum să ai grijă de zona ta intima în timpul sarcinii

Uterul unei femei este bine protejat de introducerea microbilor patogeni, care sunt distruși de lactobacilii care trăiesc în vagin. Dar pentru a nu deranja microflora fragilă, ar trebui să îngrijiți corespunzător și cu atenție zona intima. Mai ales în timpul sarcinii, când o femeie este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru sănătatea copilului.

Dacă aveți scurgeri clare și albe, nu vă faceți griji, acest lucru este normal în timpul sarcinii. În primele luni, este posibilă scurgerea albă groasă, cauzată de hormonul responsabil cu formarea placentei. În astfel de cazuri, puteți folosi un tampon, care este mai bine să îl schimbați după fiecare călătorie la toaletă.

Dacă sunteți îngrijorat de volumul, culoarea sau mirosul scurgerii, atunci ar trebui să vă consultați medicul. Poate fi necesar să schimbați produsul de igienă intimă pe care îl utilizați în prezent. În orice caz, sfatul experților vă va ajuta să vă dați seama.

Tratamente cu apă

Îngrijirea zilnică a zonei intime în timpul sarcinii ar trebui să includă spălarea de două ori pe zi cu apă caldă, de preferință fiartă. Poti folosi si un produs de igiena intima care ti se potriveste si nu iti irita pielea.

Dacă înainte de sarcină vă plăcea să vă înmuiați într-o baie fierbinte, acum ar trebui să acordați preferință dușului. Chiar dacă spălați baia perfect, nu vă veți proteja de microbii patogeni care pot pătrunde în microflora vaginală împreună cu apă caldă. Amintiți-vă că în timpul sarcinii riscul de infecții genitale este mare - acest lucru se datorează în primul rând modificărilor în funcționarea sistemului imunitar.

Lenjerie

Merită să vă reconsiderați preferințele în materie de lenjerie intimă. În timpul sarcinii, este mai bine să evitați materialele sintetice și dantelă, deoarece pot răni pielea deosebit de sensibilă din zonele intime și pot provoca iritații. Lenjeria trebuie aleasă din țesături naturale moi; nu trebuie să strângă pielea sau să provoace disconfort.

De asemenea, orice femeie știe că lenjeria trebuie schimbată zilnic și, dacă este necesar, de două ori pe zi. După procedurile de apă, asigurați-vă că purtați chiloți curați.

Cum să alegi un produs de igienă intimă?

Produsele de igienă convenționale trebuie utilizate cu prudență, adică spălate astfel încât gelul sau spuma să aibă un contact minim cu mucoasa vaginală. Dirijați fluxul de apă de sus în jos, astfel încât spuma de săpun să fie spălată de pe piele, în loc să rămână înăuntru. Ia-ți un prosop separat pentru zona ta intimă și schimbă-l de trei ori pe săptămână.

În timpul sarcinii, este mai bine să evitați produsele cosmetice care pot perturba microflora vaginală. Prin urmare, folosiți produse de igienă intimă mai moi: spume, geluri, spume. Merită să acordați atenție produselor speciale concepute pentru femeile însărcinate. De exemplu, linia „9 luni” este produse cosmetice concepute special pentru viitoarele mamici.

Spuma demachianta pentru igiena intima „9 luni” a fost creata pentru a ingriji cele mai delicate zone ale corpului gravidelor. Conține un conținut ridicat de lapte cosmetic, care asigură o curățare blândă, iar componentele nutritive hidratante ale spumei contribuie la îngrijirea blândă. Pentru a-ti mentine pielea moale si frageda, creatorii mousse-ului pentru igiena intima “9 luni” au adaugat extract natural de bumbac cu proteine ​​din lapte si acizi naturali din fructe, care hidrateaza pielea si ii mentine nivelul natural al pH-ului, necesar asigurarii functiilor naturale de protectie. Utilizarea zilnică a spumei de curățare „9 luni” pentru igiena intima vă va permite să mențineți o senzație de prospețime și confort pentru o perioadă lungă de timp și, de asemenea, vă va oferi o senzație de protecție pe tot parcursul zilei.

Servetele de igiena intima

Un alt produs de igienă intimă care vă va veni în ajutor atunci când nu puteți face duș sunt șervețele speciale. Cu toate acestea, șervețelele umede obișnuite conțin un antiseptic, care nu este potrivit pentru igiena intimă. Prin urmare, alegeți șervețele care nu conțin componente dăunătoare.

nu conțin antiseptice, pot fi folosite fără restricții, deoarece au fost special concepute pentru îngrijirea zilnică a pielii deosebit de sensibile din părțile intime ale corpului femeilor în timpul sarcinii și alăptării. Nu conțin parabeni nocivi, alcool, coloranți sau componente care pot provoca iritații. Șervețelele sunt fabricate din material natural de înaltă calitate, înmuiate în loțiune moale. Curata delicat si dezodorizeaza zonele intime ale corpului, oferind o senzatie de prospetime.

Șervețelele de igienă intimă „9 luni” mențin nivelul necesar de PH al zonelor intime ale corpului, prevenind iritația și roșeața. Lotiunea de impregnare contine vitamina E, extract de musetel, care au efecte antiinflamatoare si calmante, iar extractul de aloe este cunoscut pentru proprietatile sale curative. Așa cum se cuvine unui produs cosmetic pentru gravide, șervețelele de igienă intimă „9 luni” sunt hipoalergenice, adică nu conțin substanțe care pot duce la reacții nedorite.

Din fericire, astăzi există toate oportunitățile de a oferi îngrijire adecvată și în timp util pentru zonele intime, astfel încât să nu întâmpinați dificultăți și să puteți alege produsul de igienă intimă potrivit, care va fi de înaltă calitate și sigur. Îți dorim o sarcină fără griji și o naștere ușoară și, bineînțeles, multă sănătate ție și bebelușului tău!

Cum să îngrijești organele genitale ale unei femei însărcinate?

O caracteristică specială a organelor genitale ale unei femei este că sunt caracterizate de o microfloră specială care le protejează suprafața de proliferarea microflorei dăunătoare sau oportuniste. Microflora normală a vaginului este reprezentată în principal de lactobacili, care creează un mediu acid în habitatul lor. Și microflora oportunistă iubește mediul alcalin. Dacă o femeie își spală constant organele genitale cu săpun, acest lucru poate distruge mediul acid al vaginului și poate provoca o proliferare crescută a agenților patogeni. Această afecțiune, când există mai multe bacterii „dăunătoare” decât cele „bune”, se numește disbioză vaginală sau vaginoză. În acest caz, scurgerea apare cu un miros deosebit de pește. Aceasta nu este încă o boală, dar în condiții nefavorabile (de exemplu, o răceală), un proces inflamator poate începe în peretele vaginal. De aceea, igiena intimă a unei femei însărcinate ar trebui să fie deosebit de atentă.

Igiena intimă a unei femei însărcinate trebuie efectuată conform următoarelor reguli:

Puteți folosi șervețele speciale, tampoane, săpun și gel;

La spălare, fluxul de apă și mișcările mâinilor trebuie direcționate din față în spate și nu invers, pentru a nu răspândi infecția la organele genitale din anus;

Trebuie să vă ștergeți organele genitale cu un prosop personal curat și moale;

Chiar și la începutul sarcinii, nu trebuie să purtați chiloți tanga - aceștia rănesc membrana mucoasă a organelor genitale externe și facilitează pătrunderea infecției în ei.

Ce produse există pentru igiena personală a unei femei însărcinate?

Pentru igiena personală a femeilor se produc șervețele, prosoape de chiloți, geluri și săpunuri pentru igiena intimă. Șervețelele trebuie folosite numai în cazuri de urgență, când nu este posibil să faceți un duș, deoarece sunt înmuiate într-o loțiune specială și conțin un antiseptic, nu pot fi folosite în mod constant. Prosoapele pentru chiloți pentru femeile însărcinate trebuie să aibă o formă dreaptă, anatomică (conică la mijloc). Acestea trebuie schimbate de până la 5 ori pe zi. Compania farmaceutică italiană Rottapharm, pe bază de extracte din plante, a dezvoltat o linie albastră specială de produse de igienă intimă feminină destinate utilizării în timpul sarcinii.

Săpunurile și gelurile pentru îngrijirea intimă conțin aditivi sub formă de substanțe antibacteriene și antiinflamatoare care nu irită suprafața organelor genitale. Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să le folosească doar pe piele.

De mare importanță este și lenjeria de corp a unei femei însărcinate. Este mai bine dacă este fabricat din țesături naturale (de exemplu, bumbac). Trebuie să-ți schimbi lenjeria în fiecare zi.

Igiena personală a unei femei însărcinate este ceva ce trebuie făcut în orice circumstanțe, deoarece recompensa pentru această muncă va fi un bebeluș sănătos.

” №7/2007 26.11.12

Multe femei însărcinate se plâng de sensibilitatea crescută a membranelor mucoase. Este posibil să trebuiască să înlocuiți produsele de igienă obișnuite cu altele mai delicate produse de igienă intimă. Este posibil ca senzațiile neplăcute să fie asociate cu erori în îngrijirea zilnică. Și dacă înainte de sarcină aceasta nu era o problemă serioasă, acum poate apărea disconfort. Dar ai puterea de a face din trecut toate necazurile minore.

Reguli de bază de igienă pentru femeile însărcinate

Duș în loc de baie. Mulți experți recomandă ca viitoarele mămici să evite să facă baie. În primul rând, chiar și în apă călduță, sarcina asupra inimii crește. În al doilea rând, crește riscul de infecții genitale (apa de la robinet care intră în vagin nu este deloc sterilă). Este deosebit de periculos să faci o baie pentru femeile însărcinate care suferă de candidoză. La urma urmei, ciuperca se înmulțește foarte activ într-un mediu cald și umed.

Așa că mai bine faci un duș. Apa rece te va împrospăta, apa caldă te va relaxa. Clătiți bine zona perineală, direcționați doar fluxul de la vagin către anus.

Al doilea prosop. Nu ar trebui să vă ștergeți zona intimă cu același prosop ca și restul corpului. Pentru zonele delicate trebuie să aveți un prosop separat. Terry subțire sau vafa este destul de potrivită. Călcați materialul înainte de ao folosi. Schimbați-vă prosopul de cel puțin trei ori pe săptămână. Se spala la 90 C.

Lenjerie de maternitate. Sinteticele nu permit pielii să respire. Chiloții din material artificial contribuie la dezvoltarea infecțiilor fungice. Purtați numai lenjerie de corp din bumbac! Puteți alege orice model - sport luminos sau romantic cu dantelă. În orice caz, se va dovedi frumos și confortabil. Nu uita de zi cu zi tampoane sanitare pentru igiena intima. Absorb perfect mirosurile neplăcute. Atenție însă la produsele parfumate. Ele pot provoca iritații.

Servetele umede pentru igiena intima.Șervețelele umede sunt adevărate salvatoare. Mai ales într-o călătorie dacă nu există nicio modalitate de a face un duș. Materialul moale poate fi impregnat cu diferiți compuși. Cele care nu conțin alcool și al căror pH nu este mai mare de 5,5 sunt potrivite pentru tine. Dacă ingredientele includ extract de mușețel sau salvie, atunci produsul este antibacterian. Șervețelele cu aloe vor ameliora iritația și vă vor oferi o senzație de ușurință.

Gel sau săpun? Ce să folosești în timpul sarcinii? Mediul acid din vagin este un fel de protecție împotriva microorganismelor. Săpunul cu un nivel ridicat de pH poate perturba echilibrul acido-bazic al membranei mucoase și o poate face vulnerabilă la infecții. Un alt dezavantaj al săpunului sunt parfumurile. Acestea irită pielea și uneori provoacă o reacție alergică. Prin urmare, este mai bine să folosiți gel: textura sa este mai moale și se spală mai bine. Dar nu toată lumea ți se va potrivi.

1. Alegeți-l pe cel cu semnul „ Gel pentru igiena intima" De regulă, un astfel de produs are un pH neutru: 5 sau 5,5. Nu va usca pielea sensibilă.
2. Nu ar trebui să existe coloranți sau aditivi sintetici în gel. Studiați cu atenție lista de ingrediente de pe ambalaj și fiți atenți dacă există o marcă care să indice că produsul a fost testat și are un certificat de calitate.
3. Dacă există o ușoară inflamație în vagin, este mai bine să utilizați gel cu pH redus– 3,5 (aceasta este o măsură suplimentară la tratamentul principal). Il gasesti la farmacie sau in magazinele de specialitate.

Baby boom-ul de vară este în plină desfășurare. Pentru a te asigura că așteptarea unui copil nu provoacă neplăceri fiziologice, iar corpul tău se bucură de prospețime, este necesar să-ți ajustezi rutina obișnuită de autoîngrijire.

Și nu este vorba doar de vremea caldă de afară, ci și de faptul că în timpul sarcinii apar schimbări hormonale semnificative în corpul unei femei. Ca urmare, multe viitoare mame se plâng de piele uscată și hipersensibilă, transpirație crescută, urinare frecventă și scurgeri vaginale.

Toate acestea creează nu numai disconfort personal, ci și condiții favorabile pentru infectarea cu diverși viruși, bacterii și ciuperci. Alimentația adecvată, luarea multivitaminelor prescrise de un medic și un regim igienic adecvat nevoilor unei femei însărcinate, despre care vom vorbi astăzi, ajută la prevenirea consecințelor negative ale modificărilor hormonale.

In primul rand, viitoarea mama trebuie sa isi schimbe rutina zilnica pentru ca aceasta sa devina mai putin intensa. Incetineste si asigura-te ca ai la dispozitie 8-9 ore pentru somn de noapte, 1,5-2 ore pentru somn in timpul zilei (daca este necesar) si 2-3 ore pentru plimbari in aer curat.

Înainte de a merge la culcare, camera trebuie să fie bine ventilată. Patul trebuie să fie confortabil, dar nu prea moale. Se recomandă ca o femeie însărcinată să doarmă pe partea dreaptă, mai ales în stadiile ulterioare, pentru a evita hipoxia – lipsa de oxigen a fătului.

Și încă ceva despre plimbări: în timpul sezonului de soare activ, este mai bine ca viitoarele mămici să meargă înainte de ora 11 sau după ora 17 după-amiaza, asigurați-vă că folosiți protecție solară pentru a evita supraîncălzirea și efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Ce alte măsuri și produse de igienă personală sunt necesare femeilor însărcinate?!

Notă pentru viitoarele mămici: igiena de bază

Igienă orală

În mod ideal, merită să igienizezi cavitatea bucală, adică să tratezi dinții și gingiile, chiar înainte de concepție. În timpul sarcinii, ar trebui, de asemenea, să vizitezi medicul dentist mai des decât de obicei, mai ales dacă există probleme legate de profilul lui.

Specialiștii recomandă ca viitoarele mămici să evite periile dure și pastele cu o bază de curățare aspră, să schimbe peria la fiecare 2-3 luni și să-și amintească să se spele bine pe dinți de 2 ori pe zi, folosind ața dentară dacă este necesar.

Obișnuința de a vă clăti gura după fiecare masă, precum și de a lua suplimente de vitamine cu calciu vă vor servi și ele bine zâmbetul.

Igiena mâinilor

Îngrijire delicată: igiena în timpul sarcinii

Viitoarele mame sunt deosebit de sensibile la „bolile mâinilor murdare”. Aceasta înseamnă că produsele de curățare antibacteriene ar trebui să devină ajutoarele dumneavoastră atât acasă, cât și afară: pe stradă, la birou, pe drum, în magazin și clinică etc. Produse de igienă Dettol® iti va fi de folos pentru toate ocaziile: pentru utilizare acasa cand exista apa si acolo unde apa si sapunul nu sunt disponibile.

De peste 70 de ani, brandul este un expert în igienă și are un accent puternic pe prevenirea infecțiilor transmise de mână - produsele sale sunt hipoalergenice, potrivite pentru utilizarea zilnică și recomandate de Asociația Europeană de Pediatrie.

Este convenabil să iei gelul de mâini cu tine la plimbare, pe drum, la serviciu sau în orice alt loc cu o mulțime mare de oameni. Dettol® . Asigura 99,9% curatenie si protectie mainilor si este indispensabila in situatiile in care nu este posibila folosirea apei. Gelul are o aromă plăcută și este îmbogățit cu substanțe care reduc lipicitatea și oferă un efect de lifting.

De asemenea, nu vă puteți lipsi de șervețele umede antibacteriene Dettol® în afara casei - vă curăță mâinile și ucid 99,9% * bacterii, nu usucă pielea, lăsând-o elastică și proaspătă.

Pentru casa si gradina ta, sapunul lichid antibacterian va fi secretul tau pentru curatarea mainilor. Dettol® cu un dozator convenabil. De asemenea, ucide 99,9%* din bacterii, inclusiv E. coli și Staphylococcus aureus. Acest săpun nu se usucă și curăță delicat pielea, oferindu-i îngrijire blândă, hidratare și nutriție.

Cauți ceva nou în ritualurile tale de curățenie? Încercați sistemul inovator No Touch, conceput pentru a distribui automat săpunul lichid antibacterian Dettol® pentru mâini. Este practic, portabil și economic, ușor de utilizat. Distribuirea cu vid previne apariția picăturilor de săpun pe chiuvetă după utilizarea produsului, iar fereastra transparentă vă permite să urmăriți cantitatea de săpun rămasă și să puneți un bloc de rezervă la timp.

Aceste produse de igienă sunt sigure pentru tine și copilul tău și eficiente în protejarea sănătății tale!

Notă pentru viitoarele mame: modificări în rutina obișnuită de îngrijire personală

Îngrijire delicată: igiena în timpul sarcinii

Igiena corporală

Glandele sudoripare ale viitoarelor mamici lucreaza mai activ deoarece ajuta rinichii, sarcina asupra carora creste in timpul transportului bebelusului, sa elimine toxinele si alte substante inutile din organism. Prin urmare, este necesar un duș cald zilnic cu detergenți blânzi, hipoalergenici.

Femeilor însărcinate le este interzis să se spele cu apă fierbinte, să facă băi lungi fierbinți sau să facă aburi într-o saună sau o baie, pentru a nu provoca amețeli, leșin sau supraîncălzirea fătului. Un alt sfat relevant: așezați o covorașă de cauciuc pentru a preveni alunecarea accidentală în cabina de duș sau în cadă.

Va trebui să faceți față cu „vegetație” inutilă pe picioare, sub axile și în zona bikinilor cu bărbierit bun vechi - cremele depilatoare chimice sunt interzise datorită compoziției lor agresive.

De asemenea, ar trebui să aveți grijă de pielea dvs.: hrăniți-o, hidratați-o, exfoliați-o folosind produse hipoalergenice. Nu ar fi de prisos să folosești produse cosmetice împotriva vergeturilor ca măsură preventivă și să aplici apă termală pe față și pe corp, mai ales la căldură.