Ne place să avem grijă de noi și de corpul nostru. În fiecare zi îl mulțumim cu diverse bunătăți, relaxare, dușuri și băi, creme și multe altele. Vrem să arătăm bine și să mergem la sală, să ținem dietă, fetele, și chiar bărbații, folosesc produse cosmetice pentru a-și corecta aspectul. Doar adesea, din păcate, lipsa de inteligență și rațiune se găsește într-un înveliș strălucitor și frumos. Dar mintea noastră are nevoie și de antrenament și activități pentru a putea funcționa pe deplin.

Oamenii trăiesc cu credința că abilitățile intelectuale sunt date unei persoane de la naștere, iar dezvoltarea specială nu poate fi obținută prin eforturi independente. Nimic din toate acestea nu este adevărat. Oamenii de știință au respins acest lucru de mai multe ori. Da, principalul potențial al abilităților mentale se bazează pe genetic, dar depinde doar de tine și de dorința ta cât de mult îl vei dezvolta și îl vei folosi. Probabil că toată lumea cunoaște exemplul lui Einstein, care în copilărie era considerat un copil retardat mintal. Așa că trebuie doar să nu fii leneș și să-ți dezvolți inteligența.

Joacă șah, dame, poker

Există multe jocuri care, atunci când sunt jucate, nu numai că vor avea un timp distractiv, dar vor beneficia și intelectul. Acestea sunt jocuri care vă cer să calculați, să planificați, să prognozați, să trageți concluzii logice și să păstrați imaginea jocului în memorie. Cu ajutorul lor, folosești diverse proprietăți ale minții tale. Unele dintre cele mai utile jocuri intelectuale sunt șahul, damele, pokerul și dominoul. Vă recomandăm să începeți cu domino. Jocurile enumerate sunt cele mai simple. Pokerul este mai complex, dar mai eficient.

Joacă jocuri pe calculator și Tetris

Oricât de ciudat ar suna, jocurile pe calculator pot fi și ele utile. În orice joc, chiar dacă la prima vedere este lipsit de sens, iau parte diferite procese mentale ale persoanei care îl joacă. Aceasta include contactul vizual, contactul tactil, concentrarea atenției și, cel mai important, componentele predictive și logice.

Este important să nu exagerezi și să nu transformi jocurile pe calculator în scopul vieții tale.

Rezolvă puzzle-uri

Dacă poți juca șah doar stând pe canapea acasă, atunci poți rezolva puzzle-uri în transportul public. Acestea pot fi ghicitori logice, puzzle-uri spațiale, cubul Rubik și altele.


Îți vei bate mintea peste ele, iar apoi vei obține multă plăcere și mulțumire de sine când problema va fi rezolvată.

Rezolva cuvinte încrucișate

O altă metodă care poate fi făcută oriunde sunt cuvintele încrucișate. Cu ajutorul ei, se activează cunoștințele care se află în profunzime. Îți amintești acele fapte și evenimente pe care, s-ar părea, nu le știai.


Acesta este un antrenament bun de memorie. Dacă faci o mulțime de cuvinte încrucișate, cu timpul vei începe să fii atent la diverse detalii și fapte, care îți vor permite să devii mai erudit.

Învață un cuvânt nou în fiecare zi

Un alt pas spre dezvoltarea inteligenței și erudiției este familiarizarea cu termeni noi. Nu contează dacă este engleză, spaniolă sau limba maternă, principalul lucru este că învățarea de lucruri noi activează neuronii și materia cenușie din creier.

Numără în capul tău

Științele exacte, în special matematica, vă ajută să vă structurați și să vă organizați gândurile. Prin angajarea în sarcini aritmetice mentale și matematice, toate proprietățile intelectului sunt activate și se dezvoltă viteza proceselor mentale.

Citit

Lectura vă va lărgi orizonturile, vă va ajuta să învățați o mulțime de lucruri interesante din diferite culturi, vă va permite să înțelegeți mai multe despre oameni, psihologia lor, obiceiurile și motivele comportamentului, să dezvoltați bunul gust și să predați regulile de etichetă.

Începe să studiezi ceva

Învățarea nu numai că ne oferă posibilitatea de a opera cu anumite cunoștințe despre care nu știm că ne vor fi utile, dar ne încordează și mintea și memoria. Ar fi foarte bine dacă umaniștii ar începe să studieze științele exacte și invers. Acest lucru va contribui la formarea plasticității proceselor de gândire.

Schimbați-vă obiceiurile

Pentru a vă stimula creierul, despărțiți tiparele.

Faceți sport și dansați

Sportul este totul. Dacă vă simțiți sănătos din punct de vedere fizic și viguros, există o circulație bună a sângelui, nu există tensiune în coloana vertebrală și în regiunea sa cervicală, atunci procesele mentale vor decurge cu o viteză mai bună și cu un bubuitură.

Ce legătură are dansul cu asta, te întrebi? În timp ce dansul mișcă toți mușchii, circulația sângelui se îmbunătățește în mod natural. În plus, în timp ce dansezi, gândirea funcționează în mod activ. Te gândești cum să intri în ritm, care ar trebui să fie următoarea mișcare, ce să-i spui partenerului și cum să-ți menții postura. Bineînțeles, dansul modern de club nu vă va ajuta să vă ocupați nici de sport, nici de dansul oriental și, cel mai bine, de dansul de sală.

Fii atent

Învață să observi și să te concentrezi asupra obiectului observat.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă plimbați lângă dulap și să vă gândiți cum să îl mutați deoparte pentru a vedea ce se află în spatele lui. Pentru că ei te sfătuiesc să te uiți din toate părțile...
Învață să-ți respingi judecățile, consideră-le atât din punctul tău de vedere, cât și din cel opus. Astfel, vei putea găsi o soluție alternativă la orice problemă și nu te vei bloca într-un singur lucru. Treceți dincolo de primul răspuns care vă trece prin cap. Întrebați-vă întotdeauna: „ce s-ar întâmpla dacă...”.

Este posibil să dezvoltăm inteligența? Oamenii de știință au răspuns afirmativ la această întrebare de mult timp. Creierul tău este plastic și se poate schimba fizic în funcție de ceea ce faci. Și chiar și cea mai deșteaptă persoană are pentru care să se străduiască. Așa că nu-ți pierde timpul! Am adunat sfaturi și exerciții din cărțile noastre pentru a te ajuta să devii și mai inteligent.

1. Rezolva puzzle-uri logice

Veți găsi sarcini fascinante pentru antrenamentul gândirii logice în cartea bloggerului popular Dmitry Chernyshev „Ce să faceți seara cu familia la dacha fără internet”. Iată câteva dintre ele:

Răspuns:

Acesta este un tip de card de credit. Crestăturile despre bunurile împrumutate au fost făcute simultan pe ambele bețe. Unul era păstrat de cumpărător, celălalt de vânzător. Aceasta exclude frauda. Când datoria a fost rambursată, bețele au fost distruse.

Răspuns:

Acesta este adăpostul lui Morrison pentru a proteja oamenii în timpul bombardamentelor. Nu toată lumea avea subsoluri în care să se ascundă. Pentru gospodăriile sărace, aparatul era gratuit. 500.000 dintre aceste adăposturi au fost construite până la sfârșitul anului 1941 și alte 100.000 în 1943, când germanii au început să folosească rachete V-1. Adăpostul s-a justificat. Potrivit statisticilor, în 44 de case dotate cu astfel de adăposturi care au fost puternic bombardate, doar trei din 136 de locuitori au murit. Alte 13 persoane au fost rănite grav și 16 au fost rănite ușor.

Răspuns:

Priviți din nou starea sarcinii: nu a existat nicio sarcină pentru a „continua secvența”. Dacă 1 = 5, atunci 5 = 1.

2. Antrenează-ți memoria

Până acum, ați încercat să ghiciți numărul alegând media. Aceasta este o strategie ideală pentru un joc în care numărul a fost ales la întâmplare. Dar în cazul nostru, numărul nu a fost ales în ordine aleatorie. Am ales în mod deliberat un număr care vă va fi greu de găsit. Lecția principală a teoriei jocurilor este că trebuie să te pui în pielea celuilalt jucător. Ne-am pus în locul tău și am presupus că mai întâi vei numi numărul 50, apoi 25, apoi 37 și 42.

Care ar fi estimarea ta finală? Acesta este numărul 49? Felicitări! Tu însuți, nu tu. Ai căzut din nou în capcană! Am ghicit numărul 48. De fapt, toate aceste discuții despre numărul mediu din interval aveau drept scop tocmai să te inducă în eroare. Am vrut să alegi numărul 49.

Scopul jocului nostru nu este să vă arătăm cât de vicleni suntem, ci să ilustrăm clar ce anume face ca orice situație să fie un joc: trebuie să țineți cont de obiectivele și strategiile celorlalți jucători.

5. Faceți matematică

Lomonosov credea că matematica pune mintea în ordine. Și într-adevăr este. Una dintre modalitățile de a dezvolta inteligența este să te împrietenești cu lumea numerelor, graficelor și formulelor. Dacă vrei să încerci această metodă, te va ajuta cartea Beauty Squared, unde cele mai complexe concepte sunt descrise într-un mod simplu și antrenant. Un scurt fragment de acolo:

„În 1611, astronomul Johannes Kepler a decis să-și găsească o soție. Procesul nu a început foarte bine: i-a respins pe primii trei candidați. Kepler și-ar fi luat o a patra soție dacă nu ar fi văzut-o pe a cincea, care părea „modesta, cumpătată și capabilă să iubească copiii adoptați”. Dar omul de știință s-a comportat atât de nehotărât încât s-a întâlnit cu mai multe femei care nu-l interesau. Apoi s-a căsătorit în cele din urmă cu al cincilea candidat.

Conform teoriei matematice a „opririi optime”, pentru a face o alegere, este necesar să se ia în considerare și să se respingă 36,8% dintre opțiunile posibile. Și apoi opriți-vă la primul, care se dovedește a fi mai bun decât toate respinse.

Kepler a avut 11 întâlniri. Dar putea să se întâlnească cu patru femei și apoi să-i propună primului dintre candidații rămași pe care îi plăcea mai mult decât pe cei pe care îi văzuse deja. Cu alte cuvinte, ar alege imediat a cincea femeie și s-ar salva de la șase întâlniri nereușite. Teoria „opririi optime” este aplicabilă și în alte domenii: medicină, energie, zoologie, economie etc.

6. Învață să cânți la un instrument muzical

Psihologul, autoarea cărții „We Are the Music” Victoria Williamson spune că efectul Mozart este doar un mit. Ascultarea muzicii clasice nu vă va îmbunătăți IQ-ul. Dar dacă te apuci singur de muzică, îți vei ajuta creierul să funcționeze mai bine. Acest lucru este confirmat de următorul experiment:

„Glenn Schellenberg a efectuat o serie de analize detaliate ale relației dintre lecțiile de muzică și IQ la copii. În 2004, a repartizat aleatoriu 144 de copii de șase ani din Toronto în patru grupuri: primul grup a primit lecții de clape, al doilea grup a primit lecții de canto, al treilea grup a primit cursuri de actorie, iar al patrulea a fost un grup de control care nu a primit activități suplimentare. Pentru a fi corect, după studiu, copiilor din grupul de control li s-au oferit aceleași activități ca și celorlalți.

Formarea a durat 36 de săptămâni într-o școală desemnată. Toți copiii au făcut teste de IQ în timpul vacanței de vară înainte de începerea acestor cursuri și la sfârșitul studiului. Au fost utilizate criterii comparabile de vârstă și statut socioeconomic.

După un an, marea majoritate a copiilor au avut rezultate mai bune la testul IQ, ceea ce are sens deoarece erau cu un an mai mari. Cu toate acestea, în cele două grupuri muzicale, creșterea IQ-ului a fost mai mare decât în ​​grupurile de actorie și de control.”

7. Practică meditația mindfulness

Meditația nu numai că ajută la reducerea nivelului de stres, dar ajută și la dezvoltarea memoriei, creativității, reacției, atenției și autocontrolului. Mai multe despre această metodă în cartea „Mindfulness”. Sfaturi de la el:

„Ai observat că cu cât îmbătrânești, cu atât timpul trece mai repede? Motivul este că odată cu vârsta dobândim obiceiuri, anumite tipare de comportament și trăim pe „automat”: pilotul automat ne ghidează atunci când luăm micul dejun, ne spălăm pe dinți, mergem la muncă, ne așezăm de fiecare dată pe același scaun... ca urmare, viața trece prin trecut și ne simțim nefericiți.

Încercați un experiment simplu. Cumpără niște ciocolată. Rupe o bucată mică din ea. Privește-l de parcă l-ai vedea pentru prima dată. Fii atent la toate pauzele, textura, mirosul, culoarea. Pune această bucată în gură, dar nu o înghiți imediat, lasă-o să se topească încet pe limbă. Încercați întregul buchet de arome. Apoi, înghițiți încet ciocolata, încercați să simțiți cum curge în esofag, observați mișcările gurii și ale limbii.

De acord, senzațiile nu sunt deloc aceleași ca și cum ai mânca pur și simplu o bomboane fără să stai pe gânduri. Încearcă acest exercițiu cu diferite alimente și apoi cu activitățile tale obișnuite: fii atent la serviciu, în timp ce mergi, te pregătești de culcare și așa mai departe.”

8. Învață să gândești în afara cutiei

O abordare creativă vă va ajuta să găsiți o soluție chiar și într-o situație care pare fără speranță pentru cei mai mulți. autor de carte„Furtuna de orez”Sunt sigur că oricine poate antrena creativitatea. În primul rând, încercați să utilizați metoda lui Leonardo da Vinci:

„Modul lui Leonardo da Vinci de a dezvolta idei a fost să închidă ochii, să se relaxeze complet și să mâzgălească linii aleatorii și mâzgăliri pe o bucată de hârtie. Apoi a deschis ochii și a căutat imagini și nuanțe, obiecte și fenomene în desen. Multe dintre invențiile sale s-au născut din astfel de schițe.

Iată un plan de acțiune despre cum poți folosi metoda lui Leonardo da Vinci în munca ta:

Scrieți problema pe o foaie de hârtie și gândiți-vă la ea câteva minute.

Relaxați-vă. Oferă intuiției tale oportunitatea de a crea imagini care să reflecte situația actuală. Nu trebuie să știi cum va arăta desenul înainte de a-l desena.

Dă formă sarcinii tale prin definirea limitelor acesteia. Pot avea orice dimensiune și ia forma dorită.

Exersați desenul inconștient. Lăsați liniile și mâzgălile să dicteze modul în care desenați și aranjați-le.

Dacă rezultatul nu vă mulțumește, luați o altă foaie de hârtie și faceți un alt desen, apoi altul - câte este nevoie.

Explorează-ți desenul. Notează primul cuvânt care îți vine în minte referitor la fiecare imagine, fiecare squiggle, linie sau structură.

Leagă toate cuvintele împreună scriind o notă scurtă. Acum vezi cum se leagă ceea ce ai scris cu sarcina ta. Au apărut idei noi?

Fii atent la întrebările care apar în minte. De exemplu: „Ce este asta?”, „De unde a venit asta?” Dacă simțiți nevoia să găsiți răspunsuri la întrebări specifice, atunci sunteți pe calea cea bună care duce la rezolvarea problemei.”

9. Învață limbi străine

Potrivit cercetătorilor, promovează dezvoltarea creierului și ajută la menținerea clarității mentale chiar și la vârsta adultă. În ghidul poliglotei Susanna Zaraiskaya veți găsi 90 de sfaturi eficiente despre cum să învățați noi limbi străine cu ușurință și distracție. Iată trei recomandări din carte:

• Ascultați melodii în limba pe care o învățați în timp ce conduceți, vă curățați casa, gătiți, aveți grijă de flori sau faceți alte lucruri. Vei deveni cufundat în ritmurile limbii chiar și atunci când asculți pasiv. Principalul lucru este să o faci în mod regulat.

• Organizația nonprofit Planet Read folosește videoclipuri muzicale Bollywood în programul său de alfabetizare din India, subtitrat în aceeași limbă. Formatul de subtitrare este același ca în karaoke, adică cuvântul care se aude în prezent este evidențiat. Accesul ușor la astfel de videoclipuri dublează numărul elevilor de clasa întâi care stăpânesc cititul. Și totul datorită faptului că spectatorii sincronizează în mod natural audio și video. Modul în care India luptă împotriva analfabetismului vă va permite să comparați ceea ce auziți cu ceea ce vedeți.

• Cine a spus că drama este incompatibilă cu tabelul verbelor neregulate? Telenovele pot fi o modalitate cu adevărat distractivă de a învăța o nouă limbă. Poveștile sunt simple, iar actoria este atât de expresivă încât, chiar dacă nu știi toate cuvintele, vei fi conștient de ceea ce se întâmplă doar urmărind emoțiile personajelor.

10. Inventează povești

Aceasta este o altă modalitate de a deveni mai creativ și de a dezvolta o gândire flexibilă. Nu știi de unde să începi? În caietul „642 de idei despre ce să scrieți” veți găsi multe sfaturi. Treaba ta este să continui poveștile și să le transformi în povești complete. Iată câteva sarcini din carte:

• Întâlnești o fată care poate închide ochii și poate vedea întregul Univers. Spune despre ea.

• Încearcă să încadrezi întreaga viață a unei persoane într-o singură propoziție.

• Luați un articol dintr-un ziar recent. Notează zece cuvinte sau expresii care ți-au atras atenția. Folosind aceste cuvinte, scrieți o poezie care începe: „Și dacă...”

• Pisica ta visează la dominația lumii. Și-a dat seama cum să schimbe corpurile cu tine.

• Scrie o poveste care începe astfel: „Lucru ciudat a început când Fred a cumpărat o casă pentru porcii săi în miniatură...”

• Explicați unui miner de aur din 1849 cum funcționează e-mailul.

• O forță necunoscută te-a aruncat în interiorul computerului. Trebuie să ieși.

• Alege orice obiect de pe birou (pix, creion, radieră etc.) și scrie-i o notă de recunoștință.

11. Dormi suficient!

Capacitatea ta de a învăța depinde de calitatea somnului tău. Fapt interesant din cartea „Creierul în somn”:

„Oamenii de știință au descoperit că diferitele etape ale somnului sunt concepute pentru diferite tipuri de învățare. De exemplu, somnul cu unde lente este important pentru stăpânirea sarcinilor care implică memoria reală, cum ar fi memorarea datelor pentru un examen de istorie. Dar somnul REM bogat în vise este necesar pentru a stăpâni ceea ce este asociat cu memoria procedurală - cum se face ceva, inclusiv dezvoltarea de noi strategii comportamentale.

Profesorul de psihologie Carlisle Smith spune: „Am petrecut o lună tăind blocuri din care am construit un labirint pentru șoareci, iar apoi timp de zece zile le-am înregistrat activitatea creierului non-stop. Acei șoareci care au arătat o inteligență mai mare în conducerea unui labirint au demonstrat, de asemenea, o activitate mai mare a creierului în faza de somn REM. Eu însumi nu m-am îndoit niciodată că somnul și învățarea sunt conectate, dar acum s-au acumulat suficiente date pentru ca alții să devină interesați de această problemă.”

12. Nu neglija educația fizică

Sportul are un efect pozitiv asupra abilităților noastre intelectuale. Iată ce spune biologul evoluționist John Medina despre asta în cartea sa Brain Rules:

„Tot felul de teste au arătat că activitatea fizică de-a lungul vieții duce la îmbunătățiri uimitoare ale proceselor cognitive, în contrast cu un stil de viață sedentar. Adepții educației fizice au depășit oamenii leneși și cartofii de canapea în ceea ce privește memoria pe termen lung, logica, atenția, capacitatea de rezolvare a problemelor și chiar așa-numita inteligență fluidă.”

Mai multe cărți despre dezvoltarea inteligenței- .

P.S.: Abonează-te la newsletter-ul nostru. O dată la două săptămâni vom trimite 10 dintre cele mai interesante și utile materiale de pe blogul MYTH.

• Părinții responsabili se îngrijorează mereu de care sunt modalitățile de a dezvolta inteligența copiilor la o vârstă fragedă? Cunoașterea îl va ajuta pe bebeluș să dezvolte capacitatea de a recunoaște lumea din jurul lui și de a lupta pentru descoperiri multiple
• Dezvoltarea inteligenței copilului depinde de mai mulți factori importanți. ereditatea nu este lipsită de importanță, precum și mediul în care trăiește, este crescut și comunică
• În plus, este de mare importanță cât de mult stimulează părinții copilul la activitatea cognitivă, modul în care au influențat formarea caracterului său și în ce moduri ajută la dezvoltarea inteligenței copilului.
• Interesul copilului pentru orice activitate este important, deoarece dacă nu există interes, nu există nici un stimulent și dorință de cunoaștere.

Oamenii de știință au demonstrat că inteligența se dezvoltă la un copil chiar și atunci când acesta este la vârsta fetală. De aceea, puteți auzi adesea recomandări că femeile însărcinate au nevoie să asculte muzică clasică frumoasă, să deseneze, să cânte, să privească flori și animale.

Există mai multe tipuri principale de inteligență la copii:

• verbal - unul care este responsabil pentru abilitățile de comunicare ale copilului, permițându-i să găsească contact cu alte persoane, copii, să citească și să scrie la o vârstă mai înaintată, să pună întrebări, să formeze dialoguri și să conducă discuții
• spațial - unul care se formează prin observarea obiectelor, datorită acestuia se creează percepția vizuală a diferitelor imagini și capacitatea de a le modifica
• boolean - permițându-vă să vă scufundați profund în gândire și să rezolvați probleme, să calculați și să calculați ceva
• fizică - capacitatea de a-și coordona clar mișcările și de a controla abilitățile motorii ale corpului
• Emoțional - capacitatea de a-ți controla sentimentele, de a le analiza și de a trage concluzii cu privire la impresiile tale
• Social - oportunitatea de a vă conecta cu oamenii și de a construi relații cu societatea
• spiritual - capacitatea de a raționa despre componenta interioară și de a o gestiona
• Creativ - capacitatea de a gândi creativ, de a organiza și de a-ți implementa ideile

Cât de corectă și completă a fost alimentația unei femei însărcinate depinde direct de modul în care se va naște copilul. Trebuie să fii atent copilului chiar și atunci când este în pântece și să-l însoțești cu această grijă pe tot parcursul vieții. Dacă calitățile sale mentale și cognitive nu se formează la timp, nu va fi activ sau inteligent în adolescență.

Dezvoltarea inteligenței la un copil de vârstă preșcolară și școlară

Dezvoltarea intelectuală este cel mai important moment în formarea personalității bebelușului tău. Din păcate, nu toți părinții au anumite cunoștințe care îi permit să înțeleagă cum ar trebui făcut acest lucru. Cel mai adesea, profesioniștii din domeniul lor vor putea sugera modalități: psihologi copii, educatori sau profesori. Cu toate acestea, formarea inteligenței este de obicei împărțită în mai multe etape importante.

Prima etapă este dezvoltarea unui copil cu vârsta de trei ani și mai mică:

• Trebuie să știți că la această vârstă fragedă copilul este complet dependent și supus simțurilor sale. Acest lucru influențează modul în care percepe și înțelege lumea de la o vârstă fragedă
• Din acest motiv, se recomandă în mod regulat ca unui copil la această vârstă să i se ofere diverse obiecte de diferite texturi. Acest lucru îi dezvoltă simțul tactil și îl ajută să învețe că totul în lume se simte diferit la atingere.
• Va fi bine să te antrenezi în a distinge tot felul de gusturi și arome, ceea ce va avea un efect benefic asupra conștiinței bebelușului
• Basmele sunt de mare importanță pentru copiii de trei ani; prin ele copilul este capabil să-și dezvolte toate tipurile de intelect, precum și să-și îmbunătățească psihicul

A doua etapă este dezvoltarea unui copil de la trei până la patru ani:

• Fiecare părinte trebuie să știe că la această vârstă copilul este deja parțial conștient de el însuși ca personalitate cu drepturi depline
• Copilul își dezvoltă dorința de a lua acțiuni independente și de a lua decizii pe cont propriu, așa că nu ar trebui să interferați deloc cu acest lucru și, invers, trebuie să încercați să nu-l limitați în niciun fel.
• Ar trebui să încurajezi în orice mod posibil inițiativa bebelușului, care apare ocazional, pentru ca aceasta să devină frecventă.
• Atribuiți copilului sarcini „importante” și responsabile: hrăniți pisica, transportați o geantă, puneți șervețele pe oțel etc.
• Tratarea copilului cu seriozitate și responsabilitate îi va permite să dobândească abilități importante de viață
• Insufla-i copilului tau dragostea pentru sarcinile creative
• Arată cât de mult îi respecți bebelușul și cum îi înțelegi problemele.
• Nu puneți presiune pe copil, nu-l forțați să facă muncă nedorită, acordați-vă verbal, fără să ridicați mâna spre el și fără să-l anunțați că aveți superioritate
• Încercați să comunicați cu copilul dvs. „ca egali”, acest lucru îi va permite să nu se teamă să comunice cu alți oameni și să devină o persoană sociabilă
• Insuflați-i copilului dumneavoastră dragostea pentru natură, priviți împreună păsările și animalele, creșteți flori, fructe și legume

A treia etapă este dezvoltarea intelectului unui copil de șase ani (clasa I)

• La vârsta de cinci sau șase ani, copilul începe deja să se pregătească activ pentru școală, ceea ce înseamnă că părinții ar trebui să-l familiarizeze deja cu ce sunt literele și cifrele.
• Cu toate acestea, este important să înțelegeți că nu trebuie să forțați un copil să citească sau chiar să scrie.
• Este mult mai important la această vârstă să înveți copilul să comunice cu oamenii și să nu se teamă de ei, precum și să fie independent în acțiunile sale
• Dezvoltarea abilităților de comunicare la această vârstă va permite copilului să-și facă rapid prieteni, să participe cu plăcere la sarcini creative și competiții, să creeze ceva cu propriile mâini și să efectueze acțiuni pentru adulți gânditoare.
• Nu ar trebui să-ți pedepsești copilul pentru că a făcut ceva greșit sau pentru că nu vrea deloc să facă ceva; el ar trebui să fie încurajat și lăudat în toate modurile posibile chiar și pentru cele mai mici și nesemnificative realizări;
• Această vârstă imprimă foarte des amintiri care vor dura toată viața, așa că este important ca fiecare părinte să lase doar impresii și emoții plăcute în capul și sufletul copilului.

Dezvoltarea inteligenței și gândirii la copil: exerciții, jocuri

Jocurile și exercițiile speciale vor ajuta la dezvoltarea gândirii copiilor de orice vârstă:

Jocul „Căutați comoara prețuită”. Acest joc poate dezvolta abilități la un copil, cum ar fi:

• orientare spatiala
• orientare pe teren necunoscut (familiar).
• oportunitatea de a primi ajutor

Jocul presupune să desenezi în prealabil împreună cu copilul tău un plan al casei tale: o casă sau un apartament. Copilului ar trebui să i se explice clar că acest desen este o vedere de sus și acesta este un fel de „hartă” pe care o cruce roșie arată locul unde este ascuns ceva. Această hartă vă va ajuta să găsiți comoara. Comoara în acest caz este o jucărie pe care o ascund părinții.

Un copil poate fi mult mai stimulat să caute bunătăți: bomboane sau ciocolată, precum și un cadou. Sarcina poate fi complicată prin ascunderea comorii într-o cabană de vară sau în curte.

Un joc pentru a dezvolta gândirea copilului dvs. „Plasați pisoiul”

Jocul promovează dezvoltarea celor mai importante abilități ale copiilor:

• dezvoltă imaginația
• îmbunătățește vorbirea
• îmbunătățește memoria
• te învață să compari obiectele între ele

Pentru a juca acest joc, trebuie să-i ceri copilului să-și imagineze vizual pisoiul și să arate cu mâinile cât de mic sau mare este. După aceea, pune-i o serie de întrebări:

• Va încăpea pisoiul în cutie?
• Va încăpea pisoiul într-un portofel?
• Se va potrivi pisoiul în garderobă?

Așa că vă puteți imagina la nesfârșit un pisoi și îl puteți plasa mental în locuri diferite. Acest lucru va ajuta copilul să dezvolte nu numai gândirea, ci și capacitatea de a compara obiecte.

Joc pentru dezvoltarea gândirii „Copac, fructe, frunze”

Pentru un astfel de joc veți avea nevoie de ceva accesorii:

• imagini cu diferiți copaci
• imagini cu diferite fructe de copac
• imagini cu diferite frunze de copac

Pentru joc, ar trebui să utilizați numai imagini care sunt de înțeles și familiare copilului. Esența jocului este că mama invită bebelușul să distribuie corect imaginile în conformitate cu arborele. Deci, copilul ar trebui să atașeze o poză cu un măr și frunza acestuia la măr și o ghindă la stejar.

Jocul dezvoltă gândirea logică și creativă a copilului, permițându-i în același timp să-și imagineze obiecte vii, să folosească memoria și asocierile.

Dezvoltarea inteligenței sociale la un copil: exerciții, jocuri

Jocurile pentru dezvoltarea inteligenței sociale ajută copilul să dobândească anumite abilități sociale și de comunicare și să învețe să se comporte activ în societate: să nu se teamă de comunicare, contact tactil și să nu fie timid.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței sociale „Sleepy Little Engine”

Acest joc permite fiecărui copil să se cufunde în lumea sentimentelor sale și să aibă încredere în altă persoană. Scopul jocului este să ajungi de la punctul „A” la punctul „B” legat la ochi, având complet încredere în cel care te va conduce. Pentru a face acest lucru, mai mulți copii se aliniază la rând și fiecare este legat la ochi, cu excepția primului.

Cel mai bine este să joci acest joc pe un loc de joacă unde există unele obstacole. Ghidul (primul motor) îi spune următorului ce trebuie să facă: să se aplece, să ridice piciorul, să sară, iar el îi spune următorului. Fiecare motor repetă acțiunile celui precedent și depășește cu sârguință obstacolele, mergând înainte și ținându-și tovarășul de umeri.

În timp ce se joacă, copiii învață să comunice între ei, să nu se teamă de a fi înșelați și să învețe să se ajute unii pe alții. În plus, lipsa vederii le permite copiilor să vizualizeze în cap obiectele din jurul lor.

Jocul este cel mai bun mod de a dezvolta abilitățile

Joc pentru dezvoltarea inteligenței sociale „Buchet magic”

Acest joc îi va ajuta pe copii să-și arate interesul și atenția față de tot ceea ce îi înconjoară. În plus, îi încurajează pe copii să stabilească relații prietenoase, prietenoase și să aibă doar emoții pozitive din comunicare. Acest lucru se face foarte simplu - cu ajutorul complimentelor și cuvintelor plăcute.

Pentru a juca veți avea nevoie de următoarele accesorii necesare și de un mediu calm:

• o foaie mare de hârtie verde (dimensiunea hârtiei whatman) sau țesătură verde - aceasta va servi drept luminiță
• hârtie multicoloră și foarfece - pentru a crea petale

Prezentatorul îi invită pe copii să umple luminișul cu flori colorate, dar pentru a face acest lucru va trebui să dedice fiecare petală cuiva. Fiecare petală atașată este un compliment plăcut pentru oricine este prezent.

Dezvoltarea inteligenței emoționale la copil: exerciții, jocuri

Jocurile pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copiii de orice vârstă sunt neobișnuit de simple, dar în același timp profunde. Ele permit copiilor să simtă tot ce se întâmplă în interiorul lor și să tragă anumite concluzii: bune sau rele pentru ei.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței emoționale „Bucuria mea”:

• Scopul jocului este de a extinde cunoștințele copiilor despre ce este bucuria și cum se manifestă în viața reală.
• Liderul jocului ar trebui să concentreze atenția copiilor asupra modului în care se simt în acest moment și să le ceară să explice ce este bucuria pentru ei.
• În plus, jocul creează emoții pozitive și impresii plăcute copiilor.
• Puteți folosi orice jucărie amuzantă sau veselă ca atribut. Copiii își transmit această jucărie unul altuia, răspunzând la o întrebare importantă: „Bucuria este...”
• În timpul jocului, fiecare copil se cufundă în gândurile sale personale și încearcă să găsească răspunsul în sine, îl planifică și se pregătește subconștient pentru el, așteptând rândul său.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței emoționale „În spatele sticlei”:

• Acest joc îi permite copilului să-și dezvolte capacitatea de a comunica cu copiii și de a-și putea exprima corect emoțiile, adică în așa fel încât ceilalți să-l înțeleagă
• Copiii ar trebui să ghicească în mod clar, după expresiile faciale, ceea ce un copil încearcă să le transmită
• Acest lucru îl învață pe copil să-și coordoneze mișcările, să dezvolte toleranța și capacitatea de a face față sentimentelor sale.
• Copiii sunt împărțiți în două echipe. Sarcina este să ne imaginăm că sunt separate prin sticlă izolată fonic. Fiecare participant trebuie să descrie o anumită stare sau dorință echipei adverse.
• În acest moment, echipa opusă ghicește ce vrea să-i spună prietenul lor

Nu este necesar să jucați astfel de jocuri în grup, deoarece nu este întotdeauna posibil să implicați mai mulți copii deodată. Este foarte posibil să ceri unor membri ai familiei să te însoțească și să încerce să te distrezi, precum și să petreacă timpul util.

Video: " Cum să dezvolti inteligența unui copil? Părinte. scoala mamei"

Inteligența umană este responsabilă pentru asimilarea de noi informații, înțelegerea și aplicarea experienței dobândite în viață. În termeni simpli, combină capacitatea de a gândi, imagina, aminti, imagina și percepe realitatea. Pentru a-ți dezvolta abilitățile, ar trebui să-ți dezvolți intelectul prin exerciții, ghicitori și sarcini.

Evgeniy a fost întotdeauna un student excelent și s-a remarcat prin succesul în studiile sale la universitate. Dar nu a vrut să se oprească la stadiul atins, drept urmare a început să caute modalități de auto-dezvoltare. După ce a studiat o mulțime de materiale, a ajuns la concluzia că este necesar să se folosească o metodă cuprinzătoare. Folosind doar sarcini de dezvoltare sau citire, o persoană se plictisește rapid de această activitate. Prin urmare, pentru îmbunătățirea cu succes, au fost create liste întregi cu metode de creștere a nivelului de cunoștințe.

După antrenamentul regulat, Serghei a văzut un rezultat pozitiv. Nu a vrut să se oprească în această etapă, iar acum, în timp, complică sarcinile și învață constant lucruri noi. Acest exemplu nu numai că vă oferă încredere în eficacitatea metodei, dar vă motivează și să vă implicați în auto-dezvoltare.

Teoria multiplă a inteligenței

În 1983, omul de știință Howard Gardner a descris în cartea sa teoria a șapte modele de inteligență. Lucrând în acest domeniu, câțiva ani mai târziu a adăugat un alt model. Această teorie a câștigat o popularitate incredibilă. Motivul pentru aceasta este următorul fapt. Oamenii au învățat că dezvoltarea activității creierului are loc în diferite zone, în funcție de caracteristicile individuale ale individului.

Munca omului de știință a demonstrat că fiecare persoană are o inteligență ridicată în diferite domenii. Toate cele 8 modele se reunesc pentru a crea un fundal comun de dezvoltare intelectuală.

Baza acestei dezvoltări sunt caracteristicile genetice și experiența de viață.

1. Limba.
2. Logică matematică.
3. Muzical.
4. Kinetică corporală.
5. Interpersonale.
6. Intrapersonal.
7. Spațial.
8. Naturalist.

S-au făcut multe încercări de a crea un test pentru nivelul de dezvoltare a unei anumite inteligențe. Aceste teste au fost menite să permită unei persoane să determine ce inteligență poate dezvolta și care prevalează. Dar omul de știință a ajuns la concluzia că acest lucru este aproape nerealist. Acest lucru se datorează faptului că întrebările din teste ar oferi informații despre interesele și preferințele oamenilor.

Modalități de dezvoltare a inteligenței

Poate părea că tehnicile și inteligența descrise nu au nimic în comun. Dar nu presupune în avans. Eficiența exercițiilor constă în neobișnuit. Avantajul special constă în utilizarea zilnică a acestor metode. Principalul lucru este să exersați în mod regulat și fără a fi distras de momente străine.

1. Odihnă. Baza tuturor fundamentelor în orice dezvoltare a corpului uman. Într-o stare obosită, efectul exercițiului va fi minim. Prin urmare, înainte de a începe auto-dezvoltarea, trebuie să vă odihniți bine.
2. Înregistrări. Principala analiză a informațiilor are loc în momentul înregistrării datelor într-un caiet. Există momente în care o idee genială vine în minte, dar în loc să o noteze rapid, o persoană se bazează pe memoria sa. De asemenea, cu ajutorul notelor este convenabil să te gândești la planuri sau evenimente viitoare. Există o mare probabilitate ca tot ceea ce s-a planificat să fie realizat atunci când totul a fost notat pe hârtie.
3. Mediu linistit. O masă mare de oameni după o zi de lucru este obișnuită să facă nu o dezvoltare generală, ci activități care contribuie la oboseală suplimentară în organism. Astfel de activități includ jocuri pe calculator, rețele sociale, televizor etc. În schimb, este mai bine să te așezi și să citești o carte într-un mediu liniștit sau să mergi la o plimbare de seară.
4. Jocuri pentru dezvoltare. Jocurile de logică sunt considerate o modalitate excelentă de a dezvolta abilitățile mentale. Există jocuri atât pentru una cât și pentru întreaga familie. De exemplu, șarade, cuvinte încrucișate, dame, șah, domino, jocuri de masă în echipă.
5. Comunicare. Datorită comunicării, o persoană poate nu numai să-și lumineze timpul liber, ci și să învețe o mulțime de lucruri noi. Comunicarea cu oameni mai inteligenți este deosebit de utilă. Vrei să ajungi la ei și să absorbi experiența. De asemenea, cunoștințele frecvente vor ameliora rigiditatea, timiditatea și vor dezvolta abilitățile de comunicare.
6. Citind. Acest tip de dezvoltare ajută la dezvoltarea imaginației și a vocabularului. Această metodă este potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii. Trebuie doar să alegeți literatura potrivită. Citind o carte educațională, o persoană își menține constant creierul în formă bună.
7. Educaţie. Prin învățare, o persoană se străduiește întotdeauna să devină mai inteligentă. În timpul orei, sunt învățate atât abilități teoretice, cât și practice. Dacă o persoană nu studiază nicăieri în acest moment, puteți începe să studiați limbi străine sau orice alt subiect interesant pe cont propriu.
8. Autoeducatie. Această metodă se referă parțial la învățare, deoarece o persoană găsește singură jumătate din cunoștințe. Având dorințe, poți găsi întotdeauna o oportunitate de a învăța ceva nou și util. În lumea modernă există o mulțime de oportunități de a învăța. De exemplu, cursuri de master gratuite, seminarii web etc.

De asemenea, este necesar să faci activitate fizică, să-ți stabilești obiective, să gândești pozitiv și să faci lucruri noi care sunt neobișnuite pentru tine.

Sarcini și puzzle-uri pentru auto-dezvoltare

Exemple de puzzle-uri pentru dezvoltarea inteligenței:

1. Alexander Sergeevich a decis să-și deschidă propria afacere în vânzări. Scopul lui a fost să deschidă un magazin de animale de companie. Inițial, a vândut pisici rare pentru că erau disponibile. Alexander Sergeevich a cumpărat cuști mari pentru pisici. Când a lăsat câte o pisică în fiecare cușcă, unei pisici îi lipsea o casă. Și dacă în fiecare cușcă erau două pisici, o cușcă rămânea goală. Câte cuști a cumpărat Alexander Sergeevich și câte pisici a avut inițial?
   Răspuns: Alexander Sergeevich a avut 4 pisici și a cumpărat 3 cuști.
2. În aceeași pădure trăiau două haite de lupi. Un haită spunea mereu adevărul, celălalt minți mereu. Într-o zi, un om s-a pierdut în pădure și a întâlnit un lup. Când omul a aflat că lupul era dintr-o haită de animale adevărate, a cerut să i se arate calea de ieșire din pădure. Pe drum au întâlnit un alt lup. Bărbatul i-a cerut primului lup să meargă să afle cărei haită îi aparține al doilea lup: mincinoși sau adevărați. La întoarcere, lupul a spus că al doilea animal aparține unei haite de lupi adevărați. Cărui haită aparținea lupul care îl însoțea?
   Răspuns: În pădure, orice lup din orice haită putea spune că este din haita adevărată. De aceea lupul a spus singurul răspuns posibil. Prin urmare, el era din haita sinceră.
3. S-a desfășurat un campionat de volei, la care au participat 4 echipe: „Friendship”, „Sun”, „Jolly Guys” și „Champions”. Fiecare echipă s-a jucat o dată. În caz de victorie, echipa a primit 2 puncte, dacă a fost egalitate - 1 punct, dacă echipa a fost învinsă - 0 puncte. În ultimul joc, „Prietenia” a pierdut în fața „băieților veseli”. Dar echipa Druzhba a câștigat încă campionatul. „Jolly Guys”, la rândul lor, nu și-au schimbat rezultatele. Cum au jucat echipele „Soare” și „Champions”?
   Răspuns: Campionatul este format din 6 jocuri, prin urmare este de 12 puncte. Echipa „Prietenie” a marcat nu mai mult de 4 puncte, pentru că jocul final a fost câștigat. Dar nici o echipă nu poate avea 3 puncte, deoarece atunci alte echipe nu ar avea mai mult de 2 puncte. Prin urmare, grupele au maximum 9 puncte. „Prietenie” are 4 puncte. Au învins Soarele și Câștigătorii.
   Până la jocul final, „Jolly Fellows” nu puteau avea două sau măcar un punct. Altfel, dacă ar fi învins Prietenia, s-ar fi mutat pe un loc mai înalt. Prin urmare, „Jolly Fellows” au pierdut celelalte două jocuri și, prin urmare, au marcat doar două puncte. În consecință, „Sun” și „Champions” i-au învins pe „Jolly Guys”. Este o remiză între ele.

Multe alte probleme și puzzle-uri interesante pot fi găsite în reviste sau pe Internet.

Concluzie

O mare parte din viața unei persoane depinde de nivelul de dezvoltare a inteligenței. Abilitatea mentală deschide multe uși pentru o viață de succes. În același timp, nu se poate opri aici. Este mai bine să continuați să vă dezvoltați și să obțineți mai mult. În același timp, pe măsură ce vă dezvoltați independent, adăugați copii la activitățile voastre. O modalitate excelentă de a petrece timp împreună și de a dezvolta inteligența copilului tău. Atunci viața va străluci cu noi culori și va oferi o mulțime de oportunități.

Inteligența se dezvoltă pe măsură ce îmbătrânim. Aceasta înseamnă că există modalități de a stimula o creștere a nivelului său. De ce să nu le folosești?!

Înainte de a răspunde la întrebarea principală a articolului, cum să creștem inteligența, să ne întoarcem la faptele pe care le-am studiat.

Psihologii au stabilit o diferență în dezvoltarea inteligenței la femei și la bărbați. Dacă în primul se dezvoltă brusc până la un anumit punct, atunci în cel din urmă se dezvoltă lent pe toată durata vieții. Nedrept dar adevărat! Prin urmare, dacă o femeie se angajează să-și dezvolte intelectul, atunci ar trebui să știe: după perioada formării ei ca adult, șansa de a-și crește IQ-ul scade brusc. Mulți psihologi exprimă această idee mai clar: după 23-25 ​​de ani, o femeie își poate crește baza de cunoștințe și doar să dezvolte abilități mentale nu mai este posibilă.

Există, de asemenea, opinii opuse (mai ales indignarea femeilor psiholog, mai degrabă o negare a faptului). În orice caz, inteligența ta, de care depinde succesul în afaceri, alegerile tale de viață și destinul în general, merită să faci orice efort...

Deci, să revenim la problema cum să creștem inteligența. Ce metode sunt cunoscute și accesibile tuturor?

Mai întâi, amintește-ți regula principală și fă-o motto-ul tău, altfel nimic nu va funcționa: inteligența se dezvoltă în timp ce este folosită! Dacă nu crești, te degradezi. Autodezvoltarea ar trebui să fie scopul tău, indiferent în ce se exprimă.

Limitați-vă intelectul de influențele dăunătoare: emisiuni tv stupide, conversații goale. Este mai bine să-l faci să lucreze: la un proiect serios, o ghicitoare interesantă, un puzzle (cel puțin, un puzzle de cuvinte încrucișate). Faceți mai multe lucruri care necesită aport mental. De exemplu, puteți scrie o carte științifică sau filozofică. Care este mai aproape de tine?

Antrenează-te să gândești global și să acționezi în raport cu o situație reală și actuală. Cu cât poți acoperi mai multe informații, cu atât vei analiza problema mai larg, cu atât vei fi mai eficient în afaceri.

Acestea sunt principiile importante prin care ar trebui să-ți atingi scopul, cum să-ți crești inteligența. Apropo, ele pot servi și ca exemple de gândire globală (pentru viitor, într-un proiect pe termen lung).

Ce poti face in privat? Cum să-ți crești inteligența acum?

Creierul trebuie să fie constant saturat cu oxigen. Nu-l privați de asta: plimbări regulate în aer curat, aerisire a localului și un minim obligatoriu de activitate fizică - de 2 ori timp de 30 de minute în fiecare săptămână!!! Chiar dacă nu sunteți un susținător al educației fizice, al aerobicului sau al fitness-ului, selectați cele mai simple exerciții posibile și fă-le. Sau începe să alergi. Puteți alege un sport activ. Ce îți place mai mult?..

Dacă vrei să fii cât mai productiv, studiază-ți performanța mentală: la ce oră este activitatea ta de vârf (pentru majoritatea oamenilor - la ora 11 după-amiaza, pentru unii la una dimineața).

Asigurați-vă că vă îmbunătățiți și propriul discurs. Acestea două sunt strâns legate de gândire și capacitățile intelectuale. Găsește tehnicile potrivite pentru tine (nu pastile! altfel efectul nu va dura mult) și începe să citești mai multe. Dați preferință cărților și revistelor care sunt scrise într-o limbă care necesită efort suplimentar pentru a înțelege. Într-un cuvânt, atingeți întotdeauna mai mult (acesta este un exemplu de acțiune locală pe un plan global).

Stimulii externi vor ajuta si la cresterea inteligentei, cu ajutorul careia (miros, muzica, culoare) poti regla orice proces mental si performanta. Și apoi antrenează-te să lucrezi în orice condiții: nimic nu poate opri un dansator bun!...

Acum aveți în mâini tehnicile de bază despre cum să vă creșteți inteligența, să începeți mic și să nu fi distras de la scopul dorit, atunci rezultatul vă va mulțumi, iar viața va căpăta un alt sens...