Выглядеть стройнее без диет и спорта не так уж и сложно - нужно всего лишь знать некоторые правила сочетания одежды. В отличие от Ким Кардашьян, которая лучше всех знает, как не надо одеваться девушкам с пышными формами, мы знаем, какая одежда поможет тебе выглядеть стройнее на 1-2 размера.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПРАВИЛЬНАЯ ФОКУСИРОВКА

Отвлекай внимание от проблемных зон с помощью ярких аксессуаров, делающих акцент на лицо

Фокусируй свои усилия на сильных сторонах — лице, груди, тонких запястьях, талии, щиколотках и т.д. Подчеркнуть красивое лицо поможет аккуратный макияж и шарфик освежающего цвета, тонкие запястья — рукава ¾, талию — ремень или приталенный силуэт, изящные щиколотки — укороченные брюки, надетые вместе с классическими лодочками на шпильке.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: УДЛИНЯЕМ НОГИ

Телесного цвета лодочки с острым мысом и глубоким вырезом удлиняют ноги и делают стопу более изящной

Классические телесного цвета лодочки на каблуках, с острым, но не длинным носом, и глубоким вырезом зрительно удлиняют ноги. При этом каблук может быть и не высоким, а вполне комфортным для повседневной жизни - 5-7 см. Важно: не выбирай модели туфлей на тоненьких каблучках — лучше обрати внимание на каблуки средней толщины или вовсе отдай предпочтение устойчивым, не слишком высоким каблукам в стиле 60-70-х.

Да, кстати: непрозрачные матовые колготки одного цвета с туфлями также зрительно удлиняют ноги. Пользуйся этим секретом на 100%, ведь в таком случае колготки даже не обязательно должны быть черными: бордовый или марсала, темно-синий, бутылочно-зеленый, приглушенный серый, коричневый или глубокий фиолетовый цвета тоже будут смотреться красиво.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ:

Джинсы-клеш, расклешенные от бедра широкие брюки и брюки-кюлоты помогают выглядеть стройнее

Как выбрать джинсы по типу фигуры ты уже знаешь, а вот про брюки мы еще не говорили! Очень кстати в моду вошли широкие и расклешенные брюки, которые так красиво сидят на девушках с формами. Только есть одно условие: если хочешь казаться стройнее, обязательно нужно выбирать модели из струящейся ткани и носить такие брюки с обувью на высоких каблуках. И не бойся брюк-кюлот: их можно сочетать с обувью так, как если бы ты надела юбку длины миди. Помни про самую изящную часть женских ножек: щиколотки.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ЮБКИ МИДИ

Юбка миди и каблуки — идеальный способ казаться стройнее с помощью одежды

Кстати, о миди. Миди-юбка — лучший способ казаться стройнее с помощью одежды. Пышная юбка в стиле New Look«сделает» талию и силуэт «песочные часы», если у тебя не ярко выраженная талия, и скроет тяжелые бедра, если у тебя фигура типа «груша». Но опять же: лодочки на каблуках спасут мир! Худенькие девушки могут позволить себе надевать юбки миди с балетками и выглядеть как Одри Хепберн, но если ты хочешь казаться стройнее — носи каблуки.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ЗАПРАВЛЯЙ БЛУЗКУ ПРАВИЛЬНО

Тут без фото: просто поверь на слово. Заправляй топы и блузки в брюки или юбку всего лишь наполовину, заднюю часть оставляя на выпуск. Это визуально удлинит ноги, подчеркивая стройный силуэт, и скроет небольшие недостатки в районе талии и боков и — «шепотом» — сделает попу немного меньше.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПРОСТОЙ СИЛУЭТ

Девушка на фото и так стройная, но благодаря прямому крою и платью А-силуэта с контрастными вставками она выглядит совсем тоненькой

В зависимости от проблемных зон, которые ты желаешь скрыть, нужно выбирать два силуэта: или прямой А-силуэт, или приталенный силуэт «песочные часы». Но и тот, и другой должны быть простыми и лаконичными, без лишних деталей и линий. Девушкам с длинными ногами больше подходит А-силуэт (хотя, надо признаться, длинноногим подходит многое), а если у тебя выраженная талия, широкие бедра и не очень-то выдающиеся ноги — носи приталенный силуэт. Юбки, брюки, платья с высокой или нормальной посадкой акцентируют внимание на талии, делая ее зрительно тоньше, и удлиняют ноги. В то же время А-силуэт поможет убрать живот и бока.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ДЕКОЛЬТЕ

V-образное декольте создает силуэт "песочные часы" и удлиняет шею

Давай признаемся: мир спасет не только красота (или лодочки телесного цвета), но и красивая женская грудь! Поэтому V-образный вырез, умеренно демонстрирующий зону декольте, удлинит силуэт, сделает шею длиннее и тоньше, а также привлечет внимание к талии. Важный момент для «груш»: зрительно V-силуэт делает плечи шире, уравновешивая верх с широкими бедрами. А если еще добавить рукава ¾ и телесные лодочки с острым мыском…

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: КОНТРАСТНЫЕ ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ВСТАВКИ И ПОЛОСКА

Боковые контрастные вертикальные вставки вытягивают силуэт

Подружись с одеждой, состоящей из контрастных цветовых блоков. Выбирай модели платьев с контрастными вертикальными вставками на талии и бедрах, которые сделают тебя 1-2 размера стройнее. Кроме того, вертикальная полоска имеет тот же эффект.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ

Корректирующее белье позволит носить даже коварный тонкий трикотаж, да еще и спрячет животик и приподнимет ягодицы

Инвестируй в корректирующее белье. Да, это звучит банально, но это работает. Все гениальное — просто! Отправляйся за корректирующим бельем в специализированные магазины.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: ПЛАТЬЯ С ЗАПАХОМ

Платья с запАхом создают женственный силуэт с тонкой талией

Платье с запАхом действует по тому же принципу, что и вертикальные полоски, только полоска здесь одна: это линия кроя, проходящая посередине туловища, которая зрительно делает фигуру фигуру тоньше и подчеркивает разницу грудь-талия-бедра.

Мы прекрасно знаем, что лучший способ сбросить лишние килограммы и подтянуть свое тело - это постоянные занятия спортом и здоровое питание. Но иногда похудеть нужно сразу и заметно. Что делать, если нет магических заклинаний, волшебных палочек и суперэффективных диет? Оказывается, правильно подобранный наряд может сделать тело стройнее и привлекательнее. Ниже собраны советы, которые помогут правильно использовать цвет, форму, размер и аксессуары, чтобы выглядеть как минимум на 5 килограммов стройнее.

Выбираем размер правильно

Чтобы вы выглядели как можно лучше, каждый предмет одежды должен сидеть идеально. Не более-менее, а именно идеально. Для этого нужно знать свой размер и никогда не соглашаться на меньшее. Всегда примеряйте одежду, прежде чем купить ее. Если ни один из размеров не подходит идеально, возьмите тот, что немного свободнее, тогда купленную вещь можно будет ушить.

Это же правило касается и нижнего белья. Размер груди может меняться в зависимости от обстоятельств, а размер старых бюстгальтеров остается прежним. Это подразумевает складки и морщины там, где все должно быть гладко.

Пользуемся утягивающим бельем

Утягивающее белье, особенно правильно подобранное, помогает скрыть небольшие изъяны и подтянуть фигуру. Не обязательно искать то, что кардинально изменит тело, достаточно немного приподнять грудь, стянуть бедра и сделать живот более плоским. С этим справятся как отдельные предметы - бюстье и шорты, так и цельные боди с утягивающим эффектом.

В случае с утягивающим бельем правильный выбор размера так же важен, как и с верхней одеждой. Лучше всего избегать маленьких размеров, потому что это не только некрасиво, но и вредно для внутренних органов. Старайтесь выбирать бесшовное белье с сильным утягивающим эффектом в районе живота и талии.

Следим за правильной длиной

Джинсы и брюки должны закрывать лодыжку и опускаться ниже максимум на два сантиметра. Если брюки или джинсы свободного кроя и надеты в тандеме с туфлями на высоком каблуке, то их длина может доходить до середины каблука. Лучше всего выбирать брюки темных цветов, слегка суженные книзу и без наглаженных стрелок.

Юбки-карандаш должны быть совсем немного выше или ниже колена. Если они короче, то ноги будут казаться толстыми, если длиннее, то короткими. Старайтесь избегать таких предметов одежды, как бриджи-капри, длинные и мешковатые шорты и бесформенные юбки, доходящие до середины икры.

Даем шанс высокой талии

Можно поэкспериментировать с темными и узкими джинсами на высокой талии. Благодаря такому крою они визуально удлиняют ноги, особенно если рубашка, блузка или футболка заправлены в них. Чтобы такие джинсы выглядели стильно и актуально, старайтесь избегать джеггинсов и выбирать те модели, которые совсем немного выше пупка.

Выбираем правильные аксессуары и обувь

Туфли на каблуке визуально подтягивают и стройнят фигуру, а если выбрать модель бежевого цвета с заостренным носом, то они, кроме этого, визуально удлинят ноги. Чтобы казаться немного стройнее, лучше остановиться на длинных колье и серьгах - они подчеркнут вертикальные линии тела.

Не боимся монохромного образа

Всем известно, что полностью черный наряд может быть очень стильным. Однако подобный комплимент касается не только черной одежды. Любое одноцветное сочетание (предпочтительно темное) может подчеркнуть очертания фигуры и придать стройность и легкость силуэту. Попробуйте дать шанс темно-зеленому, бордовому и синему оттенкам. Результат может вас удивить.

Выбираем подходящее платье А-силуэта

Идеальный клеш А-силуэта добавит или скроет объем бедер, в зависимости от необходимости, и в то же время подчеркнет талию. Идеальная длина для любой одежды А-силуэта, будь то платье или юбка, - чуть выше колена.

Используем тонкие ремешки

Для свободных туник или рубашек идеально подойдут тонкие кожаные ремешки. Они добавят фигуре тонкости и подчеркнут талию. Старайтесь избегать широких ремней, потому что они делят силуэт пополам и «съедают» рост.

Забываем об огромных сумках

Мало какому типу фигур идет огромная, к тому же тяжелая сумка. Если вы не идете на рынок, старайтесь брать с собой небольшую стильную сумку, сумочку на ремешке или клатч.

Следим за длиной рукава

Идеальной длиной считается рукав три четверти, он визуально делает руки тоньше и длиннее. Длинный рукав должен доходить до запястья, но не покрывать его.

Правильно выбираем рисунки и принты

Всем известно, что вертикальная полоска стройнит, а горизонтальная полнит. Но на этом выбор не останавливается. Полосы можно сочетать,например, если у вас узкие плечи и небольшая грудь, то верх может быть в горизонтальную полоску. В то же время полосы по диагонали стройнят благодаря тому, что подчеркивается талия.

Не забываем про зимнюю одежду

Лютый холод не значит, что можно забыть о красоте и стиле. Пальто и пуховики и другая верхняя одежда лучше всего смотрится, если она немного приталена и доходит до середины бедра или на 5-7 сантиметров выше колена.

• Вы уже наверняка слышали о Spanx и миллиард других брендов белья, которые обещают вам визуально сбросить пару килограмм, но вот в чем дело: они действительно работают! По своей сути, такие эластичные пояса, трусы и так далее созданы для того, чтоб сглаживать "лишние" участки тела, и поддерживать естественные формы. Чтоб выглядеть стройнее, стоит приобрести парочку эластичных маек , боди, шорт, которые "втянут" ваш живот, уменьшат объем бедер, выделят талию, и вообще спасут ситуацию, если вам предстоит надеть обтягивающее платье, узкую юбку, брюки-скинни или вечернее платье.

• Если вы пытаетесь создать более стройный образ, то стоит разумнее подходить к выбору вещей, чтоб вместо стройной фигуры не получить лишних объемов в довесок. Стоит держаться подальше от мешковатых и визуально полнящих вещей , пусть даже они будут супер-удобными: капри, клетчатые мешковатые шорты или бесформенные юбки по щиколотку. Вместо этого, остановите свой выбор на прямых джинсах темного оттенка, в ткань которых добавлено немного эластана, который станет помощников и утянет лишнее на бедах. Особенно хорошо такие джинсы будут смотреться с туфлями на шпильках, они же сделают вас визуально выше. Сверху можно надеть длинную рубашку, пиджак, или свитер, которые подходят вам по размеру. Тоже самое с брюками: выбирайте темные цвета и классические формы без лишних складок. Что касается юбок, то ваш вариант - юбка-карандаш до колена или юбка в А-силуэта, которая расширяется к низу. Зимой юбки можно сочетать с темными колготками, которые визуально делают ноги тоньше и длиннее. Также, обратите внимание на то, чтоб ваш гардероб идеально соответствовал вашему размеру - линия плеч у пиджаков находилась на реальной линии плеч, а рукава достигали запястья.

• Выберите туфли с глубоким вырезом на союзке . Эта небольшая хитрость может изменить ваш подход к выбору обуви: обувь, у которой имеется вырез на союзке мгновенно удлиняет ногу и делает ее визуально стройнее, когда вы носите юбки, шорты, платья, и даже укороченные брюки. Что такое союзка? Это передняя часть обуви, охватывающая носок и подъем туфли или ботинка. Таким образом, глубокий вырез идет до основания пальцев. Если вы в состоянии найти пару , которая соответствует вашему тону кожи, она подойдет вам идеально, чтобы создать иллюзию стройных ног. Добавлю, что для того, чтоб выглядеть тоньше, стоит обратить внимание на каблуки средней высоты и высокие, а также отдать предпочтение острым носам, поскольку тупые носы визуально укорачивают.
• Одевайтесь в черное . Использование одноцветия создает полную иллюзию стройности. Это достаточно старый и всем известный трюк, который помогает создать однородную вертикальную линию. Не обязательно, кстати, отдавать предпочтение именно черному. Можно использовать, например, темно-синие и темно-зеленые оттенки. Здесь загвоздка в том, чтоб сохранить силуэты четкими и постараться избегать бледных оттенков.

• Не отказывайтесь от длинных юбок. Есть общеизвестная сказочка о том, что полным противопоказаны длинные юбки. На самом деле, хорошо скроенная макси-юбка может помочь вам визуально удлинить силуэт и скрыть недостатки на ногах. Выбирайте строгие прямые модели, и забудьте про пышные складки, карманы, эластичные пояса и многослойность. И не забудьте, чтоб ваш верх подходил к низу. Заправленная футболка и укороченная кожаная курточка или хорошо скроена блузка темного цвета, чтоб не утонуть в обилии ткани. Также убедитесь, что подол не заставляет вас спотыкаться, поэтому стоит предпочесть туфли на каблуках или танкетке, и забыть про плоскую подошву вообще.
• В современном мире моды очень неоднозначное отношение к джинсам с высокой талией, во многом из-за неудачных образов звезд. Но стоит отметить, что правильно подобранный наряд с джинсами подобного кроя поможет тем, кто хочет выглядеть стройнее, "вытягивая" нижнюю часть тела. Для лучшего образа стоит выбрать обтягивающие джинсы с немного завышенной талией , штанины которых оканчиваются на лодыжке, из ткани с добавлением эластичных нитей. Чтоб подчеркнуть талию, топ стоит заправить в джинсы или выбрать слегка укороченную модель топа. Не выбирайте супер-высокую талию на пуговицах или с эластичным поясом. Вместо этого, остановитесь на длине чуть выше пупка с застежкой на молнии.

• Еще один старый трюк - вертикальные полосы . Они визуально вытягивают силуэт и делают нас выше. Этот трюк вдвойне актуален сейчас, когда полоска - один из самых трендовых принтов сезона. И если говорить о полосах вообще - откажитесь от горизонтальных линий, которые смотрятся хорошо лишь на худышках.
• Чтоб выглядеть стройнее, сочетайте платья и туники с тонкими ремешками , они помогут акцентировать естественную линию талии самым подходящим образом. Однако тут таится опасность, что тонкий ремень может "разрезать" фигуру пополам, сделав фигуру приземистой. Здесь могут спасти высокие каблуки. Обычный трюк, который используют пышные девушки зимой, это подпоясать прямоугольное пальто тонким ремешком.
• Маскируйте недостатки , надевая на проблемные места одежду темных и однородных цветов, а достоинства можно подчеркнуть более светлыми, яркими тканями с рисунками и принтами. Этот же трюк поможет уравновесить образ, если у вас полный верх и стройный низ - надевайте темное наверх, а яркое и светлое - на ноги. И наоборот, если у вас полные бедра и стройный верх - на ноги надевайте темные одноцветные брюки или юбку, а наверх яркий принтованный топ.

• Купите новый бюстгальтер . Вы знаете, что 80% женщин носят лифчики, которые не подходят им по размеру? И это в достаточной степени портит им фигуру и делает образ мешковатым, порой с провисающей грудью, которая иногда даже скрывает естественную линию талии. Решением может стать выбор подходящего белья в специализированном магазине под присмотром профессионала.
• Используйте автозагар . Все мы знаем, что загорелые выглядят стройнее. Не имея возможность проводить время на пляже, можно попробовать использовать тонирующие спреи, которые помогут визуально сделать руки, ноги, плечи и шею выглядеть тоньше, а хороший бронзер поможет скорректировать форму лица.

Наденьте костюм или платье, подчеркивающее достоинства фигуры. Если вы знаете, что будете фотографироваться, то должны постараться надеть ту одежду, которая естественным образом стройнит вас и украшает вашу фигуру. Однотонная одежда, особенно более темных оттенков, как правило, делает вас стройнее. Выберите то, что хорошо на вас сидит; если одежда слишком обтягивающая, то на фото будут видны нежелательные выпуклости, а если на вас надето что-то из тех свободных, модных нарядов, в жизни это может выглядеть шикарным и струящимся, но на самом деле может увеличивать, и вы будете выглядеть толще, чем вы есть. Вот еще несколько способов одеваться так, чтобы естественным образом выглядеть стройнее, чем в реальности:

• Избегайте горизонтальных полос, поскольку известно, что они зрительно увеличивают людей. Вместо этого выбирайте вертикальные полосы, которые худят.
• Не надевайте наряды со сложными деталями на проблемных участках. Если у вас платье с замысловатыми украшениями на животе, а вам нужно скрыть эту зону, то это только еще больше подчеркнет ее. В большинстве своем, одежда с орнаментом, как правило, зрительно увеличивает людей, по сравнению с нарядами однотонных расцветок.
• Если вы действительно хотите сделать все возможное и знаете, что будете фотографироваться, не помешает надеть корректирующее белье.
• Женщинам следует носить обувь на высоких каблуках, та как в них они выглядят даже стройнее.

Убедитесь, что вас никогда не фотографируют снизу. Если фотографироваться снизу, то вы можете выглядеть так, будто у вас двойной подбородок, рост ниже, чем на самом деле, да и в целом это сделает вас тяжелее. Когда вас фотографируют, убедитесь, что фотокамера находится хотя бы на уровне глаз, если еще не выше. При снимке с нижней позиции вам добавляется до 20 кг!

Свою лучшую ногу выставьте вперед. Девушки, когда вы стоите, представьте себя на Красной дорожке и примите позу, слегка повернув корпус в сторону, и поставьте одну ногу чуть впереди другой, носком к камере и чуть согнув колени. Перенесите свой вес на заднюю ногу. Если вы не находитесь лицом к лицу с камерой, для вас это будет более выгодный ракурс, поскольку это добавляет габаритов вашему телу.

Старайтесь направить вверх подбородок. Чтобы избежать ужасного двойного подбородка, наклоните его немного вверх. Также вы можете слегка вытянуть шею, но не настолько, чтобы выглядеть, будто вы что-то выискиваете. Это делает вас выше и стройнее. Просто обязательно заранее потренируйтесь делать это, чтобы это не смотрелось так, будто вы сильно стараетесь и выглядите как сам не свой. Вы также можете слегка переместить голову вперед, а не тянуть назад, образуя двойной подбородок.

Расположите свои руки на расстоянии от тела. Расположите свои руки так, чтобы они не были прижаты к телу. Расположение одной руки на линии бедра обеспечит вам хороший вид, поскольку так выделяется ваша талия. Если вы держите руки по бокам, вы будете выглядеть приземисто, сжимать несуществующий жир на руках и тем самым заставляя их смотреться еще толще. Если вы считаете, что рука на бедре выглядит как-то слишком театрально, то просто свободно опустите руки, но на небольшом расстоянии от талии и тела, так, чтобы они не были выпрямлены по бокам.

Следите за осанкой. Стойте прямо, расправьте плечи назад и втяните свой живот внутрь и наверх, будто вы пытаетесь застегнуть на молнию очень узкие джинсы. Если вам действительно хочется втянуть свой живот, вы должны сделать это незаметно, чтобы люди не увидели на фотографии торчащие ребра. Лучше выглядеть немного более толстым, чем такое фото, посмотрев на которое кто-то скажет: «Да она втянула живот!» Всего лишь соблюдая осанку, вы в значительной степени способствуете тому, чтобы выглядеть выше ростом, увереннее и стройнее.

Правильно ставьте ноги. Если у вас рельефные ноги, слегка согните колени, наденьте каблуки и подтяните квадрицепсы (большие мышцы в верхней части бедер). Если на фотографии вы сидите, вам лучше скрестить лодыжки, так вы уменьшите бедра.

Вместо того чтобы говорить «чи-и-из», сделайте естественную улыбку. Хотя если сказать «чи-и-из», это будет выглядеть интересно и мило (если вы пятиклассник на дне рождения), но добавит вам щеки бурундука, потому что улыбка будет наигранной. Лучше постарайтесь изобразить обычную естественную улыбку. Даже можете попробовать прижать язык к небу, чтобы лицо выглядело немного худее, чем на самом деле.

• Если вам не кажется глупым, вы даже можете применить фотомодельную технику и немного отвернуться от камеры, прежде чем она щелкнет; затем повернитесь обратно к камере и улыбнитесь в тот момент, когда вас снимают. Так ваша улыбка будет выглядеть менее плоской и более естественной.

На групповом снимке располагайтесь подальше от камеры. Чем ближе вы к камере, тем крупнее вы будете выглядеть по сравнению с другими. Если вы хотите выглядеть стройнее и меньше, вы должны стараться стоять подальше от камеры. Однако если камера находится в центре, и вы стоите в одну линию в ряду, как вы позируете для выпускного, то вам нужно постараться встать как можно ближе к центру группы. Люди, стоящие в конце ряда, выглядят крупнее.

Избегайте попадания на вас прямых солнечных лучей. Если вы фотографируетесь лицом к солнцу, это заставит вас щуриться, и лицо будет выглядеть больше, чем на самом деле. Постарайтесь фотографироваться вдали от прямого попадания солнца, так, чтобы выражение лица не менялось.

Сегодня мы расскажем о нескольких приемах, которые позволят выглядеть «тонкими и звонкими» в кадре.

Улыбайтесь!

Улыбка, может и не скроет лишние килограммы, зато отправит в мозг сигнал - вы довольны жизнью и собой. Неуверенность в собственной привлекательности делает нас неуклюжими, если мы сами себе не нравимся, это всегда очень заметно на фотографиях. Когда вас фотографируют, постарайтесь расслабиться и не беспокоиться, насколько стройными вы получитесь на снимке - напряженные конечности и тревога на лице еще никого не украсили. Попробуйте перед зеркалом различные позы и ракурсы заранее, чтобы не растеряться перед объективом камеры и выглядеть максимально естественно.

Позируйте правильно

Основной секрет стройности в кадре заключается в умении правильно позировать. Мы выбрали для вас несколько простых и эффективных приемов:

• Самый выгодный ракурс, который позволит выглядеть на фото значительно более худой - «в три четверти». Стоя лицом к фотографу нужно немного развернуть одну половину туловища назад, «спрятав» ее таким образом. Носок ноги, которая оказалась ближе к фотографу следует развернуть в его сторону - эта поза помогает «вытянуть» силуэт.
• Стоя лицом к камере, попробуйте поднять одно бедро чуть выше и немного наклониться вперед - вы удивитесь, но на фото все, что вы так тщательно пытаетесь скрыть, просто куда-то «исчезнет».
• Чтобы сделать бедра уже, а ноги стройнее, достаточно просто скрестить их. Если при этом ногу, которая стоит впереди еще и поставить на носок, ваши ножки будут выглядеть намного длиннее.
• «Вытянуть» силуэт поможет рука, опущенная вдоль тела и выведенная немного вперед, так, чтобы она немного прикрывала бедро. Будет хорошо смотреться, если в этой руке будет клатч или что-нибудь еще. Если хотите сделать акцент на талии, положите на нее ладонь второй руки. Чтобы скрыть складочку на животе можно просто обнять себя одной или двумя руками.
• Если встать к камере боком, а затем немного развернуть плечи в сторону фотографа (бедра при этом остаются неподвижными), талия будет смотреться намного уже, а весь ваш силуэт стройнее.
• На фотографиях, сделанных в движении, во время ходьбы, ноги смотрятся длиннее и стройнее, чем обычно . А недостатки в области талии можно прикрыть объемной сумкой.
• Еще одна выигрышная поза - когда обе ноги стоят на одной линии, одна позади другой, а туловище немного наклонено вбок. Следите за тем, чтобы ноги располагались на небольшом расстоянии друг от друга, сильно отступать не нужно.
• На групповом снимке постарайтесь оказаться немного дальше от камеры, чем остальные - чем ближе к объективу расположен объект, тем крупнее он кажется. Если все, кто фотографируется, должны находиться на одной линии (на манер школьного снимка всем классом), то постарайтесь оказаться ближе к центру - люди, стоящие по краям, на групповых фото выглядят более крупными.

Найдите «свой» ракурс

Чтобы скрыть лишний объем в области щек и двойной подбородок, придется поэкспериментировать и найти свой самый удачный ракурс. Наши советы помогут вам это сделать:

• Придерживая подбородок рукой или подняв воротник, можно скрыть недостатки шеи на фото.
• Попробуйте прижать кончик языка к небу - двойной подбородок исчезнет или станет намного меньше, а лицо будет выглядеть более худым. Только потренируйтесь заранее перед зеркалом, чтобы ваша мимика при этом не выглядела странной.
• Избегайте сильно наклонять голову, в кадре этот прием смотрится не лучшим образом - наклон головы как вперед, так и в сторону, должен быть совсем легким, чтобы не скрыть ваше лицо и не выглядеть так, будто у вас защемление шейного нерва. Старайтесь смотреть чуть поверх объектива камеры, это не позволит вам опускать подбородок слишком низко.
• Избегайте фотографироваться «в фас», как на паспорт - попробуйте ракурс «в три четверти», немного приподняв подбородок.

Оденьтесь правильно

Если вам предстоит съемка у профессионального фотографа, необходимо тщательно продумать свой образ, чтобы результат вас порадовал, а фотографии не пришлось прятать от посторонних глаз.

• Выбирайте свободное облегание - если одежда слишком вас обтягивает, на фото могут появиться нежелательные выпуклости, а фасон оверсайз способен коварно прибавить вам несколько лишних килограммов в кадре.
• Отдайте предпочтение однотонной одежде, принт зачастую визуально добавляет несуществующий объем. Если весь ваш образ будет составлен в одном цвете, это поможет визуально «вытянуть» силуэт.
• Используйте вертикальные линии, удлиняющие силуэт - V-образный вырез, длинная нитка бус, расстегнутый кардиган или жакет - все эти приемы «работают» на вас, визуально делая фигуру стройнее.
• Удлинить ноги поможет обувь на каблуке - отлично, если она будет одного цвета с колготками.

Учитесь на своих ошибках

Вместо того, чтобы расстраиваться и быстрее удалять фотографии, которые вам не понравились, рассмотрите их более внимательно - проанализируйте свои ошибки, подумайте, что можно было бы изменить, чтобы выглядеть на снимках лучше.