Десять способов помочь детям сформировать уверенность в себе. Как привить ребенку уверенность в себе и развить в нем это ценное качество: советы психологов

Из-за неуверенности множество людей ограничивают себя в общении с другими – они стесняются высказывать свое мнение и выделяться из толпы. Поэтому-то и мучаются такие застенчивые личности в тени других, страдая от нереализованности своих планов. Полная уверенность в себе дана не всем и не каждому. Но ее можно в себе воспитать и смоделировать.

Конечно, путь предстоит не короткий. И, самое главное, пройти этот долгий длинный путь можно только в одиночку. Если есть возможность, следует посетить специальные тренинги, где профессиональные психологи смогут помочь вам разобраться, прежде всего, в себе. Но некоторые не решаются даже на такой шаг, боясь огласки своих проблем. Многие застенчивые люди опасаются меняться и даже думать об этом не хотят, считая, что все в порядке.

Для повышения уверенности в себе следует начать работать со своей самооценкой. Все проблемы в ней. Уверенность в себе и самооценка – это две грани одного целого, полностью зависящие друг от друга. Когда у человека низкая самооценка, он не может брать на себя ответственность, т.к. до конца не уверен в своих способностях и не может увидеть в себе мастера в какой-либо сфере.

Существуют некоторые специальные упражнения, которые стоит проделывать всем неуверенным в себе людям. Изначально отучитесь сравнивать себя с другими. Ведь если вы будете сравнивать зарплаты олигархов и свои, то вы в любом случае окажетесь в проигрыше. Не стоит этого делать.

Необходимо разработать в себе умение гордиться собой. Хвалите себя по поводу и без: вынесли мусор – молодец, прочитали книгу – умница, выспались – да вы просто уникальны! Но, помимо мелочей, стоит хвалить себя и за действительно крупные достижения. Просто научитесь их видеть в себе. Заведите дневник, куда будете записывать все свои «гордости», и периодически его перечитывайте, напоминая своим мозгам о прошлых победах.

Расширьте для себя зону комфорта. Ходите гулять туда, где вам комфортно. Питайтесь в таких ресторанах, где чувствуйте себя уютно. Не сидите постоянно дома – вы останавливайте себя таким образом жизни в развитии. Ходите там, где хотите ходить: нравится тенистая часть улицы? – прокладывайте свой путь именно по этому маршруту. Занимайтесь своими увлечениями на людях. Например, если любите читать книги – идите в библиотеку, любите живопись – бегом в музей и т.д.

Для того чтобы можно было поддержать абсолютно любой разговор, следует развиваться всесторонне. Речь обязана быть уверенной и поставленной. Стоит уделять максимум внимания собеседнику, общаясь на темы, которые интересны вам обоим. И обязательно проявляйте искренность к человеку.

Полюбите себя. Не критикуйте свою личность и не называйте себя глупым, невезучим или плохим человеком. Всю ту критику, которая идет от окружающих, стоит принимать через призму непринужденности и здорового эгоизма. Но ищите в любом негативе здравый смысл и конструктивную идею. Если же это просто поток нелюбви к вам, держите отпор и защищайтесь. Если человек критикует ваши действия – это не страшно, а вот если человек критикует вашу личность – обязательно обороняйтесь и гасите эти попытки на корню.

Определитесь, что вы хотите от жизни. Надо понять, какие у вас принципы и цели. Составьте план их достижения полностью, по пунктам и, достигнув даже маленькой цели, хвалите себя.

Изначально для того, чтобы быть уверенным в себе и начать себя любить, стоит запомнить, что вы, прежде всего, человек, достойный уважения. Вы можете достигнуть всего, чего хотите, нужно только двигаться вперед и не обращать внимания на окружающих вас завистников. То, что дальше будет в вашей жизни, зависит только от вас.

Смотришь на уверенного человека и восхищаешься его харизмой, умением подстраиваться под разные ситуации, оставаться самим собой на публике. Как выработать уверенность в себе, если даже трудно заговорить с незнакомцем, сказать остановку в транспорте или станцевать на вечеринке? Почему мнение других заботит больше, чем уважение к себе? Как достичь успеха, чтобы тобой все восхищались? Мы подобрали для вас жизненные уроки, которые помогут вам стать лидером своей жизни.

Как воспитать уверенность в себе и стать независимым

Неуверенный человек - кто он? Он не ставит цели, живет в вечном стрессе, зависит от мнения окружающих, боится выразить свою индивидуальность. Уверенный человек - кто это? Независимая личность (подчеркнем это слово), которая обладает личным мнением, ценит себя и готова развиваться, но не в ущерб себе и окружающим.

Как же стать вторым персонажем, а не тем первым? Нужно прислушаться к себе и определить в чем ты отстаешь. Ощущаются проблемы в общении? Нужно научиться быть интересным собеседником, заняться ораторским мастерством и не бояться выражать мысли. Тебя не уважают и рассматривают только в роли аутсайдера?

Важно поработать над характером, чтобы стать принципиальным в своем поведении. Люди не будут сомневаться в тебе, если ты будешь чувствовать себя свободно в любой обстановке. Многие не знают, как выработать уверенность в себе, но достаточно выйти из привычной обстановки. Зона комфорта не позволяет человеку развивать свои недостающие качества. Пассивный образ жизни делает из нас замкнутых, не готовых к стрессу, нервных людей. Развитие стирает привычные рамки поведения и ведет человека к прогрессу.

Откуда возникает низкая самооценка? Из-за отсутствия упорства, здоровой конкуренции, нежелания получить отказ, испытать поражение. Уверенный человек - это образ успеха. Он достигает желаемой цели, не боится совершать ошибки и учится на них.

Как понять, что ты не умеешь знакомиться с девушкой/парнем? Получить отказ, рассмотреть свое поведение со стороны и найти недочеты. Как определить, что ты не добиваешься результата? Тобой пользуются коллеги, постоянно просят помочь в ущерб твоему времени, ты не концентрируешься на главном. В конце концом, как избавиться от комплексов? Изменить стиль, не бояться действовать (танцевать на вечеринке, петь с друзьями, пригласить подругу/друга на свидание). Каждый пример показывает, что нужно не ограничивать себя и расширить кругозор.

Комплексы - это результат нерешительности. Заниженная самооценка появляется, когда ты не уверен в собственных силах. Ожидание поражения - худшее, что можно придумать. Вот почему мы не решаемся на кардинальные изменения, остаемся у «разбитого корыта» и удивляемся «почему меня ни во что не ставят и не спрашивают моего мнения». Отчаиваться никогда нельзя, особенно, если ты еще не попробовал сделать первый шаг.

Обрести уверенность в себе - главный навык, без которого нельзя продвинуться ни в одной сфере. Личная жизнь, профессия, уважение и статус сами не придут к тому, кто не готов и не может отстоять свое право на счастье. Хочется жить свободно, а не проживать дни серо и безнадежно? Стоит задуматься о своем развитии.

Как выработать уверенность, если постоянно приходится чуть ли не бороться за место под солнцем? Когда родные, сотрудники, начальник, знакомые не видят в тебе надежного человека или, наоборот, пользуются в своих целях - пора выгнать из своей жизни нерешительность. Если не хочется жить под чужой тенью, а дотянуться до солнца - прочитайте реальную историю из жизни одного парня.

Как воспитать уверенность в себе или реалии из жизни Григория

Григорий еще с детства был застенчивым, поэтому в классе он не ладил с другими детьми. На физкультуре его не звали играть в футбол, с девочками у него не было симпатии, а списывать у него на уроках - это было нормой. Прошло время, и он поступил в институт по мнению родителей на факультет филологии, хотя он с детства мечтал стать актером. Его желание не было услышало, а родители мотивировали его поступление тем, что «зачем тебе нужно это актерское, будешь в театре выступать? Вот учителя всегда ценились и всегда были востребованы».

Его покладистый характер позволял одногруппникам злостно подшучивать над ним, а он в ответ жалобно улыбался и не давал отпор наглым ребятам. На третьем курсе университета Григорий встречает Дашу, которая покорила его сердце и ответила взаимностью. С начала их отношения были, словно с романтических фильмов. Но вскоре Даша повысила требования своему партнеру и начала выпрашивать подарки, манипулировать «я на тебя обижусь, если ты мне не купишь платье, приезжай сейчас и помоги мне перенести шкаф (на часах 23 ночи)». Григорию 23 года, а по личным ощущениям он чувствует себя мальчиком на побегушках, которым все пользуются.

Он никогда не задумывался о своем поведении, о том, что с ним происходит. Одним вечером Гриша слушал музыку в наушниках и задумался «Как воспитать в себе уверенность, ведь я живу не своей жизнь - я не счастлив». Ему всегда нравилось поведение успешных бизнесменов, которые несут в себе благородство, мужественность, они богатые, они нравятся окружающим. Вдруг его озарило «зачем мне нужна эта Даша, если она мною постоянно пользуется, а наши встречи больше не пропитаны взаимной любовью», «почему я учусь на того, кем не хочу быть - я прирожденный актер, мне хочется выступать, пусть и в театре». Он подошел к зеркалу, разделся до шорт и увидел перед собой слабого парня с неуверенным взглядом. Он открыл шкаф, одним движением руки обронил стопку вещей на пол и начал пересматривать гардероб. «Я не понимал, почему над мной смеются, а ведь у меня все такое старомодное, скучное. Так я не смогу выделиться среди других сверстников». Гриша выделил для себя целый свод правил:

Регулярно заниматься спортом. За три месяца нарастить мышечную массу и увидеть результат.
Устроиться на работу, чтобы купить новый гардероб и помогать родителям в покупке продуктов.
Сменить прическу. «Завтра я пойду к парикмахеру и сделаю крутую прическу, как с обложки журнала».
Встретиться с Дашей и расставить все точки над И. Либо она уважает мое мнение, пытается исправить ситуацию, либо наши отношения закончены.
Серьезно поговорить с родителями и доказать, что мне не нужно образование учителя. Я только трачу время на то, что мне не нужно.

Как выработать уверенность уже с этого момента, и изменить жизнь к лучшему? Предлагаем 6 советов, которые не дадут шанса неуверенности застрять в вашей жизни.

Уметь расслабиться

В состоянии стресса человек закрывается в себе, что не позволяет ему мыслить здраво. Важно отвлечься от всех раздражителей, перестать накапливать негатив. Почему бы не пойти на шоппинг, сходить в кино, пригласить друзей в ресторан, поорать в караоке.

Еще идея - если хочется побыть наедине, то отлично прочесть художественную литературу, заказать пиццу на дом и посмотреть душевное кино, порелаксировать, набрать ванну с пеной и под расслабляющую музыку отдохнуть. Отдых позволяет набрать силы перед большим забегом, поэтому «хорошо поработал - не забудь отдохнуть».

Поработать над имиджем

Как выработать уверенность в себе, если ты носишь одно и тоже, горбишься, порой, выглядишь неопрятно. Чтобы не потеряться в глазах других, а стать примером для подражания - важно работать над внешним видом. Девушкам определенно стоит изучить тонкости макияжа, ношения аксессуаров, красивых нарядов, а мужчинам не забывать носить костюм, использовать парфюм, сделать стильную прическу. От внешнего вида прямо зависит успех в обществе. Не нужно удивляться, почему люди избегают «серую мышь», которая никак не привлекательна. Важно иметь свою фишку в стиле.

Перестать завидовать

Не равняться на других, а формировать свой собственный статус - такое правило использует независимая личность. Не стоит говорить/думать «у него хороший автомобиль, а я езжу на электричке» или «она пользуется популярностью среди парней, а ».

Если есть пробелы, то нужно их дорабатывать, то есть наводить порядок в своей жизни. Важно не опираться на других, а ориентироваться на личный результат. Достижения других можно использовать в качестве мотивации. «У него отличный автомобиль - со временем я смогу ездить на аналогичном, если хорошо поработаю». «Она выглядит сногсшибательно, у неё спортивная фигура - она, наверняка, много работает над собой, и я смогу».

Настроиться на результат

Как можно изменить жизнь, если не действовать? Достижения сами не придут к тому, кто бездействует и только планирует, но все не решается. Ты не хуже остальных, поэтому у тебя есть все шансы преуспеть в любом деле. Больше веры в лучшее, энтузиазма поскорее измениться - это гарантированно придаст уверенности. Силы двигаться вперед возникают, если иметь цель. Никогда нельзя настраиваться на проигрыш, а стремится к победам.

Перестать бояться

Сколько можно говорить одно и то же, планировать, грузить себя долгими размышлениями и… снова все повторять? Как делают во время прыжков с парашютом? Шаг в пропасть без размышлений, ведь до того человек решился на экстрим.

Так и здесь - если ты понимаешь, для чего тебе это нужно, то действуй. Страх держит человека на месте и не дает свободу, а для неуверенного в себе это худший выбор. Жизнь любит смелых и дарит прекрасные возможности, когда многие так и не решаются сделать первый шаг.

Заняться спортом

Не хочется быть похожим на бесформенный пончик? Стоит полюбить спорт и все, что с ним связано. Не проспать в постели до обеда, а подняться, сделать зарядку и отправиться на пробежку. Не хочется делать упражнения самостоятельно? Стоит , записаться на тренировки в зал, в бассейн, а еще лучше - подсадить на затею подругу/друга. Спорт закрепляет силу воли, которой часто не хватает для принятия решений. Как выглядит самодостаточный человек? Он спортивный, сильный, здоровый.

Теперь вы знаете, как выработать уверенность в себе и увеличить свои шансы на успех. Важно разглядеть в себе потенциал, который скрыт под массой лени, страха, негатива, зависти. Убираем все плохое и приступаем к созданию своего нового образа. Чувство независимости от чужого мнения, уверенности окрыляет, а это чувство стоит ощутить каждому. P.S. Начните свою трансформацию с этой минуты - не ждите лучшего момента, ведь его просто не будет.

Это основа благосостояния ребенка и ключ к успеху, когда он станет взрослым. В любом возрасте ваши поступки зависят от чувства собственного достоинства. Родители - основной источник чувства собственного достоинства ребенка. Одна из ваших задач как воспитателей - привить своему ребенку положительный внутренний образ и помочь ему вырасти таким, чтобы он мог справиться с жизненными препятствиями и умел радоваться жизни.
Недостаток положительного внутреннего образа очень часто ведет к проблемам поведения. Большинство проблем поведения, как я мог понять во время консультаций, происходит от недостатка взаимопонимания у родителей и детей. Почему с одним человеком приятно быть рядом, а другой как будто тяготит вас? Как люди оценивают себя, как относятся к окружающим, как учатся в школе, чего достигают в работе и как ведут себя в браке - все это зависит от силы их внутреннего образа.
Здоровое чувство собственного достоинства не означает быть самовлюбленным или высокомерным; это человек, имеющий реалистическое понимание собственных сил и слабостей, наслаждающийся своими возможностями и не пасующий перед проблемами. Необходимо воспитать у ребенка уверенность в себе, потому что существует тесная связь между тем, как человек осознает себя сам и как воспринимают его окружающие.

В течение всей жизни дети подвергаются позитивному влиянию (созидателей) и отрицательному влиянию (разрушителей). Родители могут научить своих детей прислушиваться к мнению созидателей и помочь им работать среди разрушителей.

Вместе отодвинем Шалтая-Болтая.
Вы проводите ранние годы, формируя уверенность в себе вашего ребенка. Вы проводите последующие годы, защищая это. Много ранимых детей нуждаются в защите в тяжелых ситуациях. Я исследовал пятилетнего Томаса, может ли он идти в школу. Томас был чувствительным ребенком, чья мать провела годы, помогая ему формировать сильное чувство собственного достоинства. Мы занялись философской беседой о долгосрочных выгодах от воспитания по методу «прикрепления», и Томасу это, понятно, надоело. Он начал висеть на моих весах - дорогих весах, которые стояли поверх экзаменационной таблицы. Моей первой мыслью была мысль о безопасности моей таблицы. Я считал, что рискую больше, чем-Томас, поэтому я сказал довольно твердо: «Томас, не будешь ли ты так любезен, перестать висеть на весах?» Томас оторопел от неожиданности, но его мать добавила компенсирующее замечание: «...потому что ты очень силен». Она знала, как посмотреть на мир глазами ребенка.

1. Практика метода «прикрепленного» воспитания
Представьте себе ребенка, который проводит много часов в день на руках у матери; которого она кормит грудью по первому сигналу и сочувственно отзывается на его плач. Как вы представляете чувства такого ребенка?
Несомненно, этот ребенок ощущает, что его любят, его ценят. Младенец, которого воспитывают таким высокочувствительным методом, развивает способность к самооценке. Он любит то, что чувствует.

Живой отклик - ключ к формированию самооценки ребенка. Ребенок подает сигнал, например плача, чтобы его покормили или успокоили. Мать отвечает быстро и последовательно. Поскольку последовательность «сигнал - отклик» повторяется тысячи раз в течение первого года жизни, ребенок понимает, что его сигналы имеют значение - «Кто-то слушает меня - значит я заслуживаю внимания».
Конечно, вы можете не всегда ответить быстро или последовательно, в какой-то день у вас не хватит терпения или одолеет усталость. Однако младенцы выбирают преобладающий стиль воспитания и формируют свои впечатления. Поскольку ваш ребенок растет, этот стиль становится важным для его развития. Чтобы ребенок мог учиться, справляться с неудачами, этот вид общения будет обучать его приспосабливаться к изменениям.
Ребенок, находящийся в тесном контакте с родителями, воспитывается чувствительным, он контролирует окружающую обстановку и знает, что ожидать. С другой стороны, ребенок, находящийся вне контакта, чувствует себя растерянным. Если его потребности не выполняются, а его сигналы остаются без ответа, он может решить, что сигналы вообще не стоит подавать. Это приводит ребенка к выводу: «Я не заслуживаю внимания. Окружающие содержат меня из милосердия, и я не могу сделать ничего, чтобы приблизиться к ним».
Мы подчеркиваем важность своевременного отклика, потому что в течение первых двух лет мозг развивается очень активно. Это период, когда ребенок разрабатывает образцы ассоциаций, модели поведения, создает изображение сигнала и события. Например, ребенок поднимает руки, а родитель отвечает, беря его на руки. Повторение закрепляет это поведение в сознании ребенка, и в конечном счете эмоции, положительные или отрицательные, прочно связываются с ним, главным образом с положительным чувством «справедливости». Ощущение благополучия становится частью самого ребенка.
Дети, привыкшие к душевному комфорту и чувству душевного покоя, которые они приобретают от воспитания по методу «прикрепления», проводят остальную часть своей жизни так, чтобы сохранить это чувство. Они могут вспоминать это правильное чувство после временных перерывов. Эти повзрослевшие люди справляются лучше с препятствиями в жизни, потому что они активны и умеют восстанавливать чувство душевного покоя, которое глубоко проникло в их собственное сознание. Они могут много падать, но всегда встают на ноги. Эта концепция особенно справедлива для ребенка, преодолевающего препятствия, или для того, кто входит в мир, наделенный талантом от природы. Дети, у которых не сформировалось в раннем детстве чувство благосостояния, борются за то, чтобы обрести его. Но они не знают точно, что ищут, потому что это чувство им незнакомо. В этом объяснение, почему некоторые дети, воспитанные по методу «прикрепления» в раннем возрасте, хорошо развиваются, несмотря на семейные проблемы.
Игра в догонялки. «А если у меня нет практики воспитания по методу «прикрепления»?» - можете спросить вы. Не создавайте дополнительных трудностей. Дети способны быстро восстанавливаться, поэтому никогда не поздно создавать внутренний мир ребенка. Этот вид воспитания соединяет составные части чувства собственного достоинства и может восстанавливать.их. Тем не менее чем раньше это соединение начинается, тем успешнее оно протекает и более сильный результат получается (см. «Восстановление контакта»).

2. Улучшить свою собственную уверенность в себе
Воспитание - это терапия. Заботясь о своем ребенке, вы часто излечиваете себя. В нашей практике был случай, когда мать, имеющая трудного ребенка, однажды сказала: «Мой малыш обнаруживает во мне лучшее и худшее». Если в вашем прошлом есть проблемы, которые затрагивают процесс воспитания, обратитесь за помощью к психологу, чтобы противостоять им.

Чувство собственного достоинства ребенка приобретается, а не наследуется. Некоторые особенности воспитания и черты характера (например, смелость и трусость) приобретаются в каждом поколении. Наличие ребенка дает вам шанс стать родителем. Если вы сами имеете небогатый внутренний мир и чувствуете, что в этом частично виновато ваше воспитание (обычно так и бывает), необходимо предпринять шаги, чтобы преодолеть это и нарушить сложившийся образ.
Пробуйте такое упражнение (врачи называют его «передача лучшего, отказ от остального»): сначала перечислите определенные факторы, которым следовали родители, формируя ваш внутренний мир. Потом выделите то, что в процессе воспитания ослабляло ваш характер. Теперь подражайте положительным тенденциям и избегайте повторять отрицательные. Если вам трудно справиться с этим упражнением самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. И вы, и ваш ребенок извлечете выгоду.
Не будьте слишком строги к своим родителям. Они, вероятно, делали лучшее, что могли в тех обстоятельствах и в то время. Я помню, как однажды бабушка сказала своей дочери: «Я была тебе хорошей матерью. Я точно следовала указаниям, которые мне дал доктор». Повзрослевшая дочь чувствовала, что некоторые из ее существующих проблем, происходят от тех установок, которые она получила, будучи ребенком. Я высказал свое мнение, что мать не виновата, потому что преобладающая практика в каждый период времени следует специальным рекомендациям по воспитанию детей. Однако мать девяностых годов проще становится специалистом по воспитанию собственного ребенка.

«Полируйте свое зеркало». Никто не может сохранять счастливое выражение лица все двадцать четыре часа в сутки, но на любое изменение чутко реагирует ребенок. Он смотрит на вас как в зеркало, где отражаются его собственные чувства. Если волнуетесь, ваше лицо не может излучать радость. В ранний период развития формирование ребенка глубоко связано с личностью матери, на этой основе создается взаимопонимание. Какой образ вы показываете своему малышу? Увидели бы за ложным фасадом обеспокоенного человека? Метью, преисполненный благодарности к матери, записал: «Я люблю находиться с мамой больше всего, когда она счастлива». Дети транслируют ваше несчастье, подразумевая что вы несчастливы с ними. Даже младенцы знают, что их поддерживает хорошее настроение родителей. Становясь старше^ они могут даже прийти к чувству ответственности за счастье своих родителей.
Если вы испытываете депрессию или страх, ищите помощь, чтобы справиться с ними до того, как они повлияют на вашего ребенка.
Замечание Марты: «Вскоре после рождения нашего восьмого ребенка я была перегружена двумя младенцами в пеленках и воспитанием четырех старших детей. Мое напряжение отражалось на моем лице, я была откровенно удрученным человеком. К счастью, я поняла, что такой меня видят дети. Я не хотела, чтобы они росли, считая, что материнская забота не приносит никакого удовольствия или она делает меня несчастной. Я искала помощь, управляла собственными чувствами и «полировала свое зеркало» так, чтобы дети могли видеть себя наилучшим образом в нем».

Дразнить или не дразнить
Довольно часто я называл нашу самую старшую дочь «Наша опора в жизни». Я думал, что, дразня ее, я был симпатичен. Хейден считала иначе. Я воспринимал это как легкий домашний юмор; Хейден относилась к нему как к оскорбительному выпаду. Хейден сильно переживала. И наконец она вынуждена была сказать мне: «Папа, ты повторял это много раз, и каждый раз я говорила, что мне это не нравится. Пожалуйста, остановись». Если вы решили пошутить с окружающими, будьте внимательны к тому, на кого направлена шутка. Подумайте, что шутка может нервировать и расстраивать ребенка. Не делайте предметом шутки то, что ребенку неприятно. Это грубо и пагубно.
В то время как вы не можете постоянно находиться с ребенком и защищать его от всех нападок, вы должны сделать свой дом безопасной зоной. Не позволяйте ровесникам дразнить друг друга. Старшие братья могут быть безжалостны к самому младшему. Действуйте как буфер против взрослых и соседских детей, которые приходят в ваш дом и, дразня словами или тоном голоса, обижают нежные чувства ваших детей. Поставьте вопрос так, чтобы дразнящий сосед не появлялся в вашем доме.

3. Быть откровенным позитивным отражением
Чувство собственного достоинства складывается у большинства детей не только из того, что они думают о себе, но и из того, что думают о них окружающие. Это особенно справедливо для детей дошкольного возраста, которые изучают себя по реакции своих родителей. Какие образы вы доносите своему ребенку, позитивные или негативные? Подаете ли вы ему мысль, что рады быть с ним? Имеют ли для вас значение его взгляды и желания? Нравится ли вам его поведение?

Когда вы даете ребенку позитивное отражение, он понимает, что поступил хорошо. Он также охотно воспримет ваше замечание, если его поведение будет неправильным. Это становится инструментом воспитания. «Все, что мне нужно сделать, - это посмотреть на него определенным образом, и он прекращает вести себя неправильно», - сказала одна мать у меня на приеме. Она обогатила самосознание ребенка положительными чувствами, и мальчик пользовался этим, принимая ее сигналы. Когда мать всем своим видом показывает, что она недовольна, ребенку не нравится чувство, которое при этом возникает. Он быстро изменяет свое поведение, чтобы восстановить добрые чувства.
Вы не можете быть постоянно веселы, потому что вы - живой человек. Ребенок должен знать, что у родителей тоже бывают тяжелые дни. Дети могут разглядеть истину за поддельной жизнерадостностью. Ваша чувствительность по отношению к ребенку увеличивает его чувствительность по отношению к вам. И когда-нибудь он сможет поднять вашу уверенность в себе.

4. Играйте со своим ребенком
Вы много узнаете о ребенке и о себе во время игры. Время игры дает ребенку сообщение: «Ты достоин, чтобы с тобой проводили время. Ты - значительная персона». В процессе игры дети обучаются. Вместо того чтобы тратить игровое время для хозяйственных работ, используйте его только для общения с малышом.

Позвольте ребенку начать игру. Важный обучающий принцип, который должны помнить родители, состоит в том, что действие, начатое ребенком, способно дольше удерживать его внимание. Обучение пройдет легче, если ребенок сам выберет, что делать. Игра, начатая ребенком, увеличивает его чувство собственного достоинства: «Отцу нравится то, что я делаю!» Конечно, вы можете думать: «О, нет, не буду больше играть в кубики» или «Мы читали эту сказку двадцать раз!» Кот в сапогах надоест вам намного раньше, чем ребенку. Если вы хотите внести что-то новое в старую игру, добавьте изменения, пофантазируйте. Прекратите разговоры о книге, например, так: «Что ты будешь делать, если сейчас в нашу дверь войдет Кот в сапогах?» Или найдите новый способ использования старой игрушки: «Давай превратим эту башню из кубиков в гараж для машины».

Воспитывайте ребенка чувствительным и восприимчивым. Во время игры сосредоточьте внимание на ребенке. Если вы с ребенком, а думаете о работе, то ребенок почувствует это, и ни один из вас не извлечет пользы из времени, проведенного вместе. Ребенок потеряет смысл общения с вами. Для него это будет сигнал, что он вам не важен. Вы теряете возможность обучать ребенка и наслаждаться общением с ним. Я помню, какое удовольствие шестимесячный Метью и я получали от «игры в кружок». Я сажал Метью перед собой с несколькими любимыми игрушками (его и моими) и делал круг из своих ног вокруг него. Это пространство сдерживало его, потому что он только начинал сидеть, и обеспечивало поддержку, если бы он стал падать на бок. Метью был под моим полным вниманием. Он чувствовал особенно, я - также. Звуки, которые издавал ребенок, были очень забавны.

Родителям необходимо игровое общение с ребенком. Как занятый человек, я имел мало времени, чтобы спуститься на уровень ребенка и наслаждаться его бессистемной и, по-видимому, непроизводительной игрой. В конце концов у меня было так много «более важных» дел. Как только я понял, сколько выгоды мы могли бы извлечь, это особое время стало значительным. Игра превратилась в лекарство для меня. Мне было необходимо некоторое время, чтобы сосредоточиться на этом важном маленьком человеке, который, сам того не зная, научил меня расслабляться. Игра помогала мне узнавать Метью, его характер и его возможности на каждой стадии развития. Ребенок и родитель раскрываются друг перед другом в течение игры. Полноценные отношения очень полезны.
Время игры с ребенком как бы выравнивает вас, помогает смотреть на мир его глазами. Берегите время для наслаждения и простого удовольствия от игры. Игра - это инвестиция. Вы можете подумать, что «теряете время», играя в кубики, в то время как могли бы «что-нибудь сделать». Многие взрослые борются за то, чтобы разрешить себе заниматься своими делами. Конечно, вы не должны играть с ребенком целый день, и ребенок не хочет этого. Достигнув возраста восемнадцати месяцев, ребенок нуждается в вас все меньше и меньше. Воспитывая нового человека, вы делаете самую важную работу на свете. Что может казаться более бессмысленным для вас, чем длительные занятия«с ребенком. Однако рассматривайте время игры, как наилучшую инвестицию. Наиболее интересно что-то делать вместе с Родителям необходимо игровое общение с ребенком. Как занятый человек, я имел мало времени, чтобы спуститься на уровень ребенка и наслаждаться его бессистемной и, по-видимому, непроизводительной игрой. В конце концов у меня было так много «более важных» дел. Как только я понял, сколько выгоды мы могли бы извлечь, это особое время стало значительным. Игра превратилась в лекарство для меня. Мне было необходимо некоторое время, чтобы сосредоточиться на этом важном маленьком человеке, который, сам того не зная, научил меня расслабляться. Игра помогала мне узнавать Метью, его характер и его возможности на каждой стадии развития. Ребенок и родитель раскрываются друг перед другом в течение игры. Полноценные отношения очень полезны.
Время игры с ребенком как бы выравнивает вас, помогает смотреть на мир его глазами. Берегите время для наслаждения и простого удовольствия от игры. Игра - это инвестиция. Вы можете подумать, что «теряете время», играя в кубики, в то время как могли бы «что-нибудь сделать». Многие взрослые борются за то, чтобы разрешить себе заниматься своими делами. Конечно, вы не должны играть с ребенком целый день, и ребенок не хочет этого. Достигнув возраста восемнадцати месяцев, ребенок нуждается в вас все меньше и меньше. Воспитывая нового человека, вы делаете самую важную работу на свете. Что может казаться более бессмысленным для вас, чем длительные занятия«с ребенком. Однако рассматривайте время игры, как наилучшую инвестицию. Наиболее интересно что-то делать вместе с маленьким ребенком, а ему станет интересно заниматься с вами, когда он подрастет. По мере роста ребенка вы можете вовлекать его в свои занятия и работу, это будет лучшей наградой для него.

Ответственность в воспитании чувства собственного достоинства ребенка
Никакая книга по воспитанию не стоила бы ничего, если бы в ней не было раздела, посвященного чувству собственного достоинства ребенка. Все же у нас есть опасения, что не все родители правильно истолкуют значение этой концепции и решат, что это еще одна проблема, которую они должны решить наряду с регулярным питанием и теплым зимним пальто. Дети защищаются от всего, что может ущемить их чувство собственного достоинства, даже тогда, когда это становится смешным («О, Билли, ты неправильно поешь. Смени тональность»). Они измеряют чувство собственного достоинства ежедневно, как кто-то измеряет температуру («Сегодня у Джулии низкое чувство собственного достоинства. Старший брат обыграл ее в шашки вчера вечером»).
Чувство собственного достоинства необходимо каждому ребенку. Как садовод выращивает дерево, вы должны взрастить это чувство, для чего необходимо создать вашему ребенку обстановку, которая позволила бы ему стать сильным и стойким. Вы не сможете развить у ребенка чувство собственного достоинства, только восхваляя его. Многое в воспитательном процессе просто и интересно. Держите больше ребенка на руках, отвечайте на его потребности, наслаждайтесь им. Чувство собственного достоинства будет развиваться естественно.

5. Называйте своего ребенка по имени
Что содержится в имени? Это персона, это личность - большая или маленькая. Я до сих пор помню своего дедушку, который показал мне, как использовать и запоминать имена людей.
Этот урок показал свою пользу. Однажды, когда я был начинающим студентом-медиком, меня назначили для выполнения летней практики, несмотря на возможность нанять опытных специалистов. После того как я выполнил задание, я спросил, почему наняли меня, хотя я был менее квалифицирован, чем мои конкуренты. «Потому, что вы помнили и называли всех своих клиентов по именам», - ответили мне. Обращайтесь к своему ребенку по имени, особенно во время зрительного и осязательного контакта, исключая «особые» обращения. Использование имени другого человека открывает двери, ломает барьеры и даже облегчает корректировку воспитания.
Дети изучают связь между своим именем и сообщением, которое вы даете им, а также между именем и поведением, которое вы требуете. Родители часто используют уменьшительное имя или только первое имя в случайных диалогах: «Джимми, мне нравится то, что ты делаешь». Они усиливают сообщение, используя полное имя, чтобы сделать впечатление от него глубже: «Деймс Мичел Сиирз, прекрати!» Один ребенок, о котором мы слышали, считает свое полное имя «безумным именем», потому что он слышит его, когда родители на него сердятся.
Мы заметили, что уверенные в себе дети чаще обращаются к ровесникам и ко взрослым по имени или по званию. Их чувство собственного достоинства позволяет им быть более открытыми при общении с окружающими. Когда я писал этот раздел, моя двухлетняя дочь Лаура подбежала к моему столу, прощебетав: «Привет, папа!» Добавление «папа» впечатлило меня больше, чем безличное «привет!». Ребенку школьного возраста, который способен обратиться к взрослым по имени, проще получить помощь при необходимости.

6. Практика принципа переноса
Способствуйте развитию таланта своего ребенка. Он может преуспеть в чем-то, например, двухлетний* прекрасно устраивает пикники для кукол, а десятилетний любит балет. В течение последних лет мы заметили явление, которое назвали «принцип переноса». Это означает, что наслаждение собственной деятельностью стимулирует развитие внутреннего сознания ребенка и охватывает разные виды деятельности. Один из наших сыновей был спортсменом от природы, но тренеры не заинтересовались этим. Пользуясь принципом переноса, мы поощряли его увлечение спортом и одновременно поддерживали его при работе с тренерами.
Его успеваемость в школе улучшилась, соответственно росла уверенность в себе. Раскройте таланты своего ребенка, и помогите ему развить их. Тогда вы сможете наблюдать расцвет гармоничного человека.

7. Направляйте своего ребенка, чтобы он преуспевал
Помогите своему ребенку развивать таланты и приобретать навыки, что является частью воспитания. Если вы обнаруживаете в своем ребенке отрицательные наклонности, которых у него не должно быть, не поощряйте их развитие. Будьте внимательны, не перегружаете ли вы его сверх меры занятиями. Соблюдайте равновесие между помощью и защитой. Оба процесса необходимы. Если вы не поощряете попыток своего ребенка к самостоятельности, его навыки не будут развиваться, и в.ы потеряете ценного созидателя. Если вы не защищаете своего ребенка от нереалистичных ожиданий, его чувство самореализации окажется под угрозой.

Избегайте сравнительной оценки
Дети измеряют их собственное значение тем, что они чувствуют и как оценивают их другие. Ваш ребенок может сделать бросок только на 400 очков в подающей команде, но он будет себя чувствовать неуютно, если его товарищи по команде могут метнуть на 500. Убедитесь, что ребенок понимает: вы оцениваете его по тому, кто он есть, а не по тому, как у него получается. Делайте это, давая ребенку множество зрительных контактов, касаний и сосредотачивая его внимание. Другими словами, ведите себя независимо от результата игры или испытания.
Не ожидайте, что ребенок превзойдет других на спортивных состязаниях, в музыке или в науке только потому, что вы желаете этого. Он может превзойти только одного себя. Он должен знать, что ваша любовь к нему не зависит от того, как вы оцениваете качество его работы. Это серьезное испытание для родителей, которое необходимо мудро преодолевать.

Стена достижений
В нашей семье Сире существует галерея достижений. Стены дома отображают свидетельства стремлений и достижений наших детей; каждый ребенок чем-то хорош. Раскройте, поощрите и отобразите это в своей семье. Если в вашем доме нет такой стены, ребенок не может продемонстрировать свои успехи. Когда дети становятся старше и смотрят по сторонам, они видят свои достижения прошлых лет. Это дает им подъем, особенно в периоды, когда их чувство собственного достоинства неустойчиво.

8. Научите ребенка дома, как вести себя на улице
В процессе воспитания вы можете решить, что ребенок должен общаться с детьми различного уровня, чтобы сделать самостоятельный выбор для себя. Это может красиво звучать или по крайней мере политически корректно, но только эта простота не работает. Это похоже на выход судна в море без руля или капитана. Вероятность достижения порта назначения таким судном будет ничтожно мала. Дети слишком ценны, чтобы доверять их случаю.
Защитите своего ребенка от чужого вторжения в его внутренний мир. Воспитывая ребенка по методу «прикрепления» в течение первых трех лет и сохраняя тесную связь в последующие годы, вы даете ему твердую основу понимания своего значения в доме, в семье и в отношениях с окружающими. Ребенок развивается, следуя и взаимодействуя с разумом, опытом и знаниями своих родителей, поэтому его можно выпустить в городские «джунгли» без риска быть «съеденным заживо». Получив крепкую основу, чувствуя защиту и поддержку родных,-ребенок сможет выбрать собственную дорогу и твердо стоять на ней. Даже если он немного поэкспериментирует, как это делают все дети, он вновь выйдет на свой путь.
Приглядывайтесь к друзьям своего ребенка, особенно в возрасте до десяти лет. Моральные ценности ребенка и его жизненная концепция, зависят от людей, имеющих значение для него в жизни: родственников, тренеров, учителей и друзей. Родители должны знать тех, кто влияет на характер ребенка, и способствовать общению с теми, кто действует на него позитивно. Следите за отношениями вашего ребенка с друзьями. Сначала дайте ему выбрать себе друзей, а затем наблюдайте за их отношениями. Проверяйте его чувства. Настроен ли он миролюбиво или раздражен? Совместим ли он с новым другом? Соединение пассивной и сильной личности хорошо, если сильный друг тянет вашего ребенка за собой вверх, а не вниз. Дети, воспитанные по методу «прикрепления», чаще других оценивают своих партнеров на совместимость. Родителям следует быть внимательными к выбору ребенка и постоянно контролировать круг его общения.
Корни детского самосознания берут начало в доме, в семье и в окружении воспитывающих его людей. После шести лет влияние сверстников сильно возрастает. Чем глубже заложены дома корни детской самооценки, тем лучше дети готовы взаимодействовать со сверстниками. Они знают, как вести себя с ровесниками, с которыми им нравится играть, и с теми, которые создают им проблемы. Когда дети, воспитанные по методу «прикрепления», растут, они лучше подготовлены к взаимодействию с окружающими (домашние, соседи, дедушки и бабушки, дошкольники), используя различные правила. Для здорового социального развития ребенку сначала необходимо научиться быть в ладу с самим собой, а затем уже с окружающими.
Придерживайтесь домашних устоев. В нормальных условиях ребенок развивается от известного к неизвестному. Он ставит новые эксперименты в основном тем же путем, как учится быть самостоятельным. Для ребенка совершенно нормально периодически возвращаться в удобную обстановку дома или семьи, а затем снова бросаться в «джунгли» неизвестного. Для любого ребенка очень важно иметь сильную базу, основу, которая формируется системой воспитания по методу «прикрепления». Родители часто интересуются, какая степень привязанности к ним считается нормальной. Рассмотрите проблему через год. Если вы видите, что ребенок не становится социально активнее, это может быть тревожный сигнал. Но если вы видите поступательное движение, то это значит, что ваш ребенок просто социально развивается. Исходя из особенностей его характера, он формирует небольшой круг значительных и глубоких взаимоотношений, вместо того чтобы создавать бесчисленное количество поверхностных знакомств.

Принимайте дома друзей ребенка
Пригласите друзей вашего ребенка в дом. Возможно, это нарушит чистоту, но не беспокойтесь. Сбор друзей поможет вам увидеть ребенка в новом аспекте: определить степень адаптации в социальном плане, выявить поведение, которое требует улучшения или коррекции. У вас будет возможность незамедлительного воспитательного вмешательства для того, чтобы дать персональный урок своему ребенку или провести беседу, если весь коллектив нуждается в коррекции.

9. Контролируйте влияние школы на своего ребенка
Некоторые школы могут быть опасны для эмоционального здоровья ребенка. Выбор школы (если таковой имеется) должен тщательно рассматриваться. Ребенок встречается с ровесниками, имеющими разный уровень воспитания и уровень «прикрепления», поэтому его ожидания могут не оправдаться в школе. Если ребенок надежно связан с родителями и имеет сильный внутренний стержень, то новые формы общения, с которыми он столкнется в социальной группе, не повлияют на него кардинально.
В возрасте около шести лет, когда ребенок начинает активно усваивать элементарные знания общения, окружающие взрослые начинают влиять на его жизнь. Их мнения бывает достаточно, чтобы повлиять на формирование и оценку модели поведения. Социальная среда ребенка предлагает широкую возможность выбора значительной личности. Теперь родители должны быть бдительны, чтобы понять, чье поведение моделирует ребенок. Это сильно снижает значение родителей, как воспитателей. Здесь возможны две крайности. С одной стороны, существуют родители, которые допускают, чтобы их ребенок опробовал различные системы поведения по мере роста, поэтому он более открыт. С другой стороны, существуют родители, которые хотят защитить своего ребенка от всякого влияния и идеалов, отличных от своих собственных убеждений, при этом ребенок растет в замкнутой атмосфере.
Обычно правильный выбор находится между этими двумя крайностями. Родители, которые слишком опекают, могут в конечном итоге воспитать очень уязвимого ребенка, не умеющего самостоятельно думать и подверженного влиянию чужих соблазнов и суждений. Где-то посередине находятся родители, которые закладывают в своем ребенке твердую систему критериев и укрепляют ее, поскольку она может столкнуться с другой системой. Ребенок, который с детства имеет собственную устойчивую систему критериев, способен лучше оценить чужую, полученную от ровесников и учителей. Суть вопроса состоит в том, что у ребенка формируется система взглядов, которая позволяет ему действовать. Он не лист, плывущий вниз по реке, по пути наименьшего сопротивления, и в конечном счете попадающий в большое море неопределенности. Многие люди спотыкаются иногда в течение всей оставшейся жизни, не имея основ, которые должны быть сформированы в младенчестве и раннем детстве.

Родители, не входите в самодовольное заблуждение, применяя термин «скрытые» к детям среднего возраста. Это не время, чтобы бездействовать и стать небрежным в вопросах воспитания. Это возраст, когда у ребенка формируется совесть и он изучает ваши жизненные ценности. Формирование их собственных стандартов происходит постепенно, через взаимодействие с ровесниками, другими семьями и учителями, а также через отношения с соседями и дружбу. Они обнаруживают большой мир с разнообразием стилей поведения. Запоздалая попытка привить ваши критерии подростку, основная задача которого на этой стадии состоит в том, чтобы выработать собственные ценности, может оказаться неудачной. Лучший способ привить свои критерии подростку - это «разговор по душам» о жизненной позиции.

Утрата ярлыков
«Я - астматик», - гордо сказал мне семилетний Грэг, когда я спросил его, зачем он пришел ко мне. Действительно, Грэг страдал астмой, но эту проблему оказалось легче преодолеть, чем эмоциональное воздействие этого ярлыка. Несколько доз расширителя бронхов, и его одышка проходила, а ярлык оставался. Я сказал в частной беседе матери Грэга, что у ребенка есть две проблемы: проблема непосредственно болезни и проблема реакции семьи на болезнь.
Каждый ребенок ищет в себе что-то особенное и использует его как торговую марку, привлекающую большое внимание. Слово «астматик» стало ярлыком Грэга, и он часто использовал его. Целый день все вращалось вокруг его болезни, семья сосредоточилась именно на этой стороне личности Грэга, а не на нем самом. Вместо сострадания, братья и сестры стали уставать от планирования своей жизни в связи с астмой Грэга. Они не могли путешествовать, потому что это утомляло брата. Эта болезнь стала болезнью семьи, и все, кроме Грэга, вынуждены были играть роли, которые им не нравились.
Снять ярлык с Грэга было несложно. С астмой Грэга я бы мог справиться. И вместе с семьей мы сделали, чтобы слово «астматик» стало не главным в характеристике Грэга.

Книга: Ваш ребенок от рождения до 10 лет

Воспитание - непростое занятие. От того, что родители вкладывают в чадо в детстве, зависит, каким будет будущее малыша. Уверенные в себе люди достигают больших успехов в жизни, чем неуверенные, стеснительные. Задача родителей - вырастить решительного человека с развитой силой воли. Успех любит именно таких. Эта задача закладывается с детского возраста. Что родители вложат в ребенка, то и будет в дальнейшей его жизни.

Ответственность, решительность, смелость - главные спутники уверенности. Люди, которые в себе неуверенны, боятся трудностей, не умеют брать на себя ответственность, предпочитают легкие пути, избегают развития. Во взрослом возрасте с этими проблемами можно справиться благодаря тренингам, психологическим встречам. Этот путь очень трудный, не каждый может (и хочет) идти им. Чтобы обеспечить малышу легкость во взрослой жизни, помогите ему обрести веру в раннем возрасте.

Уверенность необходимо прививать ребенку с самого детства, чтобы малыш стал в будущем успешным человеком

Правила общения с детьми

Не нужно хвалить ребенка, будто он - король, бог и небожитель. Это развивает самовлюбленность, наглость. Родители думают, что их чадо лучше всех. В жизни подобная философия только мешает, портит отношения со сверстниками. Следите за тем, когда вы хвалите ребенка и за какое действие (уборку комнаты, завязывание шнурков) или за достижения (получил медаль на олимпиаде, построил скворечник для зимовки птиц, организовал друзей для выступления на соревнованиях, др.).

Хвалите только за то, что не является обязанностью ребенка или нормальным поведением. Не празднуйте тот факт, что малыш сам умылся. Это нормально. Детей важно этому научить. Чрезмерная похвала отбивает желание развиваться. Для чего? Меня все равно любят и хвалят. Значит, я хорош только потому, что я есть. Зачем надо расти дальше? Безмерная родительская похвала мешает развитию ребенка. Прежде, чем сказать, насколько восхитительный у вас ребенок, подумайте: а так ли это? Уверенность отличается от самоуверенности, высокомерия. Важно развить в детках их сильные стороны, помогать им в трудных и тяжелых ситуациях, вдохновлять советом или напутствующим словом.

Важно научить решать многие вопросы самостоятельно. Так малыши учатся чувству ответственности. Доверяйте чаду. Да, поначалу он может ошибаться, делать неправильные вещи, но только так можно научиться самостоятельности.

Хвалить надо только за личные заслуги ребенка. А вот поддержка должна быть всегда, ребенку необходимо чувствовать родительское понимание и поддержку

О чем важно помнить родителям?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ребенку крайне важно ощутить, что он может что-то делать сам без вашего участия. Маме и папе важно привить в малыше навык пользования своими ресурсами, а не делать это вместо него. Позвольте ему развить ответственность за себя. Пусть он с детства узнает, что поступки приводят к последствиям. Когда что-то не выходит, можете ободрить ребенка. Важнее опыт и практика. Ошибки нужны, чтобы сделать правильные выводы и найти лучшие варианты для выполнения каких-то действий.

Детки следят за тем, как поступают их родители. Если папы и мамы неуверенны в себе, как малыш может узнать о том, что такое уверенность? Родители должны стать примером! Следите за собой. Родительские проблемы отражаются на детях. Нельзя выбрасывать свою жизнь в далекий ящик. Надо заниматься собой, совершенствоваться, идти вперед. Главный пример ребенка - его родители. Нужно быть таким человеком, которым малыш сможет гордиться и захочет стать похожим на него.

Дома малыши должны чувствовать себя в безопасности. Важно наладить доверительные отношения с ребенком. Общайтесь, доверяйте, слушайте. Станьте другом, но будьте родителем. Если у малыша есть трудности, ему нужна ваша поддержка, а не критика. Тогда вы сможете воспитать чадо уверенным. Важно с ранних лет научиться верить в себя и знать свою силу.

Если ребенок проявляет инициативу и делает что-то самостоятельно - радуйтесь, у вас растет уверенный ребенок. Ну а если не получилось у малыша выполнить задуманное, помогите советом, как сделать в следующий раз лучше

На это влияют многие факторы, в том числе:

отношения с родителями, педагогами, сверстниками;
удачи и поражения, отношение к ним;
проверка «прочности» качеств и способностей.

Психическое развитие детей: возрастные особенности

В возрасте 1-3 лет малыши уже должны получить часть самостоятельности, взаимодействуя с людьми и предметами, у них активно развивается речь. С 3-х до 7-ми лет ребенок различает свои состояния и эмоциональные переживания, возникает наглядно-действенное мышление, закладываются основы нравственного развития, дети активно играют, моделируя мир взрослых.

До 5 лет психика очень гибкая, память хорошая, поэтому крайне важно помочь ребенку раскрыть его способности и потенциал. С 7 лет развиваются волевые процессы, память, ребенок оценивает себя, планирует действия. С 3 до 7 лет важно проводить с чадом различные упражнения. Так вырастет человек, знающий себя, умеющий действовать, добиваться успеха во всех сферах жизни.

Развитие навыков коммуникации

Уверенность формируется при взаимодействии с окружающими людьми. Родителям необходимо научить ребенка выражать свои чувства и желания. Застенчивость способствует тому, что детки следуют за чужим мнением потому, что не умеют озвучивать свои потребности. Обучайте навыкам общения. Для этого подойдут сюжетно-ролевые игры, где каждый может играть главную роль.

Нельзя сравнивать людей, тем более не в пользу вашего чада. Так можно привить малышу комплекс неполноценности. Нужно поддерживать. Малыш должен знать: родитель придет на помощь в сложной ситуации, если это понадобится.

Часто родители пытаются воплотить свои нереализованные мечты через ребенка, пытаясь навязать ему свое мнение и должное поведение. Но ваше чадо - это же самостоятельная личность, и он имеет право быть тем, кем захочет. Поддерживайте выбор ребенка

Право быть собой. Некоторые взрослые хотят, чтобы их малыши были какими-то. Смелыми, лидерами, харизматами и др. Попытки воспитать деток такими, как мечтают родители, чреваты негативными последствиями. Важно ценить в отпрысках их природные задатки, иначе это подорвет их уверенность в себе. Понимайте потребности малыша и его личность.

Необходимо развивать те задатки, которые есть у малыша. Занятия не должны проходить в принудительной форме, иначе это не принесет удовольствия и пользы. Нужно проявлять любовь: говорить, показывать действиями, тогда малыш сможет любить себя, ощутит безопасность.

Терпение, поддержка. Если у чада не сразу правильно все получается, ни в коем случае не критикуйте. Поддержите его, проявите терпение. Обучайте новым навыкам в игре. Ребенку важно чувствовать, что родители его поддерживают, тогда ему будет легче выполнять задачи, решать проблемы. Обнимайте чадо, говорите теплые слова.

Конечно, сломанные вещи - это неприятно. Перед тем, как ругать, поинтересуйтесь у ребенка, чего он хотел добиться своими действиями. Если в словах будет логика, а не вранье, помогите ребенку получить желаемый для него опыт. Объясните почему вы расстроены: «эта вещь важна в хозяйстве и теперь придется покупать новую, тратить время на поход в магазин» и др.

Находите время для общения с ребенком, отвечайте на вопросы. Игнорирование малыша может вызвать в нем чувство собственной ненужности и неуверенность в себе

Слушайте внимательно, объясняйте. Поддерживайте стремление ребенка экспериментировать. Если он ломает или разбирает свои игрушки, то за это нельзя критиковать. Это его вещи, и он вправе делать с ними все, что захочет.

Ребенок что-то хочет рассказать? Найдите для этого время, ответьте на его вопросы. Деткам важно чувствовать, что в любой момент они могут прийти к вам и пообщаться. Мир вокруг кажется сложным. Объясняйте его устройство простым языком, уточняйте, понятны ли деткам ваши пояснения. После первой победы или закрепления нового навыка, важно хвалить и поощрять. Теплыми словами, вниманием, интересным совместным досугом.

Личные границы

С каждым годом дети получают все больше самостоятельности. Это нельзя запрещать. Конечно, должны быть правила: всегда одевать шапку, когда холодно или брать с собой зонтик, если намечается дождь. А выбор одежды, например, ребенок делает самостоятельно. Должна быть система с четкими правилами: что ребенок может делать, а что ему пока запрещено. Например, гулять вечером разрешается только с родителями, а вот днем, возле дома, можно играть с друзьями, но не бегать к дороге.

Наличие четких правил поможет стать уверенным в своих силах, будет способствовать полноценному, всестороннему развитию психики.

Неуверенность - главная причина многих проблем. Можно научиться обратному, тогда человек сможет отстаивать свою точку зрения, поверит в свои способности и силу, не будет волноваться о мнении окружающих.

Выполняйте с ребенком упражнения для развития уверенности

Упражнения для развития уверенности в себе помогут укрепить волю, избавят от слабостей. Можно избавиться от страхов, получить хорошее настроение и стать уверенным в собственных силах. Выполняйте упражнения для развития в себе веры:

запишите положительные качества, достижения;
подумайте, чего бы хотелось добиться, что сделать;
выполняйте действия по движению к цели каждый день.

Рисунок себя

Данное упражнение поможет увидеть себя со стороны. Родители и дети рисуют себя так, чтобы никто не знал, где чей рисунок. Затем их творения перемешиваются и каждый получает изображение. Участники рассказывают, чего не хватает на том или ином рисунке. Детали рассказа позволят сделать правильный вывод о текущем эмоциональном состоянии малыша.

Описание изображения получится негативным или то, что нарисовало чадо, будет выглядеть уныло? Необходимо обращаться к психологу за детальным изучением психологических особенностей личности малыша, для проведения диагностики, коррекционных игр.

Воля

Упражнение развивает силу воли, веру. Чадо найдет внутреннюю свободу. Напишите на листочке все, что вы сегодня сделали. Пишите все, что пришло в голову. Теперь подумайте о том, сколько вы всего умеете. Можете научиться чему-то еще, при вашем на то желании.

Уверенность появляется благодаря знанию себя и своих возможностей. Исследуя себя, познавая свои способности, повышается уровень личностного роста. Иногда детки стесняются рассказывать о секретах, мечтах. Помогите им в этом, способствуйте раскрытию души малыша. Так можно помочь чаду открыться новым свершениям.

Хорошо, когда оба родителя занимаются с детьми. Пример близких позволит малышу понять, что он тоже может стать как мама или папа

Я в будущем

Упражнение укрепляет веру в свои силы. Тренинг важен для любого возраста. Предложите ребенку нарисовать себя в будущем. Каким он хочет стать? Изображение должно быть вдохновляющим, ярким. Нарисуйте не только себя, но также свои увлечения, хобби. Когда рисование будет завершено, можно рассказать о том, каким вы видите себя в будущем.

Подобная методика быстро раскрывает истинные душевные стремления чада. Когда малыш уже может четко представить себя в будущем, видит его позитивным, такой результат должен радовать. Если чадо показывает негативные стороны, а мысли наполнены пессимизмом, важно обратиться к психологу за коррекцией.

Быстрое решение конфликта

Упражнение поможет выработать быстроту реакции. Навык полезен в конфликтных ситуациях. Занимайтесь всей семьей. Один придумал конфликт, второй сказал, как он на него реагирует. Все происходит быстро. Предложите стороннему наблюдателю (или используйте диктофон) записать мысли участников. Спустя время проанализируйте с супругом результаты.

Негативное отношение к жизни, агрессивность, злоба - одни из основных причин, по которым человек не может полноценно реализовать себя в социуме. Помочь малышу можно, если вовремя обнаружить проблему. Такие игры-тренинги должны стать регулярными для всей семьи.

Круг комплиментов

Упражнения способствуют укреплению веры в себя. Можно научиться ценить свои положительные стороны и достоинства других людей. Участвуют родители и дети. Встаньте в круг. Скажите три комплимента другому человеку. Так по кругу. Вспоминайте, что вам друг в друге нравится: во внешности, поведении, характере.

Воспитание очень тесно связано с будущим характером ребенка. Закладывая в малыша те или иные азы знаний, умений и морали, мы тем самым взращиваем в нем определенные принципы и прививаем нормы. Любой родитель хочет, чтобы в будущем его малыш стал сильным, успешным, независимым и состоятельным человеком, однако когда с возрастом мы понимаем, что уже подросший ребенок от вышеперечисленных эпитетов очень далек, мы начинаем сознавать, что допускали непоправимые ошибки в воспитании малыша. Самооценка и уверенность в себе - пожалуй, главные качества, которые могут поспособствовать успешному общению ребенка с коллективом, воспитателями и учителями. Именно от них зависит также успех в учебе, на работе, а также в личной жизни. Наверняка, вы не хотите, чтобы ваш ребенок в будущем стеснялся выражать свое мнение, боялся тянуть руку на занятиях или избегал внимания противоположного пола? В таком случае самое время задуматься над тем, как воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку.

Главными врагами формирования уверенности и самооценки у ребенка являются, как не странно, слова и поведение родителей. Вы слишком много ждете от малыша и не забываете его в этом упрекнуть? Будьте уверены, в будущем ребенок будет считать себя неудачником, потому что когда-то, в далеком детстве в каких-то мелочах он не оправдал ваших надежд. Запустить программу по разрушению самооценки очень легко, а вот восстановить уверенность в себе куда сложнее.

То же самое касается и излишней требовательности. Прививать малышу любовь к порядку, правила этикета и первичные знания, конечно, хорошо, но в меру. Не лишайте своих малышей детства, в их жизни будет еще предостаточно учителей, которые научат всем премудростям, что упустили вы, родители. Ребенок должен расти в любви, а не в постоянных приказах «Сделай! Выучи! Приберись!». Дети, привыкшие беспрекословно повиноваться родителям с самого раннего детства, едва ли смогут выбиться из статуса раба в статус лидера, а потому и говорить об уверенности в себе у таких деток не приходится.

Как воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку? Вы знаете, что самооценка младенца формируется еще с пеленок? А именно с тех самых пор, когда мама или папа по первому плачу подлетают к кроватке в надежде выяснить, что же хочет чадо. В младенческом возрасте категорически нельзя игнорировать зов малыша, он должен чувствовать заботу и получать необходимое внимание незамедлительно. И лишь с возрастом, к 2 годам ребенка постепенно нужно от этого отучать, воспитывая в нем самостоятельность, по принципу: «Тебе что-то понадобилось? Подойди. Попроси. Покажи»

Если вы хотите воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку, пересмотрите свое собственное поведение и отношение к малышу.

Не тревожьтесь по мелочам

Ребенок - это уменьшенная копия родителей. Если вы демонстрируете страх неудач, осуждения или проблем перед ребенком, то, будьте уверенны, он вырастит точно таким же. Работать над собой никогда не поздно, но, если вы задались целью воспитать уверенного в себе ребенка и крепить его самооценку, но при этом вам не хватает времени разобраться в себе, просто переживайте свои фобии отдельно от малыша, чтобы он этого не видел и не впитывал вашу модель поведения.

Откажитесь от сравнений

Нет ничего худшего, нежели родители унижают достоинства своих детей путем сравнения их с другими детками. Если вы допускаете такое поведение, ваш малыш начинает испытывать ревность и угрызения совести, в нем зарождаются сомнения в собственной уникальности и как следствие развиваются различные комплексы, в том числе отсутствие уверенности в своих силах. Будьте бдительны и разумны, даже если вы считаете, что ваш ребенок в чем-то хуже остальных, просто промолчите и помогите ему стать лучше.

Реже употребляйте частичку «не»

Откажитесь от негативных утверждений при оценке стараний ребенка. Он убрал плохо комнату? Не спешите его ругать, просто спокойным тоном укажите на недочеты и добавьте: «Ну же, малыш, давай, уверена, у тебя все получится». То же самое касается творчества и учебы. Старайтесь помогать ребенку, а не критиковать его, в противном случае вы отобьете любую охоту развиваться в каком бы то ни было направлении.

Чтобы воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку, нельзя забывать о похвале и фиксировать свое внимание на ошибках малыша. Постоянное напоминание о неудачах может сделать из вашего ребенка перфекциониста, который будет в будущем выполнять свою работу не ради результата, а ради похвалы. И в итоге, не получив ее, он будет сильно расстраиваться, из-за чего уровень самооценки будет только падать.

Уловите разницу между фразами «ты плохой» и «ты сделал плохой выбор»

Стыд - это то, с чем сталкиваются не только дети, но и взрослые люди. Стыдно сказать, стыдно сделать, стыдно так поступить потому что-то кто-то в будущем даст действу негативную оценку - такие рассуждения являются рычагом к падению уверенности в себе. Никогда не говорите о том, что ребенок плохой, глупый, вредный или еще что-то в этом роде. Он начнет впитывать в себя данные эпитеты и стараться соответствовать им. Старайтесь употреблять следующие фразы: «ты плохо поступил», «ты неверно подумал или неправильно сделал задание», «ты плохо себя ведешь». Плохое поведение можно исправить, и малыш это скоро поймет, а плохой ребенок - это как клеймо.

Итак, чтобы воспитать уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку необходимо не только дарить малышу любовь, но и тщательно подбирать фразы в общении с ним, не поддаваясь экспрессии. Чаще уделяйте малышу внимание, интересуйтесь о его успехах, хвалите его, но, между тем, не вмешивайтесь в дела, с которыми он справляется и без вас - вот залог правильного родительского воспитания и гарантия того, что в будущем малыш будет успешен.