Как узнать что ребенок перегрелся. Если ребенок перегрелся на солнце, что делать для оказании первой помощи? Важные советы

Если малыш стал вялый, плаксивый и капризный, жалуется на усталость или головную боль, возможно, он перегрелся!

Почему дети в группе риска по перегреву?

В норме организм как ребенка, так и взрослого успешно охлаждает себя сам - теплоотдача и получение тепла находятся в балансе. Почему же наступает сбой? Наше тело охлаждает себя при помощи расширения кровеносных сосудов на коже (когда жарко - мы краснеем) и потения. Чем меньше ребенок, тем легче он перегревается. Причем последствия могут быть очень тяжелыми вплоть до поражений головного мозга. Поэтому запомни: перекутать малыша летом боле опасно, чем переохладить. Прохладные ножки и носик максимум приведут к простуде.

Малыш играет на пляже или бегает на даче под открытым солнцем? Он не любит носить головной убор и постоянно снимает панамку? Такие солнечные ванны недопустимы. Играть на солнце разрешай только до 10 часов утра и после 5-6 вечера, когда активность излучения снижена. И риск тут не только в том, что кроха получит солнечные ожоги, хотя и в них мало приятного.

Детям значительно легче получить общий перегрев организма, чем взрослым, так как процессы терморегуляции у них еще не совершенны. Больше всего тепловому удару подвержены новорожденные и младенцы до года. Родители должны уметь распознать признаки начинающегося теплового удара у ребенка и принять срочные меры.

Причины перегрева у ребенка

Тепловой удар - следствие общего перегрева из-за длительного воздействия высокой температуры. Обрати внимание - риск теплового удара повышается, если уменьшается теплоотдача. Например, риск перегреть малыша в дороге в пробке намного выше, чем на улице. И один и тот же ребенок при одних и тех же погодных условиях будет нормально себя чувствовать в хлопчатобумажных маечке и трусиках, в хорошо проветриваемом месте, но получит все шансы заработать тепловой удар в душном замкнутом помещении, в подгузнике и синтетических кофтах, одетых «чтобы не продуло».

Будь особо внимательна к малышу - врачи предупреждают - там, где взрослому вполне комфортно, малыш младше 3 лет может получить серьезный перегрев организма.

Первые признаки теплового удара

Ребенок возбуждается, начинает капризничать, его личико краснеет, а вот пот холодный. Он может начать жаловаться на боль в животике (ее вызывают спазмы). В этот момент очень легко принять эти жалобы за отравление, режущиеся зубки усталость, начало ОРВИ…

Обязательно сразу же прими меры помощи при перегреве. Так как если пропустить начало болезни, самочувствие ребенка будет ухудшаться. На втором этапе к перечисленным симптомам добавляется слабость, малыш становится сонливым, жалуется на головную боль, у него может кружиться голова, темнеть в глазах. Если ты пощупаешь его кожу - вначале она будет влажной, но по мере усугубления состояния, потоотделение, которое не справляется со своей функцией охлаждения, уменьшается. Кожа малыша становится горячей и сухой, а губы могут принять синеватый оттенок.

У ребенка поднимается температура, возникает одышка. Учащается сердцебиение. Из-за нехватки жидкости малыш может перестать мочиться. Еще один симптом, который характеризует именно детский тепловой удар - это рвота и тошнота. Так же у малыша может пойти кровь из носа.

Что делать родителям при перегреве у ребенка?

При первых симптомах перегрева:

Убери малыша с солнца, помести его в тень, в прохладное проветриваемое место, желательно в помещение с температурой около 20 °С.
Если в доме нет кондиционера, открой окна и постарайся организовать движение воздуха.
Дай попить, умой и ополосни с головой прохладной водой.

Если ребенок перегрелся, тепловой и солнечный удары – помощь Дети приходят в наш мир маленькими и беззащитными. Пройдут годы, пока их организм полностью адаптируется к условиям окружающей среды. Терморегуляция у крох при рождении не достаточно сформирована. Дети быстро теряют жидкость, потеют, их организм склонен к нарушению теплообмена, перегреву.

Ребенок перегрелся

Родители должны знать симптомы перегрева детского организма, уметь своевременно оказать крохе необходимую помощь. При отсутствии адекватных действий, жизнь и здоровье малыша подвергается серьезной опасности.

Перегрев может приключится с ребенком в любое время года . Наиболее опасным сезоном является лето. В данный период характерна повышенная солнечная активность, воздуха достигает критически высоких цифр.

В группу риска входят светловолосые, склонные к избыточной полноте дети, малыши до 3 лет. Особенно пристально необходимо следить за состоянием младенцев первого года жизни.

Симптомы перегрева у детей

В зависимости от типа нервной системы малыш может вести себя по разному. Наиболее вероятная картина перегрева:

Первая помощь крохе при перегреве

Стоит заметить, что перегрев малыши до 3 лет получают достаточно часто. Причиной этого является неправильное соблюдение молодых родителей правил по уходу за младенцами. Лишняя теплая кофточка одетая на ребенка, обогреватель у кроватки малыша, горячая вода в ванночке, может стать причиной его плохого самочувствия.

Если ребенок перегрелся, необходимо предпринять меры первой помощи. При отсутствии своевременных правильных действий, может развиться тепловой удар – состояние, угрожающее жизни маленького человека.

Правила оказания помощи при перегреве:

При оказании правильной помощи, в большинстве случаев перегрева, дети не нуждаются в специализированной медицинской помощи и лечении. За состоянием малышей, должны внимательно наблюдать родители в течении 3 – 5 дней. При наличии вопросов которые касаются состояния здоровья ребенка, следует обратиться к педиатру.

Тепловой удар у ребенка

Тепловой удар является достаточно серьезным состоянием, которое может произойти с малышом в результате длительного перегрева. Причиной тяжелого состояния может явиться: чрезмерная жара, укутывание ребенка в теплую и синтетическую одежду, длительное нахождение его в душном, закрытом помещении, нахождение малыша в тени в очень жаркий день, потребление малого количества жидкости. Для лечения неприятного состояния в обязательном порядке необходимо обратиться за медицинской помощью.

Успей прийти на помощь!

Симптомы теплового удара схожи по своему описанию с симптомами перегрева, отличием является значительное ухудшение состояние ребенка. Может наблюдаться следующая картина:

Обнаружив симптомы теплового удара у ребенка, действовать нужно незамедлительно.

Поэтапное руководство:

Тщательно наблюдайте за состоянием ребенка. Если крохе стало лучше, не разрешайте ему вставать. Дождитесь бригады медиков, доверьте лечение врачам. Как правило, после теплового удара дети нуждаются в госпитализации и наблюдении специалистов. В зависимости от тяжести удара, лечение может занимать от 1 до 3 – 4 недель.

Солнечный удар у ребенка

Солнечный удар может случится с ребенком в результате длительного нахождения под лучами открытого солнца, в часы солнечной активности. Данное состояние может серьезно повлиять на здоровье ребенка, может стать причиной его смерти.

Симптомы солнечного удара очень схожи с тепловым. Они могут появиться сразу или после воздействия высоких температур спустя 4 – 6 часов. Может наблюдаться:

Тактика родителей. Это должен знать каждый!

Родителям необходимо вовремя оказать первую помощь, до приезда бригады медиков. Каждая секунда в данном случае является очень важной и может стоить жизни ребенка.

Солнечный удар является опасным состоянием и несет в себе реальную угрозу жизни детей. В группу риска входят дети до 3 лет.

Внимание! При перегреве, тепловом и солнечном ударе не разрешается применять жаропонижающие средства . Они не снимут жар, но могут стать причиной осложнений!

Прежде всего, следует уточнить, что именно подразумевают под перегревом у детей. Перегрев организма ребенка - это нагревание тела путем воздействия внешних или внутренних факторов. Перегрев организма - очень серьезный недуг, который может повлечь за собой тепловой удар. К перегреву организма склоны люди всех возрастов, а особенно дети до 1 года, так как у них еще не полностью сформирована и откорректирована система самостоятельного терморегулирования.

Причины возникновения перегрева

В основном на перегрев тела влияют три основных фактора:

Длительное воздействие прямых лучей солнца на организм (долгие прогулки в жаркую погоду, длительное пребывание на пляже без специальных солнцезащитных кремов и головного убора);
Очень высокая температура в помещении или машине, слишком теплая одежда . Зачастую молодые родители слишком опекают своих чад и даже в домашних условиях закутывают их в три одеяла. Опека и забота - это хорошо, но не стоит переусердствовать в данном вопросе, так как повышенная температура влияет на организм малыша пропорционально негативно, как и слишком холодная. Риск перегреть организм ребенка увеличивается при большой влажности в помещении;
Внутренние процессы в организме ребенка. Как уже упоминалось выше, организм маленьких деток еще не полностью сформирован и не может полноценно контролировать процесс терморегуляции. Так же к этой категории относят различные вирусные заболевания, лихорадки и т.д. Иммунитет малыша хоть еще слаб и только формируется, но присутствует в организме младенцев и, борясь с , повышает внутреннею температуру тела. Учитывая внутренние процессы нельзя обходить стороной и факт обильного и регулярного питья. Обезвоживание организма очень негативно влияет на организм любого человека, а в особенности на организм ребенка, и может привести к непоправимым последствиям. Также к внутренним процессам относят факторы, влияющие на нормальное потоотделение организма.

Симптомы перегревания

Важно: главное - вовремя распознать перегрев организма у ребенка и принять все необходимые меры. Для этого необходимо знать симптомы, сопровождающие данный недуг. Зачастую эти симптомы могут быть очень похожи на симптомы обычных простуд. В любом случае самым лучшим решением будет поход к врачу.

Симптомы при перегреве у детей:

отказ от пищи и постоянная жажда у ребенка;
высокая температура тела, жар;
побледнение или покраснение кожи, возможно посинение цвета лица;
запавшие глаза;
усталость, вялость ребенка или беспокойство;
опрелости или потница так же могут свидетельствовать о перегреве организма;
Для грудных малышей, перегрев можно определить, если они сильно махают головой. Так маленькие детки делают при наличии головной боли.

У детей постарше могут проявляться такие симптомы:

сильная головная боль;
ребенок испытывает тошноту;
общая усталость организма;
ребенка лихорадит;
ребенку тяжело дышать;
помутнение, головокружение или даже потеря сознания.

Что делать при перегреве?

В такой ситуации от взрослых требуется незамедлительно принять меры - последствия тепловых ударов и перегрева организма могут быть очень плачевными. Для начала необходимо определится, чем именно вызван перегрев , и немедленно исключить нежелательный фактор.

Совет: если такая ситуация случилась на улице, то следует незамедлительно оградить ребенка от попадания и воздействия прямых лучей солнца (отнести в тень или прохладное место). Необходимо дать возможность организму нормально дышать (расстегнуть рубашку или раздеть ребенка до пояса).

Ребенка подвергшемуся перегреву или тепловому удару необходимо придать горизонтальное положение . Голову следует накрыть любой тканью предварительно смоченной холодной водой. В том случае если перегрев организма ребенка только начался, и проявились только первые симптомы (при этом ребенок остается в сознании) следует ребенка отпаивать обильным питьем. Очень хорошо подходит «глюкозо-солевой раствор ». Его очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо взять 1 литр воды, добавить пол чайной ложки соли, две столовых ложки сахара и пол чайной ложки соды.

То ее следует немедленно начать сбивать до 38,5 градусов. Для этого чаще всего рекомендуют обтирания холодной водой.

Лучшим лечением перегрева организма является профилактика и его предотвращение. Не гуляйте с ребенком в пик жары, не позволяйте ребенку долго находится под воздействием прямых лучей солнца (особенно без головного убора), следите за температурой и влажностью в помещении, очень желательно одевать ребенка по погоде.

Видео симптомы перегрева у детей

Терморегуляция новорожденных

Малыш все девять месяцев беременности находится в теплом и темном пространстве матки, и ему нет необходимости поддерживать температуру тела, за него это делает его мама. Но когда малыш рождается на свет, он попадает в другой мир – из теплой матки и влажных околоплодных вод рождается в область воздушной среды, теперь малышу нужно самостоятельно поддерживать температуру тела. Этим занимается в организме система терморегуляции – ею производится или расходуется энергия, чтобы поддержать постоянство температуры тела, чтобы предотвратить и замерзание, и перегрев. Однако, у ребенка вследствие его возраста терморегуляция еще слабая. За чет этого необходимо создавать особые условия по уходу при рождении и в его первые месяцы жизни. Что же о терморегуляции необходимо знать родителям карапуза, как правильно ухаживать за малышом, как не переохладить и не перегреть кроху? Давайте разберемся.

Как работает система

Терморегуляция работает достаточно просто – при замерзании активируется механизм расщепления жира и углеводов. в результате чего образуется энергия и тепло, если ребенок сильно замерзает, подключаются механизмы мышечной дрожи, позволяющие согреваться быстрее, если же происходит повышение температуры тела, кровь обычно перетекает к коже, происходит расширение кожных сосудов и лишни порции тепла уходит через кожу в атмосферу. Помогает быстрее охлаждать тело и потение – влажная кожа по закону физики охлаждается скорее. За счет этого механизма тело самостоятельно поддерживает постоянство температуры тела без резких ее колебаний при раздевании или изменении условий внешней среды.

Однако, для ребеночка на все так просто – его механизмы поддержания тепла и постоянной температуры тела еще не совершенны, он может как быстро переохладиться в условиях холодно пространства, так и быстро перегреться даже казалось бы в обычных условиях, если будет слишком тепло одет. И если об исключении переохлаждения заботятся все родственники, надевая по две-три шапочки даже в теплую погоду, то вот о том, что это реальная возможность перегреть ребенка и навредить ему заботливые мамы и особенно бабушки не подозревают.

Чем плохо переохлаждение и перегрев

На малыше плохо отразится перегрев, и переохлаждение. При замерзании малыш не может адекватно поддерживать температуру тела длительное время и охлаждается. Из-за охлаждения происходит снижение защитных барьеров на слизистых носа и во рту, в кишечнике и в зоне легких – активация собственных микробов, которые всегда есть у ребенка в теле, возможно развитие воспаления – насморк, пневмония, грипп. Если тело охладится ниже 34 градусов это вообще приведет к критическим нарушениям обмена веществ вплоть до гибели малыша. Однако, большинство детей охлаждения все-таки не узнают никогда – родители пеленают их в красивые пеленки, одевают в уютные костюмчики.

А вот перегрев для карапуза при заботливых родителях и беспокойных бабушках очень даже возможен. Причем, перегревание возникает достаточно быстро и очень незаметно, причем родители зачастую первых признаков не замечают, сильно удивляясь последствиям. Если замерзая, малыш может расплакаться и из-за активности движений согреться, то при перегреве он никак не может облегчить себе самочувствие. Перегревание опасно потому, что подрываются защитные силы тела, иммунная система ребенка снижает сопротивляемость инфекциям. Родители удивляются – «одеваемся тепло, босиком не ходим, а болеем ежемесячно!». От перегрева и перекутывания он и болеет. Организм должен тренироваться, адаптироваться к перепадам температур, а при постоянном тепличном содержании в условиях трех кофточек иммунитет просто отключается. Кроме того, как мы говорили выше – влажное тело замерзает быстрее, перекутанный и вечно вспотевший ребенок даже от легкого ветерка очень быстро охлаждается и заболевает.

Помимо этого у перегретых детей чаще возникают проблемы с кожей – дерматиты, потницы, инфекции и аллергия, они отстают в развитии из-за недостаточной стимуляции кожи тактильными и воздушными раздражителями – они все время в одежде, их кожа не получает новых ощущений от пространства и воздуха. Кроме того, эти дети из-за одежды недополучают свои порции ультрафиолета и витамина Д, что выедет к рахиту.

Что нужно знать родителям

Система терморегуляции карапуза очень несовершенная, и дозревает в первые годи жизни малыша, родителям важно научить его быстро и правильно адаптироваться к меняющимся погодным условиям и колебаниям температур. Это поможет системе терморегуляции настроить свою работу и в дальнейшем функционировать правильно. Начинать тренировки необходимо с первых же минут жизни. Однако, чтобы правильно тренировать терморегуляцию, необходимо знать признаки перегрева и замерзания, переохлаждения ребенка, и, исходя из этих знаний, правильно организовать уход за крохой.

Прежде всего, чтобы не допускать нарушений терморегуляции, необходимо поддерживать в детской оптимальный баланс температур. на первом месяце это температура в среднем 24-25°С, но постепенно температура в детской снижается – оптимальной температурой для сна является 18-20 градусов, днем можно допускать температуру теплее около 20-22 °С. При таком температурном режиме малышу будет комфортно спать и бодрствовать. Но, необходимо помнить, что температура в детской зависит от того, во что одет ребенок.

Дома не требуется надевать чепчики и шапочки, надевать более одного костюмчика и пеленать кроху. Количество его одежды должно быть примерно равно количеству вашей. Если надеть на ребенка две распашонки и еще и запеленать, надев шапочку, он перегреется и при 20 градусах.

Признаки перегрева и замерзания

При перегревании малыш начинает отказываться от груди, нервничать и беспокоиться, он краснеет, кричит и становится горячим и мокрым. При таких приступах перегрева у него может подскочить температура до 38°С и даже выше. Если перегрев не устраняется и родители игнорируют сигналы ребенка, он впадает в состояние глубокого болезненного сна и спит длительное время – это состояние называют охранным торможением мозга с защитой его от перегрев и нарушений функций.
При первых же симптомах признаках перегрева необходимо раскутать малыша донага, если это грудничок, приложить к груди, прикрыв легкой пеленкой, если это искусственник – напоить водичкой. Спустя полчаса ребенку необходимо измерит температуру и если она повышена – стоит вызвать врача, малыш серьезно перегрелся.

При переохлаждении детки резко бледнеют, наблюдается синева вокруг ротика, малыши беспокоятся, сучат ручками и ножками, истошно рыдая. Но холодные руки и ноги сами по себе не могут быть достоверным признаком переохлаждения – из-за особенностей сосудистого тонуса и кровообращения они у ребенка, наряду с кончиком носа, всегда прохладные. Пи первых признаках замерзания малыша необходимо приложить к груди, согреть теплом своего тела, переодеть в сухую одежду, если он вспотел и из-за этого замерз.

Но как же на улице определить – не легко ли одет малыш, если прохладный носик и ручки – это не признак замерзания. На самом деле все просто – положите руку на затылок или тыльную сторону шеи, по ее температуре можно легко определить, комфортно ли ребенку. Если затылок влажный и горячий – вы перестарались с одеждой и малыш перегрет, оденьте его полегче. Если затылок прохладный – наденьте дополнительную кофточку или прикройте кроху одеяльцем. При оптимальном состоянии затылок обычной температуры и сухой.

Для того, чтобы детки легко переносили любой перепад температур, не перегревались и не замерзали, необходимо выполнять несколько несложных рекомендаций ухода за малышом. Тогда ваш крошка будет закаленным и хорошо будет себя чувствовать в лютые морозы и летний зной.

Во-первых, при комнатной температуре выше +18°С малышу не требуются шапочка, рукавички на ручки и носочки на ножки – кожа тела должна дышать, а руки и ноги – активные рефлексогенные зоны, им нужно активно контактировать с воздухом. Если карапуз слегка замерзает – прикройте его фланелевой пеленкой.

Во-вторых, если нужно отправляться на прогулку, одевайте на крошку столько одежек, сколько их одето на вас самих. Ребенок потеет и замерзает точно также как и вы, нет необходимости надевать на него одежды больше – его температура тала поддерживается также как у вас около 36.5-36.8°С. Больше всего мамы и бабушки боятся застудить ушки ребенка, считая их очень слабыми – но если вы с детства будете кутать их в пять шапочек – они таковыми и будут, а ели головка ребенка будет восприниматься равно как ваша собственная голова, проблем со здоровьем ушей не возникнет, они вполне адаптируются к перепадам температур и движению воздуха. При температуре выше 20 °С нет никой надобности в даже самом тонком чепчике или шапке, чтоб защитить от голову солнечных лучей нужно купить ему кепочку, панаму, косынку, но уши ею закрывать не следует. Если погода ветреная, лучше одеть на голову капюшон, и надевать легкие шапочки, чтобы головка не вспотела – перегревание головки не менее опасно, чем перегревание всего тела.

В-третьих, нужно стимулировать механизм терморегуляции крохи процедурой закаливания. Нужно посещать бассейны, обливать ребенка после купаний холодной водой, бегать босым по полу и голеньким. Чтоб не бояться промоченных или замерзших ног учите малыша ходить по мокрому полотенцу, которое намочили в прохладной воде. Это тренирует механизмы согревания стоп и обеспечивает защиту от замерзания конечностей.

В-четвертых, и это очень важно – ходите с детьми на прогулку по любой погоде, по жаре (но не по открытому солнцу), зимой, по морозу хотя бы недолго. Организму нужно уметь перестраивать температуры тела и производить тепло в соответствии с меняющимися условиями – так крошка будет крепким и закаленным, и меньше будет реагировать на перепады температур перегревом или переохлаждением.

Конечно, малыш рождается с не полностью сформированной системой терморегуляции, но по мере роста ребенка она формируется и совершенствуется. Поэтому, в руках родителей здоровье и самочувствие ребенка, как они научат организм ребенка реагировать на температуру среды, так и будет в дальнейшем выполняться эта программа.

При заботливых и беспокойных мамах и бабушках редко случается, чтобы ребенку удалось испытать переохлаждение. Как правило, кутают его надежно:) А вот получить перегрев от одежды - вполне реальная опасность.

Дело в том, что при перегреве маленький и беспомощный ребенок почти ничего не может сделать чтобы облегчить свое состояние, в то время как при замерзании активные движения и дрожь тела могут помочь согреться. Перегрев гораздо чаще остается незамеченным, и при этом может очень быстро развиваться до критической стадии!

Постоянное ношение слишком теплой одежды имеет целый ряд негативных последствий. Вот некоторые из них:

Простудные заболевания и инфекции. Как ни удивительно, но перегрев также способствует простудным заболеваниям, как и переохлаждение. При перегревании иммунная защита организма слабеет, и малыш становится подвержен инфекциям. Самое очевидное: от слишком теплой одежды ребенок потеет, а мокрому телу достаточно самого легкого ветерка чтобы тут же переохладиться. Но кроме того, постоянное содержание ребенка в чересчур "тепличных условиях" не дает организму адаптироваться к перепадам температур, а ведь защитным силам организма как солдатам нужны тренировки, особенно защитным силам маленького человечка, у которого они еще толком не сформировались. Если не давать им возможности нормально формироваться, то они могут и вовсе отключиться за ненадобностью, что чревато постоянными болезнями и проблемами с терморегуляцией.
Дерматиты, аллергии, потницы. Кожа должна регулярно контактировать с воздухом, "дышать". У детей которые вечно укутаны с головы до ног часто бывают проблемы с кожей. При некачественной одежде с высоким содержанием синтетики риск этого особенно велик.
Отставание в развитие. Ребенок познает мир всеми доступными ему средствами, и осязание играет тут далеко не последнюю роль. Для малыша это такой же важный источник информации как зрение или слух. Дети которые и зимой, и летом постоянно обернуты во всевозможные носки, колготки и комбинезоны с длинными рукавами недополучают тактильную информацию, не ощущают пространства и воздуха вокруг.
Дефицит витамина Д. Витамин Д3 не только поступает с некоторыми видами пищи (он содержится в некоторых водорослях, например), но и активно синтезируется под воздействием на кожу солнечных лучей. Его дефицит ведет у детей к развитию рахита.