Что делать если болит копчик при беременности. Почему болит копчик при беременности: старые травмы

Женщину в положении предостерегают всякого рода недуги. Как правило, чаще всего у них болит копчик при беременности. Выпадает это в основном на третий триместр. Данный симптом может информировать о наличии в организме будущей мамы какого-либо заболевания. И если копчик болит при беременности, то стоит обратиться к своему лечащему врачу. Именно он сможет поставить верный диагноз. Кроме того, он направит для обследования к специалистам узкого профиля.

Что является источником боли?

В данном разделе статьи речь будет идти о недуге, о его причинах. Копчик болит при беременности, как правило, вследствие заболеваний.

К ним относятся такие, как невралгия анальной области, прокталгия или аноректальная боль. Неприятные ощущения в области копчика могут быть проявлениями как физиологического, так и патологического процесса. Далее о каждом из них будет рассказано подробнее.

О физиологических причинах

Одним из источников этого вида является раздвижение тазовых костей. В результате происходит отклонение копчика сзади. А объясняется это облегчением прохождения плода по родовым путям. В основном во втором триместре при беременности болит копчик по этой же причине. Особого лечения не требуется. Но как унять эту боль? Ответ на этот вопрос будет дан в следующем разделе статьи.

Еще почему болит копчик при беременности? Это может происходить из-за интенсивного роста матки. Данный период приходится на конец беременности. Неприятные ощущения в области копчика объясняются давлением матки на нервы и связки таза.

К следующей физиологической причине болей относится крупный малыш. Он может способствовать ущемлению нервных окончаний.

А почему болит копчик при беременности на ранних сроках? Основным источником неприятных ощущений в этой области являются психосоматические расстройства. Также геморрой, который образуется из-за частых запоров, способствует возникновению болей в области копчика.

Об источниках патологического процесса

Когда болит копчик при беременности, следует в обязательном порядке обратиться к врачу. Поскольку возможна угроза, и у женщины может случиться выкидыш.

Также причиной неприятных ощущений часто являются и отголоски старых травм.

К другим источникам болей в копчике при беременности относятся процессы воспалительного типа, недостаток солей магния и кальция, образование и увеличение кисты на копчике, патология прямой кишки.

О диагностике

При беременности болит копчик, что делать? Для начала необходимо обратиться к своему гинекологу. Он назначит все диагностические обследования, которые требуются. Благодаря им можно будет узнать причину неприятных ощущений в области копчика.

С данной проблемой к врачу обращаются большинство девушек в положении. Специалист может определить, являются ли боли источником физиологического или патологического процесса. Если неприятные ощущения относятся ко второму типу, то гинеколог отправит женщину к специалисту узкого профиля.

О характере болей при беременности

В основном девушки в положении жалуются на неприятные ощущения в области копчика. Но характер боли у каждой из них может отличаться. Объясняется это различием механизмов, источником возникновения спазмов. Перед посещением специалиста женщина должна точно знать, откуда исходят неприятные ощущения. Именно благодаря этому высококвалифицированный врач без проведения обследования сможет указать причину недуга.

Какими могут быть боли?

Когда болит копчик во время беременности, неприятные ощущения проявляются по-разному. Некоторые из девушек в положении жалуются на постоянную, а другие на периодическую боль. Может быть ярко выраженный приступ либо ноющий характер. Кроме того, следует обратить внимание на то, какими являются эти ощущения: режущими, колющими или давящими.

Также боль может отдавать в область поясницы, зону анального отверстия или промежности.

Еще неприятные ощущения в копчике у беременных женщин возникают после долгого сна или при сидении на одном месте в течение длительного времени.

Про лечение

Если болит копчик при беременности, в каком случае необходимо проходить курс терапии? Если речь идет о физиологических причинах, то какого-либо медикаментозного лечения не требуется.

Но когда у женщины в положении источником неприятных ощущений в области копчика являются болезни воспалительного характера, то здесь необходимо прохождение курса терапии. Его назначает лечащий врач.

Какие есть способы, чтобы облегчить состояние?

Выполнение расслабляющей гимнастики девушками в положении будет способствовать снижению тонуса в мышцах.

Для того чтобы унять неприятные ощущения ноющего характера, следует приложить сухое тепло. Для этого подойдет мешочек с солью. Его предварительно следует нагреть. Но есть некоторые диагнозы, при которых прогревание области копчика и поясницы категорически запрещено. Поэтому, прежде чем это сделать, следует проконсультироваться со своим гинекологом.

Можно применять и метод иглоукалывания. Именно он позволит снять спазм в поперечно-полосатой мускулатуре. Благодаря этому произойдет снижение неприятных ощущений.

Еще одним способом для облегчения состояния являются компрессы с согревающими мазями. Их следует накладывать на область крестца.

Женщине в положении не нужно мало двигаться, если, конечно же, на то нет показаний лечащего врача.

Как правило, благодаря умеренной физической активности беременные не только не набирают лишний вес, но и чувствуют себя гораздо лучше.

О профилактике

Вынашивание ребенка считается большой нагрузкой на организм женщины. Поэтому необходимо поддерживать свое здоровье. Для того чтобы риск возникновения неприятных ощущений в области копчика был минимальным, следует заниматься мероприятиями профилактического характера. Они в свою очередь направлены на поддержание физического благополучия тела.

Итак, во время сна следует принимать удобную позу. Для этого необходимо обеспечить себе комфортный отдых. Также можно приобрести специальную подушку для беременных. Благодаря ей женщине в положении удобнее спать.

Чтобы не было болей в области копчика, также необходимо заниматься профилактикой запоров. В рацион должны входить продукты, которые насыщены грубыми волокнами. Также не стоит долго сидеть на одном и том же месте. Еще следует проделывать комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц тазового дна.

Кроме того, необходимо создать поддержку для растущего живота. В этом случае речь идет об использовании бандажа. Его назначают примерно со второго триместра беременности. Благодаря ему у женщины в положении меньше будет болеть спина из-за нагрузки на позвоночник.

В период беременности не забывайте о себе. Проделывайте ряд гимнастических упражнений самостоятельно дома. Также можно записаться на специальные курсы для беременных женщин.

Очень хорошо для снятия нагрузки с позвоночника, с копчикового отдела помогает фитбол. Кроме того, этот мяч пригодится вам и после родов. Поскольку при помощи его можно проделывать специальные упражнения с малышом. Также мама может сама восстанавливаться при помощи фитбола.

Выводы

Если болит копчик во время беременности, то постарайтесь не поднимать тяжелые предметы. Также не следует в течение длительного времени сидеть на одном месте. Женщина в положении должна как можно чаще менять положение тела. Беременной девушке следует больше гулять на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.

Еще, как и говорилось выше, необходимо проделывать специальные упражнения, которые направлены на снятие напряжения с мышц.

Кроме того, можно сделать массаж больного места. Для этого нужно будет воспользоваться помощью близких.

Помните, если болит копчик при беременности, не стоит сразу думать о плохом, скорее всего, у вас физиологические причины. Обратитесь к своему лечащему врачу, и при необходимости он назначит вам верное лечение.

Боль в копчике при беременности – одна из самых частых жалоб будущих рожениц. В отдельных случаях данная проблема с позвоночником считается признаком развития патологии, во всех остальных – это обыденное явление.

Болевые ощущения и дискомфорт в районе копчика может отличаться по характеру возникновения и протекать в легкой или острой форме. Рассмотрим причины, почему болит копчик при беременности, которые встречаются чаще всего.

Связанный с беременностью

Уже на раннем сроке беременности у женщины начинает вырабатываться гормон релаксин, задача которого – размягчить соединительные ткани в суставах и связочном аппарате. При повышении этого гормона будет происходить постепенное отклонение копчика назад, что способно вызывать резкие боли.

Во втором триместре растущая матка приводит к увеличению крестцово-маточных связок, натяжению костей таза и копчика. Подобного рода гипертрофия создает защитные механизмы для вынашивания плода, но в то же время может спровоцировать болевые ощущения в области копчика. При возникновении угрозы самопроизвольного аборта, интенсивной колющей болью, отдающей вниз живота с определенной периодичностью и регулярностью.

При беременности копчик может беспокоить из-за дефицита витаминов и микроэлементов в организме, а именно Mg и Ca.

На последних месяцах беременности боль может особенно усиливаться из-за того, что голова плода надавливает на копчик, побуждением к неприятным ощущениям в области копчика у беременной может стать даже ее смех или чихание.

Читайте также: .

Связанный с травмами

Травмы копчика, которые случались на протяжении всей жизни женщины. Даже если будущая роженица ударялась еще в юности, например при падении с качели, и в момент ушиба особой боли не возникло – в период беременности копчик «припомнит» старый ушиб. После неизлечимых переломов, вывихов и подвывихов копчика, проведенных операций боль в копчике будет особенно сильной.

Копчик болит, когда беременная женщина долго сидит за компьютером или за иными делами, а также при вставании из положения сидя.

Различные заболевания прямой кишки, запор или диарея, а также заболевания мочеполовой системы – причины возможной боли в копчике у беременной, которые могут усиливаться в момент дефекаций. Если в области малого таза имеется злокачественная опухоль, копчик начнет болеть уже на ранних сроках беременности.

Сбои в работе нервно-мышечного аппарата тазового дна и ущемление нерва рядом с копчиком может отдавать болью в него. Во второй половине беременности во многих женщин проявляется повреждение седалищного нерва – особенно усиливаются копчиковые боли ночью и при переохлаждении.

Вам пригодится:

Характер боли

В зависимости от причин и механизма формирования болевого синдрома будущие мамы по-разному описывают боли в копчике при беременности. Они бывают тупыми и тянущими, острыми, резкими и колющими, приступообразными и постоянными. Иногда боль в копчике возникает когда сидишь, начинаешь вставать или наклоняться, при ходьбе или длительном стоянии на одном месте.

У одних женщин беременность протекает очень легко, и болезнетворная симптоматика тревожит крайне редко, у других же копчик ноет постоянно и невыносимо. Боль может отдавать в прямую кишку, малый таз, нижнюю часть живота, тянуть в промежность или нижние конечности. Например, некоторые пациентки вообще жалуются на невозможность передвигаться из-за перемещения боли из копчика в одну или две сразу ноги.

Читайте также:

Облегчение болевого синдрома

Если при посещении врача ничего серьезно не обнаружено, боль в копчике во время беременности можно рассматривать как вариант нормы. Чтобы облегчить болевой синдром воспользуйтесь проверенными советами:

ЛФК, гимнастика и йога для беременных – прекрасное решение избавиться от неприятных болевых симптомов и улучшить свое общее самочувствие. Регулярное выполнение ряда физических упражнений помогут женщине легко и уверенно себя чувствовать даже на последних месяцах беременности, избавят от болей в пояснице и копчике.
Теплые компрессы и ароматизированные ванны с эфирными маслами снимут напряжение и понизят болевой синдром.
Профессиональный массаж и иглоукалывание на приеме у мануального терапевта или физиотерапевта дадут отличные результаты, главное получить разрешение от лечащего гинеколога.
Когда закончиться первый триместр, можно попробовать носить специальный бандаж для беременных – он уменьшает нагрузку на кости и мышцы будущей роженицы.
Если есть проблемы со стулом, их обязательно нужно решить. Для этого придерживайтесь принципов правильного питания и наладьте пищеварение, в случаях запоров уместен прием легких слабительных, но только по рекомендации врача.
Практически на все 9 месяцев нужно забыть о туфлях и сапогах на высоких каблуках – необходимо отдать предпочтение комфортной и удобной обуви на плоской подошве или небольшой танкетке.
Чаще меняйте положение тела – долгое сидения без движения запрещено. Если у беременной офисная работа, необходимо каждые полчаса вставать из-за рабочего места и ходить, разминаться. При неизбежности длительного сидения у женщины всегда должно иметься с собой надувное кольцо или небольшая мягкая подушка.
Спать необходимо на сравнительно жесткой и ровной поверхности, мягкие перины и подушки только усугубят ситуацию. Идеальным вариантом станет ортопедический матрас.

Большинство лекарственных препаратов беременным женщинам запрещены, поэтому при желании выпить или применить болеутоляющую мазь, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Народная медицина

Когда у наших предков возникал вопрос «болит копчик при беременности и что делать», они сразу же обращались к нетрадиционным методам лечения. Народные средства издавна доказали свою эффективность, действуя на беспокоящую область тела как спазмолитики и анальгетики. Механизмы работы большинства из них хоть и эффективны, не являются полностью установленными, поэтому при решении воспользоваться средствами народной медицины, обязательно стоит посоветоваться с гинекологом или терапевтом.

Если болит копчик при беременности вследствие физиологических изменений, состояние облегчат:

Обезболивающий компресс. Прикладываем к больному месту свежие листья лопуха в 4-5 слоев или остуженные отвар из 2 ст. л. герани. Процедура повторяется в течение 3 недель, после чего 10 дней перерыва и повторный курс.
Анальгезирующая мазь. В равных пропорциях смешиваем мумие с медом и втираем в копчик. Также существует вариант уксусно-медовой мази в пропорции 1:2. Для ощутимой результативности понадобиться 7-10 процедур.
Успокаивающая ванна. Лежание в горячей воде противопоказано, а вот теплые сидячие ванны с отваром листьев герани за 15-20 минут способны снять болевой синдром.

Беременность без боли в копчике

Тех, кто не испытывает никакого дискомфорта при вынашивании будущего малыша – единицы. Остальные же страдают от токсикозов, низкого артериального давления и болевых ощущений в области спины. Иногда копчик болит настолько сильно, что отдает в ноги, тянет спину, больно ходить и сидеть, а врач при осмотре ничего серьезного не обнаруживает – таз расширяется и тело готовиться к родам.

В таком случае необходимо просто перетерпеть, параллельно пытаясь уменьшить симптом вышеописанными советами. Беременность и боль в копчике – идут рука об руку, и после родов изматывающие и достающие неудобство симптомы исчезнут сами собой. И помните, при возникновении болевого синдрома необходимо сразу же посетить кабинет лечащего врача, именно он оценит состояние будущей роженицы и назначит необходимую терапию.

Ваш отзыв на статью

Женский организм поистине уникален – он может взрастить и выносить в своей утробе маленького человечка и полностью подготовить его к самостоятельной жизни. Природой устроено так, что все женские органы подстраиваются под процесс беременности. Зачастую во время вынашивания ребенка боль локализуется то тут, то там, однако один из частых симптомов беременности – это боль в копчике. В этой статье вы узнаете об основных причинах боли в копчике, а также поймете, как с нею справляться.

Почему болит копчик при беременности

Найти точную причину боли может только врач, однако в ваших силах проанализировать анамнез. Вот несколько факторов, которые могут вызвать боль в копчике.

Подготовка к родам. Чаще всего боль в копчике и тазовых областях можно почувствовать в конце беременности, ближе к родам. Это естественный процесс – организм готовится к родам, кости становятся более эластичными, понемногу раскрываются, чтобы плоду было легче пройти по родовым путям. В этом случае болевые ощущения спровоцированы не только движением костных тканей, но и растяжением связок.
Травма. Если копчик болит на ранних сроках беременности, скорее всего, дает о себе знать давнишняя травма позвоночника, копчика, крестца. Такие травмы часто случаются после падения на ягодицы, после прыжка с парашютом. Это профессиональные травмы таких видов спорта, как хождение на лыжах, велосипедный спорт, акробатика, гимнастика. Если женщина имела подобную травму, она часто проявляется во время беременности, даже если раньше почти не беспокоила.
Нехватка микроэлементов. Очень часто организм беременной женщины нуждается в повышенном количестве некоторых микроэлементов, поскольку львиная доля полученных с питанием витаминов уходит на рост и развитие плода в утробе. Копчик может болеть, если в организме наблюдается дефицит кальция. Это может проявляться также судорогами в конечностях. Боль в костях и копчике может также быть следствием нехватки магния. Его недостаток можно определить по таким симптомам, как раздражительность, нервозность, тошнота даже после того, как токсикоз прошел.
Заболевания толстой кишки. Очень часто болезни толстой кишки появляются впервые или обостряются на фоне беременности. Сюда можно отнести геморрой, проктит, анальную трещину и другие патологии. При этом очень часто боль локализована не в анальном отверстии, а именно в копчике.
Невралгия. Это воспалительный процесс нервных окончаний, которые могут болеть вследствие воспаления или защемления костями таза. Невралгия – очень неприятное заболевание, которое лечится довольно долго. Боль при этом имеет свои особенности – женщина чувствует жжение, дискомфорт усиливается при движении.
Воспаления. Некоторые воспалительные процессы в области органов малого таза также могут приводить к болезненным ощущениям в копчике. Воспаление яичников, придатков, органов мочеполовой системы может привести к подобным симптомам. Из-за близкого расположения к плоду такие симптомы нельзя оставлять без внимания, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Выкидыш. Иногда боль в копчике (особенно на ранних сроках беременности) свидетельствует о предстоящем прерывании беременности. Нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью при острой боли в копчике, чтобы предотвратить выкидыш.
Соли. У некоторых женщин в области крестца и копчика могут откладываться соли, которые тоже приводят к серьезному дискомфорту. Чаще всего это можно наблюдать пациенток, имеющих избыточный вес.

Частые запоры и диареи, длительное сидение на унитазе, чрезмерные эмоциональные перегрузки также могут привести к различным болям в копчике. Чтобы выяснить причину дискомфорта, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Только он может определить риск подобных болей и возможную опасность для плода. Ведь в некоторых случаях (воспаление яичников или маточных труб) требуется немедленное лечение, иначе это чревато гибелью для малыша. Если врач не нашел серьезного повода для беспокойства, избавиться от боли в копчике можно при помощи следующих советов.

Проконсультируйтесь с врачом и возможности прогревания области копчика. Помните, при воспалительных процессах этого делать нельзя. А вот если боль вызвана растяжением связок и расхождением костей, сухое тепло будет как никогда кстати. Нагрейте на сковороде соль или песок, пересыпьте в кусок ткани и завяжите углы. Приложите получившийся мешок к копчику. Поскольку беременность не позволяет лежать на животе, нужно придерживать «грелку» руками или опереться на спинку дивана.
Нельзя долгое время находиться в одном положении. Не ходите более часа подряд – нужно обязательно делать перерывы, садиться, отдыхать. Но и сидеть долгое время тоже нельзя. Если вы вынуждены работать в сидячем положении, нужно периодически вставать, ходить, делать легкие упражнения.
Если вы что-то уронили, попробуйте присесть, но не наклоняйтесь. Это защитит копчик от дополнительной нагрузки.
Обувь должна быть устойчивой, откажитесь от каблуков, если вы еще этого не сделали.
На поздних сроках беременности уменьшить нагрузку на позвоночник поможет бандаж для беременных. Он поддерживает вес живота и перегружает копчик.
При наличии запоров нужно как можно скорее решать эту проблему. Застаивание каловых масс в кишечнике приводит к тому, что они твердеют и начинают давить на копчик изнутри. Для избавления от запоров нужно пить больше воды, есть свежие фрукты и овощи, употреблять больше клетчатки. Слабительным действием обладает курага, чернослив, свежий кефир. Если запоры не устраняются, обязательно обратитесь к врачу, чтобы решить проблему с помощью лекарств.
При серьезных болях можно использовать медикаментозные средства. Выпейте таблетку Парацетамола или Ибупрофена — они не только обезболивают, но и обладают мощным противовоспалительным действием. Однако данные препараты можно принимать только во втором и третьем триместре беременности, на ранних сроках они могут быть опасны для плода.
Обязательно делайте различные упражнения для поддержки мышечного корсета. Уменьшить боль в копчике помогут упражнения на фитболе, стойка на четвереньках, плавание. Они снизят давление на болезненную зону и избавят от возросшей нагрузки хотя бы на некоторое время.

Это простые советы, которые позволят вам избавиться от неприятного ощущения в копчике при беременности.

Народные средства против боли в копчике

Есть немало рецептов, которые помогут вам избавиться от дискомфорта в копчике. Можно натирать кожу пихтовым маслом. Оно снимает воспаление, разогревает, уменьшает боль. Наносите масло круговым массажными движениями утром и вечером, и уже через пару дней боль будет гораздо менее выраженной. Прогреть копчик можно и простым йодом. Смазывайте им болезненные участки и укутывайтесь теплым шерстяным платком на ночь.

Очень хорошо помогает справиться с болью компресс из белой глины. Но смешивать его нужно не с простой водой, а с яблочным уксусом – тогда эффект от процедуры будет максимальным. Растворите порошок белой глины разогретым уксусом до консистенции теста. Теплое уксусное тесто нужно раскатать в небольшую лепешку и приложить к болезненному участку кожи. Уже через несколько минут боль отступит.

Избавиться от боли в копчике поможет спиртовой валериановый компресс. В нем нужно смочить небольшой кусок чистого бинта и приложить к болезненному участку. Сверху нужно прикрыть ткань кусочком пищевой пленки или пакета, чтобы спирт не выветривался. Затем нужно покрыть сверху теплым полотенцем или платком и оставить компресс на пару часов.

Беременность – это время, которое хочется провести с удовольствием и заботой о будущем малыше. Однако не всегда это получается. Во время беременности различные хронические заболевания и былые проблемы со здоровьем дают о себе знать. Более того, появляется множество новых проблем, которые могут быть даже у абсолютно здоровой женщины. В любом случае, в наших силах скорректировать различные болезненные и дискомфортные ощущения. Для этого нужно вести правильный образ жизни. И тогда собственный организм и маленький ребенок в утробе будут вам благодарны.

Видео: боли в пояснице во время беременности

Беременность - приятное и волнующее состояние для женщины. Но зачастую это радостное время омрачается различными неприятными и болезненными ощущениями, которые не только доставляют будущей матери дискомфорт, но и пугают её возможными проблемами и осложнениями как для неё, так и для ребёнка. Боль в копчике - один из наиболее распространенных недугов, подстерегающих беременную женщину. Но с ним, как и с многими другими, возможно бороться, а при должной профилактике - обойтись без боли вообще.

Причины боли в копчике и костях таза

Боли в крестцовой области во время беременности бывают разные - у кого-то это ноющие и тянущие ощущения, у кого-то резкие и стреляющие, иногда это давящая и распирающая боль. Она может быть постоянной, периодической или появляться при определённых позах или движениях. Все эти боли врачи объединяют в один термин – «анокопчиковый болевой синдром». Причины этого синдрома можно разделить на три группы: психологические, физиологические и патологические.

Психологические причины

Это наиболее безопасная группа - она вызвана не какими-либо изменениями в организме будущей матери, а всего лишь её психологическим состоянием. Стрессы, усталость, недосыпание, страхи перед родами, боязнь невынашивания - все это может повлечь за собой психосоматические боли.

Физиологические причины

Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность. Это может быть:

угроза выкидыша на ранних стадиях беременности - спазмы в матке приводят в этом случае к болям в нижней части живота и в пояснице;
рост матки - матка увеличивается и сдвигает другие органы, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота и крестца;
раздвижение тазовых костей - для облегчения прохождения головки ребёнка по родовым путям;
изменение центра тяжести - из-за увеличения матки и роста плода центр тяжести меняет своё положение, возрастает нагрузка на поясничный отдел;
расширение сосудов в малом тазе - при беременности циркуляция крови усиливается, увеличивается приток крови к областям вокруг матки; расширение кровеносных сетей может вызвать ноющую боль в районе копчика;
проблемы с желудочно-кишечным трактом - запоры либо диарея, а также сопутствующая им необходимость подолгу сидеть в туалете;
недостаток минералов, в особенности кальция и магния - дефицит веществ возникает в силу того, что ребёнок оттягивает на себя всё, ему необходимое, организму беременной они достаются «по остаточному признаку»;
положение плода - на поздних сроках беременности голова ребёнка может давить на кости таза или на нервные окончания;
тренировочные схватки.

Патологические причины

Это причины, с беременностью не связанные, но иногда до беременности себя никак не проявляющие. Ожидание ребёнка - стресс для организма, и в это время «просыпаются» многие ранее не замеченные проблемы. К таким можно отнести:

любые травмы, не важно, насколько давние;
киста копчика;
заболевания позвоночника;
межпозвоночная грыжа;
воспалительные процессы - в мочеполовой системе или в органах малого таза;
отложения солей;
защемление нервов;
опущение промежности;
болезни прямой кишки или ануса, а также рубцы, возникшие после операций.

Фотогалерея: патологические причины болей в копчике

Киста копчика - патологическое изменение в подкожной клетчатке, вызывающее боль После травмы копчика анатомия позвоночника может измениться Защемление седалищного нерва ведет к сильным болям в пояснице и районе копчика

При появлении болей в копчике следует обратиться к врачу - первым делом нужно посетить гинеколога, он проведёт диагностику, возьмёт требуемые анализы, установит причину болей и при необходимости перенаправит беременную к подходящему специалисту. Некоторые причины лечения не требуют - как, например, психосоматика, тренировочные схватки или давление головки плода. Боли, возникшие в результате патологических причин, купируются препаратами, разрешёнными при беременности, а лечение обычно откладывается на время после родов. Но это не значит, что к подобным сигналам организма можно относиться легкомысленно - во-первых, терпеть боль совершенно необязательно, её можно уменьшить или убрать совсем, а во-вторых, в некоторых случаях она может быть симптомом проблем, угрожающих жизни матери и ребёнка.

Боли на ранних стадиях беременности

Они могут быть вызваны угрозой выкидыша. Поэтому в случае их возникновения, а тем более, если они сопровождаются болями внизу живота, выделениями из влагалища, кровотечением - необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать Скорую помощь. Начинающийся выкидыш возможно остановить, но для этого требуется своевременно оказанная медицинская помощь.

Примерно на десятой неделе беременности я почувствовала неприятные, похожие на боли при менструациях, ощущения внизу живота. Через некоторое время к ним добавились боли в копчике в положении сидя. Я тут же отправилась в женскую консультацию, где меня приняли без очереди, осмотрели, проверили моё состояние. Критическим оно не было, поэтому мне назначили свечи Папаверин для расслабления гладкой мускулатуры матки и постельный режим. На следующий день после начала лечения симптомы прошли.

Боли на поздних сроках

В этот период речь идёт скорее о снятии болевых синдромов, так как опасности эти боли обычно не несут, а лечение в третьем триместре проводить нежелательно. Но если беспокоят боли в копчике, а их причину установить не удаётся, то ей стоит сделать рентгенографию или магнитно-резонансную томографию копчика.

В случае каких-либо травм крестцово-копчиковой области анатомия позвоночника может быть изменена. Это, в свою очередь, может привести к затруднению или вообще к невозможности прохождения ребёнка через родовые пути. Чтобы исключить такую ситуацию, нужно выяснить, не является ли боль в копчике следствием травмы, и в случае положительного ответа и смещения копчиковой верхушки, направить женщину на плановое кесарево сечение.

В детстве, лет в 5, у меня была травма - я каталась на коньках, из-под меня выскользнули ноги и я упала с высоты собственного роста и ударилась копчиком. Никаких последствий это не имело и в дальнейшем не сильно беспокоило. Однако в беременность у меня появилась боль в крестцовом отделе при долгом сидении на твёрдой поверхности. Обследование показало, что у меня лёгкий вывих копчика, судя по всему, именно в результате того детского падения, воспоминания о котором практически стёрлись из моей памяти. Воспоминания стёрлись - а последствия остались. К счастью, в моём случае я отделалась довольно легко и это не стало показанием к кесареву сечению. Но могло быть и по-другому - и если бы я списала эту боль на физиологические изменения, то результат мог бы быть печален.

Диагностика болей копчика

Для того чтобы установить причину болей, необходимо провести диагностику. Существует несколько методов, которыми можно обследовать копчик беременной женщины.

Визуальный осмотр и пальпация

Копчиковая кость осматривается на предмет видимых повреждений или иных изменений, и ощупывается для локализации места боли. Таким образом выявляются геморрой, анальные трещины, грыжа диска пояснично-позвоночного отдела, наружные свищи, остеохондроз, эндометриоз.

Исследование прямой кишки и анального канала

Анальный канал ощупывается врачом изнутри - для поиска возможных патологических изменений и для выяснения, имеются ли там болевые точки. Этот метод помогает диагностировать мышечный спазм, анальные трещины, геморрой, изменения стенки прямой кишки.

Магнитно-резонансная томография

МРТ позволяет исследовать топографо-анатомическое строение тела. В отличие от рентгенографии и компьютерной томографии не применяет рентгеновское излучение, а создаёт вокруг тела магнитное поле, поэтому этот метод является безопасным для беременных (за исключением первого триместра). МРТ копчика может показать последствия травм копчика, наличие кист, опухолей и аномалий, воспалительных или сосудистых заболеваний.

Как облегчить боль

Способы облегчения болей в копчике также возможно разделить на несколько групп - общие рекомендации (при физиологических причинах болей), медикаментозное лечение и народные способы.

При ноющих болях в копчике можно приложить к нему сухое тепло - например, грелку с тёплой водой, нагретую соль в тряпичном мешочке или варёное яйцо. Но стоит учитывать, что при некоторых заболеваниях прогревание этой области запрещено, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Ортопедическая подушка для копчика снимает нагрузку с больного сустава, обеспечивает оптимальный с медицинской точки зрения изгиб позвоночного столба, способствует нормализации притока крови к органам малого таза. Она бывает разных форм - в виде бублика, прямоугольной формы, клиновидной формы, круглая.

Иглоукалывание - ещё один способ уменьшить боль. Правильно выбранные биологически активные точки позволяют убрать её вообще. Но проводить такие сеансы должен только специалист.

Дородовый бандаж обеспечивает правильное положение плода и уменьшают нагрузку на позвоночник, в том числе и на нижний его отдел.

Лечебная гимнастика может использоваться как метод профилактики болей в копчике, так и для снятия уже появившегося болевого синдрома. Вот несколько упражнений на гимнастическом мяче, которые укрепляют мышцы и снижают боль:

сесть на мяч и упереться в него руками; совершать в этой позиции круговые движения, движения вперёд и назад в течение пары минут;
сесть на пол, закрепить мяч между коленями и лёгкими движениями ног сжимать его 10 раз;
сесть на мяч, широко расставить ноги, совершать наклоны в стороны, максимально наклоняясь, 10 раз;
лечь на спину, обхватить мяч прямыми ногами, сжимать их 10 раз;
лечь на спину, согнуть колени, пятки поставить на пол, между коленями закрепить мяч, сжимать его 10 раз.

Видео: упражнения на гимнастическим мяче для беременных

Фотогалерея: лечебная гимнастика на гимнастическом мяче

Сидя на мяче, опереться на него руками и покачиваться в разные стороны Сидя на мяче, делать наклоны вправо-влево максимально низко Лёжа на спине с согнутыми ногами, сжимать мяч коленками

Медикаментозное лечение

Лекарства, применяемые при болях в копчике, делятся на два типа - влияющие на причину болевого синдрома и купирующие боль. И те и другие можно принимать только по рекомендации лечащего врача.

Лекарства первого типа назначаются после выяснения причин боли - это могут быть пробиотики, антибиотики, противовоспалительные средства, средства прогестеронового ряда, токолитики, спазмолитики. Самостоятельно принимать их нельзя ни в коем случае, так как это может навредить и беременной, и ребёнку.

Лекарства второго типа облегчают состояние женщины, не влияя на причину боли. Их следует выбирать в зависимости от триместра беременности и после консультации гинеколога. В первом триместре разрешается применять компресс из мази Траумель и 5 капель эфирных масел суставной смеси на крестцовую область. Во втором триместре список расширяется:

гели - Ибупрофен, Диклофенак;
таблетки - Ибупрофен, Парацетамол;
свечи - Диклофенак, Папаверин.

Таблица: сравнение обезболивающих препаратов

Название	Тип препарата	Действие	Противопоказания	Средняя стоимость
Ибупрофен	Гель		3 триместр беременности Эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта в фазе обострения Нарушения почек или печени	70р
Диклофенак	Гель		3 триместр беременности Нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения препарата	30р
Ибупрофен	Таблетки	Жаропонижающее, обезболивающее	Патология органов пищеварительного тракта Воспалительная патология кишечника	30р
Парацетамол	Таблетки	Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее	Повышенная чувствительность к парацетамолу.	5р
Диклофенак	Свечи	Противовоспалительное, обезболивающее	3 триместр беременности Желудочно-кишечное кровотечение	40р
Папаверин	Свечи	Спазмолитическое	Глаукома Тяжёлая функциональная недостаточность печени	50р

В третьем триместре применение обезболивающих средств практически исключено из-за возможности их проникновения через плацентарный барьер.

Народные способы

Народные методы, как и любое другое лечение, могут применяться только после разрешения лечащего врача. Все они представляют собой компрессы или мази из различных трав или настоек, поэтому перед применением стоит убедиться в отсутствии аллергии на какой-либо компонент.

Компресс из герани - две столовые ложки цветков герани развести в литре воды, довести до кипения и томить в течение пяти минут на медленном огне, пропитать получившимся отваром хлопчатобумажную тряпицу, приложить к копчику.

Медовая растирка - смешать одну часть уксуса и две части мёда, при острых болях производить втирание смеси раз в час, между втираниями район копчика смягчать растительным маслом. Повторять 10–15 дней.

Компресс из валерианы - пропитать кусок х/б ткани настойкой валерианы на спирту, приложить к копчику, накрыть пищевой плёнкой или целлофановым пакетом и замотать шерстяным платком. Применять на ночь.

Йод - помассировать копчик, нанести йодовую сетку и закутать место шерстяной тканью. Применять по три раза в неделю в течение одного месяца.

Лавандовое масло - смешать 50 гр соцветий лаванды и 200 мл подсолнечного масла, поместить смесь на 2 недели в тёмное место. Втирать в копчик на протяжении 2 недель.

Профилактика болей в копчике

Во время подготовки к беременности женщине рекомендуется проверить свой организм на наличие воспалений и заболеваний, и вылечить их, если это возможно, или хотя бы перевести в стадию ремиссии. Также стоит проверить состояние позвоночника, если в прошлом были травмы.

Во сне следует принимать правильную позу, способствующую расслаблению тела. Удобный матрас, ортопедическая подушка, подушка для беременных помогут организовать сон так, чтобы нигде не тянуло, не пережималось и не напрягалось.

Стоит отказаться от обуви на каблуках, заменив её на более устойчивые и анатомически правильные модели.

Регулярная двигательная активность - гимнастика, плавание - улучшит кровообращение, укрепит и расслабит мышцы, улучшит психологическое состояние.

В общем и целом, явных особенностей в копчиковых болях по триместрам не наблюдается. Поэтому рассмотрим общие причины, останавливаясь подробнее на том или ином сроке, если это окажется актуально.

В период вынашивания ребенка будущие матери нередко обнаруживают боль в копчике. Это явление хорошо известно в акушерстве и гинекологии и имеет специальное определение: анокопчиковый болевой синдром.

Он объединяет несколько заболеваний, которые могут протекать во время беременности, связанных с локализацией болей в области копчика, заднего прохода (ануса) и промежности.

Вот эти заболевания:

Прокталгия или анальная невралгия. Спазм мышц, поддерживающих прямую кишку. Воспалительным процессом не сопровождается, может иметь психосоматическую природу.
Кокцигодиния. Болевой синдром, возникающий в области копчика, промежности, заднего прохода. Наиболее частая его причина - воспаление или защемление копчиковых нервов.
Аноректальная боль. Второй тип кокцигодинии, характеризующийся локализацией боли именно в заднем проходе.

В принципе, анокопчиковый синдром нельзя связать лишь только с беременностью. Он может проявляться и вне её, но, всё равно, чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Беременность же нередко либо усугубляет заложенные ранее факторы анокопчикового синдрома, либо провоцирует его проявление самостоятельно.

Природа копчиковых болей у беременных и их причины

Итак, боль в копчике при беременности возникает по целому ряду причин. Их можно условно разделить на три большие группы.

Физиологические

Вот как раз они обычно срабатывают на ранних сроках (в первом триместре). Резко изменившийся гормональный фон способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе, и крестцовых связок. Кости таза по мере роста плода расходятся и копчик сдвигается (отклоняется) назад.

Матка растёт, усиливается её давление на кости таза и крестца, а также на поддерживающие их связки. Кстати, именно этот фактор, так же как и запоры беременных, может тянуть за собой копчиковую боль и во втором триместре.

В третьем же триместре - вполне возможно защемление нервов в области крестца из-за изрядно выросшего внутриутробного младенчика. Ну, то есть, это вовсе не обязательно, но, если уж копчик заболел, то, может быть, и по этой причине.

Психологические

Просто такая психосоматика. Тревога из-за возможности неблагополучного вынашивания, страх перед предстоящими родами, боязнь за здоровье будущего малыша или за собственное, - всё это может дать боль в копчике во время беременности.

Патологические

Сюда, прежде всего, следует отнести старые:

травмы,
операции,
болезни позвоночника, особенно в крестцовом отделе.

Всё из этого разряда, что случилось когда-то, до попадания в интересное положение, даже в детстве, может дать о себе знать во время беременности.

Кроме того, заставить копчик болеть способны проблемы в гинекологической, урологической и проктологической сфере, например:

воспалительные процессы органов малого таза или мочевого пузыря,
операции и заболевания в области ануса и прямой кишки,
опущение органов малого таза.

Отдельной строкой следует упомянуть самую страшную угрозу, о которой может свидетельствовать копчиковая и/или крестцовая боль - угрозу выкидыша. Хотя, для успокоения нервов, следует помнить, что в такой ситуации одной болью в копчике дело не ограничивается.

И, как всегда, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно кальция и магния, так же способствуют возникновению болей в костях и мышцах вообще, и в крестцовом отделе, в частности.

По каким причинам может болеть копчик после родов?

В основном, по тем же самым, по которым возникает боль в копчике у беременных. В послеродовой кокцигодинии самое главное - засечь её сроки и продолжительность.

Если копчиковая боль продолжается не более трёх недель, она абсолютно нормальна, ибо в процессе родов, особенно стремительных, копчик претерпевает избыточную нагрузку, может изрядно сместиться и отклониться. А это и причиняет боль. В течение двух-трёх недель он встаёт на своё привычное место, и боль уходит.

Следует отметить, что послеродовую копчиковую боль ощущают даже те мамочки, которые рожали посредством кесарева сечения. Это кажется удивительным, ведь ребёнок не проходил через естественные родовые пути, и, казалось бы, кости таза и крестца не должны были раздвигаться и смещаться.

Однако сила природы такова, что эти процессы происходят даже в случае оперативного родоразрешения, пусть и не в такой форме, как при естественных родах. Собственно, вышеописанную причину боли в копчике после родов можно отнести к разряду физиологических.

Если же послеродовая боль уж очень сильная, или затягивается более трёх недель, и тем более сохраняется в течение 3 месяцев или даже года после родоразрешения, в силу вступают те же патологические причины, что и при беременности. Их важно вовремя диагностировать и пролечить, дабы избежать дальнейших осложнений.

К какому врачу идти? К своему акушеру-гинекологу. При необходимости он направит вас к другому специалисту: хирургу, травматологу, проктологу или мануальному терапевту.

Когда нужна помощь врача?

Срочно к врачу или даже в скорую помощь беременной нужно обратиться, если:

боль в крестцовом отделе спины слишком сильная и труднопереносимая, она распространяется на другие отделы спины или на живот;
появились вагинальные выделения (особенно кровянистые);
возникли проблемы с мочеиспусканием и/или с дефекацией;
поднялась температура.

Вышеперечисленные симптомы могут сигнализировать об угрозе выкидыша.

Тоже к врачу, но не так спешно необходимо отправиться и во всех остальных случаях. Да, даже если дело в сугубой физиологии, и нет никаких причин для страха. Если болит копчик при беременности и даже после родов, перво-наперво надо убедиться в том, что эта боль безопасна.

А всерьёз и по-настоящему убедить нас может только квалифицированный доктор, акушер-гинеколог. Который, в случае чего, и лечение назначит, и к другим специалистам на осмотр отправит, если боли имеют не гинекологический характер.

Как беременной женщине помочь себе при копчиковых болях?

Мы выяснили, что в большинстве случаев в период вынашивания ребенка и после родов копчик болит вовсе не из-за патологий, а вполне физиологично. Но что делать, если угрозы беременности нет, а дискомфорт присутствует изо-дня в день? Как себе помочь и облегчить этот, пусть даже совсем незначительный и неопасный болевой синдром?

Отложить обувь на каблуках

Во-первых, хотя это надо было сделать сразу же, как только вы узнали о своей беременности - слезть с каблуков. Насовсем. Можно оставить лишь незначительный подъём под пяткой, до трёх сантиметров.

Подобрать позу, удобный матрас и подушки для сна

Во-вторых, подумать как, а потом и организовать себе комфортный сон: ложиться нужно так, чтобы, по возможности, нигде ничего не тянуло, не затекало, не отлёживалось. В копчике, соответственно, тоже.

В идеале, конечно, стоит подобрать ортопедический матрас для беременных на пару с ортопедической подушкой, но, если это по каким-то причинам затруднительно, можно оперировать обычными подушками. По-всякому ими обкладываться и на них укладываться, пока не станет приятно и удобно.

Делать гимнастику и плавать

В-третьих, хотя и, в главных - гимнастика для беременных. Не стесняйтесь, расспросите врача, о том какие упражнения можно и нельзя выполнять конкретно в вашем случае. Кроме того, очень важно плавать, если, конечно, нет каких-то индивидуальных противопоказаний.

Плавание для многих беременных - это вообще одно из главных удовольствий. Кстати, это занятие облегчает не только боли в спине, но и здорово успокаивает, вселяет уверенность в благополучной беременности и готовит к не менее благополучным родам.

Подобрать дородовый бандаж

В-четвёртых, когда животик уже округлился, не игнорируйте бандаж. Часто будущие мамочки не любят это специальное корсетное изделие, обосновывая это тем, что оно мешает ходить, дышать и вообще жить во время беременности.

Однако именно бандаж облегчает нагрузку на позвоночник, а значит, способен послужить и профилактикой боли в копчике.

Не допускать переохлаждения

В-пятых, постарайтесь не мёрзнуть. От холода боли в копчике при беременности будут усиливаться. Напротив же, чтобы уменьшить её приступ, погрейте спину в тёплом душе, или замотайте поясницу в шерстяной платок на манер бабушек, или полежите с грелкой.

Единственное условие для прогреваний - они не должны быть чрезмерными. Пусть будет приятное тепло, а не экстремальный жар. Кстати, если конкретно вашей беременности это не противопоказано, ходите в сауну, это очень приятно.

Лучше, правда, это делать в группе для беременных, так как температура в бане не должна быть слишком высокой. Да что там, она должна быть заметно ниже, чем в обычной сауне - не более 60 градусов.

Если вы ещё раз взглянете на эти простые советы, вы поймёте, что следовать им нужно в любом случае, независимо от того, болит у вас копчик или нет. Такой образ жизни вполне способен сделать беременную спокойной и счастливой.