Как ведет себя тиран в начале отношений. советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

давит на чувство вины и долга, он тоже тиран, просто его тирания более тонкая, но от этого она не становится менее разрушающей.

Я думаю никто, по крайней мере сознательно, не хочет оказаться в отношениях с таким типом. Но как распознать его до того, как ты влюбишься по уши? Как понять, кто скрывается за маской? А тираны действительно скрываются. Они не проявляют себя с самого начала, стараясь, наоборот, быть очень мягкими и обходительными. Итак, вот симптомы, которые должны тебя насторожить:

И быстро врывается в твою жизнь, пытаясь вытеснить всех, кто там до него был. Твои слова, что ты занята или сегодня видишься с кем-то еще, он принимает безрадостно. Нет, он еще не кричит, не требует, но всем своим видом показывает, что обижен, недоволен, расстроен. Он давит на твои слабые точки, вызывая чувство вины, убеждая, что ты должна уделять ему столько же времени, сколько он готов уделять тебе. Ухаживает он красиво, иногда даже слишком, но при этом в глазах остается какой-то лед, какая-то подавленная агрессия. Рядом с ним испытываешь двоякое чувство: вроде все хорошо, но что-то не так. Эмоции какие-то неестественные, преувеличенные, а в нем ощущается сдержанность и напряженность. Он сам решает, что вы будете делать, куда пойдете, что хорошо, что плохо, а если ты отказываешься, начинает разными способами настаивать на своем, убеждать, что его план самый лучший, и именно ему надо следовать. Ему не свойственно слушать и слышать желания, потребности других, даже «любимой» женщины. Ему тяжело даются компромиссы, и, если ты начнешь его критиковать, он в лучшем случае обидится или отстранится, а в худшем отреагирует агрессивно, но потом, конечно, будет извиняться.

Для него характерны резкие перепады настроения

Его кидает из одной крайности в другую. Он то проявляет нежность и доброту, то становится жестким, способным ранить словами. Пока словами! Ведь вы только в начале отношений. При этом агрессию может вызвать любая мелочь: твои невинные фразы, которые он воспринял как критику, несогласие с ним, опоздание, отмена встречи, вечер с подругой, которая ему не нравится, задержка на работе - да что угодно.

Это может выражаться в любой мелочи: он агрессивен и нетерпим за рулем, резко отзывается о бывших, троллит окружающих и получает от этого удовольствие, не принимает отказов, не переносит слова «Нет», не меняет свое мнение, планы, не слушает других и так далее. Да, с тобой он пока что настоящий «зайчик», но будь уверена - скоро ты увидишь его настоящее лицо.

Он подозрителен и ревнив с самого начала отношений

Это «блюдо» поначалу может подаваться под самыми разными соусами: «Просто ты мне очень нравишься», «Я еще никого так не любил», «Я так боюсь тебя потерять, вот и вижу кругом одних соперников». Но оно всегда будет острым. Ты опоздала на свидание, прочитала чужое СМС с улыбкой, вышла поговорить с кем-то на улицу… Все это вызывает у него подозрения, ревность, приступы недовольства. Ты снова и снова оправдываешься, объясняешь, доказываешь, но ничего не помогает: этот человек привык жить с идеей, что мир враждебен, что все нужно контролировать, вопросы можно решать только силой - чтобы все поняли, кто тут главный.

Он наказывает тебя за неповиновение

Таких, как он, называют манипуляторами и энергетическими вампирами. Он может наказывать тебя игнором, пропадая на несколько часов или даже дней. Или внезапно становиться сдержанным, отстраненным. Он вроде и с тобой, но как будто потерял интерес, переключил внимание на что-то другое, одновременно заявляя, что все хорошо. Ты снова и снова извиняешься, заглаживаешь вину, которой нет, тратишь свои жизненные силы.

Да, часто такие мужчины поначалу очень привлекательны, но если ты замечаешь в нем признаки тирана… беги, Форрест, беги! Не тешь себя иллюзиями, что сможешь изменить его любовью и добротой, что с тобой он будет другим. Такое случается только в сказках. В реальной жизни, чтобы человек изменился, он должен сам понять, что с ним что-то не так, пожелать исправить ситуацию и сделать это. Других вариантов не дано.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Почти половина всех женщин и даже мужчин подвергались физическому насилию в отношениях, и многие не сразу это поняли. Их обидчики часто сначала кажутся очень хорошими людьми, да и сам факт насилия (особенного эмоционального) не всегда очевиден. Многие люди остаются со своими насильниками долгие годы, прежде чем распознают их истинную сущность. Многих заставляют поверить, что так и надо или что они сами во всем виноваты.

Поэтому очень важно знать ранние признаки таких людей - эмоциональных и физических насильников, обидчиков и тиранов.

1. Он вас изолирует.

Тиран будет пытаться ограничить ваше время с вашими друзьями, семьей, или будет настраивать вас против них, чтобы обрести над вами абсолютный контроль.

2. Он ревнив.

Насильники зачастую - собственники. Они ревнуют, даже когда вы не даете повода. Их ревность может быть направлена в сторону выдуманного вашего любовника или друзей, которые забирают вас у него.

3. Он обеспокоен вашими отношениями.

Иногда в попытке изолировать вас или выглядеть хорошим парнем, тиран будет выражать обеспокоенность тем, как другие люди с вами обращаются, и хорошо ли они на вас влияют. Такое поведение может казаться любовью или заботой, но у него от этого своя выгода.

4. Вы часто извиняетесь, хотя ничего плохого не делали.

Эмоциональные насильники могут перекрутить ваши жалобы на них в обвинения против вас. В итоге вы сами будете просить прощения, поддаваясь его манипуляциям.

5. Он винит вас в своем поведении.

Тиран часто может оправдывать свое насилие тем, что это вы сами заслужили это. Он мастер манипуляций и даже может приводить кажущиеся логичными причины, почему вы виноваты в его злости, жестокости или плохом поведении. Партнер, который не берет на себя ответственность за свои поступки, - не тот, кто может построить здоровые отношения.

6. Он проверяет ваш телефон.

Чтобы иметь над вами полный контроль, тиран и насильник может читать вашу переписку, заходить в ваши аккаунты или даже предлагать вам завести общую страничку.

7. Он говорит вам, что делать.

Куда идти, что есть, с кем гулять, что делать со своей жизнью…Это не нормально.

8. Он критикует вас.

Одно дело - здоровая критика, а другое - когда человек унижает вас за ваш характер, внешность или вашу личность.

9. Он угрожает физически.

Не воспринимайте фразы по типу «Я тебя убью», - порывом злости. Даже если до рукоприкладства не доходит, это все равно угрозы и эмоциональное насилие.

10. Вы боитесь сказать что-то лишнее.

Жертвы домашнего насилия часто боятся сделать или сказать что-то не так, потому что не знают реакцию партнера, в какой момент он взорвется. Мы все заслуживаем отношений, в которых можем чувствовать себя безопасно.

Далеко не всегда семейная жизнь оказывается такой прекрасной, как того ожидает женщина. Если некогда заботливый и нежный супруг вдруг меняется и становится домашним монстром, то это не означает, что дама совершила ошибку или неправильно ведет хозяйство. Скорее всего, дело в самом мужчине. Муж-тиран – это диагноз, побороть который невозможно. С этим фактом можно смириться и приспособиться к новым условиям жизни либо оставить эгоистичного супруга и начать поиски новой любви. Но иногда женщины только в самый последний момент понимают, какой монстр живет рядом с ними.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Кто такой муж-тиран

Распознать будущего тирана нелегко. Сначала отношения развиваются романтично: кавалер нежен и заботлив. Но после свадьбы женщина начинает осознавать, что рядом с ней спит муж-тиран. Для слабой духом девушки данный факт становится трагедией. Находясь в заложниках чувств, под влиянием мужчины представительница прекрасного пола не может решиться уйти от него.

Главная проблема заключается в том, что многие дамы даже не осознают, что их супруги являются самыми настоящими тиранами. Когда любовь застилает глаза, сложно увидеть правду. Но стоит научиться вовремя распознавать такого мужчину, ведь когда дело дойдет до рождения ребенка, совершить решительный шаг будет еще сложнее.

Психология

Этот деспот является тонким психологом и действует как хамелеон. При первой встрече он производит самое лучшее впечатление и очень быстро очаровывает девушку, которая после свадьбы рискует стать жертвой тирании. Такой мужчина не будет скупиться на подарки и романтичные признания. Он будет сильным, заботливым и мужественным.

Тираны не любят долго ждать, пока жертва попадет в их сети. Поэтому не затягивают с предложением руки и сердца. Ответственный шаг деспот делает уже через несколько месяцев знакомства.

Очарованная дама не замечает, что в будущем ее новый ухажер может превратиться в угнетателя. Ее сердце настолько пропитано любовью, что определить негодяя невозможно. Если же пара проживает вместе, то стоит обратить внимание на несколько важных нюансов, которые помогут быстро выявить тирана.



Тотальный контроль

Если мужчина ежедневно спрашивает супругу, где она была, с кем встречалась, почему так долго ходила в магазин и прочее, то это не является проявлением того, что он заинтересован в жизни любимой. Это первый признак тирана. Если женщина попробует уклониться от ответа или не возьмет трубку, когда ее благоверный звонит, то скандала не избежать. Супруг обязательно обвинит жену во всех смертных грехах.

Не стоит делать скидку на ревность или излишнюю импульсивность. У всего должна быть граница. Если муж заподозрил неладное, если благоверная просто общается со своими подругами, то он жаждет тотально контролировать ее.

В какой-то момент вопросы перерастут в допросы с пристрастием. Мужчина в прямом смысле начинает требовать отчет обо всех действиях супруги в его отсутствие. Если он заметит, что она чего-то недоговаривает, то сильно разозлится и инициирует масштабную ссору.



Постоянные унижения

Цель тирана – зародить в женщине как можно больше комплексов, чтобы ей было тяжелее уйти от него. Кроме этого, подобное поведение помогает тирану самоутвердиться за счет снижения женской самооценки. Такие мужчины часто делают едкие замечания и обвиняют благоверную в том, что она невкусно готовит, плохо выглядит и не отличается большим умом.

В некоторых ситуациях все доходит до более серьезных оскорблений. Муж может придумать обидную кличку для супруги и не стесняется называть ее самыми последними словами даже на людях.

Если жена тирана совершит самую маленькую оплошность, он обязательно сорвется на нее и в полной мере насладится обидными высказываниями в ее адрес. Поэтому супруга такого монстра постоянно должна отвечать на его звонки и текстовые сообщения, чтобы любимый не был недоволен. Но даже в этом случае он найдет, к чему придраться.

Оскорбления могут быть и в шутливой форме. Супруг с улыбкой на лице заявляет «какая же ты бестолковая и глупенькая» или «как только меня угораздило жениться на тебе». Стоит обращать внимание на подобные шутки, так как это является первым признаком того, что мужчина хочет занизить самооценку дамы.

Рукоприкладство

Этот этап обычно следует за оскорблениями, когда мужчине уже недостаточно только моральной боли благоверной. Он хочет унижать ее и на физическом уровне. Это самый страшный тип домашнего деспота. В пылу гнева он способен поднять руку на женщину, а после не будет испытывать угрызений совести.

Если синяки стали постоянными спутниками супруги, то стоит бежать от такого человека подальше. В противном случае женщина рискует стать заложницей ситуации. Запуганные женщины опасаются признаться во всем своим родным и друзьям и не обращаются в полицию, потому что боятся за свою безопасность. Но дожидаться печального завершения, когда в пылу ярости муж не сможет остановиться,тоже не стоит.

Также есть тираны, которые совмещают в своем поведении все перечисленные модели.

Запрет на общение

Тотальный контроль рано или поздно перерастает в эту стадию. Теперь мужчине недостаточно ежедневных отчетов о том, с кем встречалась его супруга. Он требует прекратить любые контакты не только с представителями противоположного пола, но и с близкими подругами. При этом он не всегда действует открыто.

Некоторые мужчины начинают сетовать на то, что они слишком скучают по своим благоверным, когда те проводят время с близкими и даже родными людьми. Играя на чувстве вины, они заставляют женщину самостоятельно принять решение о прекращении общения, так как она хочет, чтобы ее муж был счастлив.

Есть еще одна уловка, на которую идут тираны. Муж начинает шутить и негативно высказываться о сестре или брате жены, с которыми она проводит, на его взгляд, слишком много времени. Супруг обвиняет родственника в его пагубном влиянии на супругу, ищет в нем недостатки и постепенно заставляет свою любимую и саму верить в то, что все это правда.

Если каждая встреча с товарищами, коллегами по работе или старыми школьными подругами превращается в катастрофу из-за постоянных навязчивых звонков мужа, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Возможно, женщина живет с самым настоящим тираном.

Еще один признак тирании заключается в том, что муж требует всегда согласовывать все встречи с ним. При этом он сам в любой момент может отправиться на рыбалку или на ночную вылазку в бар со своими товарищами. Мнение жены на этот счет его не интересует.

Двойные стандарты

Любые семейные отношения подразумевают следование устоявшимся ценностям и моделям поведения. Мужчина символизирует собой добытчика, а супруга заботится о домашнем очаге. Независимо от стереотипов оба должны следовать негласным семейным правилам взаимного уважения, а по мере сил помогать друг другу.

В случае с тираном в действие всегда вступают двойные стандарты. Деспот будет ждать от жены вкусных кушаний, чистого дома и опрятных детей. В то же время он позволит себе проиграть все деньги или проспать работу. Он и не подумает помогать по дому, мотивируя это тем, что данные обязанности не являются мужскими, но сам он свою часть работы по дому выполнять тоже не станет.

Тиран спокойно проваляется на диване все выходные, с упоением наблюдая, как с его супруги сходит седьмой пот от глажки и уборки. Он напьется на годовщину свадьбы и забудет о дне рождения любимой. Для тирана действуют только его стандарты, которые выгодны лишь ему.

Сам же он является эгоистом, который не только ищет выгоду для себя, но еще и упивается страданиями других людей. Ждать снисхождения или жалости от такого человека – пустая трата времени.

Отсутствие самореализации

Каждый человек стремится доказать себе и окружающим, что он способен достичь успеха. Движение вперед позволяет развиваться и приобретать новые навыки не только в общении, но и в повседневной жизни. Человек, который реализовал себя, становится более уверенным в своих силах в целом.

Такое развитие событий совершенно не устраивает домашнего тирана. Если его женщина поймет, что она способна двигаться по карьерной лестнице или открыть свое успешное дело, деспоту будет сложнее ее контролировать и унижать. Поэтому он постарается «задушить» любую продуктивную идею супруги на корню.

Тираны - прекрасные манипуляторы. Именно поэтому они легко находят миллион причин, почему супруге не стоит заниматься выбранным делом. Они быстро перенаправляют настрой жен на нужный им лад и продолжают свои изощренные моральные пытки. Поэтому важно не поддаваться таким советам и во всех ситуациях думать самостоятельно.

Любящий мужчина всегда будет верить в свою жену. Даже если ее проект на первый взгляд кажется ему бестолковым, он обязательно ее поддержит и окажет ей помощь. Если он начинает высмеивать любое начинание - это повод задуматься.

Требование жалости

Чтобы удобнее манипулировать супругой и заставить ее делать все по дому и всячески ублажать мужа, тиран всегда найдет на что пожаловаться: ужасные условия на работе, в магазине нахамила продавщица, все вокруг идиоты и многое другое.

Женщину, которая испытывает жалось, намного проще контролировать. Когда правдоподобные отговорки заканчиваются, тиран начинает сетовать на плохую погоду, ситуацию в стране и прочие не относящиеся к нему прямо явления. Поэтому не стоит поддаваться на эти провокации. Настоящий мужчина, наоборот, держит все свои переживания в себе и не станет заставлять жену нервничать или расстраиваться без веских на то причин.

Как жить с тираном

Если муж деспот, то есть только два варианта развития событий, при которых можно продолжить существовать с ним:

• Принять правила игры, во всем ему подчиняться и жить так дальше.
• Отстоять себя и отвоевать свой статус в семье.

Многие отдают предпочтение первому варианту. Женщины по своей натуре обычно покладисты, а некоторых из них воспитывают так, чтобы во всем подчиняться представителю сильного пола. Но даже самой кроткой девушке рано или поздно надоедают нескончаемые придирки. Поэтому проще всего - уйти от мужа-тирана.

Второй вариант также сложно реализовать. Чтобы отвоевать свои права в подобных отношениях, придется очень постараться. Но даже если женщине это удастся, брак рискует закончиться разводом.

Тиранам неинтересны сильные женщины.

Если говорить о мнении специалистов, то они предлагают несколько рекомендаций, которые помогут выжить с тираном:

• Стоит посетить психолога, вдвоем с мужем или одной. Специалист рассмотрит индивидуальную ситуацию и поможет составить план действий, которые помогут немного улучшить ситуацию.
• Пресекать домашнее насилие на самых первых этапах. Нужно понимать, что по своей натуре тираны чудовищно трусливы и закомплексованы. Велика вероятность того, что стоит лишь пригрозить слишком агрессивному мужу полицией или встречей со специалистом по разводам, как он угомонится.
• Тираны всегда все делают наперекор и любят противоречить окружающим. Рекомендуется пользоваться этим. Сначала стоит не спрашивать разрешения о встрече с подругой, после чего можно сообщить мужу, что жена уже сама отказалась от похода по магазинам со знакомой. Есть большая вероятность того, что деспот начнет действовать от обратного и будет настаивать на том, чтобы его супруга все-таки пошла на встречу.
• Если постоянно занимать позицию жертвы, то со временем можно себя потерять, поэтому специалисты не рекомендуют всегда покорно склонять голову.
• Если супруг пеняет на то, что его жена плохо выполняет свои домашние обязательства, стоит и вовсе перестать делать что-либо по дому.

Психологи рекомендуют женщинам, живущим с тиранами, научить любить себя, начать ухаживать за собой, красиво одеваться, посещать курсы или найти интересное хобби. Если муж запрещает работать в офисе, стоит найти подработку на дому и откладывать деньги.

Не нужно бояться рассказать о сложившейся ситуации родным и близким. Чем больше они будут знать, тем скорее и эффективнее смогут помочь.

Чего не стоит делать

Описанные выше советы психологов подходят только в том случае, если парень унижает и издевается над девушкой лишь морально. Если он открыто угрожает пассии и рукоприкладствует, то нужно действовать осторожнее. Бороться с таким деспотом сложнее всего и в большинстве случаев опасно.

Поэтому в данном случае не стоит:

• Отказываться от выполнения домашней работы.
• Давать поводы для ревности.
• Угрожать супругу разводом или тем, что жена намерена избавиться от него при помощи полиции.
• Высмеивать внешность и личные качества деспота.

В подобной ситуации требуется более тонкий психологический подход. Чтобы уйти от такого мужчины навсегда, стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, потребуется искать жилье, о местонахождении которого муж не узнает, чтобы спрятаться там после развода.

Заключение

Многие полагают, что мужчину можно изменить. В случае с тираном можно рассчитывать только на временный эффект, так как перевоспитать такого человека невозможно. Не стоит жертвовать своей жизнью ради того, чтобы не остаться одной. Даже если тиран не отпускает, всегда можно уйти от него и начать все с чистого листа.

Нужно помнить, что каждая женщина является личностью. Самая важная рекомендация - саморазвиваться и учиться быть более сильной духом, чтобы быть самодостаточной.

Когда девушек просят описать мужчину, склонного к насилию, он предстает мрачным типом, готовым взорваться от любого« неправильного» слова или жеста. Многие женщины искренне недоумевают, почему их подруга не смогла разглядеть в любимом мужчине тирана: мол, она была с ним 24 часа в сутки, почему же ничего не поняла?

Да потому, что мужчины-агрессоры на первый взгляд очень милые люди. На пять с плюсом выполняют стандартную для конфетно-букетного периода программу, на заре отношений экстрамилы и суперобаятельны. И это первый тревожный звонок, предупреждают психологи. Поскольку абсолютная положительность персонажа может служить признаком того, что человек сознательно утаивает не самые лучшие стороны своей натуры. Скрытые агрессоры, как никто, умеют держать себя в руках при посторонних. Потому демонстрация« идеального мужчины» может продолжаться вплоть до того момента, пока ты не станешь по‑настоящему своей и близкой.

Как все начинается

Самое грустное, что далеко не все тираны — расчетливые подлецы. Многие из них искренне ищут долгосрочные отношения, хотят создать семью. И эта честность, «правильность» происходящего очень девушек подкупает. Но в силу патологического восприятия мира в целом и женщин в частности мужчина с клокочущей внутри агрессией, даже сам того не желая, превращает любимую в жертву. Это происходит постепенно. Для начала он исподволь убеждает девушку в том, что она не так хороша, как кажется. Делает он это от тщательно скрываемой неуверенности в себе, страха не удержать любимую и остаться для всех« в дураках». Скоро женщине начинает казаться: лучшее, что случилось в ее никчемной жизни, — это он. Без него она пропадет, и теперь ее главное предназначение — угадывать желания своего благодетеля. И она угадывает, но он все равно недоволен. Мужчина продолжает ковать из жертвы совершенство, наслаждаясь процессом. Он оправдывает себя тем, что бьет ради блага — словом, поступком, кулаком. Агрессия становится мотивированной: «Я наказываю, учу тебя жить как надо, потому что ты плохая. И с тобой по‑другому — никак». Может, таков был родительский сценарий, или это отпечатки общения с другими парт­нершами, а может, агрессия заложена в мужчине на биологическом уровне(проще говоря, он обыкновенный психопат). Но результат всего этого — раны у женщины на душе и синяки на теле.

Популярное

Источник агрессии

В худшем случае такому мужчине, при всем его внешнем обаянии и респектабельности, надо к психиатру. В лучшем — к хорошему психотерапевту. А если ты не собираешься в ближайшее время осваивать эти профессии, то постарайся понять, как вычислить потенциального тирана по мелким, казалось бы, незначительным проявлениям.

Его бывшие

Первое, что тебе следует запомнить: агрессия черпает потенциал в одном из трех состояний — зависти, обиде или страхе. Но вряд ли он скажет, что подобные чувства вызываешь у него конкретно ты. Он нетерпим к другим: «Женщине нужны только деньги, а если их потерял — сбежит»(обида + страх), «Все мои беды от богатеньких сволочей»(зависть + страх) и. т. д.

Очерняя действительность, ухажер будто очерчивает линию вокруг тебя. Создает незримый кокон из комплиментов, подчеркивает, как не похожа ты на всех, кто окружает его, идеального, в неидеальном мире. Постарайся не растворяться в его дифирамбах, лучше слушай, что он говорит о других, особенно о близких. И внимательно — о «бывших близких»: девушках, друзьях, родственниках, с которыми у него отчего-то не ладятся отношения. Если ты понимаешь, что вокруг этого человека как-то многовато людей, которые прикидывались хорошими, а оказались плохими, не стоит доказывать, что ты точно не такая. Его мир кишит врагами, и тебе не нужно становиться еще одним. Ведь как только вы расстанетесь, ты скорее всего тут же превратишься из богини в «лживую тварь, которой он душу открыл». Ничего! Это лучше, чем быть несчастной« ужасной женой, которой он когда-то поверил».

Его интересы

Искать, в чем вы с любимым мужчиной похожи, увлекательно и приятно. Но будет полезнее найти то, в чем вы разнитесь. И тут будь начеку: обычный человек относится к непохожим на себя спокойно, со здоровым познавательным интересом. Если агрессивность повышена, то твоя точка зрения будет встречена в штыки или поднята на смех. Грубо или тонко — не имеет особенного значения. Плюс к этому мужчина начнет делать попытки здесь и сейчас убедить тебя в том, что ты не права: «Вегетарианка? Да ты просто не пробовала хорошего мяса! Официант, принесите-ка нам бифштекс с кровью!» И это тоже невольная демонстрация того, что человеку доставляет удовольствие подавлять. Особенно если после боя ты почувствуешь себя выжатым лимоном, а он победно улыбается.

Его настроение

Обычно у тирана случаются резкие перепады настроения, при этом ему надо, чтобы твое состояние соответствовало его состоянию, причем каждый раз. К примеру, только что вы смеялись до упаду, а он вдруг резко оборвал веселье. Повод для внезапной меланхолии может быть совершенно незначительным, поэтому ты всячески пытаешься его развеселить: «Да ладно, что ты!» Но он сохраняет каменную холодность. Вплоть до того момента, когда и с твоего лица сползет улыбка. Как только это происходит, у него внутри вновь зажигается свет, и ты сама не замечаешь, как снова подстраиваешься под его настроение. Если ты поняла, что эта вроде бы безобидная игра — одно из его любимых развлечений, попробуй отказаться действовать по его правилам. И почти наверняка увидишь, каков мужчина в гневе. И это хорошо. Лучше на этапе знакомства выяснить, как именно человек« выпускает пар».

Его раскаяние

Агрессия свойственна каждому из нас, поэтому совершенно естественно, что твой молодой человек в какой-то момент ее проявит: припечатает трех­этажной конструкцией подрезавший его джип или грубо оттолкнет попрошайку. Это всегда некрасиво, но не всегда ненормально, потому что агрессия — это одна из рефлекторных реакций организма на опасность. Другое дело, как ведет себя человек после подобного выплеска. В норме достаточно раскаяния за свою несдержанность и объяснения, почему он так поступил. Но если человек вдруг начинает гипертрофированно извиняться даже за малое проявление гнева, уверять, что обычно с ним такого не бывает, дарить дорогие подарки« за то, что тебе пришлось пережить» — стоит напрячься. Как минимум замедлить сближение до следующего« последнего раза», возможно, не такого безобидного. И уже тогда решить для себя, нравится ли тебе подобный сценарий постоянных отношений(а это именно он).

Твое время

Если ты видишь, как изредка из-под личины находящегося рядом с тобой ангела выглядывает зверь, не успокаивай себя тем, что это случается лишь изредка. И увы, не стоит верить в то, что любовью, лаской или женской хитростью ты сможешь совершить чудо — превратить хищное рычание в кошачье мурлыканье. Увы, в девяноста из ста подобных романов все случается с точностью до наоборот. Конечно, период ухаживаний — прекрасная пора, и как-то странно подозревать мужчину во всех тяжких. Ну так и не подозревай. Но дай время и себе, и ему — для слов, порывов, поступков, раз вы оба уверены, что впереди у вас долгая счастливая жизнь. Просто поверь в свою женскую состоятельность(а как иначе — ты читаешь Cosmo!), и пусть весь мир(и он тоже) подождет. А если мужчина, как бомба замедленного действия, вдруг взорвется от нетерпения, тебе лучше быть подальше от эпицентра.

ТЕКСТ: Лена Лосева

Хотя времена безусловного доминирования мужчины в обществе давно прошли, внутри семьи нередко можно встретиться с настоящей тиранией со стороны «сильной половины». Внешне такой брак даже может выглядеть как равноправный союз партнёров, в котором каждый имеет свои права и возможности для самореализации. Но на самом деле всё бывает гораздо сложнее: муж-тиран способен полностью подавить женщину и превратить её жизнь в существование. Поэтому каждой девушке желательно знать, как распознать будущего домашнего деспота и защититься от него.

Признаки деспота в мужчине

Отличить тирана очень непросто, обычно его худшие черты начинают проявляться уже после свадьбы. Обычно девушки выходят замуж за «обстоятельного и хозяйственного, надёжного и способного защитить», а оказываются в плену деспота. Но есть признаки, которые позволят заранее заподозрить худшее:

• Частая и беспочвенная критика, которая может касаться буквально всего: манеры одеваться, говорить и двигаться, внешности, способностей и достижений. Поначалу она бывает ненавязчивой, мужчина может называть девушку глупенькой, неопытной или посмеиваться над её увлечениями, работой. Она даже может маскироваться под желание помочь «несчастной глупышке». Постепенно тиран формирует в жертве чувство собственной несостоятельности и буквально «убивает» её самооценку.
• Ограничение внешних контактов. Мужчина начинает контролировать круг общения избранницы и сам решает, с кем и когда ей общаться. Первое время он может мотивировать это тем, что друзья «тянут её вниз», а она лучше их и т.д. Постепенно женщина остаётся одна и вынуждена общаться только с мужем, что делает её ещё более зависимой.

Поначалу тиран может казаться обходительным и приятным

На этапе ухаживаний будущие деспоты кажутся очень заботливыми, они окружают вниманием, делают сюрпризы, клянутся в любви, часто звонят и пишут СМС-ки с признаниями. К сожалению, это не признаки истинной привязанности, а желание контролировать всё свободное время девушки. Кроме того, многие тираны патологически ревнивы. Они могут найти признаки измены на ровном месте, или придумать их сами, а после этого закатить скандал.

Как муж становится тираном?

Если девушка никак не реагирует на первые признаки тирании со стороны кавалера, она постепенно попадает в кабалу, где её ждут всё большие унижения. Но интенсивность их обычно нарастает постепенно, жертва может сама не ощущать, как теряет волю в руках манипулятора.

Через некоторое время женщина обычно замечает что:

• Мужу нереально угодить, он критикует буквально всё - еду, обстановку в доме и её поведение в постели.
• Он уже не просит, а требует и приказывает, не обращая внимания на робкие попытки не соглашаться. Поначалу это выглядит как проявление сильного мужского характера, но со временем женщина просто теряет право голоса.
• Супруг ограничивает материальные траты, передвижение и развитие, даже если женщина имеет свои деньги. Кстати, многие тираны сами уговаривают жену бросить работу, обещая обеспечить семью, а затем упрекают её в неспособности заработать на себя и зависимости.
• Она и сама уже ощущает себя слабой, никчёмной и не способной прожить без мужа.

На этом этапе можно сказать, что тиран уже добился своего – самооценка жертвы разбита, она не способна на активные действия и будет терпеть всё.

Страх и бессилие жертвы - главная цель тирана

Дальше насилие может продолжаться в психологической форме или перейти в физическое воздействие. Женщина смиряется с таким поведением и лишь пытается его успокоить.При этом муж не испытывает никаких угрызений совести, полагая, что он не бьёт свою жену, а наказывает и воспитывает, и делает это исключительно для её блага. Нередко тиран оправдывает себя, говоря, что «это она сама довела до такого». Хуже всего то, что обычно жертвы уверены, что действительно заслужили такое отношение. Но нужно снять розовые очки и принять тот факт, что этот мужчина – тиран и деспот, и с этим надо бороться.

Что можно сделать, чтобы защититься

Если вы оказались в ловушке у деспота, и уже осознали это, приходит время принять решение - уйти или остаться. Большинству женщин очень сложно решиться на развод, так как их самооценка и способность к принятию решений бывает полностью разбитой жестоким мужем. Но нужно понимать, что переделать тирана практически невозможно . Он будет отпираться до последнего.

Нелегко бросить деспота - он будет стараться удержать женщину, может стать слишком агрессивным, и тогда даже жизнь его жертвы окажется в опасности. В любом случае надо всё спланировать и хорошо подготовиться. Избавиться от ига, формировавшегося годами, будет очень непросто.

Как правильно уйти?

Уйти от тирана нелегко. Поэтому лучше всё подготовить заранее. Убегать в неизвестность рекомендуется только тогда, когда мужчина не ограничивается моральным насилием и применяет физическое воздействие.

Если вашей жизни и здоровью пока ничего не угрожает, можно потратить немного времени на подготовку ухода. Но нельзя чтобы муж заподозрил, что вы хотите его бросить. Он постарается предпринять любые шаги, лишь бы этого не допустить.

Уходить лучше, когда мужа нет дома

Большинство тиранов ограничивают свою жертву в финансах, поэтому вам придётся хорошенько постараться, чтобы собрать денег. Придётся найти дополнительный заработок, но так, чтобы он об этом не знал. Если вы не работаете, то надо будет трудоустроиться. Мужу можно сказать, что делаете это ради него, чтобы он мог больше отдыхать.

Начните общайться с другими людьми. Тираны обычно ограничивают контакты жён, поэтому у них нет подруг, а родственники бывают не в курсе их семейных проблем. Не бойтесь показаться навязчивой, найдите человека, которому можно верить, расскажите о своей ситуации и попросите о помощи. Подойдет как поддержка психологическая, так и, возможно, материальная.

Если вы всё ещё сомневаетесь, стоит ли уходить от тирана, поговорите с теми, кто уже на это решился. Практически все женщины жалеют, что не сделали этого намного раньше.

Заблаговременно найдите себе жильё. Очень хорошо, если вы сможете переехать к кому-то из родных или друзей, кто сможет при необходимости поддержать и защитить. Спланируйте всё так, чтобы во время вашего ухода мужа не было дома. Власть тиранов над их жёнами очень сильна. Он может запросто убедить вас, что никуда уходить не надо, или даже применить физическое насилие для удержания.

Нередко попытки уйти провоцируют всплески насилия

Обязательно надо подать заявление на развод. Желательно посоветоваться с адвокатом. Он подскажет, как правильно разделить имущество и получить алименты на детей (если они есть). Также он сможет посоветовать методы защиты от мужа в случае угрозы.

Как избавиться от насилия, если приходится остаться?

Иногда ситуация складывается так, что женщине приходится оставаться с тираном, чаще всего из-за его хорошего материального положения. В такой ситуации надо быть готовой бороться за свою свободу воли и достоинство.

Нельзя оставлять безнаказанным любое проявление неуважения к вам. Если у вас робкий характер, придётся «отрастить клыки». Многие тираны на самом деле трусы и самоутверждаются за счёт унижения более слабой женщины. Стоит только дать отпор, как они сразу отступают.

Всегда нужно быть готовой дать отпор

Ни в коем случае нельзя поддаваться, если муж старается ограничивать ваши контакты, особенно с родными. Он может называть их непутёвыми, утверждать, что они используют вас или его положение. Но это ваши близкие люди, и вы имеете право с ними видеться, кем бы они ни были. Именно они смогут помочь, если вам надо будет срочно покинуть тирана.

Никогда не забывайте о детях. Они – невинная жертва вашего конфликта. Пребывая ежедневно в доме с неблагополучной эмоциональной обстановкой, им будет сложно научиться строить правильные отношения. Многие женщины терпят тиранов «ради детей», не понимая, что им, возможно, было бы лучше в неполной и небогатой, но счастливой и спокойной семье.

Всегда держите под рукой телефон социальной службы или благотворительных организаций, которые помогают женщинам в сложной ситуации. Не бойтесь обратиться за помощью, в том числе и психологической.

Всегда старайтесь развиваться, следить за собой и не терять чувства собственного достоинства. Забитая и униженная жертва – это то, что надо тирану. Перед красивой и самодостаточной женщиной он может и спасовать.

Если вы заметили у своего мужа характерные черты будущего домашнего деспота, нужно постараться не допустить тирании. Для этого психологи советуют:

• Всегда стараться зарабатывать себе на жизнь. Женщине, которая может себе позволить прожить без мужа, реже приходиться терпеть унижения.
• Не позволять собой манипулировать. Вы не должны чувствовать вины из-за общения с друзьями или коллегами, а ваши родственники не обязаны нравиться парню. Но он должен проявить уважение к ним.
• Сразу дать мужу понять, что не позволите себя унижать, и жестокость с его стороны не останется безнаказанной. Его неприглядные поступки можно предать огласке, чтобы близкие были готовы при необходимости защитить вас, а он знал, что вы не побоитесь призвать его к ответственности.
• Не держаться за воспоминания. Многие женщины вспоминают, каким заботливым был муж раньше, и надеются, что всё вернётся. Но оценивать надо только то, что вы имеете на данный момент.
• Не бояться его потерять. Никакая любовь не оправдает поломанную жизнь, вашу и детей. Если мужчина не согласится уважать вас и воспринимать как равноправного партнёра – не стоит о нём горевать.

В большинстве случаев единственным способом защитить себя от домашнего тирана является развод и полный разрыв отношений, так как изменить или перевоспитать мужчину слишком сложно. Но обычно жертвы настолько обезволены, что не могут оказывать достойного сопротивления, и винят в любых проблемах себя. Поэтому очень важно при первых попытках психологичного насилия отреагировать правильно и пресечь их в самом начале. А если сделать этого вовремя не удалось, соберите волю «в кулак», вспомните, что жизнь - одна, воспользуйтесь любой помощью, которой только возможно, и спасайтесь!