Что может поднять новогоднее настроение. Как создать Новогоднее настроение

Вам, наверное, тоже надоели обыденные дни и тем более праздники, которые начинаются уборкой и готовкой, а заканчиваются банальным просмотром телевизора и опять же уборкой?

Измените свою жизнь просто сейчас, приняв решение провести этот Новый год совершенно по-новому. Возможно, наши рекомендации изменят вашу жизнь к лучшему, и вы посмотрите на нее другими глазами.

Не стоит ожидать, что ощущение настоящего праздника вы получите благодаря внешним факторам, таким, как друзья и родственники. Конечно, их тоже не сбрасывайте со счетов, потому что они - ваша поддержка, но создать себе настроение лучше самой!

Вспомните, когда в последний раз вы радовались первому снегу и с радостью наряжали елку? Наверное, только в детстве, но разве, став выше и получив жизненный опыт, вы очень изменились? Уберите с лица напускную строгость и исполните ту детскую мечту, которая до этого дня не дает вам спокойствия.

Возможно, вы в детстве мечтали о красивой кукле, но родители сочли нужным купить вам теплый свитер на Новый год или же вам хотелось иметь конструктор «Лего», который был у соседского мальчишки.

Как раз самое время исполнить свое детское желание, которое также поможет вам избавиться от обид на родителей. Купите вожделенную игрушку, наиграйтесь вдоволь, а потом отдайте ее детям или же подарите ребенку своей подружки, если пока нет своих детей. Вот увидите, что такое исполнение желаний сбросит «груз» с ваших плеч!

А вот 31 декабря станьте для себя Дедом Морозом, который исполняет все желания. Для этого напишите список желаний, но не в будущем, а как будто это уже случилось. Например, «Я на Рождество еду в Чехию», «Я иду и покупаю себе шубу» или «Я встречаю лучшего в мире мужчину и уже сейчас выхожу за него замуж».

Такой формулировкой вы не оттягиваете время получения желаемого. Не сдерживайте своих желаний и пишите все, что взбредет в голову! Самое главное в момент написания – это эмоциональное состояние, которое послужит трамплином для исполнения желаний.

В конце списка трижды напишите слово «благодарю» и знайте, что все непременно исполнится. Знайте, что вы сами в этот момент создали свою Вселенную, которая будет работать по вашим правилам. Вот увидите, что выполнив этот пункт, вы уже поднимите себе настроение!

Если вы член большой семьи, то устройте костюмированное поздравление в виде представления, и чтобы было веселее, переоденьте своего мужа, сына или папу в Снегурочку, а сами наденьте костюм Деда Мороза. Именно в это время можно всем близким вручить новогодние подарки.

Ищите настоящий праздник в своей душе, фантазируйте и настоящий Новый год обязательно придет!

Новогоднее настроение – особый вид хорошего настроения, которого так все ждут в преддверии новогодних и рождественских праздников. Чтобы оно наверняка поселилось в душе и согрело сердце, нужно взять на вооружение простые советы о том, как создать и не упустить новогоднее настроение.

Настроение – это продолжительное и относительно стабильное эмоциональное состояние. Настроение окрашивает в свой тон все, что делает и о чем думает человек.

Новогоднее настроение – это эмоциональное состояние:

Это особое, волшебное настроение можно создать! И сделать это не так сложно как может показаться! Нужно лишь обратиться к традициям и обычаям как народным, так и семейным, а также к тем, что человек выработал в течение своей собственной жизни.

Ассоциация и соответствующая эмоциональная реакция обязательно возникнет, если человек увидит или сделает что-то, что он привык делать под Новый Год или то, что обычно делают люди.

Яркий пример – запах мандаринов. У подавляющего большинства людей он ассоциируется с Новым Годом и поэтому поднимает настроение!

Не стоит жаловаться на отсутствие новогоднего настроения! Лучше приступить к его созданию!

12 способов создать и удержать новогоднее настроение

1. Украшение рабочего места . Многие люди работают и учатся вплоть до последних чисел декабря, а некоторым приходится трудиться и в новогоднюю ночь. Так как большую часть светового дня человек проводит на работе, украшению рабочего места нужно уделить особое внимание. Немного праздничных атрибутов, таких как мишура, дождик, елочные игрушки, маленькая искусственная елочка, преобразят рабочее место. На рабочий стол компьютера можно поставить также новогоднюю заставку, а в плей-лист закачать праздничную музыку.
2. Уборка и украшение дома. Украшение дома лучше начинать именно с уборки. Дом нужно вычистить и вымыть, выбросить все поломанные и старые вещи, а также те предметы, которые напоминают о неудачах. Чистота – тоже символ нового года и обновления. К тому же, уборка – отличный способ поднять себе настроение! После нее дом уже можно украшать игрушками, гирляндами, мишурой и прочим. Отлично поднимает настроение собственноручное изготовление новогодних украшений: снежинки из бумаги, елочные , шары из ниток, елочки-оригами и прочее. Для тех, кому не хватает времени, чтоб заняться рукоделием, в помощь печатные издания, к примеру, книга “Готовимся к Новому году. 100 заготовок для украшения дома” .
3. Прослушивание праздничных музыкальных композиций и просмотр новогодних фильмов . Есть немало отечественных и загруженных фильмов, которые граждане привыкли смотреть в канун праздников, и пусть они уже заучены наизусть, а все-таки просмотр их поднимает настроение! Под новогодние песенки веселее и отдыхать и трудиться. Ту же генеральную уборку перед праздником лучше делать под музыку или фильм.
4. 
   Новогодние запахи и огоньки . Какие запахи, цвет и свет ассоциируются с Новым Годом? Конечно же, это свежий хвойный, бодрящий морозный, сладкий цитрусовый, запахи какао, шоколада, корицы, домашней выпечки и салатов; цвета – красные, зеленые, золотые и серебристые; свет – разноцветные мигающие фонарики гирлянд, блеск мишуры, бенгальских огней, свет свечей. Если выключить в комнате свет, включить гирлянду, смотреть новогоднюю комедию и угощаться мандаринками, новогоднее настроение не заставит себя ждать.
5. Новогодние блюда . Почему бы заранее не начать включать в свое меню новогодние блюда? Благо, есть множество кулинарных книг в помощь хозяйкам (например, “Новогодние блюда и украшение стола”). Не нужно готовить весь новогодний стол, но добавлять в свой рацион что-то традиционно новогоднее и вкусно, и полезно, и настроение улучшает. А чтобы настроение улучшилось у всех окружающих, можно испечь рождественские прянички в виде человечков, ангелочков, елочек, зайчиков и так далее.
6. Украшение елки . Это особое занятие, в некоторой степени, магический ритуал, которому стоит уделить особое внимание и отдельное время. Елку лучше не украшать впопыхах, в одиночестве, с дурными мыслями и чувствами. Нужно собраться всей семьей и с уважением к лесной красавице и любовью друг к другу, нарядить ее как можно лучше. На елке должны присутствовать символы всего, что хочется иметь в новом году. Украшая елку, нужно думать о своих мечтах и планах, загадывать желание и желать счастья людям. Когда елочка украшена, можно спеть ей песенку и поводить хоровод.
7. Планирование празднования Нового Года . Новогодний вечер лучше продумать заранее, чтобы потом не спешить и не суетиться, а само планирование поднимет настроение за счет мысленного погружения в праздник. Где и с кем встречать Новый Год? Что будет на праздничном столе? Что надеть и как себя украсить в этот день?
8. Покупка подарков родным и любимым. Не все любят ходить по магазинам, но в предпраздничные дни, когда они украшены сверкающими гирляндами и прочей новогодней атрибутикой, при входе стоят елочки, в торговых залах играет новогодняя музыка, а товары на полках один другого краше – можно получить и удовольствие, и отличное настроение. Задумавшись над тем, родным и близким, нужно не забыть и себя побаловать сувениром.
9. Новогодние и рождественские гадания . Прекрасный способ погрузиться в мистическую атмосферу, нестандартно провести время в компании друзей и заглянуть в будущее. Чтобы не прогадать, выбирая гадание, читайте статью “Л “или приобретайте литературу, к примеру такие книги как: “Гадаем на Рождество. Лучшие гадания” и “Лучшие новогодние и рождественские гадания”
10. 
    Зимние забавы . Коньки, лыжи, санки, игра в снежки, «ангелы» на снегу и снеговики во дворе – да мало ли еще какие новогодние активные и спортивные игры можно вспомнить! Они веселые и подвижные, что для современного человека, большую часть времени проводящего за компьютером и в виртуальной реальности, еще и очень и очень полезно.
11. Анализ уходящего года и составление планов на будущий . Самый серьезный, но, тем не менее, способный создать новогоднее настроение, пункт. Если проанализировать год уходящий, можно понять, сколько всего изменилось, что были и радости и печали, но все всегда, в конечном итоге, случается к лучшему. Нужно похвалить себя за успехи, а актуальные проблемы обозначить как задачи, которые нужно решить в следующем году и, конечно же, определить для себя новые цели.

Если Вам хочется начать абсолютно новую, счастливую жизнь в наступающем году, рекомендуем вам ознакомиться со статьей .

1. Письмо Деду Морозу . В канун Нового Года принято загадывать желания. Не нужно стесняться это делать с детской верой в жизнь как в волшебную сказку, где все возможно для главного героя. Загадывая желание, нужно верить, что оно сбудется! Только сильная вера, не имеющая и тени сомнений, способна творить чудеса! А для увеличения вероятности осуществления мечты, нужно записать ее на бумаге, оформив записку как письмо Деду Морозу!

О других способах загадать желание Вы узнаете из статьи .

Наблюдаете ли Вы у себя новогоднее настроение?

16 выбрали

До Нового года осталось всего полторы недели , но, когда на улице мокро и слякотно, об этом легко забыть . Давайте вместе подумаем, как победить неблагоприятные погодные условия и все-таки создать волшебное праздничное настроение себе и своим близким.

Создать праздничное настроение можно с помощью так называемых "якорей". Вспомните, какие действия у вас прочно ассоциируются с праздником , совершайте их, и новогоднее настроение не заставит себя ждать.

Украшение дома

Один из надежных способов создать новогоднее настроение – украшение квартиры к празднику. Можно обойтись банальной елкой, а можно превратить весь дом в резиденцию Деда Мороза или замок Снежной королевы . Нет снега на улице – не беда, разместите его в собственной квартире. Для этого надо купить декоративный войлочный снег и аккуратно рассыпать его небольшими сугробами под елкой и на подоконнике. Войлок неплохо лепится, так что им можно даже в снежки играть.

Старую и нелюбимую мебель задрапируйте белой тканью – пусть она на время тоже превратится в сугробы. Для достоверности на ткани можно гуашью нарисовать снежинки и снеговика.

Делать новогодние украшения своими руками – очень приятно и полезно . Вспомните, с каким увлечением в детстве вы вырезали снежинки. Никто не мешает заняться этим творчеством и сегодня.

Если вид за окном убивает в вас любые мысли о празднике, создайте свое окно в зиму . На ватмане начертите деревянную раму, а за ней нарисуйте новогодний пейзаж: сугробы, снежинки, снеговик. Это "окно" можно повесить на стену, и, когда за настоящим окном будет серый слякотный город, за вашим вы увидите идеальную зиму. Особенных художественных талантов на создание такой картины не потребуется – даже я справилась.

У астрологов свой взгляд на украшение квартиры: поскольку следующий год соответствует водной стихии, они рекомендуют использовать элементы морской тематики – ракушки, искусственные звезды и кораллы . Тоже красиво и необычно. При достаточном старании, можно превратить дом в пещеру с сокровищами – обитель настоящего дракона.

Покупка подарков

Все мы знаем, что дарить подарки даже более приятно, чем их получать . Правда, марафон по поиску новогодних подарков в последние дни декабря может превратиться не в удовольствие, а в настоящий стресс. Чтобы избежать этого, предлагаю подойти к выбору подарков серьезно.

Напишите на листке бумаги имена всех, кого вы планируете одаривать. Потом подумайте, что каждый из них хотел бы получить, чем его можно порадовать. Ведь хороший подарок – это в первую очередь идея, а потом уже покупка . Когда к каждому пункту списка вы придумаете несколько замечательных вариантов, можно приступать к покупкам. Представляя, как порадуются ваши друзья или родственники тому или иному подарку, вы сами проникнетесь праздничным настроением.

Чтобы это настроение закрепить, упакуйте выбранные подарки вручную.

Маленькие новогодние радости

Обязательными атрибутами Нового года мы с детства считаем конфеты, мандарины, хлопушки и искрящиеся бенгальские огни. Почувствуйте себя Снегурочкой – запаситесь этим добром и раздавайте его при случае взрослым и детям (только с разрешения родителей, конечно), коллегам и соседям, а, может, и обычным прохожим. Создавайте у окружающих праздничное настроение, и вас оно тоже не обойдет стороной.

Такие новогодние поощрения недавно использовала моя преподавательница по растяжке. Растяжка вообще-то – занятие не самое приятное, а, говоря откровенно, очень болезненное. Так вот, на одном из упражнений, когда всем нужно было тянуться вперед, тренер положила перед каждым занимающимся конфетку, чтобы они тянулись к ней. Тянуться сразу стало веселей и интересней.

Музыка

У каждого человека есть своя песня, которая прочно ассоциироваться с Новым годом. А у кого-то таких песен наберется целый плейлист. В нем могут быть иностранные рождественские хиты, песни из новогодних фильмов и мультиков, классические детские песни, которые мы помнимс детского сада. Включайте их по вечерам, подпевайте в голос, танцуйте, и новогоднее настроение неизбежно появится.

Вот мои любимые новогодние песни:

ABBA – Happy New Year

К/ ф " Чародеи" – Снежинка

А какие любимые новогодние хиты у вас?

Новогодние фильмы

Еще один надежный способ погрузиться в волшебный мир праздника – посмотреть один из новогодних фильмов , старых советских или классических американских . Это могут быть и детские сказки, например, Морозко или 12 месяцев , и трогательные романтические комедии , такие как Реальная любовь или Отпуск по обмену .

Ароматерапия

С какими запахами у вас ассоциируется Новый год? У меня с елью, мандаринами и корицей. У каждого могут быть свои ассоциации, но те-самые-запахи могут легко настроить на праздник. Подберите свой особенный новогодний коктейль из ароматических масел и примите с ними ванну, или с помощью ароматической лампы наполните этими запахами свою квартиру.

Письмо Деду Морозу

Конечно, мы уже взрослые, в Деда Мороза не верим и уж точно не планируем посылать письма с адресом "на Северный полюс, дедушке". Но в шутку написать такое письмо даже полезно – благодаря нему вы сможете определиться, чего на самом деле хотите . А заодно подумать над тем, что нужно сделать для реализации этих желаний. Да и вообще, мечтать, особенно перед Новым годом, полезно.

Выбор новогоднего наряда

Считается, что шопинг всегда поднимает настроение женщине. А новогодний шопинг – выбор наряда к Новому году – позволяет проникнуться атмосферой праздника. Хорошенько продумайте свой новогодний образ: платье, туфли, украшения, макияж и прическу, и отправляйтесь по магазинам.

Астрологи от моды наперебой советуют, в чем стоит отмечать Новый год. Советов набралось столько, что, выбирая один из них, можно создать любой новогодний образ.

Совет 1. Золотое и черное

Наступающий год – год Черного Дракона , поэтому некоторые астрологи рекомендуют встречать его в черном наряде. С другой стороны, Драконы, как известно, любят драгоценные металлы и камни, так что можно разбавить элегантное черное платье яркими золотыми украшениями . Приветствуются украшения в форме змеек, ящериц, драконов и прочих "гадов".

Совет 2. Яркий наряд

В Китайской традиции драконов всегда изображают красными. И неспроста, ведь драконы любят огонь и яркие цвета. Поэтому второй совет – подберите себе яркий новогодний наряд.

Совет 3. Морская тема

Третий вариант новогоднего наряда связан с тем, что наступающий год – год Водного Дракона . А, значит, в одежде стоит выбирать холодные морские тона: голубой, синий, серебряный. Украшения тоже могут быть морской тематике: в форме ракушек и морских звезд.

В общем, как видно, вариантов нарядов на Новогоднюю ночь масса – выбирай-не хочу. Главное, делать это с пользой для настроения.

Новогодний стол

Любителям готовить и вкусно поесть настроение поднимет продумывание праздничного меню . Можно отказаться от проверенных рецептов и попробовать приготовить новые, необычные блюда. Астрологи и тут пытаются давать советы: раз Дракон хищник, значит, на столе должно быть обилие мясных блюд. Но все-таки откажитесь от блюд из крольчатины в знак уважения к символу уходящего года.

Экзотические блюда можно приготовить, используя морепродукты – Дракон у нас все-таки водный, так что от этой пищи не откажется. Может, на Новый год стоит попробовать непривычные блюда из осьминогов, угрей и кальмаров.

Новогодняя сказка

Это способ создать новогоднее настроение из моего детства, а, точнее, из подросткового возраста. Когда я поняла, что стала уже слишком взрослой для того, чтобы новогоднее настроение приходила ко мне само собой, я завела традицию придумывать и рассказывать младшей сестренке на ночь новогоднюю сказку. Сказки у меня были длинными, многосерийными и придумывались по ходу повествования (как в анекдоте, каждая серия заканчивалась одинаково, словами "хрр-пыщ") , так что рассказ мог растянуться на весь декабрь. С годами сестренка подрастала, и уже не она меня просила рассказать сказку, а я ее уговаривала послушать (и заставлять ее мыть посуду в обмен на сказочную историю уже не получалось). В определенный момент я поняла, что рассказывать новогодние сказки мне значительно важнее, чем ей их слушать.

Попробуйте на Новый год придумать свою собственную сказку. Ее можно рассказывать детям или друзьям в компании вместо анекдотов. Ведь многие из нас только хотят казаться взрослыми, а в душе еще дети. Особенно, перед Новым годом.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Предлагаем вам 18 вариантов, глупее и романтичнее которых трудно что-либо придумать. Но иногда именно это и работает!

Все мы ждем от Нового Года чудес. Кажется, что 1 января можно начать жизнь с чистого листа. Хотя, по сути, такая возможность дается нам каждый день — но мы привыкли планировать начало новой жизни исключительно на понедельник! Мы попробуем вам доказать, что нынешние деньки можно с легкостью превратить в волшебные.

Как создать новогоднее настроение, если его нет? Легко!

Создаем новогоднее настроение — вдохновляемся видами рождественской Европы!

1. Украсьте дом. Проявите фантазию, вырежьте из бумаги/фольги/салфеток волшебные снежинки, украсьте ими стекла — хорошее настроение вам обеспечено. Повесьте дома разноцветную гирлянду и серебристую мишуру. Можно украсить стены изображением Деда Мороза (если есть) или купить небольшой пазл на новогоднюю тему, собрать его и повесить на стену.

2. Совет-бомба. Присмотрите рецептик оригинального салата, если надоел «Оливье».

Гоните прочь воспоминания в канун Нового 2016 года! Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его, не жалея.

3. Напишите письмо с пожеланиями Деду Морозу , Снегурочке или Санта Клаусу (тому, кому больше доверяете). Только особо не фантазируйте: лучше сконцентрироваться на трех желаниях, тогда более вероятно, что они сбудутся в новом году. Спрячьте конверт подальше от глаз до следующего Нового года. Вскроете его для проверки 31 декабря будущего года.

Помните, желания сбываются у тех, кто в них верит и желает правильно, без вреда для других. Если желаний слишком много, и они меняются чаще, чем погода за окном, тогда на «сбычу мечт» лучше не рассчитывать.

5. Приобретите небольшой календарик с изображением животного года — может это добавит вам новогоднего настроения?

Ни в одно другое время мандарины не обладают таким волшебным свойством, как в Новый год. Это вкус детства и аромат праздника!

6. Купите мандарины — и побольше! Прочитайте, и балуйте его ежедневно. Прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С и другим ценным компонентам. Не забудьте побаловать вкусненьким кота или собаку (или рыбок, или морскую свинку, если нет ни кота, ни собаки).

7. Отправьте открытки друзьям по почте. Можно и по e-mail, но по почте забавнее — представьте только недоумение на их лицах!

8. Купите аромасвечку. Зажгите ее, когда настроение будет падать. В воздухе воцарится приятный запах, и ваше настроение заиграет новыми позитивными нотками. По крайней мере, так утверждают производители ароматных свечей.

9. Займитесь шопингом. Подберите подарки близким. И про себя не забудьте! (Кстати, первый реально действующий совет). Можно сделать подарки и своими руками, например, необычную открытку, вы ведь не зря в школе посещали уроки труда.

10. Посмотрите новогоднюю комедию или мелодраму (например, кинофильм «Интуиция»). Можно и не одну, а каждый день — по одной вечером перед сном, пока настроение не улучшится. Упорствуйте, не оставляйте ему другого выхода!

11. Добавьте в плейлист несколько любимых новогодних песен. Или просто любимых, если от новогодних вам хочется ненадолго «сойти с этой планеты».

12. Сходите на каток, покатайтесь на лыжах или слепите с друзьями снеговика во дворе , так вы сразу убьете двух зайцев: повеселитесь и заодно позаботитесь о фигуре. И гоните от себя мысль, что проще просто кого-нибудь убить — молча лепите снеговиков.

Купите себе рождественские пряники. Не знаем, как вы, а автор статьи их обожает 🙂

13. Примите ванну с душистой пеной. Можно добавить в воду несколько капель аромамасла. Пока нежитесь в теплой воде, нанесите маску на лицо и волосы из природных ингредиентов, например, сметаны, желтка с медом, оливкового масла (так полезнее). И представьте, как вытянулось лицо наших читателей мужчин от этого совета.

14. Хочется перемен в новом году? Запоминайте: чтобы впустить новое в жизнь, нужно избавиться от старого. Так что боремся с хламом! Почистите ноутбук от бесполезных файлов и телефон от ненужных контактов , отнесите в ближайшую библиотеку стопку покрывшихся пылью газет, журналов, которые уже давненько никто не брал в руки (другим читателям они наверняка нужнее).

Купите мандарины — и побольше! Ешьте их ежедневно и прилив сил и хорошее настроение вам обеспечены, благодаря витамину С.

15. Организуйте уборку в своей комнате/на рабочем столе/в кухонных шкафах , разложите все по местам.

16. Гоните прочь все грустные воспоминания. Опишите обиды на листке бумаги во всех ранящих душу подробностях и сожгите его. Пепел развейте по ветру, как в мелодраме (иногда это работает).

17. Вспомните прошлое. Чего вы добились? Что нового открыли в себе? Подведите итоги года, отметьте все хорошее, что вам подарил этот год. Мысленно поблагодарите всех, кто помог вам в уходящем году. И ни за что не вспоминайте все то, что вы потеряли, чего лишились и с кем расстались — отпустите все за ненадобностью.

Всем перечисленным особенно приятно заниматься с детьми: и дом украшать, и снежинки вырезать!

18. Прочитайте новогоднюю сказку и придумайте собственное пророчество на год. И не бойтесь мечтать! Ведь сказка может стать былью. Особенно, как вы наверно уже догадались, если все вышеперечисленное вы проделаете вместе со своими собственными детьми.

Удачного вам Нового года и куда более радужного настроения в наступающем 2016!

Эксперт: Светлана Иевлева, специалист по семейной и медицинской психологии

История № 1. Зачем все это надо?

«Не могу понять, что мы отмечаем?! В чем, собственно, праздник? Мы ведь даже не знаем, что будет с нами в следующем году. Все эти елки, подарки, концерты - к чему они? А как мне жаль детей, которых заставляют читать стишки ряженому Деду Морозу. Своего ребенка я стараюсь избавлять от такой мишуры». Мария, 32 года.

С.И.: Кажется, что вы не просто не любите праздники, но и боитесь их. Может быть, виной тому пережитый в детстве стресс или завышенные ожидания от Нового года. Заставить вас веселиться никто не может: не хотите - не нужно, но обязательно устраивайте праздники для других. Для детей, родственников и даже чужих людей, например, участвуя в благотворительной ярмарке. Этот опыт поможет избавиться от ощущения бессмысленности происходящего и, возможно, все же полюбить праздник.

История № 2. Закончились силы

«Я так устала, что даже думать не могу о праздновании Нового года. Две работы, учеба и маленький ребенок отнимают все силы. А с 1 на 2 января мне еще и на дежурство. В общем, мечтаю только о том, чтобы муж забрал дочку и ушел праздновать к родителям, а я бы осталась дома и наконец выспалась». Галина, 26 лет.

С.И.: Честно говоря, идея не самая удачная. Ведь совместные праздники отлично цементируют . Конечно, родные скажут, что понимают и поддерживают вас, но им все равно будет довольно обидно это слышать. Дело в том, что в Новый год потребность в близких людях, душевном тепле и уюте особенно велика, неслучайно же его называют семейным праздником. В вашем случае стоит просто изменить привычную схему празднования. Признайтесь родным, что очень устали и не готовы к шумному веселью. Встречайте праздник с мужем и дочкой. , держитесь за руки, смотрите друг другу в глаза… Не сомневаюсь, что потом вы будете вспоминать этот Новый год как один из самых счастливых.

Мы верим: если в Новый год загадывать желание, то оно исполнится. Но так ли это на самом деле? И какое желание загадать - реальное или заветное?

История №3. И скучно, и грустно

«У моей многочисленной родни есть девиз: «Мы - одна семья». В целом, это хорошо: случись что, все немедленно бросаются на помощь. Но иногда просто невыносимо. Я не помню ни одного веселого и беззаботного Нового года. И вот опять придется приготовить кучу подарков, ехать к тетке за 1,5 тысячи км и отчитываться там об успехах и достижениях. Ну какой же это праздник?!» Элиза, 39 лет.

С.И.: В торжественные моменты противоречия между старым и новым, традициями и собственными желаниями обостряются. Все потому, что праздник - это, по сути, и есть традиция. Если окружение противится любым изменениям, а отношения при этом важны, не стоит вступать в открытые противоречия. Не подвергайте сомнению самые важные «пункты» Нового года: богатый стол, подарки и пожелания. Не убеждайте свою тетю, что на ночь есть вредно, кукарекать за столом необязательно, а телевизионный «Голубой огонек» уже никто не смотрит. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие от того, что рядом - действительно близкие люди, которые искренне желают вам добра. А ведь ничего ценнее и быть не может.

Доказать свою правоту во время общения с бабушками-дедушками получается далеко не всегда, а сохранить хорошие отношения и мир в семье хочется. Что делать?

Примите ситуацию, и, уверяю вас, вы останетесь довольны таким празднованием. В любом случае, отказываться от заведенных ритуалов не стоит, ведь за эти годы они стали неотъемлемой частью вашей жизни. И вы нуждаетесь во всем этом значительно сильнее, чем вам кажется. Впрочем, в привычную программу торжества вполне можно внести небольшие изменения. Например, предложить написать под бой курантов пожелание соседу по столу или придумать какую-нибудь забавную интересную всем игру.

Почему мы грустим перед Новым годом?

Предновогодняя грусть - явление не такое уж редкое и вполне объяснимое.

✓ Подведение итогов. Мы редко бываем довольны собой, и даже очевидные успехи не всегда кажутся нам убедительными. Вместо того чтобы гордиться собой, мы начинаем думать о том, сколько всего не успели и не смогли сделать за прошедшие 365 дней. Срочно найдите, за что себя похвалить!

✓ Усталость и опустошение. Погода, предпраздничная гонка на работе, домашние хлопоты - все это отнимает у нас много сил и мешает чувствовать себя счастливыми. Не волнуйтесь, это ощущение очень быстро пройдет.

✓ Неясные перспективы. Мы подсознательно ждем от Нового года чудес и вполне сознательно боимся, что их не случится. У всех есть причины волноваться за будущее, и в этот период переживания обостряются. Но, как известно, чудеса случаются только с тем, кто в них верит. Значит, надо вытереть слезы, улыбнуться и громко сказать: «Все будет хорошо»!