Беременность – удивительное время трансформаций организма и нового опыта. Шестая неделя беременности – это период, когда будущий малыш активно формируется, хотя по своим размерам он еще не больше рисового зернышка.

6-я неделя беременности, или четвертая акушерская неделя от зачатия, вызывает самые разные ощущения у будущей матери.

Под воздействием гормонов интенсивно растет и развивается плод. В свою очередь, это оказывает сильное влияние на общее физическое и эмоциональное самочувствие женщины.

Некоторые женщины на 6-й неделе беременности говорят, о том, что не испытывали почти никаких новых ощущений. Но все же большинство будущих мам сталкивается со значительными переменами.

Какие ощущения испытывает женщина на 5-6 неделе беременности?

Плод оказывает всестороннее воздействие на организм матери. Изменение гормонального фона приводит к серьезным переменам. Снижается артериальное давление, что нередко провоцирует сонливость, повышенную утомляемость и вялость.

Многие женщины в этот период страдают от токсикоза. Тошнота и потеря аппетита доставляет немало хлопот. Однако дробное питание, экспериментирование с различной пищей и поиск своего рациона питания помогут уменьшить проявления токсикоза. В связи с этим, часто вес женщины на шестой неделе может не только не увеличится, а напротив, уменьшиться.

Также немало неприятностей может доставить появившаяся изжога. Эта проблема является следствием расслабления пищевого жома, что ведет к повторному забросу пищи в желудок, вызывая неприятные ощущения.

Молочные железы еще больше увеличиваются в размерах, а соски становятся более чувствительными.

Под воздействием гормонов, усиливается сальность кожи, что иногда приводит к появлению прыщей. Но тщательный уход поможет устранить эту проблему.

На 6-7-й неделе беременности могут появиться такие неприятные ощущения, как боль в пояснице или частые позывы к мочеиспусканию. Подобные проявления не должны вас пугать – это следствие увеличившейся матки, которая начинает давить на мочевой пузырь.

Физические изменения сказываются и на эмоциональном настроении – появляется раздражительность и плаксивость.

Беременной женщине следует больше отдыхать и быть внимательной к своему здоровью. И уже очень скоро ваш дом будет наполнен радостным событием – рождением долгожданного малыша.

womanadvice.ru

6 неделя беременности

• Ощущения
• Ваше Состояние
• Ваш ребенок
• Ваш Животик
• Анализы
• Жалобы
• Опасности
• Двойня

Срок

Надеемся, что вы на этом сроке уже разобрались, как именно считают сроки и не насчитали 6 недель от задержки менструации, если нет, то напоминаем, что мы рассматриваем сроки согласно акушерскому календарю. А это значит, что точкой отсчета является момент последней менструации. 6 недель по акушерскому календарю беременности соответствует 4- ой от зачатия, середине второго лунного месяца и началу второго месяца, если считать обычными месяцами.

Ощущения

Шестая неделя - это время, когда гормональная буря в организме набирает ураганную силу, тело меняется каждый день, подстраиваясь под вынашивание ребенка.

Мало у кого из женщин на таком сроке нет токсикоза. У большинства в той или иной мере появились повышенная чувствительность к запахам, утренняя тошнота, слабость, сонливость, раздражительность, странные пищевые желания.

Все неприятные и необычные ощущения связаны с влиянием гормонов и пройдут сами собой, как только ваше тело свыкнется со своей новой ролью. Обычно это происходит к концу третьего месяца.

Если вы отслеживали свой цикл по температуре, то сейчас самое время увидеть долгожданные перемены - базальная температура осталась стабильно высокой и не собирается падать.

Ваше состояние

Сейчас все признаки и симптомы нового состояния выражены ещё достаточно слабо. Кроме изменения самочувствия и задержки менструации, вы можете заметить потемнение сосков, увеличение и болезненность груди. Периодически может возникать чувство, что тянет живот - это обусловлено растяжением связок матки.

Самой большой проблемой для будущей мамы на таком сроке беременности может стать питание. У многих возникает особое отвращение к мясной пище, однако, кушать нужно все! Питайтесь небольшими порциями, не готовьте сами, и держите рядом с постелью сухарик или печенье - такая еда до подъема с постели помогает избавиться от тошноты. Побольше пейте, и удовлетворяйте все прихоти и странные желания желудка. Сейчас вы имеете на это полное право.

Секс по-прежнему допустим. Ограничиваться стоить лишь, если ранее на этом сроке были выкидыши и аборты, или чувствуете, что явно что-то идет не так.

Ваш ребенок

Сейчас наступает один из самых ключевых моментов в развитии нервной системы плода. Простая трубка под конец этого срока обретет все основные черты нервной системы человека, появится зачаток головного мозга, возникнут первые нервные связи.

Размер плода составляет 4-5 мм, то есть ребеночек не больше горошины. Развитие эмбриона идет огромными темпами. Ребенок уже обзаводится зачатками рук и ног, а к началу следующей семидневки можно будет увидеть даже зачатки пальчиков.

Уже можно различить головной конец. Лицо пока не оформилось, сохраняются эмбриональные щели. В области будущих глаз появляются зрительные ямки, а складочки обозначают будущие носик и ушки.

Формируется внутреннее ухо, и, хотя малыш ничего не видит и не слышит, он уже начинает чувствовать. Теперь не только кожа около ротика, но и в области внутренней поверхности бедер чувствительна.

Ребенок получает возможность двигаться, поскольку мышечная и нервная ткань сформированы уже на достаточном уровне. Так же он может реагировать на внешнее раздражение.

Сердечко эмбриона выступает бугорком на его груди. Сердцебиение отчетливо видно при ультразвуковом обследовании.

Начинает формироваться иммунная система ребенка, появляется зачаток тимуса и селезенки, костного мозга.

Костей как таковых ещё нет, но есть хрящевые структуры, из которых они будут развиваться.

Кишечник развивается всё лучше, становится длинным, образуя уже три петли, из-за чего перестает помещаться в брюшной полости эмбриона, и частично оказывается в пупочном канатике. Это эмбриональная грыжа пупочного канатика, которая пройдет сама собой спустя некоторый промежуток времени, когда полость животика увеличится до необходимых размеров и сможет её вместить.

Формируется пищевод и расширение желудка, однако просвет в них ещё не сформирован, поскольку выход из кишечника (прямая кишка) не развилась и закрыта пленкой-мембраной.

Сейчас ещё не сформированы и находятся в зачаточном состоянии половые органы, поэтому по виду промежности малыша не ясно, мальчик это или девочка.

Формируются органы мочеотделения и легкие будущего ребенка.

Хорион на стороне, прилегающей к матке, формирует детское место – плаценту. Сейчас она представляет собой просто утолщение, но именно этот орган может обеспечить защиту, питание и дыхание ребенка в последующие месяцы. Как только плацента полностью сформируется, закончится ранний токсикоз (обычно это происходит после 2-х месяцев), а зародыш получит свободу движений благодаря удлинению пуповины, которая идет от пупочного кольца к плаценте.

У зародыша все еще видны жаберные щели и хвостик. Объем амниотического пузырька увеличивается до 2-2.5 см.

Ваш животик

Живот по-прежнему не заметен, хотя матка уже увеличилась настолько, что при осмотре гинеколог легко подтверждает наличие беременности. Если вы заметили, что у вас растет живот – это не из-за малыша. Просто началось перераспределение жировых отложений и у вас страдает пищеварение, живот может быть немного вздут.

Анализы и обследования

УЗИ на этом сроке легко подтверждает факт пребывания женщины в интересном положении. Врач видит сердцебиение ребенка (сердце сокращается со скоростью 110-115 ударов в минуту).

Плодное яйцо имеет размеры около 2.5 см, КТР зародыша (копчико-теменной размер) около 5 мм.

Анализы, основанные на определении ХГЧ на таком сроке положительны у всех женщин. Однако при внематочной беременности уровень ХГЧ ниже обычного, и это является одним из диагностических признаков.

Возможные жалобы и проблемы

Опасность прерывания на таком сроке очень велика. Особенно это касается женщин, которые ранее имели выкидыши или аборты в идентичный период. Чтобы обезопасить малыша, стоит быть предельно внимательной к своему организму. Должны насторожить любые не характерные выделения - коричневые, розовые или кровяные, а также боли.

Если болит поясница или живот (не тянет, а именно болит) – нужно срочно обратиться к гинекологу. Белые выделения, сопровождающиеся зудом, могут свидетельствовать о молочнице, которая довольно часто беспокоит будущих мам. Это связано с особенностями иммунитета и гормонального фона.

Опасности

Сейчас самопроизвольный аборт или замершая беременность могут случиться по многим причинам - простуда, высокая температура относятся к факторам риска.

Кровь из половых путей на таком сроке - это не месячные, а сигнал возможной катастрофы. Примерно у каждой четвертой женщины могут быть кровянистые выделения в этот период, но в любом случае это сигнал того, что не всё течет благополучно. Обратитесь к врачу!

Если у вас задержка уже более 14 суток, а по-прежнему тест отрицательный – возможна внематочная беременность, поспешите выяснить это.

Двойня

Вы никак не можете догадаться о том, что носите двойню. Только врач поможет раскрыть эту тайну. Наличие двух эмбрионов на этом сроке отлично определяется при ультразвуковом обследовании или может быть заподозрено гинекологом при осмотре.

6 недель беременности видео

nedeli.org

7 неделя беременности

• Ощущения
• Ваше состояние
• Ваш ребенок
• Ваш животик
• Анализы
• Опасности
• Двойня
• Видео

Срок

Итак, 7 недель беременности по акушерскому календарю соответствует 5- ой от зачатия, 3- ей от задержки менструации, началу второй половины второго лунного месяца беременности. (Если у вас седьмая семидневка от зачатия, нужно читать уже про девятую по акушерскому методу).

Ощущения

Основные ощущения на этом сроке связаны с начинающимся ранним токсикозом, которого редко кому удается избежать. В первую очередь токсикоз нарушает систему питания. Есть или не хочется совсем, или же возникают странные прихоти, не свойственные вам в обычном состоянии.

Самочувствие у большинства женщин умеренно нарушено. Сонливость, усталость являются обычными симптомами, хотя по вашему внешнему виду никак не определить интересного положения. Внешне вы ещё совсем не изменились.

У большинства народов на ранних сроках принято сохранять беременность в тайне. Причина проста - всё ещё очень высок риск выкидыша (на этом сроке матери теряют своих детей в одном случае из шести). Если вы не готовы к тому, что может случиться такое, что вам придется принимать соболезнования, лучше молчите. Если случится выкидыш, никто об этом не узнает. Пусть пока о вашем интересном положении будете знать только вы, ваши близкие и гинеколог.

Ваше состояние

Наступает время, когда все признаки интересного положения становятся явными, хотя внешне по-прежнему ничего не заметно. Скорее всего, сейчас вы не очень хорошо себя чувствуете. Сонливость, плохой аппетит, перепады настроения, и, конечно, токсикоз - основные трудности этого периода.

Многие женщины находят первые месяцы беременности весьма привлекательными для фигуры, так как улучшается форма - грудь становится больше, а жировой слой начинает перераспределяться по-особому. Появляется блеск в глазах, и некая тайна, которую знаете только вы.

Но, есть и те, кто испытывает дискомфорт в первые месяцы. Могут появиться проблемы с кожей, к примеру, она станет склонной к раздражению или появляется пигментация. А волосы могут стать слабыми и тусклыми. Проблемы часто связаны не только с гормональными изменениями, но и нехваткой витаминов и минералов. Особенно важна фолиевая кислота, которая участвует в процессе формирования нервной системы ребенка. Поэтому если из-за токсикоза не можете нормально питаться, начните принимать витамины дополнительно (но только с предписания врача!).

Если приходилось страдать от того, что ваша грудь слишком маленькая, теперь есть чем гордиться. У большинства представительниц прекрасного пола в этот период заметно увеличивается грудь. Правда она становится не только красивой, но и болезненной, поэтому поспешите приобрести специальный бюстгальтер. он поможет чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

Симптомы на этом этапе уже настолько очевидны, что большинство женщин нисколько не сомневаются в своем положении, и спешат изменить образ жизни. Уже сейчас многие меняют образ жизни и почему-то вносят секс и занятия спортом под запрет, хотя пока для этого нет видимых причин. Если вы раньше занимались спортом – можно продолжать, но только уменьшите нагрузку, если нет угрозы прерывания беременности – секс тоже не запрещен.

Ваш ребенок

Вы подошли к моменту, когда заканчивается эмбриональный период, и начинается эмбриофетальный, или неофетальный (ранний фетальный). Сейчас это уже не эмбрион, а полноценный плод. Это уже маленький человечек, у которого сформированы легко узнаваемые черты человеческого организма.

Сейчас размер плода составляет от 5 до 13 мм, а вес 0.8 грамма. У него уже есть все органы, кроме эндокринной и нервной системы, по-прежнему развивается плацента, головной мозг активно формируется. К концу этого мини-срока будет сформирована прямая кишка и появится половой бугорок – начало формирования половых органов. Но пол ребенка всё ещё не ясен.

Кожа становится толще, потовые железы пока не сформированы, а вот сальные уже полноценны и начали свою функцию. Активно развивается тонкий кишечник, появились надпочечники. Грудная клетка формируется, сердце прикрывается грудиной. Пищевод становится проходимым, почти сформировалась трахея. Передняя брюшная стенка активно развивается. Полным ходом идет формирование лёгких. Всё ещё не исчез хвостик, но уже полностью исчезли жабры.

Ребенок уже немного выпрямился, и даже можно увидеть, где будет его шейка. Конечности плода уже хорошо различимы, понятно, где у него плечико, где предплечье, где кисти, но вот пальчики ещё не разделены. Руки растут быстрее ног. Личико всё более оформленное, хорошо виден ротик и даже можно заметить ноздри. Эмбриональные щели лица закрылись полностью, оставив только ротовую щель. Идет формирование челюстей и альвеолярных дуг.

Пол плода по УЗИ не определить, но есть другие методы, работающие уже с этой недели.

Ваш животик

Ваш малыш пока занимает совсем мало места в матке, размер её увеличился незначительно, но уже могут быть такие симптомы как учащение мочеиспускания и склонность к запорам. Это связано с тем что она начинает оказывать давление на соседние органы. Живот выглядит как обычно, никаких явных признаков наличия живого существа внутри вас нет.

Анализы и обследования

Это время, когда будущая мама должна проходить полное обследование, если обращение в женскую консультацию было своевременным.

На таком сроке обычно гинеколог не осматривает пациенток в кресле. Назначаются анализы крови и мочи, кровь на RW (сифилис), гепатиты, ВИЧ-инфекцию. При первом обращении измеряется вес тела, размеры таза женщины (это делают специальным инструментом). Производится забор мазков на инфекции.

Членам семьи нужно сделать флюорографию, контакт с туберкулезом для женщины опасен.

Нужен осмотр стоматолога и терапевта, если раньше были выкидыши или есть генетические заболевания в семье, проводится медико-генетическое консультирование. Врач-генетик может рассчитать риск генетических отклонений у конкретного ребенка.

В целом, это довольно хлопотное время. Как часто придется посещать гинеколога, во многом зависит от вашего состояния здоровья.

УЗИ на таком сроке назначается редко (обычно для подтверждения факта беременности). Сердцебиение ребенка видно отчетливо, если у вас двойня – диагноз ставится без сомнений.

Сейчас уровень ХГЧ в крови уже очень высокий, все тесты несомненно будут положительными. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, постепенно утрачивает свою роль главного сохраняющего плод гормона, так как эта функция плаценте.

Возможные жалобы и проблемы

Боли в этот период не должно быть, однако может тревожить ощущение, что немного тянет живот. Это связано с растяжением маточных связок быстро растущей маткой.

Сохраняется повышенная секреция, но выраженные белые, желтые, зеленоватые или коричневые выделения - это повод для тревоги и консультации гинеколога.

Токсикоз (если он есть) сейчас в самом разгаре, и является самой явной проблемой, тревожащей будущую мать.

Опасности

Высокая вероятность выкидыша и токсикоз делают этот период весьма сложным для многих женщин. Сейчас, как никогда, важно беречь себя. Так как в данный момент происходит формирование многих тяжелых пороков развития. Если произойдет нарушение закрытия эмбриональных щелей лица, у новорожденного может обнаружиться волчья пасть или заячья губа. А если будет нарушен процесс формирования передней брюшной стенки, возможно рождение ребенка с гастрошизис – внутриутробным выпадением (эвентрацией) внутренних органов. Нарушение формирования органов малого таза и прямой кишки дает начало таким порокам, как экстрофия мочевого пузыря, врожденная клоака. Аномалии закладки и реканализации пищевода создают предпосылки к атрезии пищевода и трахеопищеводным свищам. Могут формироваться аномалии пищеварительной системы, конечностей, нервной системы.

Провоцирующие факторы – это повреждения плода вследствие воздействия токсинов (лекарства, наркотики, алкоголь, другие яды), инфекции, ионизирующее излучение. Вот почему так важно, как можно скорее отказаться от алкоголя, наркотиков и постараться оградить себя от приема различных сильнодействующих медикаментов. Любое лечение, даже легкая простуда. Должны проходить под контролем специалистов.

Замершая беременность, самопроизвольный аборт (прерывание) могут проявиться такими симптомами как: кровотечение, мазня, коричневые выделения, температура. Если у вас болит живот, кровяные выделения, болит поясница – срочно обратитесь к гинекологу! Берегите себя и будущего ребенка. Что бы вы не делали, думайте в первую очередь о том, не навредит ли это малышу.

• Не занимайтесь самолечением!

• Избегайте любых инфекций и интоксикаций.

• Питайтесь правильно настолько, насколько это возможно.

• Больше времени проводите на свежем воздухе

• Высыпайтесь.

• Если раньше были аборты, выкидыши, или есть признаки угрозы для жизни вашего будущего дитя, откажитесь от половых контактов.

• Не занимайтесь тяжелым физическим трудом.

• Если вы ещё не встали на учет в женской консультации – сделайте это.

Двойня

Если у вас срок середина второго месяца по акушерскому календарю, то узнать количество детей не сложно. Гинеколог может заподозрить, что там двойня уже при обычном осмотре на кресле, так как матка отчетливо больше нормы на указанный период пребывания в положении. В этом случае вас направят на УЗИ для подтверждения диагноза.

7 недель беременности видео

nedeli.org

Шестая неделя беременности – уже даже совсем нечуткие к собственному организму дамы замечают «что-то не то», а те, кто активно планировал ребенка, с облегчением вздыхают – позади сложный период, грозящий выкидышем, теперь «муж не под запретом», и даже самые суровые гинекологи считают супружеские отношения полезными для процесса вынашивания. На 6 неделе беременности уже делают фото живота, пытаясь заметить хоть какие-то изменения, которым еще рано проявляться, прислушиваются ко всем советам врача и подруг, активно изучают, что происходит с маминым организмом дальше. А еще ждут, когда начнутся заметные изменения, и их будет видно невооруженным глазом? Ведь 6 недель беременности – это ощущения, которых «никто не понимает», потому что никто пока что не видит, что дама в положении. Место в автобусе не уступают, курят рядом, да еще и изволят вкушать этот мерзкий доширак, когда у человека с утра токсикоз!

6 неделя беременности - ощущения

Есть расхожая шутка: чтобы мужчине понять, какие у жены на шестой неделе беременности ощущения, надо выпить снотворное, запить аперитивом, повышающим аппетит, потом обязательно скушать чего-нибудь несвежего, чтобы в желудке колом встало, вколоть себе дозу гормонов, вызывающих бурную неконтролируемую истерику, и в таком виде отправляться на работу, назначив важное совещание.

Шестая неделя беременности - токсикоз

Самый любимый режиссерами сериалов период, когда надо изобразить признаки беременности. На 6 неделе они вступают в полную силу, и организм буквально выворачивается от непривычных ощущений. От каждого запаха тошнит, от привычной еды бросает в дрожь, и приготовление ужина становится пыткой. Это, конечно, сугубо индивидуально, есть счастливые дамы, которые подобных казусов на себе не испытывают, и ребенок ведет себя тихо. Но в большинстве своем слово «токсикоз» женщины познают на практике от и до.

Уд./мин

Развитие плода

Ваш малыш вырос за эту неделю практически в два раза. На седьмой неделе желудок плода уже начинает понемногу выделять желудочный сок, почки выводят обменные продукты из крови, образуется ротик, ритмично бьется сердечко.

Даже кожа губ становится чувствительной, и если раздражающий фактор соприкасается с губами, то ваш малыш поворачивается. Совершенствуется нервная система, закладываются такие органы дыхания как легкие, бронхи, трахея, гортань. Уже происходит закладка гипофиза и желез внутренней секреции, различаются отделы кишечника. Но самое главное, что устанавливается замкнутое кровообращение.

Вот так выглядит твой малыш на 7 неделе

На седьмой неделе беременности полностью пропадают жабры, но еще имеется небольшой хвостик. Плод выпрямляется, уже хорошо просматриваются конечности, но пальчики между собой еще не разделены.

На данный момент ваш будущий ребенок примерно равен длине ногтя на мизинце. На седьмой неделе более определенными становятся черты лица. Увеличивается уровень сложности головного мозга, растущий череп имеет округлую форму и защищает мозг, правда на этом этапе он еще прозрачен.

УЗИ на 7 неделе беременности

На седьмой неделе беременности УЗИ показывает не только рост эмбриона, но и все изменения, которые произошли с ним за эти недели. Пол ребенка пока определить еще не удастся. К УЗИ на данном сроке прибегают при наличии показаний - угроза прерывания, уточнение срока беременности при несоответствии размеров матки предполагаемому сроку. Оценивается сердцебиение, размеры эмбриона.

Четко просматривается желточный мешок, он имеет светлый контур, его содержимое визуализируется в виде темного пятна. Благодаря желточному мешку ваш малыш получает необходимые питательные вещества, аминокислоты, белки и микроэлементы.

Учащается сердцебиение до 110 – 130 ударов в минуту. Объясняется это развитием сердца малыша.

В большинстве случаев УЗИ проводится трансвагинально, так как оно дает более информативные данные о развитии беременности, состоянии желтого тела, сердцебиении малыша.

Что происходит в твоём организме на 7 неделе?

Продолжают происходить изменения в организме будущей мамочки, они направлены на поддержание нормального развития плода.

На седьмой неделе увеличивается выработка гормонов, могут сохраняться симптомы беременности, такие как утомляемость, слабость, болезненность молочных желез. Эмоциональное настроение напоминает ПМС.

Объем вашей крови увеличивается на 10 %, увеличивается и матка, вследствие чего вы можете наблюдать потягивающую легкую боль внизу живота, немного отдающую в поясничную область. По этому поводу переживать не стоит, но обязательно сообщите об этом врачу.

Формируется первичный маточно-плацентарный комплекс, который сопровождается увеличением уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ), по количеству этого гормона судят о нормальном развитии беременности. Плацента уплотняется, ее толщина составляет 10,89 мм. Она уже частично выполняет свои основные функции, такие как защита, питание и дыхание плода.

Твои ощущения на 7 неделе

За счет увеличения матки усиливается давление на мочевой пузырь, что ведет к частному мочеиспусканию, к этому явлению нужно привыкнуть, так как с течением беременности оно будет только увеличиваться.

Возможно, вас все еще сопровождает утренняя рвота, характерным является изменение вкусовых предпочтений, и сейчас вам нравится то, чего раньше вы никогда бы не ели. Все эти симптомы говорят о наличии токсикоза беременных. О наличии тошноты и рвоты следует обязательно сообщить врачу, который наблюдает вашу беременность.

Возможно, появятся отеки, об этом также следует сообщить врачу при его посещении.

Вы можете начать испытывать изжогу, хотя в большинстве случаев она проявляется на более поздних сроках беременности.

За счет увеличения концентрации пролактина, гормона отвечающего за подготовку груди к предстоящему вскармливанию, молочные железы увеличиваются в размерах, она тяжелеет и наливается.

Фото животиков на 7 неделе

Выделения из половых путей

На влагалищные выделения следует обращать внимание, появление нетипичных, особенно кровянистых выделений должно вас насторожить, в этом случае следует немедленно обратиться к врачу.

Риски на 7 неделе беременности

В этот период риск выкидыша очень высок, вследствие чего следует четко следовать всем рекомендациям врача.

Помните, что в этот период употребление наркотиков и алкоголя, курение и прием лекарств могут привести к пагубным последствиям.

Обследования на 7 неделе

Если вы уже встали на учет, то можете наслаждаться своим состоянием.

Анализы и обследование проводятся только по показаниям.

Важное на 7 неделе

Защищайте себя и своего ребеночка от вредных воздействий, старайтесь меньше находиться в закуренных помещениях, окружите себя положительными эмоциями.

Токсикоз – это неприятный период, его нужно просто пережить.

Продолжайте принимать витамин Е и фолиевую кислоту, а также микроэлементы, рекомендованные врачом. Все это необходимо для нормального формирования систем малыша.

Питание на 7 неделе

Старайтесь принимать в пищу побольше фруктов, овощей и зелени, кисломолочные продукты. Вводить в рацион морепродукты или другие продукты генетически чужеродные для вашей области проживания, не стоит, т.к. можно спровоцировать развитие аллергии у малыша после рождения. Не забывайте про водный режим. Если вам чего-то сильно хочется – не отказывайте себе в этом, но не переусердствуйте, есть нужно небольшими порциями.

Режим

Прогулки на свежем воздухе всегда положительно сказываются на состоянии беременной женщины. Также можете заняться плаванием.

Будущая мамочка не должна переутомляться, для этого не забывайте делать перерывы на небольшой отдых.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

7 неделя беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео

Признаки беременности на 7-ой неделе

Они становятся очевидными, ведь в организме женщины уже активно идет гормональная перестройка:

1. Все чаще изменяется аппетит, беспокоит слюнотечение. Если раньше вы ели с большой неохотой, то теперь часто перекусываете и с нетерпением ждете каждый прием пищи. Некоторые продукты и запахи вызывают тошноту, но рвота в основном наблюдается только в утреннее время. Некоторые женщины начинают страдать на ранний токсикоз, об этом свидетельствует плохое самочувствие, частая рвота и похудение.
2. Эмоциональное состояние женщины очень сложное и противоречивое . Она рада, но ее постоянно что-то тревожит. Особенно сложно этот период проходит у мамочек, которые ожидают своего первенца. Это становится причиной излишней мнительности, раздражительности, плаксивости и переменчивости настроения. Для ранних сроков характерны вялость, слабость и головокружение. Все это заставляет женщину волноваться о своем здоровье, а иногда является причиной ипохондрии.
3. На седьмой неделе формируется маточно-плацентный комплекс . Этот процесс сопровождается увеличением концентрации в моче и крови женщины хорионического гонадотропина. Теперь о нормальном протекании беременности по росту количества ХГ.
4. Матка увеличилась до гусиного яйца , что легко можно определить при гинекологическом осмотре. А при проведении УЗИ в матке четко выявляется эмбрион, можно рассмотреть его форму и измерить длину.

Ощущения у женщины на 7-ой неделе

Большинство женщин на этом сроке ощущают ухудшение самочувствия:

• снижается работоспособность ,
• без явных причин ощущается вялость и слабость ;
• падает артериальное давления , что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей;
• по утрам беспокоит тошнота , а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3-5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. Токсикоз вызван накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12-14 недель;
• Женская кожа становится более рыхлой и жирной , что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь . Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.

Если у женщины на этом сроке начинает тянуть живот, то это может быть угрозой выкидыша. А если появились кровянистые выделения, то это является свидетельством прогрессирования осложнений.

Отзывы женщин

Олюсик:

Сегодня у меня начинается седьмая неделя беременности. Чувствую себя великолепно. Очень боюсь токсикоза, потому что так называемый эффект обратной перистальтики у меня был и до беременности;

Инна:

У меня токсикоза нет, но общее состояние довольно странное… То все отлично, то сильная слабость нападает, а иногда даже появляются признаки депрессии. Но я мужественно с этим борюсь;

Вика:

Раздражают резкие запахи, иногда тошнит, но к счастью нет перепадов настроения;

Лина:

На груди стало видно вены, как будто сине-зеленой сеткой перетянуты. Тошнота беспокоит по утрам, и когда выхожу на свежий воздух;

Ольга:

Стала очень раздражительной, завожусь по любому пустяку. А еще сильно реагирую на разные запахи;

Наталья:

А у меня этот период прошел просто отлично, никакого токсикоза. Я как раз сессию сдавала, поэтому резких перемен в настроении и раздражительности как то не замечала.

Что происходит в организме матери на 7-ой неделе?

На этом этапе у женщины плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Чаще всего шейка матки расслаблена. На этом сроке акушер-гинеколог не осматривает беременную в кресле.

В шейке матки слизь становиться густой и образует пробку, которая будет отгораживать матку от внешнего мира. Эта пробка выйдет перед родами и будет напоминать мазню. Ареолы молочных желез на 7-й неделе могут быть темнее.

Развитие плода в 7-ую неделю беременности

Вот и подошел к концу эмбриональный период и начинается эмбриофетальный или неофетальный период . На этом строке уже никто не называет вашего будущего малыша эмбрионом, он уже плод – маленький человечек, у которого легко можно узнать сформированные человеческие черты.

На седьмой неделе начинает активно формироваться:

• Головной мозг , поэтому голова зародыша стремительно увеличивается и в диаметре достигает приблизительно 0,8 см . В голове, в нервной трубке формируется пять мозговых пузырей, каждый из которых соответствует отделу мозга. Постепенно начинают появляться нервные волокна, которые будут соединять нервную систему с другими органами плода;
• Развиваются органы зрения. Выпячивается передний мозговой пузырь, с которого начинают развиваться зрительные нервы и сетчатка глаз;
• Передний отдел кишки разделяется на глотку, пищевод и желудок . Увеличивается поджелудочная железа и печень, их строение становиться более сложным. В сторону пуповины выпячивается средний отдел кишки. Задний отдел кишечной трубки начинает формироваться мочеполовой синус и прямая кишка. Но пол будущего малыша пока определить нельзя;
• Дыхательная система состоит только из трахеи , которая выпячивается из переднего отдела кишки;
• У первичной почки по бокам появляются два утолщения – половые валики, которые являются зачатками половых желез.

Длина плода составляет уже почти 2 см ., позвоночный столб продолжает расти, уже появился первый шейный изгиб. Ручки уже приобрели лопаткообразную форму, нижние конечности немного медленней развиваются.

Чтобы улучшить кровоснабжение зародыша, строение плаценты становится более сложным. К концу седьмой недели она уже толщиной около 1,1 см.

УЗИ на 7 неделе, фото плода, фото живота матери

На этом строке очень редко назначают УЗИ, только если нужно подтвердить факт интересного положения.

УЗИ на 7-ой неделе

Фото живота на 7-ой неделе

Видео: Что происходит на 7-ой неделе беременности?

Этот период очень сложный для многих женщин, потому что ребеночек сейчас сильно уязвим.

В этот период могут сформироваться зачатки многих пороков в развитии. Их спровоцировать может воздействие разнообразных токсинов (алкоголь, лекарства, наркотики и другие яды), ионизирующее излучение, инфекции. Также по этим причинам может случиться самопроизвольный аборт или замирание плода. Поэтому если у вас заболел живот или поясница, появились кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.

Чтобы ваша беременность проходила хорошо придерживайтесь общих рекомендаций для будущих мам:

• Избегайте любых интоксикаций и инфекций;
• Не занимайтесь самолечением;
• Побольше времени проводите на свежем воздухе;
• Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
• Если у вас раньше были выкидыши, аборты или есть угроза для беременности, воздержитесь от половых отношений.

• На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи и кала. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.
• Всем членам семьи назначат пройти флюорографию , потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.

www.colady.ru

Эти симптомы бывают далеко не у каждой женщины, ведь каждый организм индивидуален. Имеются женщины, которые всю беременность не чувствуют особых изменений в своем самочувствии.

Вследствие изменения гормонального фона возможен набор веса на 1 – 2 кг.

Изменения в самочувствии женщины, сопровождающиеся слюнотечением, тошнотой и рвотой называются токсикозом беременности. Утренняя тошнота и рвота наиболее часто встречающиеся недомогания при беременности, и в норме не нарушают общего самочувствия и работоспособности женщины. Но иногда частота рвоты может достигать до 10 раз в день, при этом ухудшается состояние, наблюдается потеря веса будущей мамочки. Такое явление называется токсикозом второй степени. Если частота рвоты достигает 25 раз в день, повышается температура тела до 37,5 градусов, то это уже токсикоз третьей степени. Имеются случаи, когда рвота возникает даже при малейших движениях тела, это самая сложная стадия.

Не имеет значения, какая степень токсикоза у будущей мамочки, об этом в любом случае следует рассказать врачу, чтобы он своевременно сделал необходимые обследования и назначил терапию. При легких формах токсикоза лечение проводится амбулаторно, при тяжелых – только стационарно.

Выделения из половых путей

Прозрачные и белые выделения однородной консистенции на шестой неделе беременности являются нормой. При появлении нетипичных выделений, к примеру, желтых, зеленоватых, следует немедленно обратиться к врачу.

Также нужно сразу же обратиться за медицинской помощью при наличии коричневых или кровянистых выделений, так как это может быть признаком угрозы прерывания беременности.

Фото животиков на 6 неделе

Риски на 6 неделе беременности

Простудные заболевания, прием горячих ванн, случайные падения могут повлечь за собой угрозу для беременности.

На этой неделе от секса лучше воздержаться.

Стоит перестроить прием пищи, есть лучше небольшими порциями, 6 – 7 раз в день. Пусть ваша вторая половинка радует вас завтраками в постель.

Вместе с рвотой организм теряет много жидкости, вследствие этого необходимо пополнять ее запасы. Это не означает, что нужно литрами пить воду. Следует просто увеличить в рационе потребление соков, ягод, фруктов овощей.

Не стоит забывать про прием витамина Е и фолиевой кислоты в дозировке не менее 0,4 мг.

Режим

Выделяйте больше времени для отдыха. Лучше ложиться спать пораньше, а не засиживаться до позднего вечера, вставать с утра пораньше тоже ни к чему, если вы только не работаете. В течении дня не перегружайте и не переутомляйте свой организм.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

Считаем срок

С медицинской точки зрения шестая неделя – это чуть больше месяца с первого дня последней менструации. Такой подсчёт срока называется акушерским. Есть эмбриональный метод подсчёта – от момента предполагаемой овуляции. Обычно она наступает в середине цикла. Поэтому эмбриональный срок отстаёт от акушерского на две недели. Шестая неделя от зачатия (от овуляции) – это восьмая акушерская неделя.

А если менструации у женщины не были регулярными? Такое бывает на фоне отмены гормональных контрацептивов, некоторых заболеваний или индивидуальных особенностей организма. Тогда врач будет высчитывать срок иначе. Например, по размеру плода (измеряется при УЗИ). Или по первому шевелению плода - если женщина готовится стать матерью впервые, это произойдёт примерно в 20 недель (т.е. шевеление).

Зачем врачам такая точность? Они должны высчитать ПДР – предполагаемую дату родов. По ней позднее будет рассчитан срок декретного отпуска и выписан больничный.

Мама и ребёнок на 6-й неделе: что происходит?

Будущий малыш продолжает стремительно развиваться. Ощущения каждой женщины на 6-й акушерской неделе индивидуальны. В некоторых случаях будущие мамы только-только узнают о своём новом состоянии. Одна чувствует себя прекрасно, но при этом беспокоится: а где же токсикоз? Другая уже борется с утренней тошнотой. В зависимости от самочувствия и аппетита возможны незначительное увеличение веса или его потеря.

Подтверждение беременности

В определении нового состояния помогут четыре основных метода. Можно сделать аптечный тест, сдать анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) или пройти УЗИ.

Тест непременно покажет две полоски. ХГЧ является одним из гормонов беременности, поэтому его повышенное содержание в крови – однозначное подтверждение. Ультразвуковой сканер покажет крошечный эмбрион. Он будет выглядеть как светлая точка или запятая на тёмном фоне маточной полости.

Гинекологический осмотр тоже скажет своё «да». На шестой акушерской неделе врач обязательно ощутит слегка подросшую матку, в которой усиленно развивается маленькая жизнь.

Однако живот будущей мамы выглядит как прежде. Едва заметное утолщение можно увидеть только у очень худых женщин или у тех, кто в последнее время немного пополнел.

Развитие плода

Ваш малыш словно

Как выглядит будущий кроха?

Самые крупные части тела – это голова и туловище. Ручки и ножки – крошечные отростки с бугорками-пальчиками. Размер плода (точнее, эмбриона) на 6-й акушерской неделе доходит до 4 мм, вес – до 2 г. А вот как идёт его развитие:

• конечности понемногу удлиняются, намечаются коленные и локтевые сгибы;
• пальчики чуть-чуть подрастают;
• развиваются хрящевые структуры, то есть будущие кости;
• начинается формирование головного мозга, костный мозг пребывает в зачаточном состоянии;
• едва намечены и наружные половые органы;
• начинает развиваться внутреннее ухо;
• формируется тимус (вилочковая железа), важнейший орган иммунитета;
• лёгкие, сердце, печень, желудок и поджелудочная железа продолжают своё развитие;
• нервная трубка становится эмбриональной нервной системой;
• по-прежнему быстро развивается мышечная ткань.

Крошечное сердце исправно отсчитывает около 140 ударов в минуту. Это много или мало? Есть в природе такой закон – чем меньше по размеру сердце живого существа, тем быстрее оно бьётся. Поэтому такой «пульс» у эмбриона в порядке вещей. Определить сердцебиение может пока только специалист во время УЗИ.

Кстати, у малыша есть крошечный хвостик. Это словно напоминание о том, что все мы дети Природы (ведь хвосты есть у многих живых существ на Земле). Чуть позже хвостик втянется внутрь и станет кончиком позвоночника.

А вот и новое чудо – плацента развивается, формируется пуповина. Малыш больше не прижат тесно к стенке плодного яйца. Он свободно плавает в околоплодной жидкости и делает свои первые движения. Но мама ещё очень нескоро сможет это ощутить. Зато она чувствует многое другое.

Токсикоз беременных

На 6-й акушерской неделе с этим состоянием «знакомятся» многие. Наиболее частые симптомы токсикоза:

1. Тошнота по утрам или в течение дня. У каждой будущей мамы может быть «своё» время.
2. Рвота. Не каждый приступ тошноты заканчивается ею. Обычно организм таким способом отвергает пищу. Если выпить большое количество жидкости, это также может привести к спазмам желудка и рвотным позывам.
3. Перемена пищевых пристрастий. Любимая еда вдруг начинает вызывать отвращение, а некоторые продукты, напротив, хочется есть и есть без конца. Такие причуды могут быть многократными: сегодня «тянет» на кислую капусту, а завтра хочется солёной рыбы. Порой будущая мама становится невыносимой капризулей, потому что пищевые желания порой нестерпимы.
4. У женщины может резко обостриться обоняние. При этом многие запахи вызывают чувство неприятия, от них даже может стошнить.

Все эти признаки говорят об усиленной работе гормонов. Токсикоз беременных – это не болезнь, а особое состояние. Но если беременная женщина переносит его с большим трудом, нужно обратиться к врачу. На что обратить внимание?

1. Организм отвергает любую пищу в течение суток.
2. Рвота происходит не только после еды, но и после питья.
3. Рвота и/или тошнота практически не проходят.
4. От недостатка питания развивается значительная слабость.

Важно помнить – отсутствие токсикоза не означает «плохую» или неправильную беременность. Это лишь показатель того, что организм матери отлично справляется со своей работой. Хуже, если токсикоз был, а затем резко, внезапно прекратился. Это может означать замирание беременности или угрозу выкидыша.Читаем подробно о токсикозе при беременности

Прочие показатели

Даже без токсикоза на 6-й акушерской неделе будущая мама полна различных переживаний, которые связаны с её беременностью.

Физические ощущения (не считая токсикоза) и признаки / симптомы беременности могут быть такими:

• сонливость в любое время суток;
• постоянное чувство усталости;

razvitie-krohi.ru

Настроение мамы на 7 неделе беременности меняется, как погода у моря. Приступы веселья на фоне гормональной перестройки могут сменяться периодами повышенной тревожности и даже паники за здоровье будущего малыша. Развеять сомнения и успокоить женщину поможет безопасная для обоих процедура УЗИ. В каких случаях на этом сроке требуется такая диагностика, как она проводится и что можно увидеть на УЗИ в этот период, мы расскажем в этом материале.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Цели обследования

На 7 акушерской неделе ультразвуковое сканирование не считается обязательным. Если женщина чувствует себя хорошо, то необходимости в нем нет. Однако именно в этот промежуток времени многие женщины задумываются о постановке на учет в женскую консультацию. От момент зачатия идет 5 неделя, от первого дня задержки прошло уже 3 недели. Сомнений в «интересном положении» уже практически нет, да и начавшийся токсикоз не оставляет места для домыслов. Самое время обратиться к врачу, встать на учет и начать проходить первые анализы.

требуется подтверждение факта беременности, если размеры матки при ручном обследовании не указывают на это;

есть основания полагать, что беременность многоплодная ;

зачатие произошло при помощи ЭКО;

повышен риск неблагоприятного исхода – ранее у женщины были выкидыши, замершие, внематочные беременности, внутриутробная гибель плода на ранних сроках;

женщина жалуется на сильный токсикоз, на появление болей в поясничной области и нижнем сегменте живота, а также нехарактерных для беременности выделений.

Ультразвуковое исследование на седьмой неделе иногда используется и для того, чтобы выяснить точные сроки гестации.

Такие меры могут понадобиться в том случае, если цикл у женщины нерегулярный, она не помнит дату последней менструации. Выяснить это сейчас важно для того, чтобы знать, когда именно направлять будущую маму на первый скрининг. Он проходит с 11 по 13 неделю, и на его точность может повлиять даже одна лишняя или недостающая неделя.

Нужна ли подготовка?

Обследование на 6-7 неделе беременности чаще всего проводится интравагинальным методом. Срок еще слишком мал, чтобы ребенка можно было отчетливо увидеть через переднюю брюшную стенку. Зато через вагинальную стенку эмбрион прекрасно видно и можно выяснить все интересующие доктора вопросы, касающиеся этой беременности.

Трансабдоминальным способом (через живот) УЗИ на этом сроке тоже проводят, но только в исключительных случаях. Таким методом можно рассмотреть малыша у женщины худощавого телосложения, но у обладательницы лишних килограммов и пышных форм визуализация будет недостаточной.

Подготовка к УЗИ на таком маленьком сроке беременности включает в себя наполнение мочевого пузыря , если обследование проводится наружным способом через переднюю брюшную стенку. За несколько часов до посещения кабинета врача будущей маме стоит попить чая или сока, минеральной воды без газа. Достаточно будет 2-3 стакана, чтобы к моменту начала диагностики мочевой пузырь оказался заполнен в достаточной мере.

Перед проведением трансвагинального УЗИ пить жидкость не нужно. Наоборот, если хочется в туалет, лучше сходить, чтобы и мочевой пузырь, и кишечник были освобождены от содержимого и не мешали осмотру. Исказить результаты могут и кишечные газы, если они скопились в большом количестве.

Повышенное газообразование – не редкость во время вынашивания ребенка на любом сроке, а потому желательно за несколько дней не есть продуктов, которые могут поспособствовать метеоризму. К таким продуктам относятся капуста и дрожжевая выпечка, бобовые, газированные напитки, сладости, а также молочные продукты с высоким содержанием жира.

Раздувшиеся от газов кишечные петли могут сдавить органы малого таза. Чтобы этого не произошло и результаты обследования были более достоверными, за несколько часов до УЗИ рекомендуется принять дозу «Симетикона» или «Эспумизана ».

Обследование занимает около 5-7 минут. Все проходит безболезненно. Результаты выдаются на руки сразу.

Что показывает?

На седьмой неделе ребенок официально все еще считается эмбрионом, хотя до момента, когда он станет плодом, остаются считанные дни. Еще неделей ранее рассмотреть на УЗИ хоть что-то, кроме темных точек и пятен, было сложно. Сейчас эмбрион подрос примерно в два раза и уже неплохо визуализируется на экране сканирующего оборудования. Размер плода сейчас от 2,5 до 5 мм. Его вес приближается к 1 грамму. Чтобы представить себе истинные параметры малыша, достаточно представить белую фасолину. Это и будут размеры вашего ребенка вместе с оболочками.

На УЗИ плодное яйцо с эмбрионом внутри выглядит как овальное пятно. Однако внутри кипит насыщенная жизнь. Малыш на этой неделе начал разгибаться из свойственной эмбриону позы, а также научился двигаться. На ручках на 7 неделе появляются кисти, а на ножках формируются стопы. Вместо пальчиков ни них пока красуются зачатки.

Постепенно уменьшается эмбриональный хвостик, который являлся логическим продолжением линии, которая станет позвоночником. В большой по сравнению с остальным телом голове начинается формирование головного мозга, обоих полушарий. На лице начинается формирование носика.

Сердце малыша уже четырехкамерное, совсем как у мамы и папы. Началось формирование бронхов.

Понятно, что увидеть все эти интересные и многочисленные процессы на УЗИ не получится. Также нет смысла задавать врачу вопрос о половой принадлежности чада. Пол, хоть и предопределен с самого момента зачатия, пока рассмотреть нельзя – нет наружных половых органов. Между ножек началось формирование полового бугорка, из которого впоследствии образуются основные половые отличия, а пока эмбрион женского пола ровным счетом ничем не отличается от эмбриона мужского.

На УЗИ на седьмой неделе видно место прикрепления плодного яйца, и если аппарат хороший, то можно послушать сердцебиение ребенка. Если техника в кабинете УЗИ оставляет желать лучшего, то доктору все равно удастся определить пульсацию в области сердечка, и он отметит, что плод живой.

Нормы и расшифровка результатов

Пока еще количество измерений, которые проводит диагност УЗИ, такое же небольшое, как и сам малыш. Поэтому огромного количество цифр и аббревиатуры в заключении после прохождения диагностики, как на более поздних сроках, не будет. Только самые основные параметры, которые пока являются единственными и определяющими.

В первую очередь доктор описывает, какое количество плодных яиц расположено в матке и где именно они закрепились. Если женщина вынашивает двойняшек, то на этой неделе уже прекрасно видно, однояйцевые это близнецы или нет.

В отношении эмбриона определяется жизнеспособность – регистрируется сердцебиение, а если повезет, то и двигательная активность. На развитие малыша указывает размер плодного яйца. Его измеряют между внутренними стенками, а потому он называется СВД – средний внутренний диаметр. Нормальные значения плодного яйца увеличиваются быстро.

СВД

Доктор не ограничивается измерением СВД, он также оценивает контуры плодного яйца. При нормальной беременности оно имеет правильную овальную или округлую форму, четкие и ровные контуры, не выглядит сдавленным и деформированным.

С этой недели появляется еще один параметр, который с этого момента будет более информативным в плане корректировки точных сроков беременности. Это копчико-теменной размер – расстояние от копчика до темени, КТР. Теперь, когда малыш научился разгибаться, этот параметр измерить удается на аппарате УЗИ любого уровня.

КТР

Результаты расшифровывают в соответствии с таблицей:

Желточный мешочек, который обеспечивает эмбрион продовольствием, на седьмой неделе имеет размеры, не превышающие 4 мм. Сердечко малыша набирает «обороты» и ЧСС (частота сердечных сокращений) на этой неделе находится в диапазоне от 126 до 149 ударов в минуту.

Кроме того, доктор осматривает матку, маточные трубы, яичники на предмет патологий и признаков угрозы прерывания беременности.

Возможные проблемы

В результате УЗИ на 7 неделе беременности могут обнаружиться и некоторые проблемы, о которых нельзя не сказать. Самые распространенные из них.

Анэмбриония

Эта проблема носит второе название – синдром пустого плодного яйца. При анэмбрионии плодное яйцо в матке имеется, а вот эмбриона в нем нет. Такое случается не так уж редко – примерно у каждой пятой беременной, по статистике, может отсутствовать эмбрион. Причины науке доподлинно не известны, но врачи подозревают, что к гибели эмбриона на самой начальной стадии приводят тяжелые генетические «ошибки», перенесенные инфекции, внезапные скачки гормонального баланса, нездоровый образ жизни женщины. Кстати, невероятно, но факт – у профессиональных спортсменок анэмбриония диагностируется достаточно часто.

Врачи говорят, что виноваты серьезные физические нагрузки. Именно на 7 неделе обычно диагносты выносят окончательный вердикт – есть в матке малыш или его нет. К сожалению, медицина в этой ситуации бессильна. Плодное яйцо подлежит выскабливанию.

На 7-й неделе беременности тело эмбриона сохраняет С-образную форму, при этом головка составляет половину пропорций туловища. Между головкой и тельцем образуется сужение - будущая шея. В области тазового конца определяется небольшой хвостик - зародыш копчика, который по мере роста тела крохи постепенно окажется внутри него и исчезнет.

Размер малыша достигает 7-13 мм, вес - 1-1,7 г. Сам он похож на фасолинку.

На 7-й неделе у эмбриона активно развиваются ручки: они удлиняются, кисти уже имеют межпальцевые промежутки, но пальчики еще не сформировались. Ножки также становятся более длинными, начинают формироваться пальцевые пластинки. Между ножками образуется бугорок - зачаток половых органов. Заметные изменения претерпевает лицо эмбриона: появляется носовая ямка, из которой в дальнейшем сформируется нос, развиваются ушные раковины, закладываются верхняя и нижняя челюсти. Глаза прикрыты веками и расположены далеко друг от друга. Трахея эмбриона начинает вытягиваться и расширяться, формируются будущие бронхи. Закладываются надпочечники. Сердце уже является четырехкамерным, появляются крупные кровеносные сосуды, вырабатываются клетки крови.

Важным событием 7-й недели беременности является формирование пуповины и системы кровообращения между эмбрионом и организмом матери: образуется маточно-плацентарный кровоток. С этого момента питательные вещества и кислород поступают к эмбриону из организма матери. На этой неделе интенсивно развивается головной мозг, начинается его деление на полушария. Он уже способен посылать сигналы к зачаткам мышц, и эмбрион начинает шевелиться, правда, движения крохотных рук и ног пока будущей мамой не ощутимы.

Развитие двойни

7-я неделя беременности двойней - время встать на учет в женской консультации, если этого не сделано ранее. Малыши на этом сроке имеют те же параметры длины и массы тела, те же темпы развития, что и при обычной, одноплодной беременности.

На 7-й неделе у двойни интенсивно развивается поставщик питательных веществ из организма мамы - плацента, одна на двоих либо две раздельных. Общая плацента бывает только у близнецов (деток, которые сформировались из одной оплодотворенной яйцеклетки), раздельная может быть и у близнецов, и у разнояйцевых малышей (такие детки появляются благодаря тому, что в одном менструальном цикле созревает и оплодотворяется сразу две яйцеклетки).

Животик на 7-й неделе беременности у будущей дважды мамы еще не заметен, а вот другие симптомы и признаки особенного положения выражены сильнее, чем у женщин, ждущих одного ребенка. К таким симптомам относятся , анемия, учащенное мочеиспускание, отечность, изжога, боли в пояснице, сонливость, повышенная утомляемость, небольшая прибавка веса.

Что происходит с мамой: ощущения

На 7-й неделе беременности организм будущей мамы продолжает подстраиваться под активный рост и развитие ребенка.

Изменения матки . На 7-й неделе беременности матка по размеру сопоставима с апельсином. Из-за того что матка растет, женщина может ощущать спазмы, чувство натяжения в низу живота или в боках. Животик на 7-й неделе беременности еще не заметен. Появляется слизистая пробка (она формируется из выделений желез слизистой оболочки матки), которая защищает плод от проникновения к нему инфекций и отойдет перед родами.

Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота. Умеренные тянущие болезненные ощущения в брюшной полости - нормальное явление при беременности. Они обусловлены растущей маткой, процессами, происходящими с будущим ребенком. Если боли сильные, отдают в поясницу, нужна срочная консультация врача.

Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности и стрессов. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.

Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий.

Изменения груди . Грудь на 7-й неделе беременности продолжает прибавлять в объеме: возможно, теперь она на один размер больше, чем была до зачатия ребенка. Сохраняется повышенная чувствительность, ощущение тяжести, покалывания. Впрочем, постепенная, запущенная гормонами подготовка молочных желез к грудному вскармливанию может проходить и без болезненных ощущений.

Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками, потому что в таком физиологическом состоянии организм дольше удерживает и хуже выводит воду. Виной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Вагинальные выделения . Прозрачно-белые выделения (бели), подобные белку сырого куриного яйца, имеющие легкий кисловатый запах, появляются на протяжении всей беременности. Вызваны они гормональными изменениями в организме будущей мамы. Творожисто-белые, кровянистые (коричневатые), гнойные выделения - срочный повод обратиться к врачу, так как они могут являться симптомами угрозы выкидыша, молочницы (кандидоза), заболеваний, передающихся половым путем, появления полипов и других образований в шейке матки.

Повышенная температура тела . На протяжении первых 3 месяцев беременности многие будущие мамы ощущают симптомы «простуды»: температуру тела 37-37,5 градусов, заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, сонливость, слабость. Так организм женщины адаптируется к изменениям, которые в нем происходят. Заниматься самолечением или игнорировать это состояние не нужно, следует обратиться к врачу, чтобы исключить настоящее респираторное заболевание.

Повышенная утомляемость. Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения от раздражительности до восторженной сентиментальности, обусловленные игрой гормонов и другими физиологическими изменениями в организме.

Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов и инстинктов своеобразно сказывается на отношении будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то кажется привлекательным, а что-то вызывает категорическое неприятие, даже если объективно не является неприятным, невкусным и т. п. Тяга к определенным продуктам, напиткам может свидетельствовать и о нехватке тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.

Повышенный/пониженный аппетит . Гормональные всплески, как правило, повышают тягу к еде, а при токсикозе, напротив, не хочется видеть ничего съедобного. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и недобор питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.

Улучшение состояния кожи, ногтей, волос . Обусловлено действием гормонов, улучшением рациона и более правильным образом жизни женщины, ждущей малыша. Однако нередка и обратная ситуация, когда из-за гормональных всплесков состояние кожи ухудшается, она становится более жирной, пористой, появляется акне, угревая сыпь.

Медицинское обследование

7-я неделя беременности - время встать на учет в женскую консультацию, если вы не сделали этого ранее. Медицинское наблюдение беременности необходимо, чтобы снизить риск осложнений у будущей мамы и ребенка.

Процедуры

• акушер-гинеколог
• консультации других специалистов при наличии у женщины хронических заболеваний, предыдущих беременностей, которые протекали с осложнениями или завершились гибелью плода, и других показаний для врачебного наблюдения

Если вы впервые встаете на учет, вам также дадут направления к следующим специалистам:

• терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
• офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если та или иная патология глаз - сильная близорукость, дистрофия глазного дна и пр. - уже имеется)
• стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник распространения инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии эмбриона; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
• отоларинголог (ЛОР) (если врач выявит хронические инфекции ушей, носа или горла, то назначит подходящее лечение, без которого самочувствие будущей мамы и течение беременности может осложниться)

• клинический (общий) анализ крови (необходим для выявления различных заболеваний матери, которые могут неблагоприятно сказаться на развитии эмбриона)
• анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин; на 6-й неделе беременности уровень ХГЧ увеличивается вдвое каждые 3-4 дня, если динамики нет, это может свидетельствовать о том, что эмбрион замер в развитии)
• анализ мочи на ХГЧ (назначается дополнительно на усмотрение врача для оценки динамики уровня гормона хорионического гонадотропина человека и последующей диагностики патологий у будущего малыша и его матери)
• общий анализ кала (копрограмма; нужна для выявления/исключения заболеваний пищеварительной системы)

Если вы впервые встаете на учет, также потребуется:

• анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и плода)
• коагулограмма (обязательна для выявления/исключения патологии свертывания крови)
• анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
• мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности)

• УЗИ (на 7-й неделе беременности оно не является обязательным, плановым; выполняется не через переднюю стенку живота, а вагинально, так как эмбрион еще мал; проводится по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки; пол будущего ребенка на таком сроке УЗИ еще не покажет)
• ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

• измерение размеров таза (при узком тазе необходима профилактика осложнений вынашивания ребенка)
• измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
• измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)

Трудности вынашивания

Риски 7-й недели беременности для здоровья ребенка и здоровья будущей мамы типичны для 1-го триместра.

Токсикоз . На 7-й неделе беременности приступы тошноты и рвоты сохраняются. Если такие приступы случаются чаще 2-3 раз в день, стоит обратиться к врачу, так как запускается механизм обезвоживания, нарушения обмена веществ, резкой потери веса у будущей мамы, что ухудшает питание и развитие плода. При беременности двойней токсикоз выражен сильнее.

Выкидыш. На 7-й неделе беременности высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность эмбриона, отторжение эмбриона организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, срочно обратитесь к врачу.

Внематочная беременность. Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности. Увеличение плода в размерах приводит к повреждению внутренних органов женщины и сильному кровотечению, угрожающему ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона несколько ниже, чем при нормальной беременности на том же сроке). К факторам, приводящим к внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность. Развитие плода может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели плода и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в молочных железах. Диагностируется с помощью УЗИ. Причинами могут быть патологии плода, а со стороны матери - инфекционные и хронические заболевания, гормональные нарушения, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.

TORCH-инфекции. TORCH - это сокращение, образованное из первых букв названий таких заболеваний, как Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития плода и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровянистые выделения могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

«Цветная беременность». В 20 % случаев во время беременности вплоть до самых родов идут месячные. Доктора называют это явление «цветной беременностью». Это происходит, если у будущей мамы уровень гормонов, подавляющих менструацию, недостаточно высок. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 7 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Что МОЖНО будущей маме:

• ходить на массаж
• заниматься фитнесом по программам для беременных
• больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
• делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
• заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений: нет гипертонуса матки и других факторов, провоцирующих выкидыш (у многих будущих мам из-за гормональных изменений в этот период повышается чувствительность, и они испытывают от полового акта больше удовольствия, чем до беременности)
• посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (высокие температуры повышают риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
• принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
• работать в условиях вредного производства
• принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
• заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу
• окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
• заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки на уличном выгуле, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

С 7-й недели у мамы и малыша формируется общий кровоток, и вредные продукты и напитки могут оказать негативное влияние на организм ребенка. Рекомендуемое питание на 7-й неделе беременности соответствует основным принципам здорового, сбалансированного рациона.

Будущей маме нужны:

• медленные (сложные) углеводы: крупы, выпечка и паста (макароны) из муки грубого помола, бобовые, сухофрукты;
• натуральные растительные продукты - источник витаминов, минералов и клетчатки: овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки;
• животный белок: мясо, субпродукты, птица, рыба, морепродукты, яйца, молоко и кисломолочные продукты;
• полезные жиры: сливочное масло; оливковое масло первого отжима, нерафинированное подсолнечное масло, льняное масло; орехи, яйца, рыба (и/или рыбий жир в качестве биологически активной добавки к пище), сыр, авокадо;
• в минимальном количестве: сладости, солености, жареные блюда, напитки с высоким содержанием кофеина (черный и зеленый чай, кофе, горячий шоколад); от острого, копченого, маринованного, консервов, грибов лучше отказаться, как и от фастфуда, чипсов, соленых орешков, сладкой газированной воды, блюд-полуфабрикатов из супермаркета;
• дробный, 5-6-кратный, прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан кефира или йогурта без сахара и наполнителей на ночь;
• рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 7-й неделе беременности - 2 000 - 2 200 ккал в день; при беременности двойней - 2 600 калорий;
• кислые напитки (морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара) и минеральная вода без газа, легкий завтрак лежа в постели, отказ от слишком горячих и слишком холодных блюд и напитков для смягчения приступов токсикоза
• увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров (для этой же цели многие фрукты и овощи: яблоки, огурцы, редис и пр., - лучше есть с кожицей);
• горький шоколад, мед, цитрусовые, сухофрукты, домашние гренки вместо свежей сдобы в качестве полезного десерта, если нет пищевой аллергии, лишнего веса.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Так как 7-я неделя беременности - это время, когда у малыша закладываются молочные зубы, то в рационе будущей мамы обязательно должен быть кальций. И этот микроэлемент содержится не только в молоке и сыре!

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

7-я неделя беременности расширяет потребности будущей мамы и ее малыша в витаминах и минералах, так как кроха развивается и растет все активнее. В перечне самых необходимых такие микроэлементы, как:

Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Железо . Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод . Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций . Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор . Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Цинк . Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен . Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм человека. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь . Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует выбирать, посоветовавшись с врачом.

Будущие мамы на 7 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 7-й неделе беременности разрешены, если нет угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной беременности и других противопоказаний (посоветуйтесь в этом вопросе с врачом). Будущей маме пора задуматься о тренировках по специальным программам для беременных, так как обычные занятия с наклонами, скручиваниями, нагрузкой на пресс, контактным взаимодействием в командных играх или единоборствах, подъемом тяжестей уже не рекомендуются. Если вы не были большой поклонницей фитнеса до беременности, выберите себе комфортную и обязательно регулярную нагрузку - прогулки на свежем воздухе более 30 минут в день, плавание минимум 3 раза в неделю, скандинавскую ходьбу, подъем пешком по лестницам, танцы без резких и сложных движений. Физическая активность на пользу и вам, и вашему будущему малышу!

Недомогания при беременности

На 7-й неделе беременности у женщин чаще всего встречаются такие расстройства самочувствия, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Самолечение и бесконтрольный прием лекарств крайне нежелательны. До визита к терапевту обязательно обильное горячее питье, промывание носа раствором морской соли (морской водой), полоскание горла содой, соблюдение постельного режима. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что неблагоприятно сказывается и на ребенке.

Вздутие живота . Происходит за счет снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот не так активно работает под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для плода не опасно.

Запор/понос . Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул крепит либо слабит. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе (и сбалансированность питания в целом), соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.

Изжога . Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому, в частности, в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая раздражение слизистой и дискомфорт у будущей мамы. Расстройство не опасно для малыша, лечится медикаментозно.

Молочница . Снижение иммунитета и гормональные изменения, которые происходят во время созревания плода, могут вызвать развитие грибкового заболевания - кандидоза (молочницы). Если вагинальные выделения становятся обильными, пенистыми или творожистыми, приобретают кислый резкий запах, нужно срочно обратиться к гинекологу. Часто такие выделения сопровождаются зудом и жжением в области половых органов. Невылеченная молочница создает риск инфицирования ребенка, ухудшает самочувствие будущей мамы.

сбалансировать режим дня: высыпаться, гулять на свежем воздухе 1-2 раза в день от 30-40 минут до 1 часа, ввести дневной сон, придерживаться принципов правильного питания

планировать день не жестко, а более свободно, чтобы у вас была возможность уединиться и отдохнуть, если вдруг почувствуете сильную усталость, приступ тошноты, головной боли или другое недомогание

укреплять иммунитет, уделять внимание гигиене и профилактике заболеваний

несколько раз в день проветривать рабочее помещение и квартиру

по возможности избегать стрессов, умственных и физических перегрузок на работе

перейти на удобную, комфортную одежду, хлопчатобумажное нижнее белье

отказаться от обуви на высоком каблуке

контролировать набор веса (взвешиваться нужно ежеутренне натощак, в легкой пижаме; в норме первые 2 месяца беременности прибавка в весе должна быть нулевой или незначительной, в пределах 1-2 кг)

начать освоение дыхательной гимнастики

найти в Сети, распечатать и повесить на холодильник таблицу сочетаемости/несочетаемости витаминов и минералов (одни полезные вещества улучшают усвояемость друг друга, а другие, напротив, ухудшают)

сохранить на память первый УЗИ-снимок вашего малыша (вашей двойни), а для большей сохранности можно сразу вклеить изображение в детский альбом

Если из-за изменений гормонального фона вы стали излишне плаксивы, скажите об этом наблюдающему вас врачу. При необходимости он порекомендует успокаивающие препараты, разрешенные беременным.

Будущей маме нельзя не только самой заниматься ремонтом, но и находиться в ремонтируемом помещении во избежание контакта с токсичными веществами и потенциальными аллергенами. Найдите возможность отправить любимую женщину в санаторий, на курорт, на благоустроенную съемную квартиру или к родственникам на время отделочных работ в вашем доме.

Россия, Москва и Московская область, Москва, Ярославская, 4/2